Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Gençlerle 1iz Kampı ‘Zihin maratonuna 1 mola’ İlker Üzüm Gençlerle 1iz Kampı ‘Zihin maratonuna 1 mola’ İlker Üzüm Gençlerle 1iz Kampı ‘Zihin maratonuna 1 mola’ İlker Üzüm Gençlerle 1iz Kampı ‘Zihin maratonuna 1 mola’ İlker Üzüm Gençlerle 1iz Kampı ‘Zihin maratonuna 1 mola’ İlker Üzüm Gençlerle 1iz Kampı ‘Zihin maratonuna 1 mola’ İlker Üzüm Gençlerle 1iz Kampı ‘Zihin maratonuna 1 mola’ İlker Üzüm
Nisan
07

Gençlerle 1iz Kampı ‘Zihin maratonuna 1 mola’

Tarih:7-10 Nisan 2020
Yer:Hayıtbükü/Muğla
14-16 yaş grubu gençlere özel bir kamptır. 
Hayıtbükü’nün eşsiz doğasının ev sahipliğinde ‘gençlere özel’ keşif yolcuğuna davetlisiniz. Okul hayatının oluşturmuş olduğu stres ve sınav kaygısına 4 günlük mola veriyoruz. Yoga, Budokon Karışık Hareket Sanatları, nefes egzersizleri ve outdoor aktiviteler ile harmanlamış olduğumuz bu 4 günlük kamp süresince genç bireyleri günlük rutinlerinden ve telefonlarından uzaklaştırarak gençlerin kendilerini keşif yolculuğuna arkadaşlık edeceğiz. Üstelik telefonları akıllarına bile gelmeyecek J
Marmaris merkezli 1 İz Eğitim Danışmanlık bünyesinde bulunan 4 eğitmen gençlere eşlik edecektir.

Eğitmenler:
İlker Üzüm ( Budokon Yoga Eğitmeni, Yoga Eğitmeni, Meslek Belgeli Koç)
Azize Saygın (İngilizce Öğretmeni, Zeka Oyunları Eğitmeni, Meslek Belgeli Koç)
Kadriye Yıldırım (Aile Danışmanı, Reiki Master, NLP Uygulayıcı)
Erdinç Yıldırım (Eğitmen, NLP Uygulayıcı)

Program:
07 Nisan
14:00-15:00 Otele giriş ve odalara yerleşme
15:00-16:00 Tanışma çemberi ve çay kurabiye ikramı
16:00-17:30 Serbest zaman etkinlikleri
17:30-19:00 Yoga ve meditasyon
19:00-20:30 Akşam Yemeği
21:00-22:00 Sohbet

08 Nisan
07:30-09:00 Nefes çalışması ve yoga
09:00-10:00 Kahvaltı
10:00-11:00 Kavramlar üzerine söyleşi
11:00-13:00 Hedef belirleme ve visionboard hazırlama
13:00-14:00 Öğlen atıştırmalık saati
14:00-18:00 Outdoor etkinlikler (Ziller ve Çimenler, 2 Ayak 1 Pabuca, Kule İnşaası, Bedenim Konuşuyor, Sense game)
18:00-19:00 Serbest zaman etkinlikleri
19:00-20:00 Akşam yemeği
20:00-23:00 Oyun gecesi

09 Nisan
07:30-08:30 Motivasyon yürüyüşü
08:30-09:30 Budokon Yoga
09:30-10:30 Kahvaltı
10:30-13:00 Yaratıcı atölye çalışması
13:00-14:00 Öğlen Atıştırmalık saati
14:00-15:00 Kahkaha yogası ve meditasyon
15:00-16:30 Sınav stresine dair söyleşi
16:30-17:00 Sınav stresine yönelik nefes egzersizleri
17:00-18:00 Yoga (Budokon Hayvan Hareketleri)
18:00-18:30 Serbest zaman etkinlikleri
18:30-19:30 Akşam yemeği
19:30-23:00 Film gecesi

10 Nisan
07:30-09:00 Nefes egzersizi ve yoga
09:00-10:00 Kahvaltı
10:00-11:00 Toparlanmak için serbest zaman
11:00-12:00 Geribildirim ve otelden ayrılış

Detaylar:
Budokon® Hareket Sanatları; Yoga, Dövüş Sanatları, Calisthenics, Mobility (Mobilite – Eklem Hareketliliği) & Animal Locomotion (Hayvan Hareketleri Çalışması) öğelerini entegre ederek zihin ve bedeni sorunsuz ve olağan dışı bir şekilde keşfetmek için oluşturulmuş; uygulayıcının farkındalığını, kuvvetini ve zihin-beden bağlantısını geliştiren KARIŞIK HAREKET SANATLARI (Mixed Movement Arts) sistemidir.
Budokon kelime anlamı ile “Savaşçı Ruhun Yolu” demektir. Hepimizin içinde var olan savaşçıyı hatırlayıp uyandırmanın bir biçimi; ışığın ve erdemin savaşçısının yoludur. Savaş sanatları, yaşam sanatları ve yoganın birliğinden oluşan Budokon; kişiye alanını tanıyıp savunması, hedef ve isteklerine ulaşmak için de emin ve sağlam adımlar atması, hakkını koruması ve dik durması için ilham veren bir sistemdir. Gücünü sevgiden ve özden almaktadır.

Hatha Yoga ;Asanalar veya duruşlar olarak bilinen fiziksel egzersizler ve nefes ile birlikte cildinizi, kaslarınızı ve kemiklerinizi hizalamak için tasarlanmıştır. Böylece enerji özgürce akabilir. Kendini dönüştürmek için güçlü bir araçtır. Bedenin ve zihnin bütün gücü elde edilir. Uygulamada derinleştikçe bu potansiyel daha da kendini tatmin eder. İlk andan itibaren rahatlama, sakinleşme, harekette özgürlük, dengede artış, konsantre olabilme, farkındalık, kendine güven, odaklanma ve tatmin hissedilir.

Outdoor etkinlikler; katılımcılar güçlü ve zayıf yönlerini takım oyunları ile eğlenerek keşfedebilecekler. Hayal gücünü, planlama yeteneklerini ve zamanı iyi kullanmanın önemini yaşayarak deneyimleyeceklerdir.

Kahkaha yogası; gülümsemek bulaşıcıdır. Kahkaha; grup içinde fiziksel egzersiz olarak başlatılır çeşitli teknikler ile gerçek ve sürekli kahkahaya dönüşür. Kahkaha ile vücuda ve beyine daha fazla oksijen gitmesiyle birlikte enerji seviyemiz yükselişe geçer.

Ulaşım:
Ulaşım ücrete dahildir.
Marmaris otogardan 07 Nisan saat 12:00’de servis kalkacaktır. Hareket saatinden önce şehir dışından gelen katılımcıları karşılayıp ofisimizde misafir edebiliriz. Kendi araçlarıyla gelecek misafirlerimiz konum talep edebilirler. Kayıt esnasında ulaşım şekli belirtilmelidir. 

Konaklama ve Ücret Bilgisi:
Datça, Hayıtbükü’nün eşsiz doğasında taş ve ahşap mimari ile döşenmiş yeşil alan içerisinde bizi ‘Hayıtbükü Ahşap Evleri’ bizi misafir edecek.

07 Nisan-10 Nisan
3 gece/4 gün
Konaklama,ulaşım, sabah kahvaltısı, öğlen atıştırmalıkları, bitki çayları ve akşam yemekleri, eğitmenlerimizle çalışmalar dahildir.
4 kişilik odalarda kişi başı 1.550TL (KDV dahildir)
2 kişilik odalarda kişi başı 1.750 TL (KDV dahildir)
Tek kişilik odalarda kişi başı 2.250 TL (KDV dahildir)
Son başvuru tarihi: 01 Nisan 2020

Önemli Bazı Hatırlatmalar:
Kampımız en az 10 kişi katılımı sağlandığında gerçekleşecektir.  Ön kaydın yapılabilmesi için 300 TL tarafımızdan gönderilecek hesap numarasına havale-eft yapılmalıdır. Kaydınız yapıldıktan sonra ön ödemenin iadesi yapılamamaktadır. (Kamp katılımcı sayısının yeterli olmamasından dolayı kampın gerçekleştirilememesi söz konusu ise ön kayıt ücretleri iade edilecektir.) Ön kayıt sırasında varsa kullanılması gereken ilaç ve alerjilerin belirtilmesi gerekmektedir. Kamp sırasında telefon kullanımı minimumda tutulacak ve eğitmenlerimiz tarafından ebeveynlere düzenli olarak bilgilendirme mesajları ve fotoğraflar gönderilecektir.
Kamp sırasında hedef çalışması yapılacaktır. Visionboard çalışması için katılımcıların kampa gelirken yanlarında hayallerine dair görsel getirmeleri gerekmektedir. Kamp için rahat kıyafetler tercih edilmelidir. Motivasyon yürüyüşü için yürüyüş ayakkabısı getirilebilir. Akşam saatleri soğuk olabileceğinden kalın giysiler de getirilmesi önerilir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

X
X
Gençlerle 1iz Kampı ‘Zihin maratonuna 1 mola’
Gençlerle 1iz Kampı ‘Zihin maratonuna 1 mola’
Bir İz Eğitim ve Danışmanlık
0.00

Tarih:7-10 Nisan 2020
Yer:Hayıtbükü/Muğla
14-16 yaş grubu gençlere özel bir kamptır. 
Hayıtbükü’nün eşsiz doğasının ev sahipliğinde ‘gençlere özel’ keşif yolcuğuna davetlisiniz. Okul hayatının oluşturmuş olduğu stres ve sınav kaygısına 4 günlük mola veriyoruz. Yoga, Budokon Karışık Hareket Sanatları, nefes egzersizleri ve outdoor aktiviteler ile harmanlamış olduğumuz bu 4 günlük kamp süresince genç bireyleri günlük rutinlerinden ve telefonlarından uzaklaştırarak gençlerin kendilerini keşif yolculuğuna arkadaşlık edeceğiz. Üstelik telefonları akıllarına bile gelmeyecek J
Marmaris merkezli 1 İz Eğitim Danışmanlık bünyesinde bulunan 4 eğitmen gençlere eşlik edecektir.

Eğitmenler:
İlker Üzüm ( Budokon Yoga Eğitmeni, Yoga Eğitmeni, Meslek Belgeli Koç)
Azize Saygın (İngilizce Öğretmeni, Zeka Oyunları Eğitmeni, Meslek Belgeli Koç)
Kadriye Yıldırım (Aile Danışmanı, Reiki Master, NLP Uygulayıcı)
Erdinç Yıldırım (Eğitmen, NLP Uygulayıcı)

Program:
07 Nisan
14:00-15:00 Otele giriş ve odalara yerleşme
15:00-16:00 Tanışma çemberi ve çay kurabiye ikramı
16:00-17:30 Serbest zaman etkinlikleri
17:30-19:00 Yoga ve meditasyon
19:00-20:30 Akşam Yemeği
21:00-22:00 Sohbet

08 Nisan
07:30-09:00 Nefes çalışması ve yoga
09:00-10:00 Kahvaltı
10:00-11:00 Kavramlar üzerine söyleşi
11:00-13:00 Hedef belirleme ve visionboard hazırlama
13:00-14:00 Öğlen atıştırmalık saati
14:00-18:00 Outdoor etkinlikler (Ziller ve Çimenler, 2 Ayak 1 Pabuca, Kule İnşaası, Bedenim Konuşuyor, Sense game)
18:00-19:00 Serbest zaman etkinlikleri
19:00-20:00 Akşam yemeği
20:00-23:00 Oyun gecesi

09 Nisan
07:30-08:30 Motivasyon yürüyüşü
08:30-09:30 Budokon Yoga
09:30-10:30 Kahvaltı
10:30-13:00 Yaratıcı atölye çalışması
13:00-14:00 Öğlen Atıştırmalık saati
14:00-15:00 Kahkaha yogası ve meditasyon
15:00-16:30 Sınav stresine dair söyleşi
16:30-17:00 Sınav stresine yönelik nefes egzersizleri
17:00-18:00 Yoga (Budokon Hayvan Hareketleri)
18:00-18:30 Serbest zaman etkinlikleri
18:30-19:30 Akşam yemeği
19:30-23:00 Film gecesi

10 Nisan
07:30-09:00 Nefes egzersizi ve yoga
09:00-10:00 Kahvaltı
10:00-11:00 Toparlanmak için serbest zaman
11:00-12:00 Geribildirim ve otelden ayrılış

Detaylar:
Budokon® Hareket Sanatları; Yoga, Dövüş Sanatları, Calisthenics, Mobility (Mobilite – Eklem Hareketliliği) & Animal Locomotion (Hayvan Hareketleri Çalışması) öğelerini entegre ederek zihin ve bedeni sorunsuz ve olağan dışı bir şekilde keşfetmek için oluşturulmuş; uygulayıcının farkındalığını, kuvvetini ve zihin-beden bağlantısını geliştiren KARIŞIK HAREKET SANATLARI (Mixed Movement Arts) sistemidir.
Budokon kelime anlamı ile “Savaşçı Ruhun Yolu” demektir. Hepimizin içinde var olan savaşçıyı hatırlayıp uyandırmanın bir biçimi; ışığın ve erdemin savaşçısının yoludur. Savaş sanatları, yaşam sanatları ve yoganın birliğinden oluşan Budokon; kişiye alanını tanıyıp savunması, hedef ve isteklerine ulaşmak için de emin ve sağlam adımlar atması, hakkını koruması ve dik durması için ilham veren bir sistemdir. Gücünü sevgiden ve özden almaktadır.

Hatha Yoga ;Asanalar veya duruşlar olarak bilinen fiziksel egzersizler ve nefes ile birlikte cildinizi, kaslarınızı ve kemiklerinizi hizalamak için tasarlanmıştır. Böylece enerji özgürce akabilir. Kendini dönüştürmek için güçlü bir araçtır. Bedenin ve zihnin bütün gücü elde edilir. Uygulamada derinleştikçe bu potansiyel daha da kendini tatmin eder. İlk andan itibaren rahatlama, sakinleşme, harekette özgürlük, dengede artış, konsantre olabilme, farkındalık, kendine güven, odaklanma ve tatmin hissedilir.

Outdoor etkinlikler; katılımcılar güçlü ve zayıf yönlerini takım oyunları ile eğlenerek keşfedebilecekler. Hayal gücünü, planlama yeteneklerini ve zamanı iyi kullanmanın önemini yaşayarak deneyimleyeceklerdir.

Kahkaha yogası; gülümsemek bulaşıcıdır. Kahkaha; grup içinde fiziksel egzersiz olarak başlatılır çeşitli teknikler ile gerçek ve sürekli kahkahaya dönüşür. Kahkaha ile vücuda ve beyine daha fazla oksijen gitmesiyle birlikte enerji seviyemiz yükselişe geçer.

Ulaşım:
Ulaşım ücrete dahildir.
Marmaris otogardan 07 Nisan saat 12:00’de servis kalkacaktır. Hareket saatinden önce şehir dışından gelen katılımcıları karşılayıp ofisimizde misafir edebiliriz. Kendi araçlarıyla gelecek misafirlerimiz konum talep edebilirler. Kayıt esnasında ulaşım şekli belirtilmelidir. 

Konaklama ve Ücret Bilgisi:
Datça, Hayıtbükü’nün eşsiz doğasında taş ve ahşap mimari ile döşenmiş yeşil alan içerisinde bizi ‘Hayıtbükü Ahşap Evleri’ bizi misafir edecek.

07 Nisan-10 Nisan
3 gece/4 gün
Konaklama,ulaşım, sabah kahvaltısı, öğlen atıştırmalıkları, bitki çayları ve akşam yemekleri, eğitmenlerimizle çalışmalar dahildir.
4 kişilik odalarda kişi başı 1.550TL (KDV dahildir)
2 kişilik odalarda kişi başı 1.750 TL (KDV dahildir)
Tek kişilik odalarda kişi başı 2.250 TL (KDV dahildir)
Son başvuru tarihi: 01 Nisan 2020

Önemli Bazı Hatırlatmalar:
Kampımız en az 10 kişi katılımı sağlandığında gerçekleşecektir.  Ön kaydın yapılabilmesi için 300 TL tarafımızdan gönderilecek hesap numarasına havale-eft yapılmalıdır. Kaydınız yapıldıktan sonra ön ödemenin iadesi yapılamamaktadır. (Kamp katılımcı sayısının yeterli olmamasından dolayı kampın gerçekleştirilememesi söz konusu ise ön kayıt ücretleri iade edilecektir.) Ön kayıt sırasında varsa kullanılması gereken ilaç ve alerjilerin belirtilmesi gerekmektedir. Kamp sırasında telefon kullanımı minimumda tutulacak ve eğitmenlerimiz tarafından ebeveynlere düzenli olarak bilgilendirme mesajları ve fotoğraflar gönderilecektir.
Kamp sırasında hedef çalışması yapılacaktır. Visionboard çalışması için katılımcıların kampa gelirken yanlarında hayallerine dair görsel getirmeleri gerekmektedir. Kamp için rahat kıyafetler tercih edilmelidir. Motivasyon yürüyüşü için yürüyüş ayakkabısı getirilebilir. Akşam saatleri soğuk olabileceğinden kalın giysiler de getirilmesi önerilir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat