Tarih: 1-5 Mayıs 2019
Yer: İstanbul
Pranayama; Nörolojik, hormonal, sindirim rahatsızlıkları ve bağışıklık sistemi ile ilgili hastalıklar
- Denge problemleri ve hareket bozuklukları olanlar için yoga dersleri sırasındaki alınması gereken güvenlik önlemlerinin tartışılması
- Gözlem ve değerlendirme becerilerinin geliştirilmesi, fiziki kısıtlamalar göz önünde bulundurularak gerçekçi hedeflerin belirlenmesi
- İçsel beden farkındalığı ve nefes çalışmalarının fizyolojik bir dengeye ulaşmadaki rolü
- Dosha teorisi ve temelleri
- Görselleştirme ve imgelem oluşturmanın (imajinasyon) yoga pratiğindeki yeri, zihnin yönlendirmesiyle beden fizyolojisinde meydana gelen değişiklikler
- Pranayamanın iyileştirici gücünün kullanımı
- Çeşitli pranayama teknikleri
- Pranayamanın düzenlenmesi ve sıralanması
- Pranayama ile ilişkili geleneksel yoga terimlerinin gözden geçirilmesi (Nadi, Prana, Kosha vb)
- Tartışacağımız rahatsızlıkların bir kısmı şunlardır:
Yaşlanma ve yaşlanmakla ilgili hastalıklar
Parkinson hastalığı, Multipl Skleroz, inme, felç
Kronik ağrı ve kronik yorgunluk sendromları
İrritabl Barsak Sendromu, Crohn hastalığı, Ülseratif kolit
Menstrual dönem problemleri
Etkinlik ücreti :
13 Nisan'dan önce 560 €
13 Nisan sonrası 610 €
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 1-5 Mayıs 2019
Yer: İstanbul
Pranayama; Nörolojik, hormonal, sindirim rahatsızlıkları ve bağışıklık sistemi ile ilgili hastalıklar
- Denge problemleri ve hareket bozuklukları olanlar için yoga dersleri sırasındaki alınması gereken güvenlik önlemlerinin tartışılması
- Gözlem ve değerlendirme becerilerinin geliştirilmesi, fiziki kısıtlamalar göz önünde bulundurularak gerçekçi hedeflerin belirlenmesi
- İçsel beden farkındalığı ve nefes çalışmalarının fizyolojik bir dengeye ulaşmadaki rolü
- Dosha teorisi ve temelleri
- Görselleştirme ve imgelem oluşturmanın (imajinasyon) yoga pratiğindeki yeri, zihnin yönlendirmesiyle beden fizyolojisinde meydana gelen değişiklikler
- Pranayamanın iyileştirici gücünün kullanımı
- Çeşitli pranayama teknikleri
- Pranayamanın düzenlenmesi ve sıralanması
- Pranayama ile ilişkili geleneksel yoga terimlerinin gözden geçirilmesi (Nadi, Prana, Kosha vb)
- Tartışacağımız rahatsızlıkların bir kısmı şunlardır:
Yaşlanma ve yaşlanmakla ilgili hastalıklar
Parkinson hastalığı, Multipl Skleroz, inme, felç
Kronik ağrı ve kronik yorgunluk sendromları
İrritabl Barsak Sendromu, Crohn hastalığı, Ülseratif kolit
Menstrual dönem problemleri
Etkinlik ücreti :
13 Nisan'dan önce 560 €
13 Nisan sonrası 610 €
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.