Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Yoga ve Mindfulness Tatili Hakan Aktürk
Temmuz
05

Yoga ve Mindfulness Tatili

Tarih: 5-7 Temmuz
Yer: Kabak/ Fethiye

Unplugged tours bu sefer Fethiye'nin en güzel koylarindan biri olan Kabak'ta.
Meditasyonu sadece oturarak değil çok daha farklı şekillerde deneyimleyerek Mindfulness’ın kolaylaştırıcı etkilerini günlük yaşantına nasıl dahil edebileceğini öğrenmeye hazır mısın?
Deneyimli Mindfulness eğitmeni Yaprak Aslanefe ile her gün başka bir yolculuğa çıkacağımız bu kampta, zihnin farklı modlarını, somatik çalışmalar yaparak zihnin beden ile ilişkisini deneyimleme fırsatı yakalayacak, deniz kenarında farkındalık üzerine sohbetler edeceğiz.
Hakan Aktürk ile günde iki kez Hatha Yoga tarzında yoga pratikler ile bedene dair farkındalığımızı da geliştireceğiz. Ters duruşlar ve hazırlıkları, kol dengeleri ve kol dengelerine giden detayları beraber pratik edeceğiz.
Yoga ve mindfulness seni dönüştürür.
 
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

PROGRAM :
1. Gün:
14:30 Yemek.
16:00 - 17:00 Meditasyon.
17:00 18:15 Hatha yoga her seviye.
GÜN BATIMI MEDİTASYONU

2. Gün:
07:30 Meditasyon.
08:15 - 09:30 Hatha yoga her seviye.
09:30 Kahvaltı
Boş zaman (tekne için görüşüyoruz )
18:30 Hatha yoga her seviye.

3. Gün:
07:30 Meditasyon.
08:15 - 09:30 Hatha yoga her seviye.
09:30 Kahvaltı
10:30 şelale yürüyüşü.
18:30 Hatha yoga her seviye.
4. Gün:
07:30 Meditasyon.
08:30 - 10:00 Hatha yoga her seviye.
10:00 Kahvalti
12 :00 kapanış.
 
Ulaşım:
Uçuşlar için lütfen 08:30 -08:50 Dalaman ucagını kullanınız .
dönüş için ise 20:00 Dalaman İstanbul ucagını kullanınız.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

X
X
Yoga ve Mindfulness Tatili
Yoga ve Mindfulness Tatili
0.00

Tarih: 5-7 Temmuz
Yer: Kabak/ Fethiye

Unplugged tours bu sefer Fethiye'nin en güzel koylarindan biri olan Kabak'ta.
Meditasyonu sadece oturarak değil çok daha farklı şekillerde deneyimleyerek Mindfulness’ın kolaylaştırıcı etkilerini günlük yaşantına nasıl dahil edebileceğini öğrenmeye hazır mısın?
Deneyimli Mindfulness eğitmeni Yaprak Aslanefe ile her gün başka bir yolculuğa çıkacağımız bu kampta, zihnin farklı modlarını, somatik çalışmalar yaparak zihnin beden ile ilişkisini deneyimleme fırsatı yakalayacak, deniz kenarında farkındalık üzerine sohbetler edeceğiz.
Hakan Aktürk ile günde iki kez Hatha Yoga tarzında yoga pratikler ile bedene dair farkındalığımızı da geliştireceğiz. Ters duruşlar ve hazırlıkları, kol dengeleri ve kol dengelerine giden detayları beraber pratik edeceğiz.
Yoga ve mindfulness seni dönüştürür.
 
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

PROGRAM :
1. Gün:
14:30 Yemek.
16:00 - 17:00 Meditasyon.
17:00 18:15 Hatha yoga her seviye.
GÜN BATIMI MEDİTASYONU

2. Gün:
07:30 Meditasyon.
08:15 - 09:30 Hatha yoga her seviye.
09:30 Kahvaltı
Boş zaman (tekne için görüşüyoruz )
18:30 Hatha yoga her seviye.

3. Gün:
07:30 Meditasyon.
08:15 - 09:30 Hatha yoga her seviye.
09:30 Kahvaltı
10:30 şelale yürüyüşü.
18:30 Hatha yoga her seviye.
4. Gün:
07:30 Meditasyon.
08:30 - 10:00 Hatha yoga her seviye.
10:00 Kahvalti
12 :00 kapanış.
 
Ulaşım:
Uçuşlar için lütfen 08:30 -08:50 Dalaman ucagını kullanınız .
dönüş için ise 20:00 Dalaman İstanbul ucagını kullanınız.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat