Yin Yoga ve Yüz Yogası & Yüz Masajı

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
dilara moran En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı dilara moran Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
dilara moran En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
374648
374648
Yin Yoga ve Yüz Yogası & Yüz Masajı
Yin Yoga ve Yüz Yogası & Yüz Masajı
ONG Center
0.00

Tarih:Her Salı
Saat:21:00-22:15
Yer:Online
18 Ocak'dan itibaren Online olarak her Salı eğitmenlerimiz Esra Gürbüz' ün rehberliğinde ilk olarak Yin yoga ve hemen ardından Nilay Demircan'ın rehberliğinde yüz yogası ve masajı çalışmalarımız başlıyor. 
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Çalışmalarımızda neler mi yapacağız?
Öncelikle Dr. Motoyama nın serisini takip ederek tüm eklemlerimizi hareket ettireceğiz. Sonra çeşitli pozlara girip ve bu pozlarda 2-5 dk durarak bağ dokuyu açıp , dokularımızı canlandıracak ,esnekliğimizi artıracağız .
Pozlarda dururken bir yandan da bedenimizi ve zihnimizi dinlemeye başlayacağız .
Yani Yin yoga sadece fiziksel etkinlik olarak kalmayacak, ruh beden ve zihinle bağlantı kurduğumuz bir araştırmaya doğru gidecek 

Ve belki de yoga bahane deyip , halimize bakacak mattaki tavrımızdan yola çıkıp hayattaki tavrımıza göz atacağız .
Akışlar yumuşak ve Kendine Şefkat odaklı olacak .

Her halinle kabul edilip, istemediğin pozlara girmeyebileceğin, ittirilip sıkıştırılmadığın bir alanda olacaksın .

Akışımızın içine yüz kaslarını da dahil ediyoruz.

Amacımız sabah veya akşam rutinine yüz yogası hareketlerini de eklemek olacak .
Shavasana/ derin dinlenmeden sonra ise soğuk sıkım doğal yağlarla uygulayacağımız Yüz Masajı ile de kendimizi şımartacağız .
Biraz da aromaterapinin ruhumuza da iyi gelecek büyülü dünyasına girmiş olacağız.

- Her çalışma her seviye için uygundur.
- Önceden rezervasyon gereklidir.

Ücret:
- 4 Modül için kişi başı ücret: 475 TL
- Tek Modül için kişi başı ücret: 150 TL

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih:Her Salı
Saat:21:00-22:15
Yer:Online
18 Ocak'dan itibaren Online olarak her Salı eğitmenlerimiz Esra Gürbüz' ün rehberliğinde ilk olarak Yin yoga ve hemen ardından Nilay Demircan'ın rehberliğinde yüz yogası ve masajı çalışmalarımız başlıyor. 
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Çalışmalarımızda neler mi yapacağız?
Öncelikle Dr. Motoyama nın serisini takip ederek tüm eklemlerimizi hareket ettireceğiz. Sonra çeşitli pozlara girip ve bu pozlarda 2-5 dk durarak bağ dokuyu açıp , dokularımızı canlandıracak ,esnekliğimizi artıracağız .
Pozlarda dururken bir yandan da bedenimizi ve zihnimizi dinlemeye başlayacağız .
Yani Yin yoga sadece fiziksel etkinlik olarak kalmayacak, ruh beden ve zihinle bağlantı kurduğumuz bir araştırmaya doğru gidecek 

Ve belki de yoga bahane deyip , halimize bakacak mattaki tavrımızdan yola çıkıp hayattaki tavrımıza göz atacağız .
Akışlar yumuşak ve Kendine Şefkat odaklı olacak .

Her halinle kabul edilip, istemediğin pozlara girmeyebileceğin, ittirilip sıkıştırılmadığın bir alanda olacaksın .

Akışımızın içine yüz kaslarını da dahil ediyoruz.

Amacımız sabah veya akşam rutinine yüz yogası hareketlerini de eklemek olacak .
Shavasana/ derin dinlenmeden sonra ise soğuk sıkım doğal yağlarla uygulayacağımız Yüz Masajı ile de kendimizi şımartacağız .
Biraz da aromaterapinin ruhumuza da iyi gelecek büyülü dünyasına girmiş olacağız.

- Her çalışma her seviye için uygundur.
- Önceden rezervasyon gereklidir.

Ücret:
- 4 Modül için kişi başı ücret: 475 TL
- Tek Modül için kişi başı ücret: 150 TL

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat