Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Dr. Burak Ayhan ve Ceyda Saltadal ile Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimi
Mart
28

Dr. Burak Ayhan ve Ceyda Saltadal ile Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimi

Tarih:28 Mart- 12 Nisan 2020
Yer:İstanbul
Hamilelik sürecini deneyimleyen her kadın için bu süreç, hem fiziksel hem de ruhsal anlamda oldukça büyük değişimlere ve dönüşümlere yola açar. Hamilelikte hatta doğum sonrasında, anne adaylarını, sağlıklı bir yaşam için en büyük araç olan yoga pratiğiyle desteklemek istiyorsan bu eğitim tam sana göre!

Yoga bedeni ve bedenin ritmini dinleyebilmeyi, nefes, beden ve zihnin bütünleşebilmesini sağlar. Anne adayının sürekli yüksek düzeylerde stres altında olması, bazı hormonların seviyesini arttırarak bebeğe giden kan akışını azaltabilir, bu da hem anne adayının sağlığı hem de bebeğin gelişimi için tehlikeli olabilir. Bebek besin ve oksijen ihtiyacını yeterli düzeyde karşılayamaz. Yoga stresten uzaklaşabilmek için en güçlü araçlardan biridir. Stresi azaltırken hamileliğin neden olduğu komplikasyonları da azaltır. Hem hamilellik sürecini rahat geçirmek için hem de doğumu kolaylaştırmak için bu süreçte yoga yapılması uzmanlarca önerilmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik: 
Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimi Programı

  1. Gün:
    10:00-11:00 Tanışma, Meditasyon, Pranamaya
    11:00-12:30 Trimesterlara Göre Hamilelikte Olan Anatomik Ve Fizyolojik Değişiklikler Ve Hamilelik Psikolojisi 
    12:30-13:15 Hamilelik Döneminde Uygulatılabilecek Asanalara Giriş
    13:30-14:30 Yemek Arası
    14:45-15:45 Nefes Egzersizleri Ve Hamilelik Döneminde Uygulatılabilecek Asanalar
    15:45-16:00 Çay Arası
    16:00-16:45 Pelvis Ve Pelvik Taban Anatomisi
    16:45-17:00 Hamilelik Döneminde Ayakta Uygulatılabilecek Asana Serileri 1
    17:00-18:00 Film Gösterimi
  2. Gün:
    10:00-10:30 Meditasyon, Pranamaya
    10:30-11:30 Doğum Anatomisi, Doğum Fizyolojisi
    11:30-12:00 Film Gösterimi
    12:00-12:45 Doğumun Aşamaları
    12:45-13:30 Hamilelik Döneminde Ayakta Uygulatılabilecek Asana Serileri 2
    13:30-14:30 Yemek Arası
    14:45-15:45 Hamilelikte Gevşeme Teknikleri (Savasana)
    16:00-16:30 Farklı Doğum Deneyimleri
    16:30-16:45 Çay Arası
    16:45-17:15 Hamilelik Döneminde Uygulatılabilecek Denge Asanaları
    17:15-18:00 Doğumda Yapılan Müdahaleler
    18:00-18:30 Hamilelik Döneminde Pranayama (Nefes Egzersizleri)
  3. Gün:
    10:00-11:00 Hamile Yogası Örnek Asana Dersi
    11:15-11:45 Hamile Yogası Dersi Deneyiminin Paylaşılması
    11:45-12:30 Hamile Yogasının Faydaları
    12:30-13:30 Hamile Yogasının Temek Prensipleri, Ders Ortamını Hazırlamak Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
    13:30-14:30 Yemek Arası
    14:45-15:15 Hamilelik Sürecinde Uygulatılabilecek Mooladhara (Kök) Çakra Çalışması
    15:15-16:15 Hamilelik Döneminde Yerde Uygulatılabilecek Asana Serileri
    16:15-16:30 Çay Arası
    16:30-17:30 Hamilelikte Sık Görülen Rahatsızlıklar, Dikkat Edilmesi Gerekenler Ve Perine Egzersizleri
    17:30-18:30 Ders Hazırlama Teknikleri Ve Derslerde Kullanılabilecek Mantralar
  4. Gün
    10:00-11:00 Postpartum Sürecinin Anlatılması Ve Doğum Sonrası Iyileşme
    11:00-12:00 Postpartum Dönemi Ders Akışı, Postnatal Egzersizler Ve Nefes
    12:00-13:00 Hamile Yogası Dersi Hazırlama Teknikleri
    13:00-13:30 Tartışma Konuları
    13:30-14:30 Yemek Arası
    14:45-17:00 Uygulamalı Dersler
    17:00-18:00 Uygulamalı Dersler Hakkında Yorumlar

Programın Amacı:
Bu eğitimde; anne adaylarının fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak gereksinimlerini gözeterek ders hazırlayabilen, anne ve bebeğin mahremiyetine saygılı, korkusuz, yoganın temel ilkelerini gözeterek kadının yaratım gücünü destekleyen eğitmenler yetiştirmek amaçlanmıştır. Ayrıca bu eğitim kadının kendi gücünü ve yaratıcılığını keşfettiği bir dönüşüm ve keşif çalışmasıdır.

Kimler Katılabilir?
Yoga eğitmenleri ve hamilelerle çalışan (doulalar, pilates eğitmenleri, ebeler, doğum terapistleri… ) herkese açık bir eğitimdir.
Eğitim süreci boyunca tüm derslere katılan katılımcılar, YogaKioo Hamile Yogası Eğitmenlik sertifikası alacaktır.
* YogaKioo Institute programda değişiklik yapma hakkına sahiptir.

Eğitim Takvimi:
28-29 MART 2020 / 10:00-18:00
11-12 NİSAN 2020 / 10:00-18:00

Eğitim Ücreti:
1500 TL + KDV

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

X
X
Dr. Burak Ayhan ve Ceyda Saltadal ile Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimi
Dr. Burak Ayhan ve Ceyda Saltadal ile Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimi
YogaKioo Institute Cadde
0.00

Tarih:28 Mart- 12 Nisan 2020
Yer:İstanbul
Hamilelik sürecini deneyimleyen her kadın için bu süreç, hem fiziksel hem de ruhsal anlamda oldukça büyük değişimlere ve dönüşümlere yola açar. Hamilelikte hatta doğum sonrasında, anne adaylarını, sağlıklı bir yaşam için en büyük araç olan yoga pratiğiyle desteklemek istiyorsan bu eğitim tam sana göre!

Yoga bedeni ve bedenin ritmini dinleyebilmeyi, nefes, beden ve zihnin bütünleşebilmesini sağlar. Anne adayının sürekli yüksek düzeylerde stres altında olması, bazı hormonların seviyesini arttırarak bebeğe giden kan akışını azaltabilir, bu da hem anne adayının sağlığı hem de bebeğin gelişimi için tehlikeli olabilir. Bebek besin ve oksijen ihtiyacını yeterli düzeyde karşılayamaz. Yoga stresten uzaklaşabilmek için en güçlü araçlardan biridir. Stresi azaltırken hamileliğin neden olduğu komplikasyonları da azaltır. Hem hamilellik sürecini rahat geçirmek için hem de doğumu kolaylaştırmak için bu süreçte yoga yapılması uzmanlarca önerilmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik: 
Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimi Programı

  1. Gün:
    10:00-11:00 Tanışma, Meditasyon, Pranamaya
    11:00-12:30 Trimesterlara Göre Hamilelikte Olan Anatomik Ve Fizyolojik Değişiklikler Ve Hamilelik Psikolojisi 
    12:30-13:15 Hamilelik Döneminde Uygulatılabilecek Asanalara Giriş
    13:30-14:30 Yemek Arası
    14:45-15:45 Nefes Egzersizleri Ve Hamilelik Döneminde Uygulatılabilecek Asanalar
    15:45-16:00 Çay Arası
    16:00-16:45 Pelvis Ve Pelvik Taban Anatomisi
    16:45-17:00 Hamilelik Döneminde Ayakta Uygulatılabilecek Asana Serileri 1
    17:00-18:00 Film Gösterimi
  2. Gün:
    10:00-10:30 Meditasyon, Pranamaya
    10:30-11:30 Doğum Anatomisi, Doğum Fizyolojisi
    11:30-12:00 Film Gösterimi
    12:00-12:45 Doğumun Aşamaları
    12:45-13:30 Hamilelik Döneminde Ayakta Uygulatılabilecek Asana Serileri 2
    13:30-14:30 Yemek Arası
    14:45-15:45 Hamilelikte Gevşeme Teknikleri (Savasana)
    16:00-16:30 Farklı Doğum Deneyimleri
    16:30-16:45 Çay Arası
    16:45-17:15 Hamilelik Döneminde Uygulatılabilecek Denge Asanaları
    17:15-18:00 Doğumda Yapılan Müdahaleler
    18:00-18:30 Hamilelik Döneminde Pranayama (Nefes Egzersizleri)
  3. Gün:
    10:00-11:00 Hamile Yogası Örnek Asana Dersi
    11:15-11:45 Hamile Yogası Dersi Deneyiminin Paylaşılması
    11:45-12:30 Hamile Yogasının Faydaları
    12:30-13:30 Hamile Yogasının Temek Prensipleri, Ders Ortamını Hazırlamak Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
    13:30-14:30 Yemek Arası
    14:45-15:15 Hamilelik Sürecinde Uygulatılabilecek Mooladhara (Kök) Çakra Çalışması
    15:15-16:15 Hamilelik Döneminde Yerde Uygulatılabilecek Asana Serileri
    16:15-16:30 Çay Arası
    16:30-17:30 Hamilelikte Sık Görülen Rahatsızlıklar, Dikkat Edilmesi Gerekenler Ve Perine Egzersizleri
    17:30-18:30 Ders Hazırlama Teknikleri Ve Derslerde Kullanılabilecek Mantralar
  4. Gün
    10:00-11:00 Postpartum Sürecinin Anlatılması Ve Doğum Sonrası Iyileşme
    11:00-12:00 Postpartum Dönemi Ders Akışı, Postnatal Egzersizler Ve Nefes
    12:00-13:00 Hamile Yogası Dersi Hazırlama Teknikleri
    13:00-13:30 Tartışma Konuları
    13:30-14:30 Yemek Arası
    14:45-17:00 Uygulamalı Dersler
    17:00-18:00 Uygulamalı Dersler Hakkında Yorumlar

Programın Amacı:
Bu eğitimde; anne adaylarının fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak gereksinimlerini gözeterek ders hazırlayabilen, anne ve bebeğin mahremiyetine saygılı, korkusuz, yoganın temel ilkelerini gözeterek kadının yaratım gücünü destekleyen eğitmenler yetiştirmek amaçlanmıştır. Ayrıca bu eğitim kadının kendi gücünü ve yaratıcılığını keşfettiği bir dönüşüm ve keşif çalışmasıdır.

Kimler Katılabilir?
Yoga eğitmenleri ve hamilelerle çalışan (doulalar, pilates eğitmenleri, ebeler, doğum terapistleri… ) herkese açık bir eğitimdir.
Eğitim süreci boyunca tüm derslere katılan katılımcılar, YogaKioo Hamile Yogası Eğitmenlik sertifikası alacaktır.
* YogaKioo Institute programda değişiklik yapma hakkına sahiptir.

Eğitim Takvimi:
28-29 MART 2020 / 10:00-18:00
11-12 NİSAN 2020 / 10:00-18:00

Eğitim Ücreti:
1500 TL + KDV

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat