Tarih:22.06.2019 Cumartesi
Saat:11:00-15:00
Yer:İzmir
Üreme ve Stres Hormonları, Hormon Yoga Terapi Atölyesi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Etkinlik İçeriği:
Hormon Yoga Terapi (HYT), hormon üretimini yeniden etkinleştirmek için özel bir dizi dinamik Yoga Asanalarından oluşur. Yoğun solunum teknikleri (pranayama), enerjik seviyede çalışma, konsantrasyon, görselleştirme ve gevşeme (Yoga Nidra) ile hormon bezlerine masaj yaparak aktifleşmesini, dengede çalışmasını sağlar.
Etkinlik Ücreti : 250TL
(2 saat öncesinden yemek yemiş olmanız, midenizin dolu olmaması çalışma için önemlidir).
Atölye sonunda katılımcılar, HYT akışı öğrenip, her gün kendileri yapacakları 30 dakikalık pratiklerle yaşamlarını yaratıcı güçlerinin farkında olarak daha üretken, zinde, sağlıklı ve bedensel - zihinsel esnek sürdürebilirler.
HYT egzersizleri çok basit ve herkes* için uygundur. Yoga deneyimi gerektirmez. Herhangi bir hormon sorunu olmayanlar da katılabilir.
Önemli Not: Herhangi bir rahatsızlığınız varsa lütfen belirtiniz!
*Kanser hastalarına, çikolata kisti olanlara, östrojen baskılama tedavisi görenlere, hamilelere, yeni ameliyat olmuş kişilere, vertigo hastalarına önerilmez.
HYT konuları
Pre-menopoz, menopoz, erken menopoz,
PMS (adet öncesi stres sendromu)
Kısırlık
Hamile kalamama
Polikistik yumurtalıklar
Menstruasyon ve yumurtlama kaybı
Depresyon, duygusal istikrarsızlık, hafıza bozukluğu
İdrar kaçırma uykusuzluk yorgunluk vb
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:22.06.2019 Cumartesi
Saat:11:00-15:00
Yer:İzmir
Üreme ve Stres Hormonları, Hormon Yoga Terapi Atölyesi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Etkinlik İçeriği:
Hormon Yoga Terapi (HYT), hormon üretimini yeniden etkinleştirmek için özel bir dizi dinamik Yoga Asanalarından oluşur. Yoğun solunum teknikleri (pranayama), enerjik seviyede çalışma, konsantrasyon, görselleştirme ve gevşeme (Yoga Nidra) ile hormon bezlerine masaj yaparak aktifleşmesini, dengede çalışmasını sağlar.
Etkinlik Ücreti : 250TL
(2 saat öncesinden yemek yemiş olmanız, midenizin dolu olmaması çalışma için önemlidir).
Atölye sonunda katılımcılar, HYT akışı öğrenip, her gün kendileri yapacakları 30 dakikalık pratiklerle yaşamlarını yaratıcı güçlerinin farkında olarak daha üretken, zinde, sağlıklı ve bedensel - zihinsel esnek sürdürebilirler.
HYT egzersizleri çok basit ve herkes* için uygundur. Yoga deneyimi gerektirmez. Herhangi bir hormon sorunu olmayanlar da katılabilir.
Önemli Not: Herhangi bir rahatsızlığınız varsa lütfen belirtiniz!
*Kanser hastalarına, çikolata kisti olanlara, östrojen baskılama tedavisi görenlere, hamilelere, yeni ameliyat olmuş kişilere, vertigo hastalarına önerilmez.
HYT konuları
Pre-menopoz, menopoz, erken menopoz,
PMS (adet öncesi stres sendromu)
Kısırlık
Hamile kalamama
Polikistik yumurtalıklar
Menstruasyon ve yumurtlama kaybı
Depresyon, duygusal istikrarsızlık, hafıza bozukluğu
İdrar kaçırma uykusuzluk yorgunluk vb
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
