Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Yoga Uzmanlaşma Programı - 215 Saat Rana Ortan Yoga Uzmanlaşma Programı - 215 Saat Rana Ortan Yoga Uzmanlaşma Programı - 215 Saat Rana Ortan Yoga Uzmanlaşma Programı - 215 Saat Rana Ortan
Kasım
24

Yoga Uzmanlaşma Programı - 215 Saat

Tarih: 24 Kasım 2018 - 14 Nisan 2019
Yer: 
Githa Yoga Stüdyo / İstanbul

 

215 Saat Temel Yoga Uzmanlık Programı
Rana Ortan ileTemel Yoga Uzmanlık Programı, 24 Kasım 2018’de başlıyor.

Yogayı, hayatının bir parçası haline getirmek ve uygulamasını derinleştirmek için öğrenmek isteyen ya da yoga uzmanı olma yolunda ilerleyerek başkalarıyla da paylaşmak için öğretmeyi arzu eden herkesi Programa bekliyoruz.

Program içeriğini oluşturan konular çerçevesinde yoga teorisine ve pratiğine eşit önem vererek ilerleyeceğiz. 215 Saatlik bu Programda,  ilk buluşmadan itibaren yoga pratiğini nasıl hayatımıza katacağımız, bireysel uygulamamızı nasıl geliştireceğimizi ve öğrendiklerimizi başkaları ile nasıl paylaşacağımız irdelemeye başlayacağız. Öğrendiklerimizi hayata geçirmenin en güzel ve keyifli yolu başkasına öğreterek büyümeye devam etmektir.

Program boyunca, yoga pozlarını ve sekanslarını, meditasyon ve nefes çalışmalarını adım adım, Vinyasa akış mantığı içinde makul bir sırayla, sindirip, bunun yanısıra öğretme pratiğimizi geliştireceğiz.

Program, İstanbul'da gerçekleşecek 6 hafta sonu buluşması ve Datça'da gerçekleşecek 9 günlük uzun bir inzivasından oluşuyor. İnzivanın uzun olması bilgilerimizi pekiştirmemize ve yogayı öğretme pratiğimizi arttırmamıza vesile olacak. 

Program boyunca Workshopix Ekibi sizi destekleyecektir. Rana Ortan'a asistanlık yapacak alanlarında deneyimli 4 yoga uzmanı bulunur.

Program Tanıtım buluşmalarına ve deneme seansına katılmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. 

Tanıtım buluşmasına katılmak için lütfen öncesinde kayıt yaptırın. (Tel:0505 911 36 98 / Mail: burcu@workshopix.com)

PROGRAMIN İÇERİĞİ VE AMACI:
Rana Ortan ile 200 Saatlik Yoga Uzmanlık Eğitiminde neler öğreneceksiniz ?

Asana (yoga pozları), pranayama (nefes teknikleri), meditasyon, yoga anatomisi, yoga felsefesi, güvenli yoga seansı hazırlama ve verme ana başlıkları çerçevesinde ;

• Isınma Serileri, Güneşe Selam Serileri ve varyasyonları.
• Asana kategorilerindeki temel pozlara dair bilgi ve uygulama esasları (Ayaktaki Pozlar, Denge Odaklı Pozlar, Çevrilmeler, Arkaya Eğilmeler, Kol Dengeleri, Ters Duruşlar, Nötürleyici Pozlar, Öne Eğilmeler ve Kalça Açıcı Pozlar).
• Pozlara ilişkin temelin kurulması, genel şekil, hiza prensipleri ve aksiyonlar.
• Pozlara ve poz gruplarına ilişkin temel serileme esasları ve serileme sıralaması.
Farklı beden tipleri için yoga pozlarını ulaşılabilir hale getirmek üzere sunabileceğimiz varyasyonlar ve modifikasyonlar, yardımcı malzeme kullanımı.
Pozlarda demonstrasyon ve prop kullanımı esasları.
Pranayamaya giriş ve Pranayamaya ilişkin temel yaklaşımlar (Nefes Gözlem ve Temel Nefes Manipülasyon Teknikleri)
Yoga’da nefesin önemi, poz ve nefes senkronizasyonunun uygulamaya kattıkları.
Meditasyon uygulamasının esasları, aşamaları ve faydaları.
Nefes Farkındalık Meditasyon tekniklerinin incelenmesi.
Güvenli seans oluşturma, sekanslama ve ders verme esasları (Her katılımcı grup içinde yoga öğretmenin yanısıra tam bir saatlik seans verme tecrübesi edinecektir.)
Genel Fiziksel Yoga Anatomisi (Omurga, Omuz Kuşağı, Leğen Tabanı Kuşağı, Poz gruplarında öne çıkan kaslar ve kemiklerin uygulamamızı nasıl etkilediği)
Enerji Anatomisine giriş (Chakralar, Nadiler, Vayular, Koshalar)
Yoga Felsefesi’ne Giriş ve Yoga Sutralar, Yoga Tarihine genel Bakış
Yoga öğreten açısından için etik kurallar, iletişimde dikkat edilecek hususlar
Yoga öğretenin kullandığı dil nasıl olmalıdır ?


PROGRAM KİMLERE YÖNELİK
Düzenli yoga yapan veya yapmak için hevesli olan; uzmanlık yolunda ilerlemek, yogayı kitlelerle paylaşmak isteyen ya da hem yoga pratiği hem yoga felsefesi açısından bireysel uygulamasını derinleştirmeyi arzu eden, merak eden ve heyecan duyan herkesi bekliyoruz.

YOGA ALLIANCE SERTİFİKASI:
Programın tüm gereklerini yerine getiren öğrencilere, program sonunda 200 saatlik uluslararası Yoga Alliance sertifikası verilecektir. Bu sayede Yoga Alliance Uluslararası Sicili’ne RYT 200 yoga hocası olarak kaydolabilirsiniz.
 
15 saatlik 'Fonksiyonel Anatomi' modülü için ayrıca bir Katılım Sertifikası verilecektir.

BULUŞMA VE İNZİVA TARİHLERİ:
Program, altı buluşma ve bir uzun pekiştirici inzivadan oluşmaktadır. İstanbul buluşmaları , her cumartesi ve pazar, saat09.30-18:00 arası Gümüşsuyu’nda, Githa Yoga Stüdyosunda gerçekleşecektir. Uzun inziva Datça, Hayıtbükü Ahşap Evlerinde yapılacaktır.

Buluşma ve İnziva Tarihleri:
24-25 Kasım 2018
15-16 Aralık 2018
05-06 Ocak 2019
02-03 Şubat 2019
23-24 Şubat 2019
2-3 Mart (Fonksiyonel Anatomi Modülü)
İnziva 16-24 Mart 2019 (Datça Hayıtbükü Ahşap Evleri)

PROGRAM ÜCRETİ VE ÖDEME SEÇENEKLERİ:
15/08/2018 tarihine kadar Peşin erken ödeme indirimli Program Ücreti 4500TL’dir.

15/08/2018 tarihinden sonra Program Ücreti peşin 5200 TL’dir. 

Programa kaydınızı kesinleştirmek için 500TL  ön ödeme yapmanız gereklidir.

İnziva için yol ve konaklama masrafları bu ücrete dahil değildir. (İnzivada yapılacak tüm yoga pratik ve teorik çalışmaları ücrete dahildir)

Ön ödemenin iadesi yoktur.

Katılımcı sayısı 25 kişi ile sınırlıdır.

Sorularınız, öngörüşme talepleriniz ve kayıt için burcu@workshopix.com adresine e-posta göndermenizi veya bize 0505 911 36 98 nolu telefondan ulaşmanızı rica ederiz.

BURS İMKANI:
İmkanları kısıtlı olan ancak yogaya merak duyan, yoga uzmanı olma yolunda kararlı, öğrendiklerini başkalarıyla paylaşmaya hazır, iki katılımcıya %50 burs verilecektir.

İlgilenenlerin niyet mektuplarını 5/7/2018 tarihine kadar, burcu@workshopix.com adresine e-posta göndermeleri rica olunur. 

Niyet mektubunda; ne kadar süredir yoga yaptığınızı, yoganın sizin için ne anlam ifade ettiğini, yoga uzmanlığı yolunda nasıl ilerlemeyi planladığınızı ve bu Programı tamamladıktan sonra öğrendiklerinizi ne tür sosyal sorumluluk projeleri kapsamında, ne şekilde başkalarıyla paylaşacağınızı net biçimde ifade etmenizi rica ederiz.

PROGRAMIN YAPILACAĞI MEKAN:
GİTHA YOGA STÜDYO, Saray Arkası Sok. Muhterem Apt. No.39 D:1-2, Gümüşsuyu,Taksim, İstanbul.

Programa katılanlara, yoga pratiklerine düzenli biçimde devam edebilmeleri için, Githa Yoga’da 6 ay süreli özel indirimli üyelik paketinden yararlanma imkanı tanınacaktır. Detaylar hakkında temasa geçin.

STAJ İMKANLARI:
Programı başarıyla tamamlayan katılımcılara, yoga uzmanlığı yolundaki tecrübelerini geliştirebilmeleri için Githa Yoga’da stajyer programına katılım sağlayabilirler. 

Ayrıca katılımcılar, Workshopix’in düzenlediği farklı konseptler içeren yoga kamplarında ve diğer etkinliklere, asistan olarak katılarak bu tür etkinliklerde yapılan yoga, meditasyon, nefes ve diğer içsel uygulamaları kapsayan çalışmalara aşinalığı kazanabilir, bilgi ve tecrübelerini arttırabilirler.

RANA ORTAN KİMDİR ?
Yoga Alliance E-RYT 500, ID No : 198322
Rana Ortan Yoga School, RYS 200, ID: 218020

Yoga, 2007 yılından itibaren hayatımın önemli ve vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Uzun yıllar hukuk bürolarında ve kurumsal şirketlerde hukukçu danışman olarak çalıştığım bir dönemde yoga ile yollarım kesişti.

Katıldığım seanslar ve aldığım programlar beni yoga alanında uzmanlaşmaya ve öğrendiklerimi başkalarıyla paylaşmaya götürdü. Yoga uygulamam sayesinde fiziksel bedenimde daha güçlü ve esnek olmanın yanısıra duygusal alanda kendi merkezimde daha rahat kalabilmeyi öğrendim. Kendimle olan bağım geliştikçe empati kurma potansiyelim ve diğer varlıklarla olan bağım kuvvetlendi. Dolayısıyla Yoga'nın sadece matın üstünde değil matın dışında da süregelen bir uygulama olduğunu keşfettim.

200 saatlik temel yoga hocalık eğitimlerimi Zeynep Aksoy ve Chris Chavez ile tamamladım. Sonrasında 300 saatlik ileri seviye hocalık eğitimlerimi Chris Chavez&Carlos Pomeda ve OM Yoga tarzı Vinyasa ekolünün kurucusu Cyndi Lee ile yaptım. Yoga’nın sağlık alanındaki şifalandırıcı etkisine yakından şahit olunca Banu Çadırcı ile 150 Saat Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Eğitimini tamamladım. Yoga yolculuğumda rehberlik eden tüm hocalarıma bana kattıkları için minnettarım.

Yoga yolculuğumda bilgi ve tecrübemi arttırmak için eğitimlerime Jason Crandell ile devam ediyorum. Yoga yolculuğumda umarım yollarımız kesişir ve güzel paylaşımlar hayatlarımızı renklendirir.

Namaste Rana Ortan

SIKÇA SORULAN SORULAR:
200 Saat Yoga Uzmanlık Programında hangi konuları işleyeceğiz ?

Ana başlıkları; asana (yoga pozları), pranayama (nefes teknikleri), meditasyon, yoga anatomisi ve felsefesi, güvenli yoga seansı hazırlama ve verme şeklinde gruplandırabiliriz. Yoga pozlarını, meditasyon ve nefes çalışmalarını adım adım, sindirerek öğrenip, bunun yanında seans verme pratiğimizi geliştireceğiz.

Daha detaylı bilgi ve sorularınız için tanışma buluşmasına bekleriz.
 
Bu Program sonunda minimum 1 saatlik yoga grup ya da bireysel seans verebilecek miyim ?
Program boyunca yoga teorisine ve pratiğine eşit önem vererek ilerleyeceğiz. Öğrendiklerimizi hemen uygulamaya dökmek için ilk buluşmadan itibaren, zaman kaybetmeksizin, yoga seansı hazırlamaya ve vermeye başlayacağız. Grup içinde ve sınıfın önünde seans vererek, yavaş yavaş dilimizi geliştirecek ve heyecanımızı yenmeye başlayacağız. Öğrenmenin en güzel yolunun öğretmekten geçtiği bir gerçek. Hem öğrenip hem öğreteceğiz.
 
Bu Program sonunda alacağım Yoga Alliance Sertifikası ne işime yarar ?
Yoga Alliance sertifikası sayesinde Yoga Alliance Uluslararası Sicili’ne, RYT 200 Yoga Uzmanı olarak kaydolabilir, sertifikanın uluslararası niteliği gereği yurt içinde ya da yurt dışında yoga uzmanlığı yapabilirsin. Ayrıca ileride kendi yoga atölyelerini ve kamplarını açmanın tohumlarını atabilirsin.
 
Fonksiyonel Anatomi Modülü neyi içerir ?
200 Saat Uluslararası Yoga Sertifika Programına ilaveten sunulacak 15 saatlik modülde ana eklemlerin hareketleri ve karşılaşılabilecek problemlere karşı aşinalık, hareketin 6 ana kuralı incelenecektir. Bedeni ve sınırlarını daha detaylı tanıma ve sakatlık oluşmadan küçük önlemler alabilmeyi öğreneceğiz.
 
Bu Programa katılmak bana neler katar ?
-Fiziksel yoga uygulamanı derinleştirmeni sağlar. Güç ve esnekliğini arttırırken, pozlara ilişkin hiza prensiplerini, pozların yararlarını ve farklı beden tiplerine göre pozların modifikasyonlarını öğrenmene yardımcı olur.
 
-Yoganın meditatif yönü ile aşina olmaya başlar, yoga felsefesi, yoga tarihi, fiziksel ve enerjetik anatomi konularında bilgi sahibi olmaya başlarsın.
 
-Yeni bir meslek ve yeni beceriler edinmene vesile olur.. Yoga uzmanı olarak stüdyo seansları ya da özel seanslar verebilir, hatta ileride kendi stüdyonu açabilirsin. Ya da sadece matın üzerinde ve dışında kendi yoga uygulamanı ilerletir, hazır hissettiğin zaman öğretmeye de başlayabilirsin.
 
-Benzer ilgi alanlarından insanlarla bağ kurmanı ve paylaşımda bulunmanı sağlar.

**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.

X
Etkinliği düzenleyene mesaj gönder
burcu gönenbaba
X
Yoga Uzmanlaşma Programı - 215 Saat
Yoga Uzmanlaşma Programı - 215 Saat
Workshopix
0.00

Tarih: 24 Kasım 2018 - 14 Nisan 2019
Yer: 
Githa Yoga Stüdyo / İstanbul

 

215 Saat Temel Yoga Uzmanlık Programı
Rana Ortan ileTemel Yoga Uzmanlık Programı, 24 Kasım 2018’de başlıyor.

Yogayı, hayatının bir parçası haline getirmek ve uygulamasını derinleştirmek için öğrenmek isteyen ya da yoga uzmanı olma yolunda ilerleyerek başkalarıyla da paylaşmak için öğretmeyi arzu eden herkesi Programa bekliyoruz.

Program içeriğini oluşturan konular çerçevesinde yoga teorisine ve pratiğine eşit önem vererek ilerleyeceğiz. 215 Saatlik bu Programda,  ilk buluşmadan itibaren yoga pratiğini nasıl hayatımıza katacağımız, bireysel uygulamamızı nasıl geliştireceğimizi ve öğrendiklerimizi başkaları ile nasıl paylaşacağımız irdelemeye başlayacağız. Öğrendiklerimizi hayata geçirmenin en güzel ve keyifli yolu başkasına öğreterek büyümeye devam etmektir.

Program boyunca, yoga pozlarını ve sekanslarını, meditasyon ve nefes çalışmalarını adım adım, Vinyasa akış mantığı içinde makul bir sırayla, sindirip, bunun yanısıra öğretme pratiğimizi geliştireceğiz.

Program, İstanbul'da gerçekleşecek 6 hafta sonu buluşması ve Datça'da gerçekleşecek 9 günlük uzun bir inzivasından oluşuyor. İnzivanın uzun olması bilgilerimizi pekiştirmemize ve yogayı öğretme pratiğimizi arttırmamıza vesile olacak. 

Program boyunca Workshopix Ekibi sizi destekleyecektir. Rana Ortan'a asistanlık yapacak alanlarında deneyimli 4 yoga uzmanı bulunur.

Program Tanıtım buluşmalarına ve deneme seansına katılmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. 

Tanıtım buluşmasına katılmak için lütfen öncesinde kayıt yaptırın. (Tel:0505 911 36 98 / Mail: burcu@workshopix.com)

PROGRAMIN İÇERİĞİ VE AMACI:
Rana Ortan ile 200 Saatlik Yoga Uzmanlık Eğitiminde neler öğreneceksiniz ?

Asana (yoga pozları), pranayama (nefes teknikleri), meditasyon, yoga anatomisi, yoga felsefesi, güvenli yoga seansı hazırlama ve verme ana başlıkları çerçevesinde ;

• Isınma Serileri, Güneşe Selam Serileri ve varyasyonları.
• Asana kategorilerindeki temel pozlara dair bilgi ve uygulama esasları (Ayaktaki Pozlar, Denge Odaklı Pozlar, Çevrilmeler, Arkaya Eğilmeler, Kol Dengeleri, Ters Duruşlar, Nötürleyici Pozlar, Öne Eğilmeler ve Kalça Açıcı Pozlar).
• Pozlara ilişkin temelin kurulması, genel şekil, hiza prensipleri ve aksiyonlar.
• Pozlara ve poz gruplarına ilişkin temel serileme esasları ve serileme sıralaması.
Farklı beden tipleri için yoga pozlarını ulaşılabilir hale getirmek üzere sunabileceğimiz varyasyonlar ve modifikasyonlar, yardımcı malzeme kullanımı.
Pozlarda demonstrasyon ve prop kullanımı esasları.
Pranayamaya giriş ve Pranayamaya ilişkin temel yaklaşımlar (Nefes Gözlem ve Temel Nefes Manipülasyon Teknikleri)
Yoga’da nefesin önemi, poz ve nefes senkronizasyonunun uygulamaya kattıkları.
Meditasyon uygulamasının esasları, aşamaları ve faydaları.
Nefes Farkındalık Meditasyon tekniklerinin incelenmesi.
Güvenli seans oluşturma, sekanslama ve ders verme esasları (Her katılımcı grup içinde yoga öğretmenin yanısıra tam bir saatlik seans verme tecrübesi edinecektir.)
Genel Fiziksel Yoga Anatomisi (Omurga, Omuz Kuşağı, Leğen Tabanı Kuşağı, Poz gruplarında öne çıkan kaslar ve kemiklerin uygulamamızı nasıl etkilediği)
Enerji Anatomisine giriş (Chakralar, Nadiler, Vayular, Koshalar)
Yoga Felsefesi’ne Giriş ve Yoga Sutralar, Yoga Tarihine genel Bakış
Yoga öğreten açısından için etik kurallar, iletişimde dikkat edilecek hususlar
Yoga öğretenin kullandığı dil nasıl olmalıdır ?


PROGRAM KİMLERE YÖNELİK
Düzenli yoga yapan veya yapmak için hevesli olan; uzmanlık yolunda ilerlemek, yogayı kitlelerle paylaşmak isteyen ya da hem yoga pratiği hem yoga felsefesi açısından bireysel uygulamasını derinleştirmeyi arzu eden, merak eden ve heyecan duyan herkesi bekliyoruz.

YOGA ALLIANCE SERTİFİKASI:
Programın tüm gereklerini yerine getiren öğrencilere, program sonunda 200 saatlik uluslararası Yoga Alliance sertifikası verilecektir. Bu sayede Yoga Alliance Uluslararası Sicili’ne RYT 200 yoga hocası olarak kaydolabilirsiniz.
 
15 saatlik 'Fonksiyonel Anatomi' modülü için ayrıca bir Katılım Sertifikası verilecektir.

BULUŞMA VE İNZİVA TARİHLERİ:
Program, altı buluşma ve bir uzun pekiştirici inzivadan oluşmaktadır. İstanbul buluşmaları , her cumartesi ve pazar, saat09.30-18:00 arası Gümüşsuyu’nda, Githa Yoga Stüdyosunda gerçekleşecektir. Uzun inziva Datça, Hayıtbükü Ahşap Evlerinde yapılacaktır.

