Tarih: 6-9 Haziran 2019
Yer: Bademhan/ Keşan
Shakti ve Nazlı İle Köklere Yolculuk: Aile Dizilimi, Meditasyon ve Yoga
Bu buluşmamızda, Bademhan'ın sonsuza uzan yeşilliklerinin arasında, sessizlikte, kendi içimize döneceğiz. Yoga ve meditasyonun bize sağladığı aracılıkla kendi bedenimize, nefesimize, zihnimize, duygularımıza şahitlik edeceğiz; Aile Dizilimi sayesinde ise köklerimize, tüm aile sistemimize bakacağımız güvenli bir alanda olacağız. Yoga kendinle bağ kurmaktır; bütünlüğümüze açılan kapıdır. Bu alanda, görmezden geldiğimiz, belki yüzleşmekten kaçındığımız, kendi gerçekliğimize bakacağız. Bu kısa zamanın sonunda hem kendimizi daha iyi tanıyacağız hem de kendimizle olmaktan daha çok keyif alacağımız, bilinçli bir sevgiye açılacağız.
Aynı zamanda eve döndüğümüzde, gündelik hayatta; bizi kendi gerçekliğimize köklendirmesi için kolaylıkla kullanabileceğimiz yeni yollar, yöntemler öğreneceğiz.
Sessizliğin içinde olduğumuzda andaki mevcudiyetimiz daha bilinçli hale gelir. Sessizlik öz yolculuğumuzda karşılaşacağımız en değerli dosttur. Adyashanti sessizlik her zaman orada olan tek öğreti ve tek hoca, diyor. Bu inzivada kendimize böyle bir alan açacağız. Kendi aramızda sohbet etmeyeceğiz ama tabii ki ortak paylaşım, çalışma saatlerinde içsel sessizliği koruyarak konuşacağız.
*Yemekler vejetaryen ve hafif olacak.
Ücret:
1300TL, yarısı yatırıldığında kesin kayıt tamamlanmış olacak.
*İnziva maksimum 18 kişiliktir, 1 Haziran'a kadar kayıt yaptırmanızı rica ederiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Ulaşım:
Bademhan'a İstanbul'dan araç ile 3 saatte ulaşılabiliyor.
Toplu taşıma ile metrobüs Hadımköy durağından ÖZKEŞAN seyahat ile Kesan'a ulasabilirsiniz. Keşan'dan Bademhan'a taksi ile 15 dk. yolculuk ile ulaşılır.
Program: (İnzivadaki akışa göre gerekli görüldüğünde programda değişiklikler yapılacaktır)
6 Haziran Perşembe Akşamı Bademhan'a giriş yapacağız.
6 Haziran:
19:00 Hafif atıştırma, tanışma, yerleşme
20:30 Açılış Çemberi
7 Haziran Cuma:
07:00 Power kundalini Meditasyonu
08:00 Sessiz Oturma Meditasyonu
09:00 Kahvaltı
11:00 Aile Dizilimi
14:00 Öğle yemeği
16:00 Affetme Çalışması
19:00 Hafif Akşam Yemeği
20:00 Paylaşım Çemberi
21:00 Yoga Nidra
8 Haziran Cumartesi:
07:00 Yoga Terapi
08:00 Meditasyon
09:00 Kahvaltı
11:00 Aile Dizilimi
14:00 Öğle yemeği
16:00 Osho Kundalini Meditasyonu
19:00 Hafif Akşam Yemeği
20:00 Paylaşım Çemberi
21:00 Yin Yoga
9 Haziran Pazar:
07:00 Yogi Bhajan Kundalini
08:00 Meditasyon
09:00 Kahvaltı
11:00 Aile Dizilimi
14:00 Öğle yemeği
16:00 Kapanış Çemberi
18:30 Bademhan'dan ayrılış
Aile Dizilimi Nedir?
Alman terapist Bert Hellinger'in geliştirdiği etkisi güçlü bir terapi sistemidir. Aidiyet, Düzen ve Denge olmak üzere üç yasa prensibine göre çalışır. Aile Dizilimi, bireyi bir bütünün parçası olarak ele alır. Geçmişte çözülmemiş travmalar gelecek nesillerde kendini çeşitli sorunlarla gösterir ve bilinçaltında çalışan bu bağlar hayatımızı yönetir. Bilmeden, daha önce yaşamış aile bireylerinin zorluklarını, acılarını, çeşitli duygularını, yüklerini taşırız. Ya bir şeyi değiştirmeye, ya birini kurtarmaya, ya da bir şeyin kefaretini ödeyerek denge kurmaya çalışırız. Bunlar hayatımızda kilitlenmelere, tıkanıklıklara yol açar. Geçmişimize kör bir sevgi ile bağlıyızdır ve bu yaşamımızda acılara sebep olur.
Aile Dizilimi'ne konu olarak her şeyi getirebilirsiniz. Aile içi sorunlar (eş, çocuk, partner ilişkileri) hastalıklar, kronik rahatsızlıklar, kronik yorgunluklar, aşırı duygular, korkular, kendini tekrar eden konular, bilincinde olduğunuz halde değiştiremediğiniz davranış kalıpları, alerjiler, yeme bozuklukları, uzun süren yas halleri, iş yaşamı ve para problemleri gibi…
Aile Sistemimiz geçmişte yaşanmış bir çok konudan etkilenir. Bunlardan bazıları şöyledir;
- Erken yaşta kaybedilen ebeveynler
- Erken yaşta kaybedilen kardeşler
- Erken yaşta boşanmış anne-baba
- Aile bireylerinin ağır hastalıkları
- Ailede işlenmiş cinayetler yahut kurbanlar
- Aileden birilerinin evlatlık verilmesi
- Savaşlar, göçler (göç sırasında yaşanan travmalar)
- Miras (haksız kazanılmış malların mirası)
- Yok sayılan kürtaj, düşük, ölü doğum
- Ruhsal ve fiziksel hastalıklar
- Göz ardı edilen önceki eşler, nişanlılar
- Alkol, kumar vb. bağımlılıklar
Eğitmenler Hakkında:
Shakti Komala
1977 senesinde Kayseri'de doğdu. Üniversitede Halkla İlişkiler okudu. Yıllarca Devlet Kurumunda çalıştı. 21 yaşında olan kızı ile İstanbul'da yaşıyor. Küçüklüğünden beri hayatın gizemine dair meraklı olan Shakti, 15 yaşında Mevlana'nın ve Yunus Emre'nin şiirlerini okumaya başladı. Onların Hakikat aşkından çok etkilendi.
2005 senesinden beri farkındalık eğitimleri aldı. Reiki, Melchizedek İnisiyasyonu, Sesle şifa, Psikosibernetik Sistemler, Meridyen Terapileri, Duygusal Özgürleşme Teknikleri (EFT), Psiko Kinesyoloji, NLP, Biyolojik Çözümleme, Homeopati (ilkyardım) gibi birçok eğitimlerin ardından, 2007 senesinde Raja Yoga Eğitmenlik Eğitimiyle Yoga hayatı başladı. 2010 senesinde Cihangir Yoga'da aldığı Hatha Yoga ve İleri seviye Vinyasa Yoga İle eğitimine devam etti. Birçok hocadan eğitim alma ve çalışma fırsatı buldu. Kapalı gruplar oluşturarak yoga dersleri verdi.
2010 senesinde Aile Dizilimi ile tanıştı. Alman Psikolog Svagito Lıebermeıster'dan 7 sene Aile Dizilimi eğitimi aldı ve pek çok kez çalışmalarında yardımcılık yaptı. Svagito'nun Travma Healing ve Zen Danışmanlığı eğitimlerine katıldı. Bununla beraber yine Psikolog olan ve Aile Dizilimi Eğitimi veren terapist Rumen Yankulov'un eğitimlerine katıldı. Bir çok kez asistanlık yaparak dizim çalışmalarında yoğun deneyimler kazandı. 2 sene Aile Dizilimi Eğitmenlik Eğitimine devam etti. 1 sene İstanbul eğitiminde asistanlık yaptı. Yine Aile Dizilimi terapisti olan Feride Gürsoy'un çalışmalarına katılarak bir çok kez asistanlık yaptı ve hocalarına asistanlık yapmaya ve donanımlarını zenginleştirmeye devam etmektedir.
Bir çok değerli Osho Terapisti ile çalıştı. Svagito Lıebermeıster&Meera Hashimoto, Krishnananda&Amana, Premarta&Svarup, Shunyo ve Tarika gibi. Shunyo ve Tarika'nın ‘Kadın Olmak' çalışması onu derinden etkiledi. Bilgeliklerinden çok etkilendiği hocalarından ‘Yaratıcı Hassas Dişi Güç' anlamına gelen ‘Shakti Komala' adını aldı. O günden sonra bir çok kadın çemberine ve inzivasına katılarak Filiz Telek'ten Çember Adabı eğitimi aldı. Sonrasında katıldığı Rahim Bilgeliği inzivasıyla derinleşti. 2013 senesinden beri Vipassana (iç görü) meditasyonu ve çeşitli dinamik meditasyon uygulamaları yapıyor. 2017 senesinde Advayta Zen Ustası Mooji'nin yanına gittikten sonra, en derin içsel gerçekliğinde köklenmeye doğru kapıları açıldı.
Shakti Komala, hem bireysel ve hem grup olarak Aile Dizilimi Kolaylaştırıcılığı ve Kadın Çemberleri yapıyor.
Nazlı Doğuoğlu
2006 yılında ilk defa S.N. Goenka'nın (Sayagyi U Ba Khin okulu) 10 günlük sessiz inzivasına katıldı ve Vipassana meditasyon tekniğini öğrendi. Kundalini ve Hatha yoga pratiğine 2010 yılında başladı ve 2016-2017 yıllarında Deniz Bağan ile 200 saatlik Yoga Hocalık Programı'na katıldı. 2017 yılında Jeff Oliver (Mahasi Sayadaw okulu) ile çalışmaya başladı, onunla beraber Free Style Vipassana inzivaları düzenliyor ve inzivalarda ve workshop'larda çeviri yapıyor. Kendi hakikati ile yüzleşme yolunda birçok inzivaya, workshop'a ve terapiye katıldı, Yoga Terapi, hamile yogası, Vinyasa, restoratif yoga, gelişimsel kinesiyoloji eğitimleriyle yoga ve anatomi bilgilerini derinleştirdi.Nazlı yepyeni bir oluşum olan ve sessiz inzivalar düzenleyen Satya Silence'ın kurucusu. Sessizliğin öz yolculuğumuzda en önemli destekçilerden biri olduğuna inanıyor ve bu alanı daha çok insana açabilmek için çalışıyor.
Yoga pratiğini rahatlamayı ve dengelenmeyi sağlayan teknikleri bizlere sunan kadim bir öğreti olarak görüyor. Bu pratiğin sağladığı rahatlığın içinde ise sonsuz huzur, neşe ve sevgiden oluşan özümüze kavuşabileceğimize inanıyor. Bizleri yargısız ve sessiz bir alanda kendimizle karşılaşmaya davet ediyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 6-9 Haziran 2019
Yer: Bademhan/ Keşan
Shakti ve Nazlı İle Köklere Yolculuk: Aile Dizilimi, Meditasyon ve Yoga
Bu buluşmamızda, Bademhan'ın sonsuza uzan yeşilliklerinin arasında, sessizlikte, kendi içimize döneceğiz. Yoga ve meditasyonun bize sağladığı aracılıkla kendi bedenimize, nefesimize, zihnimize, duygularımıza şahitlik edeceğiz; Aile Dizilimi sayesinde ise köklerimize, tüm aile sistemimize bakacağımız güvenli bir alanda olacağız. Yoga kendinle bağ kurmaktır; bütünlüğümüze açılan kapıdır. Bu alanda, görmezden geldiğimiz, belki yüzleşmekten kaçındığımız, kendi gerçekliğimize bakacağız. Bu kısa zamanın sonunda hem kendimizi daha iyi tanıyacağız hem de kendimizle olmaktan daha çok keyif alacağımız, bilinçli bir sevgiye açılacağız.
Aynı zamanda eve döndüğümüzde, gündelik hayatta; bizi kendi gerçekliğimize köklendirmesi için kolaylıkla kullanabileceğimiz yeni yollar, yöntemler öğreneceğiz.
Sessizliğin içinde olduğumuzda andaki mevcudiyetimiz daha bilinçli hale gelir. Sessizlik öz yolculuğumuzda karşılaşacağımız en değerli dosttur. Adyashanti sessizlik her zaman orada olan tek öğreti ve tek hoca, diyor. Bu inzivada kendimize böyle bir alan açacağız. Kendi aramızda sohbet etmeyeceğiz ama tabii ki ortak paylaşım, çalışma saatlerinde içsel sessizliği koruyarak konuşacağız.
*Yemekler vejetaryen ve hafif olacak.
Ücret:
1300TL, yarısı yatırıldığında kesin kayıt tamamlanmış olacak.
*İnziva maksimum 18 kişiliktir, 1 Haziran'a kadar kayıt yaptırmanızı rica ederiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Ulaşım:
Bademhan'a İstanbul'dan araç ile 3 saatte ulaşılabiliyor.
Toplu taşıma ile metrobüs Hadımköy durağından ÖZKEŞAN seyahat ile Kesan'a ulasabilirsiniz. Keşan'dan Bademhan'a taksi ile 15 dk. yolculuk ile ulaşılır.
Program: (İnzivadaki akışa göre gerekli görüldüğünde programda değişiklikler yapılacaktır)
6 Haziran Perşembe Akşamı Bademhan'a giriş yapacağız.
6 Haziran:
19:00 Hafif atıştırma, tanışma, yerleşme
20:30 Açılış Çemberi
7 Haziran Cuma:
07:00 Power kundalini Meditasyonu
08:00 Sessiz Oturma Meditasyonu
09:00 Kahvaltı
11:00 Aile Dizilimi
14:00 Öğle yemeği
16:00 Affetme Çalışması
19:00 Hafif Akşam Yemeği
20:00 Paylaşım Çemberi
21:00 Yoga Nidra
8 Haziran Cumartesi:
07:00 Yoga Terapi
08:00 Meditasyon
09:00 Kahvaltı
11:00 Aile Dizilimi
14:00 Öğle yemeği
16:00 Osho Kundalini Meditasyonu
19:00 Hafif Akşam Yemeği
20:00 Paylaşım Çemberi
21:00 Yin Yoga
9 Haziran Pazar:
07:00 Yogi Bhajan Kundalini
08:00 Meditasyon
09:00 Kahvaltı
11:00 Aile Dizilimi
14:00 Öğle yemeği
16:00 Kapanış Çemberi
18:30 Bademhan'dan ayrılış
Aile Dizilimi Nedir?
Alman terapist Bert Hellinger'in geliştirdiği etkisi güçlü bir terapi sistemidir. Aidiyet, Düzen ve Denge olmak üzere üç yasa prensibine göre çalışır. Aile Dizilimi, bireyi bir bütünün parçası olarak ele alır. Geçmişte çözülmemiş travmalar gelecek nesillerde kendini çeşitli sorunlarla gösterir ve bilinçaltında çalışan bu bağlar hayatımızı yönetir. Bilmeden, daha önce yaşamış aile bireylerinin zorluklarını, acılarını, çeşitli duygularını, yüklerini taşırız. Ya bir şeyi değiştirmeye, ya birini kurtarmaya, ya da bir şeyin kefaretini ödeyerek denge kurmaya çalışırız. Bunlar hayatımızda kilitlenmelere, tıkanıklıklara yol açar. Geçmişimize kör bir sevgi ile bağlıyızdır ve bu yaşamımızda acılara sebep olur.
Aile Dizilimi'ne konu olarak her şeyi getirebilirsiniz. Aile içi sorunlar (eş, çocuk, partner ilişkileri) hastalıklar, kronik rahatsızlıklar, kronik yorgunluklar, aşırı duygular, korkular, kendini tekrar eden konular, bilincinde olduğunuz halde değiştiremediğiniz davranış kalıpları, alerjiler, yeme bozuklukları, uzun süren yas halleri, iş yaşamı ve para problemleri gibi…
Aile Sistemimiz geçmişte yaşanmış bir çok konudan etkilenir. Bunlardan bazıları şöyledir;
- Erken yaşta kaybedilen ebeveynler
- Erken yaşta kaybedilen kardeşler
- Erken yaşta boşanmış anne-baba
- Aile bireylerinin ağır hastalıkları
- Ailede işlenmiş cinayetler yahut kurbanlar
- Aileden birilerinin evlatlık verilmesi
- Savaşlar, göçler (göç sırasında yaşanan travmalar)
- Miras (haksız kazanılmış malların mirası)
- Yok sayılan kürtaj, düşük, ölü doğum
- Ruhsal ve fiziksel hastalıklar
- Göz ardı edilen önceki eşler, nişanlılar
- Alkol, kumar vb. bağımlılıklar
Eğitmenler Hakkında:
Shakti Komala
1977 senesinde Kayseri'de doğdu. Üniversitede Halkla İlişkiler okudu. Yıllarca Devlet Kurumunda çalıştı. 21 yaşında olan kızı ile İstanbul'da yaşıyor. Küçüklüğünden beri hayatın gizemine dair meraklı olan Shakti, 15 yaşında Mevlana'nın ve Yunus Emre'nin şiirlerini okumaya başladı. Onların Hakikat aşkından çok etkilendi.
2005 senesinden beri farkındalık eğitimleri aldı. Reiki, Melchizedek İnisiyasyonu, Sesle şifa, Psikosibernetik Sistemler, Meridyen Terapileri, Duygusal Özgürleşme Teknikleri (EFT), Psiko Kinesyoloji, NLP, Biyolojik Çözümleme, Homeopati (ilkyardım) gibi birçok eğitimlerin ardından, 2007 senesinde Raja Yoga Eğitmenlik Eğitimiyle Yoga hayatı başladı. 2010 senesinde Cihangir Yoga'da aldığı Hatha Yoga ve İleri seviye Vinyasa Yoga İle eğitimine devam etti. Birçok hocadan eğitim alma ve çalışma fırsatı buldu. Kapalı gruplar oluşturarak yoga dersleri verdi.
2010 senesinde Aile Dizilimi ile tanıştı. Alman Psikolog Svagito Lıebermeıster'dan 7 sene Aile Dizilimi eğitimi aldı ve pek çok kez çalışmalarında yardımcılık yaptı. Svagito'nun Travma Healing ve Zen Danışmanlığı eğitimlerine katıldı. Bununla beraber yine Psikolog olan ve Aile Dizilimi Eğitimi veren terapist Rumen Yankulov'un eğitimlerine katıldı. Bir çok kez asistanlık yaparak dizim çalışmalarında yoğun deneyimler kazandı. 2 sene Aile Dizilimi Eğitmenlik Eğitimine devam etti. 1 sene İstanbul eğitiminde asistanlık yaptı. Yine Aile Dizilimi terapisti olan Feride Gürsoy'un çalışmalarına katılarak bir çok kez asistanlık yaptı ve hocalarına asistanlık yapmaya ve donanımlarını zenginleştirmeye devam etmektedir.
Bir çok değerli Osho Terapisti ile çalıştı. Svagito Lıebermeıster&Meera Hashimoto, Krishnananda&Amana, Premarta&Svarup, Shunyo ve Tarika gibi. Shunyo ve Tarika'nın ‘Kadın Olmak' çalışması onu derinden etkiledi. Bilgeliklerinden çok etkilendiği hocalarından ‘Yaratıcı Hassas Dişi Güç' anlamına gelen ‘Shakti Komala' adını aldı. O günden sonra bir çok kadın çemberine ve inzivasına katılarak Filiz Telek'ten Çember Adabı eğitimi aldı. Sonrasında katıldığı Rahim Bilgeliği inzivasıyla derinleşti. 2013 senesinden beri Vipassana (iç görü) meditasyonu ve çeşitli dinamik meditasyon uygulamaları yapıyor. 2017 senesinde Advayta Zen Ustası Mooji'nin yanına gittikten sonra, en derin içsel gerçekliğinde köklenmeye doğru kapıları açıldı.
Shakti Komala, hem bireysel ve hem grup olarak Aile Dizilimi Kolaylaştırıcılığı ve Kadın Çemberleri yapıyor.
Nazlı Doğuoğlu
2006 yılında ilk defa S.N. Goenka'nın (Sayagyi U Ba Khin okulu) 10 günlük sessiz inzivasına katıldı ve Vipassana meditasyon tekniğini öğrendi. Kundalini ve Hatha yoga pratiğine 2010 yılında başladı ve 2016-2017 yıllarında Deniz Bağan ile 200 saatlik Yoga Hocalık Programı'na katıldı. 2017 yılında Jeff Oliver (Mahasi Sayadaw okulu) ile çalışmaya başladı, onunla beraber Free Style Vipassana inzivaları düzenliyor ve inzivalarda ve workshop'larda çeviri yapıyor. Kendi hakikati ile yüzleşme yolunda birçok inzivaya, workshop'a ve terapiye katıldı, Yoga Terapi, hamile yogası, Vinyasa, restoratif yoga, gelişimsel kinesiyoloji eğitimleriyle yoga ve anatomi bilgilerini derinleştirdi.Nazlı yepyeni bir oluşum olan ve sessiz inzivalar düzenleyen Satya Silence'ın kurucusu. Sessizliğin öz yolculuğumuzda en önemli destekçilerden biri olduğuna inanıyor ve bu alanı daha çok insana açabilmek için çalışıyor.
Yoga pratiğini rahatlamayı ve dengelenmeyi sağlayan teknikleri bizlere sunan kadim bir öğreti olarak görüyor. Bu pratiğin sağladığı rahatlığın içinde ise sonsuz huzur, neşe ve sevgiden oluşan özümüze kavuşabileceğimize inanıyor. Bizleri yargısız ve sessiz bir alanda kendimizle karşılaşmaya davet ediyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
