Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Ara-2020
19

Stres ile Baş Etme Yolları : Aromaterapi ve Mindfulness Programı

Tarih:19 Aralık 202
Yer:Online
Stres ile Baş Etme Yolları: Aromaterapi ve Mindfulness Programı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:

• Dağınık zihin yerine odaklı ve berrak bir zihne sahip olmak ister miydiniz?
• Önemli olana odaklansaydınız hayatınız nasıl değişirdi?
• Kendinize, deneyimlerinize ve çevrenize açık bir kalp ve açık bir zihinle yaklaşmak ister miydiniz?

Programın Amacı: Katılımcıların günümüzün zorlayıcı şartlarında zinde, dayanıklı ve dengeli bir zihne sahip olmalarını sağlayarak hem strese dayanıklılıklarını hem de iyi oluş hallerini desteklemek.

Mindfulness; bilinçli olarak dikkati, anda gerçekleşenlere yöneltmek ve bu esnada fark edilenleri yargılamaksızın kabul etmektir. Mindfulness bize otomatik tepkilerden bilinçli tepkilere geçebilme becerisini kazandırır.

Mindfulness’in Faydaları Nelerdir?
• Odaklanma
• Duygusal dayanıklılık
• Sürekli değişime uyum
• Yaratıcılık ve çevik düşünme
• Etkili iletişim
• Doğru karar verme
• Kendine ve başkalarına karşı daha şefkatli olma

Eğitim, mindfulness teori ve araştırmaları ile fiziksel farkındalık egzersizleri ve mindfulness meditasyonlarını içermektedir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

X
X
372636
372636
Stres ile Baş Etme Yolları : Aromaterapi ve Mindfulness Programı
Stres ile Baş Etme Yolları : Aromaterapi ve Mindfulness Programı
Online
0.00

Tarih:19 Aralık 202
Yer:Online
Stres ile Baş Etme Yolları: Aromaterapi ve Mindfulness Programı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:

• Dağınık zihin yerine odaklı ve berrak bir zihne sahip olmak ister miydiniz?
• Önemli olana odaklansaydınız hayatınız nasıl değişirdi?
• Kendinize, deneyimlerinize ve çevrenize açık bir kalp ve açık bir zihinle yaklaşmak ister miydiniz?

Programın Amacı: Katılımcıların günümüzün zorlayıcı şartlarında zinde, dayanıklı ve dengeli bir zihne sahip olmalarını sağlayarak hem strese dayanıklılıklarını hem de iyi oluş hallerini desteklemek.

Mindfulness; bilinçli olarak dikkati, anda gerçekleşenlere yöneltmek ve bu esnada fark edilenleri yargılamaksızın kabul etmektir. Mindfulness bize otomatik tepkilerden bilinçli tepkilere geçebilme becerisini kazandırır.

Mindfulness’in Faydaları Nelerdir?
• Odaklanma
• Duygusal dayanıklılık
• Sürekli değişime uyum
• Yaratıcılık ve çevik düşünme
• Etkili iletişim
• Doğru karar verme
• Kendine ve başkalarına karşı daha şefkatli olma

Eğitim, mindfulness teori ve araştırmaları ile fiziksel farkındalık egzersizleri ve mindfulness meditasyonlarını içermektedir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat