Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

baharcolakyoga Balaban Solid Sports'un Ataşehir Şubesinde! Bahar Çolak

baharcolakyoga Balaban Solid Sports'un Ataşehir Şubesinde!

Tarih:Haftanın 4 günü
Yer:baharcolakyoga
baharcolakyoga Balaban Solid Sports’da!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Etkinlik Ücreti: 
İlk dersiniz bizden hediye!
Aylık sınırsız tanışma paketi sadece 250 TL! 

Ders içerikleri: 
Vinyasa Akış: Belirli poz gruplarını belli bir düzene göre sıralar ve nefesle senkronize eder. Sekans ısınma, yarım güneşe selam, güneşe selam, ayaktaki pozlar, kol dengeleri, çevrilmeler, öne eğilmeler, arkaya eğilmeler ve nötrleyici pozlar içerir.
Hamile Yogası: Nefes ve meditasyon teknikleriyle yapılan bu özel yoga tarzı rahat bir hamilelik geçirmeyi sağlar, doğuma yardımcı olur ve hamilelikte oluşan duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olur. Doğum sırasında yapılan nefes ve meditasyon çalışmaları doğuma yardımcı olur.
Çocuk Yogası: 3-7 yaş , çocuklara doğru nefes almayı, hayal güçlerini kullanarak hem yoga duruşlarını uygulamayı hem de varolan beden esnekliklerini korumayı öğretmeyi amaçlar. Çocuk yogasının, fiziksel olduğu kadar psikolojik olarak da çok faydası vardır.
Nefes Seansı: Nefes Seanslarının esas amacı kişinin kendisini en üst düzeyde gerçekleştirmesini sağlamaktır. Bu seanslarla birlikte nefesin bedende en doğal haliyle akması sağlanarak, kişinin kendisini deneyimlemesini engelleyen geçmiş döngülerinden ve fiziksel / zihinsel blokajlarından arınması ve bununla birlikte kendi yaşam alanını oluşturarak bu alanı koruyabilmesi amaçlanır.
Sporculara Yoga: Futbol, basketbol, tenis, cross fit vb. gibi sert sporlarla ilgilenen sporcuların kısalan ve gerilen kaslarını esnetmek, rahatlatmak, kök gücünü arttırmak  ve ağrılarını dindirmek için hazırlanan birebir veya özel grup dersleridir.

*Çocuk Yogası, Hamile Yogası, Sporculara Yoga ve Nefes Seansı için lütfen rezervasyon yaptırınız.
Ders programı: 
Pazartesi:
12:00-12:50
17:30-18:20
18:30-19:30
Çarşamba: 12:00-12:50
17:30-18:20
18:30-19:30
Cuma: 12:00-12:50
18:00-19:00
Cumartesi: 11:00-12:00
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

X
X
baharcolakyoga Balaban Solid Sports'un Ataşehir Şubesinde!
baharcolakyoga Balaban Solid Sports'un Ataşehir Şubesinde!
baharcolakyoga
0.00

Tarih:Haftanın 4 günü
Yer:baharcolakyoga
baharcolakyoga Balaban Solid Sports’da!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Etkinlik Ücreti: 
İlk dersiniz bizden hediye!
Aylık sınırsız tanışma paketi sadece 250 TL! 

Ders içerikleri: 
Vinyasa Akış: Belirli poz gruplarını belli bir düzene göre sıralar ve nefesle senkronize eder. Sekans ısınma, yarım güneşe selam, güneşe selam, ayaktaki pozlar, kol dengeleri, çevrilmeler, öne eğilmeler, arkaya eğilmeler ve nötrleyici pozlar içerir.
Hamile Yogası: Nefes ve meditasyon teknikleriyle yapılan bu özel yoga tarzı rahat bir hamilelik geçirmeyi sağlar, doğuma yardımcı olur ve hamilelikte oluşan duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olur. Doğum sırasında yapılan nefes ve meditasyon çalışmaları doğuma yardımcı olur.
Çocuk Yogası: 3-7 yaş , çocuklara doğru nefes almayı, hayal güçlerini kullanarak hem yoga duruşlarını uygulamayı hem de varolan beden esnekliklerini korumayı öğretmeyi amaçlar. Çocuk yogasının, fiziksel olduğu kadar psikolojik olarak da çok faydası vardır.
Nefes Seansı: Nefes Seanslarının esas amacı kişinin kendisini en üst düzeyde gerçekleştirmesini sağlamaktır. Bu seanslarla birlikte nefesin bedende en doğal haliyle akması sağlanarak, kişinin kendisini deneyimlemesini engelleyen geçmiş döngülerinden ve fiziksel / zihinsel blokajlarından arınması ve bununla birlikte kendi yaşam alanını oluşturarak bu alanı koruyabilmesi amaçlanır.
Sporculara Yoga: Futbol, basketbol, tenis, cross fit vb. gibi sert sporlarla ilgilenen sporcuların kısalan ve gerilen kaslarını esnetmek, rahatlatmak, kök gücünü arttırmak  ve ağrılarını dindirmek için hazırlanan birebir veya özel grup dersleridir.

*Çocuk Yogası, Hamile Yogası, Sporculara Yoga ve Nefes Seansı için lütfen rezervasyon yaptırınız.
Ders programı: 
Pazartesi:
12:00-12:50
17:30-18:20
18:30-19:30
Çarşamba: 12:00-12:50
17:30-18:20
18:30-19:30
Cuma: 12:00-12:50
18:00-19:00
Cumartesi: 11:00-12:00
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat