Tarih: 18 Şubat 2023
Yer: Maui Sapanca
Sizin için 1 Günlük dolu dolu bir program hazırladık. Doğa ile iç içe olacağınız bu kampta, günlük hayatın temposundan uzaklaşıp Yoga, Detoks Yoga, Çello eşiliğinde Yin Yoga, Enerji pratikleri ile birlikte kendinizle baş başa kalma fırsatı bulacaksınız. Kamp süresince benzersiz deneyimlerin ve lezzetli yemeklerin tadını doyasıya çıkaracağınız kampımıza davetlisiniz!
Her seviyeye uygun bir kamptır.
Etkinlik Programı
10.00 Açılış Çemberi
10.30-11.30 Enerjik Yoga
11.30-12.30 Açık Büfe Kahvaltı
12.30-14.00 Lokal Dükkan Ziyaretleri
14.30-15.30 Detoks Yoga
15.30-16.30 Detoks İçeceği + Sağlıklı Atıştırma
17.00-18.00 Çello Yin Yoga
18.00-19.00 Akşam Yemeği
Çello Eşliğinde Yin Yoga
Çellist Tolga Ali Köylü'nün canlı çello performansı eşliğinde Yin Yoga ile zihninizin ve bedeninizin sesine kulak verin! Bu eşsiz deneyimle hem zihninizi hem bedeninizi arındırarak özünüzle bütünleşmenin kapılarını aralayacaksınız...
Sağlıklı Detoks Menü
Program menüsü, sağlıklı beslenme ile danışanlarının hayatında fark yaratan, arzu ettikleri değişim ve dönüşüm sürecine rehberlik eden Uzman Diyetisyen Elçin Çekiç tarafından hazırlanmıştır. Zengin içeriğe sahip detoks içecekler, ödem atıcı smootieler, detoks çorbalar, sağlıklı tatlı ve tuzlu atıştırmalıklar toksik atıcı, arındırıcı, bağışıklık güçlendirici etkiye sahiptir.
Ayşe Aşçı
Bazılarınız onu Tabasgo olarak da biliyor, ruh ve bedeni yavaş yavaş evrilterek herkesin daha mutlu, hareketli ve pozitif bir insan olmasını isteyen bir yoga uzmanı. Yıllar önce ağır bir depresyon eşiğinde, çıkmazlar içindeyken yoga ile tanıştı. İnsanın kendi dönüşümüne ve değişimine şahitlik etmesinin, bedenini, ruhunun ince ince işlemesinin müthiş bir deneyim olduğunu düşünüyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 18 Şubat 2023
Yer: Maui Sapanca
Sizin için 1 Günlük dolu dolu bir program hazırladık. Doğa ile iç içe olacağınız bu kampta, günlük hayatın temposundan uzaklaşıp Yoga, Detoks Yoga, Çello eşiliğinde Yin Yoga, Enerji pratikleri ile birlikte kendinizle baş başa kalma fırsatı bulacaksınız. Kamp süresince benzersiz deneyimlerin ve lezzetli yemeklerin tadını doyasıya çıkaracağınız kampımıza davetlisiniz!
Her seviyeye uygun bir kamptır.
Etkinlik Programı
10.00 Açılış Çemberi
10.30-11.30 Enerjik Yoga
11.30-12.30 Açık Büfe Kahvaltı
12.30-14.00 Lokal Dükkan Ziyaretleri
14.30-15.30 Detoks Yoga
15.30-16.30 Detoks İçeceği + Sağlıklı Atıştırma
17.00-18.00 Çello Yin Yoga
18.00-19.00 Akşam Yemeği
Çello Eşliğinde Yin Yoga
Çellist Tolga Ali Köylü'nün canlı çello performansı eşliğinde Yin Yoga ile zihninizin ve bedeninizin sesine kulak verin! Bu eşsiz deneyimle hem zihninizi hem bedeninizi arındırarak özünüzle bütünleşmenin kapılarını aralayacaksınız...
Sağlıklı Detoks Menü
Program menüsü, sağlıklı beslenme ile danışanlarının hayatında fark yaratan, arzu ettikleri değişim ve dönüşüm sürecine rehberlik eden Uzman Diyetisyen Elçin Çekiç tarafından hazırlanmıştır. Zengin içeriğe sahip detoks içecekler, ödem atıcı smootieler, detoks çorbalar, sağlıklı tatlı ve tuzlu atıştırmalıklar toksik atıcı, arındırıcı, bağışıklık güçlendirici etkiye sahiptir.
Ayşe Aşçı
Bazılarınız onu Tabasgo olarak da biliyor, ruh ve bedeni yavaş yavaş evrilterek herkesin daha mutlu, hareketli ve pozitif bir insan olmasını isteyen bir yoga uzmanı. Yıllar önce ağır bir depresyon eşiğinde, çıkmazlar içindeyken yoga ile tanıştı. İnsanın kendi dönüşümüne ve değişimine şahitlik etmesinin, bedenini, ruhunun ince ince işlemesinin müthiş bir deneyim olduğunu düşünüyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
