Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Aslı Aral

Altı yaşımdayken Bale eğitimi almaya başladım ve eğitimimi ortaokul yıllarına kadar sürdürdüm. Uzun yıllar voleybol ve tenisle ilgilendim. İstanbul Bilgi Üniversitesi, Görsel İletişim Tasarım bölümünde okuduktan sonra Akademi İstanbul Reklam bölümünden mezun oldum. Önce reklam sektöründe, daha sonra annemin eski mesleği olan turizm alanına yöneldim.

2007 senesinde karsıdan karsıya geçerken hızla gelen bir arabanın çarpmasıyla, uzun zamanımı alacak olan tedavi sürecine girmiş bulundum. Kaza sebebiyle gerçekleşen büyük bir gücün etkisiyle bambaşka bir kapı yavaş yavaş aralanmaya, hayatımın akışı, sanki kontrolümün dışında ilerliyor gibi beni bir değişime doğru yöneltirken, uygulamalarla yaşantıma geçirmeye çalıştığım Şamanizm ve birçok kadim bilgelik öğretileri ile birlikte enerji tekniği ve çalışmalarıyla da, kendimi ve özüme doğru giden geçitleri tanıma yolunda sağlam olduğuna inandığım adımlar atmaya başladım.

Yoga ile tanışmam tam da bu zamanlara rastladı. Doktorumun da onayını alıp yoga dersleri almaya başladım. Fizik tedavi ile birlikte Yoga, artık eskisi gibi aktif olmayan vücuduma nefes ve asanalarla hayat verirken bedenime yeniden güvenmemi, hatta eskisinden bile daha çok sevmemi sağlarken, eski sağlığıma kavuşmamda büyük destek oldu. Yoga, fiziksel ve ruhsal anlamda beni destekliyor, diğer bir yandan tedavi sürecimin hızlanmasına yardımcı oluyordu. Kendimi tüm yanlarımla kabullenmeyi ve vücudum eski fonksiyonlarını yerine getirmeye başlayınca, ailemin sonsuz desteği ve yoga hocalarımın da yönlendirmesiyle, Yoga hocalık Eğitimlerine katılmaya başladım.

Zeynep Aksoy, Mey Elbi, Banu Çadırcı, Zeynep Çelen gibi pek çok deneyimli yoga hocası ile çalışma fırsatını edinirken, Enerji Terapileri, Pranayama – Nefes Teknikleri ve Meditasyon ile günden güne kendimi besliyor, bu sayede bedenime ve düşüncelerime de sağlık kazandırıyorum.

Hiç bitmeyecek olan yoga yolunda, öncelikle iyi bir öğrenci olarak her gün yeni bilgiler ve eğitimlerle kendimi yetiştirip geliştirirken,

Derslerimde, öncelik verdiğim konu, öğrencinin dikkatini nefesi, bedeni ve zihni arasındaki uyuma davet ederek, kendi merkezine doğru bir yolculuğa çıkarmak ve pozların detaylandırılmasıyla birlikte her hal içinde gevşemeyi ve bu gevşeme yardımıyla da bedeni ile zarif ve nazik bir şekilde belki de yeniden ve derinlemesine tanışıp, şimdi ve burada kalabilme olasılığını araştırmaya yardımcı olmak. Oluşan bu farkındalıkla birlikte dikkati nefes ve bedenin uyumu ile hassas bir bağ kurmaya yönlendirip bu sayede hep birlikte içsel dünyamıza doğru bir keşif yolculuğuna çıkıyoruz.

Sevgiyle,
Aslı Aral

Kapat