Buluşma ve İnziva Tarihleri:
24-25 Kasım 2018
15-16 Aralık 2018
05-06 Ocak 2019
02-03 Şubat 2019
23-24 Şubat 2019
2-3 Mart (Fonksiyonel Anatomi Modülü)
İnziva 16-24 Mart 2019 (Datça Hayıtbükü Ahşap Evleri)

PROGRAM ÜCRETİ VE ÖDEME SEÇENEKLERİ:
15/08/2018 tarihine kadar Peşin erken ödeme indirimli Program Ücreti 4500TL’dir.

15/08/2018 tarihinden sonra Program Ücreti peşin 5200 TL’dir. 

Programa kaydınızı kesinleştirmek için 500TL  ön ödeme yapmanız gereklidir.

İnziva için yol ve konaklama masrafları bu ücrete dahil değildir. (İnzivada yapılacak tüm yoga pratik ve teorik çalışmaları ücrete dahildir)

Ön ödemenin iadesi yoktur.

Katılımcı sayısı 25 kişi ile sınırlıdır.

Sorularınız, öngörüşme talepleriniz ve kayıt için burcu@workshopix.com adresine e-posta göndermenizi veya bize 0505 911 36 98 nolu telefondan ulaşmanızı rica ederiz.

BURS İMKANI:
İmkanları kısıtlı olan ancak yogaya merak duyan, yoga uzmanı olma yolunda kararlı, öğrendiklerini başkalarıyla paylaşmaya hazır, iki katılımcıya %50 burs verilecektir.

İlgilenenlerin niyet mektuplarını 5/7/2018 tarihine kadar, burcu@workshopix.com adresine e-posta göndermeleri rica olunur. 

Niyet mektubunda; ne kadar süredir yoga yaptığınızı, yoganın sizin için ne anlam ifade ettiğini, yoga uzmanlığı yolunda nasıl ilerlemeyi planladığınızı ve bu Programı tamamladıktan sonra öğrendiklerinizi ne tür sosyal sorumluluk projeleri kapsamında, ne şekilde başkalarıyla paylaşacağınızı net biçimde ifade etmenizi rica ederiz.

PROGRAMIN YAPILACAĞI MEKAN:
GİTHA YOGA STÜDYO, Saray Arkası Sok. Muhterem Apt. No.39 D:1-2, Gümüşsuyu,Taksim, İstanbul.

Programa katılanlara, yoga pratiklerine düzenli biçimde devam edebilmeleri için, Githa Yoga’da 6 ay süreli özel indirimli üyelik paketinden yararlanma imkanı tanınacaktır. Detaylar hakkında temasa geçin.

STAJ İMKANLARI:
Programı başarıyla tamamlayan katılımcılara, yoga uzmanlığı yolundaki tecrübelerini geliştirebilmeleri için Githa Yoga’da stajyer programına katılım sağlayabilirler. 

Ayrıca katılımcılar, Workshopix’in düzenlediği farklı konseptler içeren yoga kamplarında ve diğer etkinliklere, asistan olarak katılarak bu tür etkinliklerde yapılan yoga, meditasyon, nefes ve diğer içsel uygulamaları kapsayan çalışmalara aşinalığı kazanabilir, bilgi ve tecrübelerini arttırabilirler.

RANA ORTAN KİMDİR ?
Yoga Alliance E-RYT 500, ID No : 198322
Rana Ortan Yoga School, RYS 200, ID: 218020

Yoga, 2007 yılından itibaren hayatımın önemli ve vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Uzun yıllar hukuk bürolarında ve kurumsal şirketlerde hukukçu danışman olarak çalıştığım bir dönemde yoga ile yollarım kesişti.

Katıldığım seanslar ve aldığım programlar beni yoga alanında uzmanlaşmaya ve öğrendiklerimi başkalarıyla paylaşmaya götürdü. Yoga uygulamam sayesinde fiziksel bedenimde daha güçlü ve esnek olmanın yanısıra duygusal alanda kendi merkezimde daha rahat kalabilmeyi öğrendim. Kendimle olan bağım geliştikçe empati kurma potansiyelim ve diğer varlıklarla olan bağım kuvvetlendi. Dolayısıyla Yoga'nın sadece matın üstünde değil matın dışında da süregelen bir uygulama olduğunu keşfettim.

200 saatlik temel yoga hocalık eğitimlerimi Zeynep Aksoy ve Chris Chavez ile tamamladım. Sonrasında 300 saatlik ileri seviye hocalık eğitimlerimi Chris Chavez&Carlos Pomeda ve OM Yoga tarzı Vinyasa ekolünün kurucusu Cyndi Lee ile yaptım. Yoga’nın sağlık alanındaki şifalandırıcı etkisine yakından şahit olunca Banu Çadırcı ile 150 Saat Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Eğitimini tamamladım. Yoga yolculuğumda rehberlik eden tüm hocalarıma bana kattıkları için minnettarım.

Yoga yolculuğumda bilgi ve tecrübemi arttırmak için eğitimlerime Jason Crandell ile devam ediyorum. Yoga yolculuğumda umarım yollarımız kesişir ve güzel paylaşımlar hayatlarımızı renklendirir.

Namaste Rana Ortan

SIKÇA SORULAN SORULAR:
200 Saat Yoga Uzmanlık Programında hangi konuları işleyeceğiz ?

Ana başlıkları; asana (yoga pozları), pranayama (nefes teknikleri), meditasyon, yoga anatomisi ve felsefesi, güvenli yoga seansı hazırlama ve verme şeklinde gruplandırabiliriz. Yoga pozlarını, meditasyon ve nefes çalışmalarını adım adım, sindirerek öğrenip, bunun yanında seans verme pratiğimizi geliştireceğiz.

Daha detaylı bilgi ve sorularınız için tanışma buluşmasına bekleriz.
 
Bu Program sonunda minimum 1 saatlik yoga grup ya da bireysel seans verebilecek miyim ?
Program boyunca yoga teorisine ve pratiğine eşit önem vererek ilerleyeceğiz. Öğrendiklerimizi hemen uygulamaya dökmek için ilk buluşmadan itibaren, zaman kaybetmeksizin, yoga seansı hazırlamaya ve vermeye başlayacağız. Grup içinde ve sınıfın önünde seans vererek, yavaş yavaş dilimizi geliştirecek ve heyecanımızı yenmeye başlayacağız. Öğrenmenin en güzel yolunun öğretmekten geçtiği bir gerçek. Hem öğrenip hem öğreteceğiz.
 
Bu Program sonunda alacağım Yoga Alliance Sertifikası ne işime yarar ?
Yoga Alliance sertifikası sayesinde Yoga Alliance Uluslararası Sicili’ne, RYT 200 Yoga Uzmanı olarak kaydolabilir, sertifikanın uluslararası niteliği gereği yurt içinde ya da yurt dışında yoga uzmanlığı yapabilirsin. Ayrıca ileride kendi yoga atölyelerini ve kamplarını açmanın tohumlarını atabilirsin.
 
Fonksiyonel Anatomi Modülü neyi içerir ?
200 Saat Uluslararası Yoga Sertifika Programına ilaveten sunulacak 15 saatlik modülde ana eklemlerin hareketleri ve karşılaşılabilecek problemlere karşı aşinalık, hareketin 6 ana kuralı incelenecektir. Bedeni ve sınırlarını daha detaylı tanıma ve sakatlık oluşmadan küçük önlemler alabilmeyi öğreneceğiz.
 
Bu Programa katılmak bana neler katar ?
-Fiziksel yoga uygulamanı derinleştirmeni sağlar. Güç ve esnekliğini arttırırken, pozlara ilişkin hiza prensiplerini, pozların yararlarını ve farklı beden tiplerine göre pozların modifikasyonlarını öğrenmene yardımcı olur.
 
-Yoganın meditatif yönü ile aşina olmaya başlar, yoga felsefesi, yoga tarihi, fiziksel ve enerjetik anatomi konularında bilgi sahibi olmaya başlarsın.
 
-Yeni bir meslek ve yeni beceriler edinmene vesile olur.. Yoga uzmanı olarak stüdyo seansları ya da özel seanslar verebilir, hatta ileride kendi stüdyonu açabilirsin. Ya da sadece matın üzerinde ve dışında kendi yoga uygulamanı ilerletir, hazır hissettiğin zaman öğretmeye de başlayabilirsin.
 
-Benzer ilgi alanlarından insanlarla bağ kurmanı ve paylaşımda bulunmanı sağlar.

**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat