Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Dansla Yoga Terapi ve Somatik Yoga Tatili/Şifalan Didem Ertan
Mart
06

Dansla Yoga Terapi ve Somatik Yoga Tatili/Şifalan

Tarih: 6-10 Mart 2019
Yer: Datça/ Muğla

Datça’nın bakir ve şifalı doğasının kalbinde, denize sıfır bir yoga stüdyosunda bizimle yoga yapmak ister misiniz? Çalışmalarımızda kendimizi, bedenimizi ve varoluşumuzu yeniden keşfederken, aynı zamanda farkındalığımızı yükseltecek, odaklanmamıza anahtar olacak çalışmalar yapacağız. 

Konaklama mekanımız yoga çalışmaları yapacağımız stüdyomuzun da sahibi Melinda Pansiyon. Yerel bir aile işletmesi olan Melinda denize iki adım. Yani derlerslerden sonra kendimizi hemen denize atabileceğiz.

Aynı zamanda, kendi bahçelerinden toplayarak yaptıkları organik sebzelerle hem sofralarımızı şenlendirecekler. Çalışmalarımızın dışında boş zamanlarımız var. Datça’nın oksijen oranı yüksek havasında doğa yürüşleri yapabilir,denize girebilir, dinlenebilirsiniz. Paylaşmaya, şifalanmaya ve "aşk" ile bir olmaya hazır mısın?

Kamp Programı
6 Mart Çarşamba
14:00 Konaklama mekanına geliş ve yerleşme
17:30 -19:00 Isınma- enerji dengeleme ve günbatımı dans meditasyonu
20:00 Akşam Yemeği
7 Mart Perşembe
09:00-10:30 Dansla Yoga Terapi 1
10:30- 11:30 Kahvaltı
12:00- 14:30 Psikosomatik Yoga / Esneklik 
14:30- 16:00 Serbest zaman
16:00- 18:00 Psikosomatik Hareket Terapisi/ Hareketin Temel Prensipleri 1 
18:30 - 19:30 Çakra Meditasyonu ve sesizlik meditasyonu
20:00 - 21:00 Akşam yemeği
21:00 - 22:00 Masal çemberi
8 Mart Cuma
09:00 - 10:30 Dansla Yoga Terapi 2 
10:30- 11:30 Kahvaltı
12:00 -13:30 Psikosomatik Yoga / Güç
13:30- 15:00 Serbest zaman
15:00- 16:30 İplerle mandala yapım atölyesi 
16:30- 18:00 Psikosomatik Hareket Terapisi 2 / İyileşme
20:00 Akşam Yemeği
9 Mart Cumartesi
09:00- 10:30 Partner Yoga 
10:30- 11:30 Kahvaltı
12:00- 14:30 Psikosomatik Yoga / Denge
14:30- 16:00 Serbest zaman
16:00- 18:30 Psikosomatik Hareket Terapisi 3 / Bedensel Farkındalık veDenge Deneyimleri
18:30- 19:30 Günbatımı ile kalp ve dans meditasyonu
20:00 Akşam yemeği 
10 Mart Pazar
09:00 - 10:00 Kahvaltı
10:00 - 11:00 Kamp söyleşi ve paylaşım çemberi
11:00- 11:30 Kapanış seromonisi ve yeni niyetler
12:00 Konaklama mekanından ayrılış

Kamp Bilgileri:
2 kişilik odada, kişi başı konaklama ve etkinlik ücreti dahil 1.660 tl dir.
Tek kişilik konaklama ve etkinlik ücreti 2.040 tl dir.
Tek kişilik oda sayısı sınırlıdır.

Kampa Dahil Olanlar:
Tüm dersler ve atölyeler
4 gece 5 gün yarım pansiyon konaklama
Sabah kahvaltısı ve akşam yemeği
Aralardaki ikramlar
**Ulaşım,transferler ve tüm extralar katılımcıya aittir.

Kesin Kayıt:
Depozito olarak yapılacak ön ödeme için size göndereceğimiz formda belirtilen hesaba 900TL yatırmanız gerekmektedir.
*Depozito olarak alınan ön ödeme kayıt iptal halinde geri ödenmez.

Erken Ödeme İndirimi:
15 Şubat Cuma gününe kadar yapacağınız kayıtlarda ön ödeme üzerinden indirim hakkı kazanarak 780TL ödersiniz.
Geriye kalan 760TL konaklama mekanına ödeyebilirsiniz.

Datça Ulaşım Bilgileri:
Datça’ya ulaşım ve transfer ücreti katılımcıya aittir.
Dalaman Havalimanı’ndan
Bodrum’dan feribotla
Otobüsle
Özel aracınızla

Dansla Yoga Terapi nedir?
Bu çalışma, zihin-beden-nefes üzerinde derin, dönüştürücü ve olumlu etkiler bırakır. Yoga asanaları ile kurgulanmıştır. Güç, esneklik, denge ve odaklanma içeren akış serilerinin yanısıra çeşitli dans ve doğaçlama teknikleri ile harmanlanmış Didem Ertan'ın kendine özgü geliştirdiği bir stildir.

Partner Yoga nedir?
Yogayı daha eğlenceli kılmak ve bir partnerle yoga asanalarını uygulamak için hazırlanmıştır. Güveni, iletişimi, uyumu, dengeyi ve esnekliği geliştirir.

Psikosomatik Hareket Terapisi nedir?
Canlılığın ve varoluşun temel prensiplerinden olan hareketi bilinçli bir deneyime dönüştüren bedensel, ruhsal ve yaşamsal farkındalığı arttıran ve iyileşme öğretisini anlamamıza yardımcı olan bir sistemdir.

Yedi yıllık yoğun emek ve araştırmaya dayanarak oluşturularak bu sistem psikolojik ve bedensel birçok sağlık sorununun gerilemesine ve çözülmesine yardımcı olur. Özellikle; kronik stres, panik bozukluğu, kaygı bozukluğu, otoimmün hastalıklar ve omurga hastalıkları üzerine çok etkili bir yöntemdir.

Madhulika Didem Ertan Kimdir?
Hacettepe Üniversitesi Ankara Devlet Konservatuarı Bale Bölümü’nden mezun oldu. Aynı yıl, İzmir Devlet Opera ve Balesin’nde göreve başladı. Pek çok eserde, solist ve baş dansçı olarak dans etti. Sekiz yıllık klasik bale hayatından sonra Ankara Devlet Opera ve Balesi, Modern Dans Topluluğu’na geçti. Yerli, yabancı birçok eğitmen ve koreografla çalıştı. Aynı zamanda toplulukta eğitmenlik ve koreograflık yaptı.

Aktif dans hayatının yanında 2003 yılında Yoga ve meditasyon hayatına girdi. 2006 yılına kadar Monika Munzinger, Ferhan Yüksel ve Pınar Finci ile Ashtanga yoga, Vinyasa yoga Power yoga ve Hatha yoga stilleri üzerine çalıştı. Aynı yıl, Hindistan Vivekananda Üniversitesi hocalarından Lokesha Hutcchappa’dan eğitim alarak  Yoga Instructors Course (YIC) sertifikasını aldı.

2007 yılında çalışmalarını İstanbul’a taşıdı. Özel ve grup yoga derslerinin dışında Mimar Sinan Üniversitesi Devlet Konservatuarı Bale Bölümü’nde Modern dans, doğaçlama ve sahne dersleri vermeye başladı. Aynı zamanda, beden odaklı doğaçlama tiyatro, çağdaş sirk sanatları, fiziksel tiyatro ve Spolin tekniği ile oyunculuk eğitimleri aldı.

İstanbul Devlet Tiyatrosu’da beş sezon sergilenen Çehov Makinesi adlı oyunda Olga rolünü üstlendi. Çocuklar için özel tasarladığı içeriğini  oyun, dans, yoga, sirk sanatları, doğaçlama hareket, resim ve ritim çalışmalarıyla harmanlanmış ‘Hayal Eden Çocuk’ atölyesi ortaya çıktı. Halen, Antalya Devlet Opera ve Balesi’nde eğitmen-dansçı olarak görevine devam etmekte ve kendi stili olan ‘Dansla Yoga Terapi’ çalışmasını düzenlediği alternatif kamplarında paylaşmaya devam etmektedir.

Helin Şahin Kimdir?
Yoga eğitmeni ve Psikosomatik Hareket Terapisi uygulayıcısıdır. Uzun yıllar, Feldenkrais metodu ve Alexander tekniği üzerine çalışmış ve bu iki önemli metodu Yoga terapi uygulamalarıyla birlikte ele almıştır. Çalışmaları ve araştırmaları sonucunda kendisine ait Psikosomatik Hareket Terapisi metodunu oluşturmuştur. Fıtık, fibromiyalji, nevralji gibi hastalıklardan muzdarip kişilerle bire bir çalışarak hatırı sayılır başarılar elde etmiştir. Çalışmalarını, Yoga felsefesi ve Varoluşçu felsefe temelleri üzerine oturtarak oluşturmaktadır. Halen, İstanbul’da özel dersler vermekte ve  çeşitli yoga merkezlerinde çalışmalarını paylaşmaya devam etmektedir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

X
X
Dansla Yoga Terapi ve Somatik Yoga Tatili/Şifalan
Dansla Yoga Terapi ve Somatik Yoga Tatili/Şifalan
Didem Ertan Yoga
0.00

Tarih: 6-10 Mart 2019
Yer: Datça/ Muğla

Datça’nın bakir ve şifalı doğasının kalbinde, denize sıfır bir yoga stüdyosunda bizimle yoga yapmak ister misiniz? Çalışmalarımızda kendimizi, bedenimizi ve varoluşumuzu yeniden keşfederken, aynı zamanda farkındalığımızı yükseltecek, odaklanmamıza anahtar olacak çalışmalar yapacağız. 

Konaklama mekanımız yoga çalışmaları yapacağımız stüdyomuzun da sahibi Melinda Pansiyon. Yerel bir aile işletmesi olan Melinda denize iki adım. Yani derlerslerden sonra kendimizi hemen denize atabileceğiz.

Aynı zamanda, kendi bahçelerinden toplayarak yaptıkları organik sebzelerle hem sofralarımızı şenlendirecekler. Çalışmalarımızın dışında boş zamanlarımız var. Datça’nın oksijen oranı yüksek havasında doğa yürüşleri yapabilir,denize girebilir, dinlenebilirsiniz. Paylaşmaya, şifalanmaya ve "aşk" ile bir olmaya hazır mısın?

Kamp Programı
6 Mart Çarşamba
14:00 Konaklama mekanına geliş ve yerleşme
17:30 -19:00 Isınma- enerji dengeleme ve günbatımı dans meditasyonu
20:00 Akşam Yemeği
7 Mart Perşembe
09:00-10:30 Dansla Yoga Terapi 1
10:30- 11:30 Kahvaltı
12:00- 14:30 Psikosomatik Yoga / Esneklik 
14:30- 16:00 Serbest zaman
16:00- 18:00 Psikosomatik Hareket Terapisi/ Hareketin Temel Prensipleri 1 
18:30 - 19:30 Çakra Meditasyonu ve sesizlik meditasyonu
20:00 - 21:00 Akşam yemeği
21:00 - 22:00 Masal çemberi
8 Mart Cuma
09:00 - 10:30 Dansla Yoga Terapi 2 
10:30- 11:30 Kahvaltı
12:00 -13:30 Psikosomatik Yoga / Güç
13:30- 15:00 Serbest zaman
15:00- 16:30 İplerle mandala yapım atölyesi 
16:30- 18:00 Psikosomatik Hareket Terapisi 2 / İyileşme
20:00 Akşam Yemeği
9 Mart Cumartesi
09:00- 10:30 Partner Yoga 
10:30- 11:30 Kahvaltı
12:00- 14:30 Psikosomatik Yoga / Denge
14:30- 16:00 Serbest zaman
16:00- 18:30 Psikosomatik Hareket Terapisi 3 / Bedensel Farkındalık veDenge Deneyimleri
18:30- 19:30 Günbatımı ile kalp ve dans meditasyonu
20:00 Akşam yemeği 
10 Mart Pazar
09:00 - 10:00 Kahvaltı
10:00 - 11:00 Kamp söyleşi ve paylaşım çemberi
11:00- 11:30 Kapanış seromonisi ve yeni niyetler
12:00 Konaklama mekanından ayrılış

Kamp Bilgileri:
2 kişilik odada, kişi başı konaklama ve etkinlik ücreti dahil 1.660 tl dir.
Tek kişilik konaklama ve etkinlik ücreti 2.040 tl dir.
Tek kişilik oda sayısı sınırlıdır.

Kampa Dahil Olanlar:
Tüm dersler ve atölyeler
4 gece 5 gün yarım pansiyon konaklama
Sabah kahvaltısı ve akşam yemeği
Aralardaki ikramlar
**Ulaşım,transferler ve tüm extralar katılımcıya aittir.

Kesin Kayıt:
Depozito olarak yapılacak ön ödeme için size göndereceğimiz formda belirtilen hesaba 900TL yatırmanız gerekmektedir.
*Depozito olarak alınan ön ödeme kayıt iptal halinde geri ödenmez.

Erken Ödeme İndirimi:
15 Şubat Cuma gününe kadar yapacağınız kayıtlarda ön ödeme üzerinden indirim hakkı kazanarak 780TL ödersiniz.
Geriye kalan 760TL konaklama mekanına ödeyebilirsiniz.

Datça Ulaşım Bilgileri:
Datça’ya ulaşım ve transfer ücreti katılımcıya aittir.
Dalaman Havalimanı’ndan
Bodrum’dan feribotla
Otobüsle
Özel aracınızla

Dansla Yoga Terapi nedir?
Bu çalışma, zihin-beden-nefes üzerinde derin, dönüştürücü ve olumlu etkiler bırakır. Yoga asanaları ile kurgulanmıştır. Güç, esneklik, denge ve odaklanma içeren akış serilerinin yanısıra çeşitli dans ve doğaçlama teknikleri ile harmanlanmış Didem Ertan'ın kendine özgü geliştirdiği bir stildir.

Partner Yoga nedir?
Yogayı daha eğlenceli kılmak ve bir partnerle yoga asanalarını uygulamak için hazırlanmıştır. Güveni, iletişimi, uyumu, dengeyi ve esnekliği geliştirir.

Psikosomatik Hareket Terapisi nedir?
Canlılığın ve varoluşun temel prensiplerinden olan hareketi bilinçli bir deneyime dönüştüren bedensel, ruhsal ve yaşamsal farkındalığı arttıran ve iyileşme öğretisini anlamamıza yardımcı olan bir sistemdir.

Yedi yıllık yoğun emek ve araştırmaya dayanarak oluşturularak bu sistem psikolojik ve bedensel birçok sağlık sorununun gerilemesine ve çözülmesine yardımcı olur. Özellikle; kronik stres, panik bozukluğu, kaygı bozukluğu, otoimmün hastalıklar ve omurga hastalıkları üzerine çok etkili bir yöntemdir.

Madhulika Didem Ertan Kimdir?
Hacettepe Üniversitesi Ankara Devlet Konservatuarı Bale Bölümü’nden mezun oldu. Aynı yıl, İzmir Devlet Opera ve Balesin’nde göreve başladı. Pek çok eserde, solist ve baş dansçı olarak dans etti. Sekiz yıllık klasik bale hayatından sonra Ankara Devlet Opera ve Balesi, Modern Dans Topluluğu’na geçti. Yerli, yabancı birçok eğitmen ve koreografla çalıştı. Aynı zamanda toplulukta eğitmenlik ve koreograflık yaptı.

Aktif dans hayatının yanında 2003 yılında Yoga ve meditasyon hayatına girdi. 2006 yılına kadar Monika Munzinger, Ferhan Yüksel ve Pınar Finci ile Ashtanga yoga, Vinyasa yoga Power yoga ve Hatha yoga stilleri üzerine çalıştı. Aynı yıl, Hindistan Vivekananda Üniversitesi hocalarından Lokesha Hutcchappa’dan eğitim alarak  Yoga Instructors Course (YIC) sertifikasını aldı.

2007 yılında çalışmalarını İstanbul’a taşıdı. Özel ve grup yoga derslerinin dışında Mimar Sinan Üniversitesi Devlet Konservatuarı Bale Bölümü’nde Modern dans, doğaçlama ve sahne dersleri vermeye başladı. Aynı zamanda, beden odaklı doğaçlama tiyatro, çağdaş sirk sanatları, fiziksel tiyatro ve Spolin tekniği ile oyunculuk eğitimleri aldı.

İstanbul Devlet Tiyatrosu’da beş sezon sergilenen Çehov Makinesi adlı oyunda Olga rolünü üstlendi. Çocuklar için özel tasarladığı içeriğini  oyun, dans, yoga, sirk sanatları, doğaçlama hareket, resim ve ritim çalışmalarıyla harmanlanmış ‘Hayal Eden Çocuk’ atölyesi ortaya çıktı. Halen, Antalya Devlet Opera ve Balesi’nde eğitmen-dansçı olarak görevine devam etmekte ve kendi stili olan ‘Dansla Yoga Terapi’ çalışmasını düzenlediği alternatif kamplarında paylaşmaya devam etmektedir.

Helin Şahin Kimdir?
Yoga eğitmeni ve Psikosomatik Hareket Terapisi uygulayıcısıdır. Uzun yıllar, Feldenkrais metodu ve Alexander tekniği üzerine çalışmış ve bu iki önemli metodu Yoga terapi uygulamalarıyla birlikte ele almıştır. Çalışmaları ve araştırmaları sonucunda kendisine ait Psikosomatik Hareket Terapisi metodunu oluşturmuştur. Fıtık, fibromiyalji, nevralji gibi hastalıklardan muzdarip kişilerle bire bir çalışarak hatırı sayılır başarılar elde etmiştir. Çalışmalarını, Yoga felsefesi ve Varoluşçu felsefe temelleri üzerine oturtarak oluşturmaktadır. Halen, İstanbul’da özel dersler vermekte ve  çeşitli yoga merkezlerinde çalışmalarını paylaşmaya devam etmektedir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat