Tarih: 18 Şubat- 12 Mart
Yer: İstanbul
4 modülden oluşan bu eğitimde:
1. Modül (18-19 Şubat) 17:00 - 19:00
Bu modülde; 14 Eklem Segmesi ve yin yoga pozlarının 14 eklem segmesi üzerindeki etkileri anatomik olarak incelenir ve farklı beden yapaıları üzerinde pratik içinde irdelenir.
Omurga, omurga bozuklukları, fıtıklar ve diyafram hakkında genel bilgilendirme verir.
2. Modül (25-26 Şubat) 17:00 - 19:00
Bu Modülde; yin yoga pratiğinde etkili 10 kas grubu ve yin yoga pozlarının 10 kas grubu üzerindeki etkileri anatomik olarak incelenir ve farklı beden yapıları üzerinde pratik içinde irdelenir. Katılımcılar beden kaslarının esnekliğini ve gücünü puanlandırarak kendi çalışma programlarını ortaya çıkarır.
3. Modül (4-5 Mart) 17:00 - 19:00
Bu modülde; yin yoga nedir, faydaları nelerdir, omurga bozuklukları veya fizyolojik rahatsızlıklar, fıtıklar yin yoga ile nasıl şifalandırılır?
Farklı beden tipleri ve pozların her beden tipine göre modifikasyonu.
Pozu beden tipine göre özgünleştirmek.
4. Modül (11-12 Mart) 17:00 - 19:00
Bu modülde; 32 yin pozu, dikkat edilmesi gereken noktalar, pozlara giriş, pozlardan çıkış, pozların faydaları, senin bedeninin neye ihtiyacı olduğu derinlemesine incelenir ve katılımcının kendi bedeni üzerinde deneyimlenir.
Ücret:
1.500 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 18 Şubat- 12 Mart
Yer: İstanbul
4 modülden oluşan bu eğitimde:
1. Modül (18-19 Şubat) 17:00 - 19:00
Bu modülde; 14 Eklem Segmesi ve yin yoga pozlarının 14 eklem segmesi üzerindeki etkileri anatomik olarak incelenir ve farklı beden yapaıları üzerinde pratik içinde irdelenir.
Omurga, omurga bozuklukları, fıtıklar ve diyafram hakkında genel bilgilendirme verir.
2. Modül (25-26 Şubat) 17:00 - 19:00
Bu Modülde; yin yoga pratiğinde etkili 10 kas grubu ve yin yoga pozlarının 10 kas grubu üzerindeki etkileri anatomik olarak incelenir ve farklı beden yapıları üzerinde pratik içinde irdelenir. Katılımcılar beden kaslarının esnekliğini ve gücünü puanlandırarak kendi çalışma programlarını ortaya çıkarır.
3. Modül (4-5 Mart) 17:00 - 19:00
Bu modülde; yin yoga nedir, faydaları nelerdir, omurga bozuklukları veya fizyolojik rahatsızlıklar, fıtıklar yin yoga ile nasıl şifalandırılır?
Farklı beden tipleri ve pozların her beden tipine göre modifikasyonu.
Pozu beden tipine göre özgünleştirmek.
4. Modül (11-12 Mart) 17:00 - 19:00
Bu modülde; 32 yin pozu, dikkat edilmesi gereken noktalar, pozlara giriş, pozlardan çıkış, pozların faydaları, senin bedeninin neye ihtiyacı olduğu derinlemesine incelenir ve katılımcının kendi bedeni üzerinde deneyimlenir.
Ücret:
1.500 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
