Nazlı yoga ile 1999 yılında, Eve Diskin’in “Yoga Hareketleri ve Beslenme Rejimi” adlı kitabı sayesinde tanıştı. Yoga kalbine çok yakın geldi. İlk meditasyon eğitimini 2006 yılında S. N. Goenka’nın Vipassana İnzivasında aldı, daha sonra inzivalarla ve yolculuklarla beslemeye devam etti meditasyon bilgisini. RYT200 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Temel Hatha Yoga Uzmanlık eğitimini ise 2016 yılında Deniz Bağan’dan aldı. 2017 senesinde Mey Elbi’den Restoratif Yoga, Vinyasa ve Elle Yönlendirme eğitimi ve Görkem Dizdar’dan Gelişimsel Kinesiyoloji eğitimi aldı. 2018 yılında Sevgen Bengi Kıran ve Merih Kenet’ten 120 saatlik Yoga Terapi ve 50 saatlik Dilek Bulutlar’dan Hamile Yogası eğitimi aldı. 2019 yılında ise IKYTA onaylı Kundalini Yoga ve Meditasyon Eğitimini Simrit Kaur’dan aldı. Aynı yıl Filiz Telek ile Kadın Çemberleri Kolaylaştırıcılığı eğitimini tamamladı. 2019’da yollara düşüp bir ay Nepal’de Kopan Manastırı’nda kaldı ve Tibet Budizmi eğitimi aldı.
Bunların dışında mesela Tara Brach ile “Radical Acceptance” ve “Mindfulness for Anxiety and Sleep”, Pema Chödrön ile “Good Medicine” ve Sounds True’dan “Sinir bilimi ve meditasyonun ilişkisi”, “Yoga Nidra” gibi birçok online eğitim ile kendini besledi.
Şimdi Meditasyona Başlangıç eğitimleri veriyor. Pandemi dolayısıyla online olarak Yoga Terapi, Farkındalık Meditasyonu ve Kundalini Yoga ve Meditasyon dersleri veriyor. Sessizliği çok sevdiği için inziva düzenlemekten de keyif alıyor. Aynı zamanda 2002’den beri uyguladığı Usui Reiki konusunda seminerler de veriyor. 

Kapat