2018
Temmuz
22

Mindfulness Modern 201 Eğitimi - Sertifikalı

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
mindfulnessegitimi3
367430
Mindfulness Modern 201 Eğitimi - Sertifikalı
Mindfulness Modern 201 Eğitimi - Sertifikalı
0.00

Tarih: 22 Temmuz 2018       10:00 - 17:00
Yer: İstanbul

 

" Zihnimizin daha mutlu olmasını nasıl sağlarız?" 

Mindfulness Modern 101 bizi bu soru üstüne, zihnimizin huzurunu bozan engelleri ve bunları mindfulness ile yönetme yollarını keşfettiğimiz bir yolculuğa çıkardı. 

Mindfulness Modern 201 ise bizi "Hayatın genelinde mutluluk seviyemizi artırmayı nasıl sağlarız?" üstüne yeni bir yolculuğa çıkarıyor. Bu yolculukta hayatımızda genel anlamda mutluluk seviyemizi aşağılara çeken kavramlara ve bunları mindfulness ile yönetme stratejilerini öğreneceğimiz duraklara uğruyor. 

Mindfulness 201 bizi negatif türbülanslara sokan düşünce kalıplarını yakından tanımamızı ve hayatımızda onlara yakalanmamak için kullanacağımız mindfulness temelli stratejileri içeriyor. 101'de keşfettiğiniz Mindfulness kavramının derinlerine doğru ilerleyeceğiniz, "aha" anlarıyla dolu bu yolculukta, son derece rafine bir içerik sizi bekliyor. 

Kolaylıkla empati kurup öğrenebileceğiniz zihinsel yaklaşımlarla düşünce ve duygularınızın etkileşimine dair önemli ip uçları toplayacak, burada kazandığınız bilgileri ise karşınıza çıkan türbülanslardan, iş ve özel hayat kalitenizi artıracak seçimler yaparak çıkmak için kullanabileceksiniz.

İçeriği %50 teorik, %50 pratik uygulamalardan oluşan Mindfulness Modern 201, sizi kendinizle tanışmak ve barışmak için büyük bir adım atmaya davet ediyor.

Eğitime Kimler Katılmalı?
Mindfulness 101 Atölyesini tamamlamış, Mindfulness konusunu daha derinlemesine anlamak ve hayatının her alanına uygulamak isteyen herkes.

Eğitimde Kazanılan Beceriler
- Mindfulness kavramının günlük hayat içinde kullanılabilecek detaylarına inmek
- Farkında olmadığımız halde bizi mutsuz eden beklentileri yakından tanımak
- Hayatın genelinde mutsuzluk yaratan bilişsel çarpıtmaları keşfetmek
- Kaygılarımızı mindfulness becerileriyle yönetmeyi öğrenmek
- Önemsemediğimiz ama mutluluğumuza önemli katkı yapan alışkanlıkları tanımak
- Zihin hapishanesini tanıyıp, endişe kalıplarını kırmak
- Zor durumlarda zor seçimleri yapabilmek için gerekli zihinsel alt yapıyı hazırlamak
- Negatif alışkanlıkları zayıflatmada kullanacağımız stratejileri öğrenmek

Eğitim Programı:
Kayıt ve kabul: 09:30 -10:00
İlk bölüm:10:00-12:30
Öğle arası:12:30-13:30
İkinci bölüm:13:30-17:00

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih: 22 Temmuz 2018       10:00 - 17:00
Yer: İstanbul

 

" Zihnimizin daha mutlu olmasını nasıl sağlarız?" 

Mindfulness Modern 101 bizi bu soru üstüne, zihnimizin huzurunu bozan engelleri ve bunları mindfulness ile yönetme yollarını keşfettiğimiz bir yolculuğa çıkardı. 

Mindfulness Modern 201 ise bizi "Hayatın genelinde mutluluk seviyemizi artırmayı nasıl sağlarız?" üstüne yeni bir yolculuğa çıkarıyor. Bu yolculukta hayatımızda genel anlamda mutluluk seviyemizi aşağılara çeken kavramlara ve bunları mindfulness ile yönetme stratejilerini öğreneceğimiz duraklara uğruyor. 

Mindfulness 201 bizi negatif türbülanslara sokan düşünce kalıplarını yakından tanımamızı ve hayatımızda onlara yakalanmamak için kullanacağımız mindfulness temelli stratejileri içeriyor. 101'de keşfettiğiniz Mindfulness kavramının derinlerine doğru ilerleyeceğiniz, "aha" anlarıyla dolu bu yolculukta, son derece rafine bir içerik sizi bekliyor. 

Kolaylıkla empati kurup öğrenebileceğiniz zihinsel yaklaşımlarla düşünce ve duygularınızın etkileşimine dair önemli ip uçları toplayacak, burada kazandığınız bilgileri ise karşınıza çıkan türbülanslardan, iş ve özel hayat kalitenizi artıracak seçimler yaparak çıkmak için kullanabileceksiniz.

İçeriği %50 teorik, %50 pratik uygulamalardan oluşan Mindfulness Modern 201, sizi kendinizle tanışmak ve barışmak için büyük bir adım atmaya davet ediyor.

Eğitime Kimler Katılmalı?
Mindfulness 101 Atölyesini tamamlamış, Mindfulness konusunu daha derinlemesine anlamak ve hayatının her alanına uygulamak isteyen herkes.

Eğitimde Kazanılan Beceriler
- Mindfulness kavramının günlük hayat içinde kullanılabilecek detaylarına inmek
- Farkında olmadığımız halde bizi mutsuz eden beklentileri yakından tanımak
- Hayatın genelinde mutsuzluk yaratan bilişsel çarpıtmaları keşfetmek
- Kaygılarımızı mindfulness becerileriyle yönetmeyi öğrenmek
- Önemsemediğimiz ama mutluluğumuza önemli katkı yapan alışkanlıkları tanımak
- Zihin hapishanesini tanıyıp, endişe kalıplarını kırmak
- Zor durumlarda zor seçimleri yapabilmek için gerekli zihinsel alt yapıyı hazırlamak
- Negatif alışkanlıkları zayıflatmada kullanacağımız stratejileri öğrenmek

Eğitim Programı:
Kayıt ve kabul: 09:30 -10:00
İlk bölüm:10:00-12:30
Öğle arası:12:30-13:30
İkinci bölüm:13:30-17:00

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat