Tarih: 31 Temmuz
Yer: Spanda Yoga School
200 Saatlik YTT Tantra Yoga
1 ay sürecek uzmanlaşma programı süresince yogayı yaşamınıza entegre edebileceksiniz. Bir yogi olarak yaşamaya başlayacağınız bir altyapı kuracaksınız. Alacağınız öğretmenlik formasyonu sayesinde, mezun olduğunuzda 1,5 saatlik bir yoga dersini başarıyla verebilir hale geleceksiniz veya kendi programlarınızı oluşturabileceksiniz. Sadece 1. Haftaya katılarak kendi yoga programınızı oluşturacak seviyede yoga öğrenebilirsiniz. Başka bir 200 YTT almış yogiler ise 1. Hafta Programını tamamlayarak, Spanda Yoga Okulu’nun belirli aralıklarla açtığı 300 Saatlik İleri Seviye Tantra Yoga Uzmanlık Programına katılma hakkı kazanacaklardır.
200 Saatlik Tantra Yoga Uzmanlık Programımızı, bu yıl 28 GÜN olarak Gebze’de, 31 Temmuz – 26 Ağustos 2023 tarihleri arasında açıyoruz. Program akışımıza sabahları yoga seansları ile başlıyoruz, kahvaltıdan sonra, teori sınıflarıyla devam ediyoruz. Öğlen yemeği için iki saat ara veriyoruz. Öğleden sonraları yine uygulama dersleriyle akışa devam ediyoruz.
1.Hafta: Temel Yoga Kursu (Sizi iyi bir yoga öğrencisi yapacak)
2.Hafta: Formasyon Kursu (Size öğretmenlik formasyonu kazandıracak)
3.Hafta: Anatomi ve Yoga Terapi (Orta seviye eğitim sınıf hakimiyetinizi arttıracak)
4.Hafta: Sertifikasyon Kursu (Yoga Alliance Sertifkası almaya hak kazanacak uygulamalardan geçeceksiniz)
Bu Programda Neler Keşfedeceksiniz?
Asanalar, Pranayamalar, Meditasyon Teknikleri, Hatha Yoga, Asana Akışları, Öğrencileri Düzeltme, Tantra Yoga, Yoga Anatomi, Eterik Anatomi, Kriyalar, Yoga Felsefesi, Sibirya ve İnka Şaman Gelenekleri, Beslenme, Dokunma Sanatı, Pazarlama, Öğretmenlik Teknikleri, Dostuklar…
Müfredat
Genel: Isınma Hareketleri, Derin Gevşeme, Surya Namaskara (Güneşi Selamlama), Pavanamukhtasana Serisi
Asana: Padahastasana, Tadasana, Trikonasana, Virabhadrasana II, Garudasana, Vrikshasana, Pashimottanasana, Janushirshasana, Shalabasana, Navasana, Majariasana, Setu Bandhasana, Bhujangasana, Balasana, Vajrasana, Ardha Matsyendrasana, Sarvangasana, Halasana, Ardha Shirishasana, Shirshasana, Dhanurasana, Matsyasana, Gomukhasana, Rajakapotasana,, Natarajasana, Chakrasana,
Bandha: Uddiyana Bandha, Mula Bandha, Jalandhara Bandha
Mudra: Ashvini Mudra
Pranayama: Maha Yoga Pranayama, Nadi Shodana Pranayama, Sukha Purvak Pranayama
Arınma: Sabah Kriyaları, Vamana Dhauti, Varisara Dhauti, Agnisara Dhauti, Trataka
Meditasyon: Meditasyon oturuşları, meditasyonun faydaları, karşılaşılan zorluklar, nefes farkındalığı, zihnin odaklanması, gönül gözünün açılmasına odaklı Spanda meditasyonu
Yoga Felsefesi
- Chakralar, nadiler, indriyalar, pancha kosha teorisi
- Kadim metinler: Patanjali’nin Yoga Sutraları & Bhagavad Gita
- Yoganın 8 adımına giriş
- Yama & Niyamalar: ahlaki tavsiyeler
- Klasik yollar: Jnana, Bhakti, Karma, Raja
- Yogik diyete giriş ve Ayurveda
- Tantra – Şaman geleneğin yoga ile birleşmesi
Anatomi / Fizyoloji/ Yoga Terapi
Beden ile duygular arasındaki bağlantı, sinir sistemi & stres yönetimi, iskelet ve adale yapısı & hareket, pelvik taban & cinsellik, zihin ve yogada odaklanma.
Öğretmenlik Formasyonu
Düzeltme & hizalama
Sesin kullanımı
Grup dinamikleri & liderlik vasıfları
Ders tasarımı & yoga asana dizinlemeleri
Kaynaklar & araştırma teknikleri
Yoga öğretmeninin davranışları, sorumlulukları
Sertifikalandırma, pazarlama, sosyal medya stratejileri
Thai Yoga Masajı & dokunma sanatı
Yoga Alliance Sertifikası
Programı kriterlerine uygun olarak bitiren katılımcılarımız 200 saatlik Yoga Alliance sertifikası alacaklardır. Bu sayede, Uluslararası Yoga Alliance sistemi altında RYT 200 kaydınızı yaptırabilirsiniz.
Ücretlendirme
Bu eğitime 50 Saatlik Temel Eğitim veya 200 saatlik tüm eğitimi alacak şekilde kayıt yaptırabilirsiniz.
- 200 saatlik eğitim ücreti: 16.500 TL
- 50 saatlik eğitim ücreti: 6.500 TL
- Önceki yıllarda 50 saatlik eğitimi tamamlayan öğrenciler için 10.000 TL
Yoga Programı Koordinatörü: Neslihan Çeçen
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 31 Temmuz
Yer: Spanda Yoga School
200 Saatlik YTT Tantra Yoga
1 ay sürecek uzmanlaşma programı süresince yogayı yaşamınıza entegre edebileceksiniz. Bir yogi olarak yaşamaya başlayacağınız bir altyapı kuracaksınız. Alacağınız öğretmenlik formasyonu sayesinde, mezun olduğunuzda 1,5 saatlik bir yoga dersini başarıyla verebilir hale geleceksiniz veya kendi programlarınızı oluşturabileceksiniz. Sadece 1. Haftaya katılarak kendi yoga programınızı oluşturacak seviyede yoga öğrenebilirsiniz. Başka bir 200 YTT almış yogiler ise 1. Hafta Programını tamamlayarak, Spanda Yoga Okulu’nun belirli aralıklarla açtığı 300 Saatlik İleri Seviye Tantra Yoga Uzmanlık Programına katılma hakkı kazanacaklardır.
200 Saatlik Tantra Yoga Uzmanlık Programımızı, bu yıl 28 GÜN olarak Gebze’de, 31 Temmuz – 26 Ağustos 2023 tarihleri arasında açıyoruz. Program akışımıza sabahları yoga seansları ile başlıyoruz, kahvaltıdan sonra, teori sınıflarıyla devam ediyoruz. Öğlen yemeği için iki saat ara veriyoruz. Öğleden sonraları yine uygulama dersleriyle akışa devam ediyoruz.
1.Hafta: Temel Yoga Kursu (Sizi iyi bir yoga öğrencisi yapacak)
2.Hafta: Formasyon Kursu (Size öğretmenlik formasyonu kazandıracak)
3.Hafta: Anatomi ve Yoga Terapi (Orta seviye eğitim sınıf hakimiyetinizi arttıracak)
4.Hafta: Sertifikasyon Kursu (Yoga Alliance Sertifkası almaya hak kazanacak uygulamalardan geçeceksiniz)
Bu Programda Neler Keşfedeceksiniz?
Asanalar, Pranayamalar, Meditasyon Teknikleri, Hatha Yoga, Asana Akışları, Öğrencileri Düzeltme, Tantra Yoga, Yoga Anatomi, Eterik Anatomi, Kriyalar, Yoga Felsefesi, Sibirya ve İnka Şaman Gelenekleri, Beslenme, Dokunma Sanatı, Pazarlama, Öğretmenlik Teknikleri, Dostuklar…
Müfredat
Genel: Isınma Hareketleri, Derin Gevşeme, Surya Namaskara (Güneşi Selamlama), Pavanamukhtasana Serisi
Asana: Padahastasana, Tadasana, Trikonasana, Virabhadrasana II, Garudasana, Vrikshasana, Pashimottanasana, Janushirshasana, Shalabasana, Navasana, Majariasana, Setu Bandhasana, Bhujangasana, Balasana, Vajrasana, Ardha Matsyendrasana, Sarvangasana, Halasana, Ardha Shirishasana, Shirshasana, Dhanurasana, Matsyasana, Gomukhasana, Rajakapotasana,, Natarajasana, Chakrasana,
Bandha: Uddiyana Bandha, Mula Bandha, Jalandhara Bandha
Mudra: Ashvini Mudra
Pranayama: Maha Yoga Pranayama, Nadi Shodana Pranayama, Sukha Purvak Pranayama
Arınma: Sabah Kriyaları, Vamana Dhauti, Varisara Dhauti, Agnisara Dhauti, Trataka
Meditasyon: Meditasyon oturuşları, meditasyonun faydaları, karşılaşılan zorluklar, nefes farkındalığı, zihnin odaklanması, gönül gözünün açılmasına odaklı Spanda meditasyonu
Yoga Felsefesi
- Chakralar, nadiler, indriyalar, pancha kosha teorisi
- Kadim metinler: Patanjali’nin Yoga Sutraları & Bhagavad Gita
- Yoganın 8 adımına giriş
- Yama & Niyamalar: ahlaki tavsiyeler
- Klasik yollar: Jnana, Bhakti, Karma, Raja
- Yogik diyete giriş ve Ayurveda
- Tantra – Şaman geleneğin yoga ile birleşmesi
Anatomi / Fizyoloji/ Yoga Terapi
Beden ile duygular arasındaki bağlantı, sinir sistemi & stres yönetimi, iskelet ve adale yapısı & hareket, pelvik taban & cinsellik, zihin ve yogada odaklanma.
Öğretmenlik Formasyonu
Düzeltme & hizalama
Sesin kullanımı
Grup dinamikleri & liderlik vasıfları
Ders tasarımı & yoga asana dizinlemeleri
Kaynaklar & araştırma teknikleri
Yoga öğretmeninin davranışları, sorumlulukları
Sertifikalandırma, pazarlama, sosyal medya stratejileri
Thai Yoga Masajı & dokunma sanatı
Yoga Alliance Sertifikası
Programı kriterlerine uygun olarak bitiren katılımcılarımız 200 saatlik Yoga Alliance sertifikası alacaklardır. Bu sayede, Uluslararası Yoga Alliance sistemi altında RYT 200 kaydınızı yaptırabilirsiniz.
Ücretlendirme
Bu eğitime 50 Saatlik Temel Eğitim veya 200 saatlik tüm eğitimi alacak şekilde kayıt yaptırabilirsiniz.
- 200 saatlik eğitim ücreti: 16.500 TL
- 50 saatlik eğitim ücreti: 6.500 TL
- Önceki yıllarda 50 saatlik eğitimi tamamlayan öğrenciler için 10.000 TL
Yoga Programı Koordinatörü: Neslihan Çeçen
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.