Tarih: 25 - 26 Kasım 2017
Yer: İstanbul
Bu kurs her seviyeden katılımcıya açık. Hem yeni başlayanlar; hem de daha önce ÇiGong çalışmış, ancak belli bir formun içerisinde derinleşmek isteyen kişiler bu eğitimden faydalanabilir.
Tarihler:
1. Modül: 25-26 Kasım
2. Modül: 3-4 Mart
Saat: 9:30 / 16:00
Medikal Çigong Hakkında
Medikal Çigong / The Seven Static Poses / Yedi Sabit Duruş
Geleneksel ÇiGong egzersizleri yüzyıllardan beri güç ve konsantrasyonun sağlanması açısından birçok savaş sanatının da temelini oluşturmuştur.
Oysa bizim Medikal ÇiGong / Yedi sabit duruş formunu öğrenmekteki amacımız bundan farklıdır.
Aynı enerjiyi kavga etmek ya da savunma yapmak yerine kendi merkezimize yönlendirir, bedensel ve zihinsel sağlığımızı kuvvetlendirmek için kullanırız.
Medikal ÇiGong Çin Tıbbı'yla aynı temellere dayanan, tabiatın işleyiş kurallarını gözlemleyip, vücudu bu esaslara göre harekete yönlendiren önemli bir iyileştirme sistemidir. Bu sistem insan mekanizmasını doğanın doğal bir parçası olarak kabul eder ve dünyamızı canlı kılan fizik kurallarının vücut / zihin sistemimiz içersinde nasıl çalıştığını farkedip anlamamıza aracılık etmiş olur.
Yüzyıllar içersinde doğayla bağları zayıflayan insan, hem fiziksel hem de ruhsal yapısında farkında olmadan tekrarladığı yanlış alışkanlıklar geliştirmeye başlamıştır. Her birimizin vücudunda ve zihninde kendine has, tekrarlanan sıkıntılı kısır döngüler mevcuttur.
Kimimiz belimizdeki geçmeyen ağrıdan, kimimiz kronik hazımsızlıktan, kimimiz gece uyuyamamaktan şikayet ederiz.
Medikal ÇiGong çalışmaları esnasında, her katılımcının kendi vücut yapısına uygun hizalamalarla enerji meridyenleri aktif hale getirilmeye, böylece sağlık sorunlarının köküne inilmeye çalışılır.
Derin nefes çalışmasıyla birlikte yapılan basit fakat etkili hareketlerle merkezimiz (Dantien) aktif hale gelir, içimizde, kendimize ait iyileşme enerjisi harekete geçer
ve tüm vücuda yayılır, zihnimiz sakinleşir, kalbimize barış dolar.
Medikal ÇiGong egzersizlerinin etkisi tekrar esasına dayanır. Sıkılmadan, inançla tekrarlanan bu rutin sayesinde içinizdeki bilgeye gittikçe daha çok yaklaşırsınız.
Program:
Eğitimin 1. Modülünde Çin tıbbı teorileriyle ve 7 sabit duruş formunun ilk 3 duruşuyla tanışıyorsunuz.
Takip eden buluşmada ilk 3 duruşun üzerinden tekrar tekrar geçerek yeni duruşları formun içersine ekliyoruz.
Sınıfın gelişimine göre 7 duruş tamamlanabilir ya da bazıları üzerinde derinleşme yoluna giderek birkaç tanesi ileri seviye çalışma olarak sonraya bırakılabilir.
Çalışmalarımız 7 sabit duruş egzersizleriyle birlikte çeşitli dantien/ısınma egzersizleri, dinamik egzersizler ve nefes/meditasyon çalışmalarını da kapsayacaktır.
Giysi: Üzerinizde rahat ve yumuşak kıyafetlerle gelmenizi tavsiye ederiz. Çalışmalar ayakkabısız, çıplak ayak ya da çorapla yapılır.
Ücret: 450 TL (Modül başına)
* Katılım 10 kişi ile sınırlı olduğundan erken kayıt yaptırmanızı tavsiye ederiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 25 - 26 Kasım 2017
Yer: İstanbul
Bu kurs her seviyeden katılımcıya açık. Hem yeni başlayanlar; hem de daha önce ÇiGong çalışmış, ancak belli bir formun içerisinde derinleşmek isteyen kişiler bu eğitimden faydalanabilir.
Tarihler:
1. Modül: 25-26 Kasım
2. Modül: 3-4 Mart
Saat: 9:30 / 16:00
Medikal Çigong Hakkında
Medikal Çigong / The Seven Static Poses / Yedi Sabit Duruş
Geleneksel ÇiGong egzersizleri yüzyıllardan beri güç ve konsantrasyonun sağlanması açısından birçok savaş sanatının da temelini oluşturmuştur.
Oysa bizim Medikal ÇiGong / Yedi sabit duruş formunu öğrenmekteki amacımız bundan farklıdır.
Aynı enerjiyi kavga etmek ya da savunma yapmak yerine kendi merkezimize yönlendirir, bedensel ve zihinsel sağlığımızı kuvvetlendirmek için kullanırız.
Medikal ÇiGong Çin Tıbbı'yla aynı temellere dayanan, tabiatın işleyiş kurallarını gözlemleyip, vücudu bu esaslara göre harekete yönlendiren önemli bir iyileştirme sistemidir. Bu sistem insan mekanizmasını doğanın doğal bir parçası olarak kabul eder ve dünyamızı canlı kılan fizik kurallarının vücut / zihin sistemimiz içersinde nasıl çalıştığını farkedip anlamamıza aracılık etmiş olur.
Yüzyıllar içersinde doğayla bağları zayıflayan insan, hem fiziksel hem de ruhsal yapısında farkında olmadan tekrarladığı yanlış alışkanlıklar geliştirmeye başlamıştır. Her birimizin vücudunda ve zihninde kendine has, tekrarlanan sıkıntılı kısır döngüler mevcuttur.
Kimimiz belimizdeki geçmeyen ağrıdan, kimimiz kronik hazımsızlıktan, kimimiz gece uyuyamamaktan şikayet ederiz.
Medikal ÇiGong çalışmaları esnasında, her katılımcının kendi vücut yapısına uygun hizalamalarla enerji meridyenleri aktif hale getirilmeye, böylece sağlık sorunlarının köküne inilmeye çalışılır.
Derin nefes çalışmasıyla birlikte yapılan basit fakat etkili hareketlerle merkezimiz (Dantien) aktif hale gelir, içimizde, kendimize ait iyileşme enerjisi harekete geçer
ve tüm vücuda yayılır, zihnimiz sakinleşir, kalbimize barış dolar.
Medikal ÇiGong egzersizlerinin etkisi tekrar esasına dayanır. Sıkılmadan, inançla tekrarlanan bu rutin sayesinde içinizdeki bilgeye gittikçe daha çok yaklaşırsınız.
Program:
Eğitimin 1. Modülünde Çin tıbbı teorileriyle ve 7 sabit duruş formunun ilk 3 duruşuyla tanışıyorsunuz.
Takip eden buluşmada ilk 3 duruşun üzerinden tekrar tekrar geçerek yeni duruşları formun içersine ekliyoruz.
Sınıfın gelişimine göre 7 duruş tamamlanabilir ya da bazıları üzerinde derinleşme yoluna giderek birkaç tanesi ileri seviye çalışma olarak sonraya bırakılabilir.
Çalışmalarımız 7 sabit duruş egzersizleriyle birlikte çeşitli dantien/ısınma egzersizleri, dinamik egzersizler ve nefes/meditasyon çalışmalarını da kapsayacaktır.
Giysi: Üzerinizde rahat ve yumuşak kıyafetlerle gelmenizi tavsiye ederiz. Çalışmalar ayakkabısız, çıplak ayak ya da çorapla yapılır.
Ücret: 450 TL (Modül başına)
* Katılım 10 kişi ile sınırlı olduğundan erken kayıt yaptırmanızı tavsiye ederiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
