Tarih:10 Ağustos 2020
Saat:19.00 – 21.30
Sevgen ile Fibromiyalji Temalı Online Bütünsel Yoga Terapi Atölyesi
Bu online atölyede, yoğun kas ağrıları ile kişinin günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyen Fibromiyalji’ye Bütünsel Yoga Terapi yaklaşımı ile odaklanacağız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Bu atölyede;
Boyun, sırt, bel, kalça ağrılarını hafifletmek için sandalye destekli yapılabilecek yoga poz uygulamaları, meditasyon ve nefes teknikleri deneyimlenecektir.
Fibromiyalji ve gün içinde yaşanan yoğun kas ağrılarının sinir sistemi üzerindeki etkisinden ve yoganın bu tip kronikleşmiş ağrılar üzerindeki olumlu etkisinin nedenleri üzerinde teorik olarak durulacaktır.
Atölyede uygulanan meditasyon, nefes ve yoga asana uygulamasını da içeren daha kapsamlı bir yoga pratik kitapçığı katılımcılarla atölye sonunda paylaşılacaktır.
Katılım Ücreti 120 TL, nakit ödemeler de 100 TL’dir.
Katılımınızı kesinleştirmek, online çalışma için link ve şifreyi edinebilmek için 7 Ağustos’a kadar ödemenizi yapmanız gerekmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:10 Ağustos 2020
Saat:19.00 – 21.30
Sevgen ile Fibromiyalji Temalı Online Bütünsel Yoga Terapi Atölyesi
Bu online atölyede, yoğun kas ağrıları ile kişinin günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyen Fibromiyalji’ye Bütünsel Yoga Terapi yaklaşımı ile odaklanacağız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Bu atölyede;
Boyun, sırt, bel, kalça ağrılarını hafifletmek için sandalye destekli yapılabilecek yoga poz uygulamaları, meditasyon ve nefes teknikleri deneyimlenecektir.
Fibromiyalji ve gün içinde yaşanan yoğun kas ağrılarının sinir sistemi üzerindeki etkisinden ve yoganın bu tip kronikleşmiş ağrılar üzerindeki olumlu etkisinin nedenleri üzerinde teorik olarak durulacaktır.
Atölyede uygulanan meditasyon, nefes ve yoga asana uygulamasını da içeren daha kapsamlı bir yoga pratik kitapçığı katılımcılarla atölye sonunda paylaşılacaktır.
Katılım Ücreti 120 TL, nakit ödemeler de 100 TL’dir.
Katılımınızı kesinleştirmek, online çalışma için link ve şifreyi edinebilmek için 7 Ağustos’a kadar ödemenizi yapmanız gerekmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
