Tüm yoga, meditasyon, aile dizimi, kişisel gelişim, bedensel terapiler ile ilgili etkinlikler burada

Workshopix, workshop, atölye, farkındalık, etkinlik, yoga, meditasyon, eğitim, dans, kurs, kamp, osho

Ece Akçiçek ve Nilay Yenliç ile Yoga ve Pilates Tatili - Kaş

Ece Akçiçek ve Nilay Yenliç ile Yoga ve Pilates Tatili - Kaş Ece Akçiç

X
Etkinliği düzenleyene mesaj gönder
Ece Akçiçek Yoga & Pilates
20 Eylül 2017

Tarih: 20 - 24 Eylül 2017
Yer: Club Barbarossa Hotel - Kaş / Antalya

 

Eylül'de yeniden Kaş'tayız. Rüya gibi bir Kaş deneyimi için bize katılın.

Yoga, Pilates ve nefes egzersizleri ile güne enerjik başlayıp, Likya yolunun Kaş kısmını yürüyerek keşfedeceğimiz, tekne ile Kaş'ın eşsiz koylarını gezeceğimiz, kanolar ile denizin ve doğanın keyfini çıkaracağımız, gün batımında yorgunluk atıcı, rahatlatıcı ve gevşetici Yoga egzersizleri yapacağımız, hem dinlenip hem eğleneceğimiz dolu dolu bir program için sabırsızlanıyoruz.

Kampımız her seviyede ve her yaşta yoga, pilates ve doğa meraklıları için uygundur. 

Kamp tarihleri 20-24 Eylül'dür ancak izin vb durumlardan dolayı parçalı katılım da mümkündür, talebiniz için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

PROGRAM
20 Eylül Çarşamba
12:00-14:00 = Otele giriş, yerleşme
14:00-16:00 = Tanışma çemberi ve meditasyon
16:00-19:00= Serbest zaman
19:00- 20:30 = Gün batımında Yoga 
20:30- 21:30= Akşam Yemeği

21 Eylül Perşembe 
08:00-09:30 = Nefes çalışması (pranayama )& Meditasyon & Güne başlangıç Pilates ve Yoga çalışması
Sabah güneşi ile birlikte enerji dolacağımız, her nefeste kendimizi yeniden keşfedeceğimiz enerjimizi yükselten akışlar
09:30-10:30 = Kahvaltı
11:00-13:30 = Küçükçakıl- Büyükçakıl-Limanağzı yürüyüşü - 5 km
Kaş merkezden çıkarak başlayacağımız yürüyüşümüz enfes manzaralı dar patika yollar ve engebeli arazilerde olacak. Bunun için yanınızda pantolon ve uygun ayakkabı mutlaka olmalıdır. 
13:30- 18:00 =Limanağzında serbest zaman yemek-yüzme
19:00-20:30 = Gün sonu derin gevşeme ve rahatlama ile Yoga
Kendimizi bırakacağımız, rahatlayacağımız, bedenimizi ve zihnimizi dinleyeceğimiz yoga egzersizleri
20.30-21.30 = Akşam Yemeği

22 Eylül Cuma 
08:00-09:30 = Nefes çalışması (pranayama )& Meditasyon & Güne başlangıç Pilates ve Yoga çalışması
Sabah güneşi ile birlikte enerji dolacağımız, her nefeste kendimizi yeniden keşfedeceğimiz enerjimizi yükselten akışlar
09:30-10:30 = Kahvaltı
11:00-18:00 = Muhteşem Kaş koylarında tekne turu
19:00-20:30 = Gün sonu derin gevşeme ve rahatlama ile Yoga
Kendimizi bırakacağımız, rahatlayacağımız, bedenimizi ve zihnimizi dinleyeceğimiz yoga egzersizleri
20.30-21.30 = Akşam Yemeği

23 Eylül Cumartesi 
08:00-09:30 = Nefes çalışması (pranayama )& Meditasyon & Güne başlangıç Pilates ve Yoga çalışması
Nefes, zihin ve beden bütünlüğü ile bahar enerjisini içimize alacağımız akışlar
09:30-10:30 = Kahvaltı
11:00-16.00 = Sea Kayaking-Kano
İnceboğazdan başlayarak Kaş’ın eşsiz sularında kürek çekmeye başlayacağız. Güneş kreminizi almayı unutmayın. 
16:00-19:00 = Serbest zaman 
19:00-20:30= Gün sonu gevşeme yogası 
Üst beden, omuz, kollar ve sırt ağırlıklı derin gevşeme ve rahatlama 
20:30- 00:00= Akşam Yemeği ve veda partisi

24 Eylül Pazar
08:00-09:30 = Nefes çalışması (pranayama )& Meditasyon & Yoga akış
Kampımızın son gününde fiziksel ve mental olarak tekliğimizi ve bütünlüğümüzü araştıracağımız, güçlendiren ve dönüşe hazırlayan yoga çalışmaları 
09:30-10:30 = Kahvaltı
10:30- 11:30= Vedalaşma 
12:00 = Otelden ayrılış 

Toplam Kamp Ücreti : 1000 TL ön ödeme: 640 son ön ödeme tarihi : 11 Eylül
Konaklama ücretleri otele yapılacaktır. 4 gece konaklama için Kahvaltı ve akşam yemekleri, akşamüstü çay ve kek ikramı dahil : 360 TL (2 kişilik odalarda kişi başı, yemekler açık büfe her beslenme tercihine uygun )
Tüm nefes ve meditasyon çalışmaları , Yoga ve Pilates dersleri, Likya yolu yürüyüşü rehberlik : 640 TL

Dahil Olmayanlar:
Otele ulaşım
Kano kiralama ücreti
Tekne katılım ücreti
Öğle yemekleri, ekstra yiyecek ve içecekler

İLETİŞİM: Kampa katılma talebinizi mesaj atarak bildirebilirsiniz. Sonrasında vereceğimiz hesap numarasına ön ödeme tutarını yatırarak kesin kaydınızı gerçekleştirebilirsiniz.

* Kayıt için alınan ön ödemeyi iade edemiyoruz. (Kontenjan sınırlı olduğundan rezervasyon ve son ön ödeme tarihi 11 Eylül'dür.)
* Kampa katılmak için daha önce yoga veya pilates yapmış olmanıza gerek yok, yogayla ve pilatesle tanışmak isteyin yeter. Yoga çalışmaları sırasında alternatif poz önerileri ile farklı seviyedeki arkadaşlara da yardımcı olacağız.
* Gelirken yanınızda kendi yoga matlarınızı getirirseniz iyi olur. Yoga matınız yoksa bildirirseniz fazladan mat temin edebiliriz.
* Ayrıca meditasyon ve nefes çalışmaları sırasında ve akşam sohbetleri sırasında üşümemek için kalın, büyük bir şal getirmenizi rica ediyoruz.

**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat