2020
Ekim
03

Agni Yoga - 200 Saat Yoga Eğitmenlik Eğitimi

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
371651
371651
Agni Yoga - 200 Saat Yoga Eğitmenlik Eğitimi
Agni Yoga - 200 Saat Yoga Eğitmenlik Eğitimi
0.00

Tarih:3 Ekim 2020
Yer:İstanbul
Merhaba,
Eğitimimize Stüdyoda katılamayanlar için Online eğitim kayıt videoları paylaşılacaktır. Tüm katılımcıların eğitime Online katılmayı tercih etmeleri durumunda eğitim, sadece Zoom üzerinden canlı online şekilde yapılacaktır.

Anatomi-Fizyoloji-Biomekanik modülü, eğitimin tamamına katılmayıp, sadece bu modülü almak isteyenlere de açıktır. 30 Saatlik eğitim bedeli 850 TL + KDV'dir. Bu modülü başarı ile tamamlayanlara, modüle ait katılım sertifikası verilir.

Programın kalitesini yüksek tutabilmek ve katılan kişilerle birebir ilgilenebilmek için kontenjan sınırlı tutulmaktadır. Beklentiniz sadece standart bir eğitmenlik eğitimi değil, hayatınıza değişim ve dönüşüm getirecek bir çalışma ise, aramıza hoşgeldiniz! :)

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Yeşim Memişyazıcı ile

Agni Yoga - 200 Saat Temel Yoga Uzmanlık Programı
misafir uzmanlarımız İlbilge Cebeci Yılmaz, Filiz Bozkaya, Nilay Özen

Eğitimi başarı ile tamamlayan katılımcılara uluslararası geçerliliği olan "Yoga Alliance Ryt 200" sertifikası verilir. Eğitmen adayları, eğitim sonunda temel/orta seviye "Hatha Yoga Asana - Nefes ve Meditasyon" seanslarını verebilecek yeterliliğe ulaşırlar.

"Doğu’dan Batı’ya - İlimden bilime - Maddeden ma`nā’ya giden yolda buluşalım." diyerek, yogayı her yönüyle ele alacağımız bir eğitim sürecinde sizlerle buluşmaya niyet ettik.

Yoganın günümüzde daha çok tanınan hali olan Asana'lardan (yoga duruşları), daha az tanınan Nefes ve Meditasyon Çalışmalarına... Meditasyonun bilimsel olarak açıklanan beyindeki ve bedendeki yansımalarına... "Neyi niçin yapıyoruz?"a cevap arayan antik metinlerin incelendiği Yoga Felsefesi'ne... Doğru hiza ve çeşitli rahatsızlıklarda yoganın nasıl yapılabileciğine değinen Anatomi ve biomekanikten, daha duyumsal noktalara değinen fasyanın derinliklerine... Dinamik akışlardan, Yoga Terapi'nin şefkatli çalışmalarına... Meditasyonların içsel keşfe çağıran gizemli dünyasına dek bizi uzun bir yolculuk bekliyor.

Ve biz de, konusunda uzman ve deneyimli bir ekip olarak yollarımızın kesişeceği günü bekliyoruz!

Sizlerle tek tek ilgilenebilmek, her birinizin içsel yolculuğunda yanınızda olabilmek ve rehberlik edebilmek için eğitim kontenjanı sınırlı tutulmaktadır.

Bilinçli ve güvenli bir ortamda, yoga yolculuğunuzda ilerleyerek kendinize ve hayata ilişkin bir gelişim, dönüşüm sürecinin başındasınız. Hoşgeldiniz!

  • Kimler Katılabilir?

Görünenin ötesindeki bilgiye meraklı olanlar, kendini tanımak, geliştirmek isteyenler.
Eğitim sırasında aldığı bilgileri içselleştirerek aktarmak isteyenler.

Eğitmenlik Eğitimi, hem fiziksel hem de enerjetik anlamda yoğun bir süreçtir. Adanmış bir disiplin ile ilerleyerek süreci verimli geçirmenizi öneririz. Eğitime katılmadan önce düzenli yoga pratiğinizin olması eğitimden daha verimli bir sonuç almanızı sağlar. 

Ön kaydınızın ardından, sizinle eğitime hazırlanabilmeniz için çalışmanız gereken konular paylaşılacaktır. 

Eğitim 9 stüdyo buluşması, kapanış inzivası, gözlem ve staj derslerinden oluşur.

  • Program Tarihleri

3 Ekim - 31 Ocak

  • Stüdyo/veya Online Buluşmalar

Stüdyo Buluşma Saatleri: Cumartesi-Pazar 11.00 - 19.00
Eğitim yeri: Agni Yoga İstanbul (dileyenler ONLINE olarak katılabilirler)

  • Kapanış Buluşması

(Çarşamba - Pazar 5 gün)
Şehir dışında bir mekanda, Program başladıktan sonra belirlenecektir. 

  • Program  Sürecinde Seni Neler Bekliyor?

4 ay sürecek olan bu yoğun eğitim öncesinde, eğitimden daha fazla verim alıp hazırlanabilmeniz için sizlere ön çalışmalar verilir. Eğitim süresince çeşitli ödevler, okumalar yapılması, derslere devamsızlık yapılmadan düzenli olarak katılınması, eğitim haricinde de stüdyo derslerine katılım beklenir. 

  • Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi Bölümleri

Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi üç bölümden oluşmaktadır.

Bölüm 1: Yoga ve Sen
Bu ilk aşamada kendi pratiğinizi geliştirecek ve bedensel ve ruhsal olarak farkındalık oluşturmaya başlayarak, kendinize, yogaya ve hayata yeni bir gözle bakmaya başlayacaksınız. Hatha yoga duruşları ve varyasyonları, nefes ve meditasyon teknikleri ile yoga felsefesi temelden başlayan ve seviyeli olarak ilerleyen bir yaklaşımla, anlaşılır ve uygulanabilir bir dille aktarılacaktır. Farkındalık eşiği; bilinç, algı, duyumsama, bedensel ve ruhsal dönüşümünüzün ilk basamağını oluşturacaktır.

Bölüm 2: Öğrendiğini aktarmak

  • İlk bölümde bedensel ve ruhsal anlamda yeterli ve güvenli şekilde yogayı uygulamayı öğrendikten sonra, bilgilerinizin gelecekteki öğrencilerinize aynı yeterlilikte nasıl aktarabileceği çalışılacaktır.
  • Farklı seviye ve ihtiyaçlara uygun ders akışı hazırlama, dersi öncesinde yapılması gereken hazırlıklar, öğrencinin ihtiyacına göre duruşları modifiye edebilme, stüdyo düzenini oluşturabilme, ellerle yönlendirme, yardımcı ekipman kullanımı, etkin ders dili ve ses tonu kullanımını deneyimlenecektir.

Bölüm 3: Gözlem ve Deneyim
• İlk bölümde kendi pratiğinizi oluşturma, ikinci bölümde ise öğrendiklerinizi aktarma bilgilerini birleştirerek artık öğrencilerle buluşmaya hazırlanma aşamasına gelirsiniz. Agni Yoga İstanbul'daki derslere gözlemci eğitmen olarak katılarak, dersi alan ve dersi veren olmadan önce, dersi gözlemleyen olma deneyimini yaşama olanağı sunulur.

  • Yoga pratiğini en güzel öğrenme yollarından biri de, öğretmektir. Gözlemleme aşamasından sonra ise, staj dersleri ile ilk defa öğrencilerinizle buluşacaksınız. Bu derslerde, stüdyo eğitmenleri tarafından gözlemlenerek, ders verme tecrübeniz üzerinden geri dönüş alacak ve ders verme tecrübenizi geliştirme imkanı bulacaksınız.
  • Uzmanlık Programı İçerik

Yeşim Memişyazıcı
E-RYT® 200 
YACEP® 
YogaKioo 580 
Yin Yoga (30) 
HİS 1. Kademe Yoga Yardımcı Antrenör (100) 
Çocuk Yogası (20) 
Asanas on Chakras I-II (28) 
Meridian Theories & 5 Element Yoga Series (50) 
Temel Astroloji (40) 
Nuad Bo-Rarn Thai Massage (60)
Thai Foot Reflexology Massage (80) 

Temel Bilgiler (75 Saat)

  • Asana:Anatomik hiza prensipleri ve kontrendikasyonlar 
  • Pranayama ve Süptil Beden:Pranayamanın fiziksel ve süptil bedendeki etkileri Pranayama’nın güvenle, alternatiflerli olarak uygulanması.Temel Nefes tekniklerinin yanısıra Koshalar, Kleshalar, Chakralar, Nadiler ve Vayuların işlenmesi. 
  • Meditasyon:Meditasyon yöntemleri ve uygulamaları, mantralar ve mudralar 

Beşeri Bilimler (30 Saat)

  • Tarih: "Yoga" terimi, Okulun ekolü, stili ve metodolojisi 
  • Tarihler ve temel fikirler:Vedalar, Vedanta, Colonial ve Modern Yoga 
  • Felsefe: Yoganın tanımı ve okulun yaklaşımına göre temel terimler olarak Asana, pranayama, meditasyon arasındaki ilişki
  • Başlıca yoga metinlerine aşinalık (Yoga Sutralar, Bhagavad Gita, Upanishadlar, Hatha Yoga Pradipika) 
  • Felsefenin pratikle ilişkisine dair farkındalık
  • Etik değerler: Yoga Sutralar veya benzeri yoga etik ilkeleri hakkında farkındalık 
  • Yoga Alliance ile ilişkili Uygulama Kapsamı
  • Davranış Kuralları ve Eşitlik İlkesi Bildirimi dahil Yoga Sorumluluğu ölçütleri 
  • Yoga etiği ile uygulama arasındaki ilişkiyi anlama ve öğretme

Profesyonel Temeller (50 Saat) 

  • Öğretme teknikleri: 
  • Sıralama (Ders Sekansı)
  • Hız
  • Ortam
  • Derste öğrenci ile iletişim (sözlü, görsel, fiziksel)
  • Sınıf yönetimi 
  • Profesyonel gelişim: 
  • Yoga ile ilgili profesyonel kuruluşlar, Yoga Alliance Kimlik Doğrulama Süreci
  • Uygulama Kapsamı, Davranış Kuralları ve Eşitlik İlkesi Bildirimi dahil olmak üzere Etik Taahhüt
  • Ömür boyu öğrenme ve sürekli eğitim
  • Zamanındalık, tutarlılık, temizlik dahil genel profesyonellik
  • Pazarlama ve tanıtım 

Pratik 

  • 12 temel yetkinlikte bilgi, beceri, deneyim
  • Mentörluk; asistanlık da dahil olmak üzere, geribildirim
  • Anatomi Ve Fizyoloji (30 Saat)

İlbilge Cebeci Yılmaz
Uzman Fizyoterapist, Osteopat, Psiko Nöro İmmunoloji Uzmanı, 
Yoga Eğitmeni, Pilates Eğitmeni

Anatomi İskelet sistemi ve Büyük kemikler, Eklem tipleri, Asana ile ilgili büyük kaslar, Kas kasılma tipleri 

Fizyoloji Sinir sistemi, Savaş, kaç, don 'stres yanıtı, vagal teorisi, genel zihin-beden bağlantısı Kardiyovasküler /dolaşım, endokrin, yoga uygulamaları ile ilgili sindirim sistemleri, Solunum sistemi ve nefes almayı etkileyen kaslar, istemsiz ve istemli nefes, havanın vücuda nasıl girip çıktığı Biyomekanik Eklem hareketlerinin türleri Eklem stabilizasyonu Denge, esneme, farkındalık ve fiziksel sınırlamalarla ilgili olarak güvenli hareket Kontrendikasyonlar, yanlış hizalamalar, uyarlamalar

  • Yoga Terapi (Vini Yoga)

Filiz Bozkaya
Yoga Eğitmeni, E-RYT® 200, YACEP®, Yogakioo 300, Yoga therapy 100, BASİ Pilates CPTT 

Sanskrit dilinde “farklılaştırmak ve adapte etmek” anlamına gelen viniyoga; bir kişinin ya da grubun ihtiyaçlarını gözeterek, herhangi bir problem olsun ya da olmasın, asana, pranayama ve meditasyon uygulamalarıyla “terapik” yaklaşımı benimsemektedir. Nefes ve hareketin birleşmesinden, asana adaptasyonu ile bedenin farklı bölgelerine ve ihtiyaçlarına ulaşıp, hem fiziksel hem de enerji bedeninin etkilenmesiyle zihni de bulunduğu an’a getirmektedir. Bu çalışmada kişiye ve fiziksel rahatsızlıklara özel nasıl bir yaklaşım içinde olmamız gerektiğini ve asana pozlarıyla birlikte adaptasyonlarını uygulamalı olarak öğreneceğiz.  

Meditasyon Ve Beyin 
Nilay Özen 
Psikolog, MSc Neuroscience

Beyin Nedir ve Nasıl Çalışır? 
Beynin bölgeleri ve fonksiyonları, nörotrans- miterlerin işlevleri, beyin dalgalarının özellikleri ve öğrenme süreçlerinin tanıtımı ile bu yapıların meditasyon ile ilişkileri ve değişimleri incelenecektir.

Meditasyon Sırasında Beyinde Neler Olur? 
Dikkat, duygular ve yürütücü işlevler gibi mekanizmaların meditasyon ile değişimi. Deneyimler ile beynin yeniden yapılandırılışı, nöroplastisite. Düşünmediğimizi sandığımız anlarda bile beynin çalışmaya nasıl devam ettiğinin bilgisi aktarılacaktır.

Katılım Ücreti
Eğitmenlik Eğitimi toplam ücreti (Kitapçık + Hazırlık videoları dahil): 5.500TL + KDV’dir.
İnzivanın konaklama ve organizasyon ücreti katılım ücretine dahil değildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih:3 Ekim 2020
Yer:İstanbul
Merhaba,
Eğitimimize Stüdyoda katılamayanlar için Online eğitim kayıt videoları paylaşılacaktır. Tüm katılımcıların eğitime Online katılmayı tercih etmeleri durumunda eğitim, sadece Zoom üzerinden canlı online şekilde yapılacaktır.

Anatomi-Fizyoloji-Biomekanik modülü, eğitimin tamamına katılmayıp, sadece bu modülü almak isteyenlere de açıktır. 30 Saatlik eğitim bedeli 850 TL + KDV'dir. Bu modülü başarı ile tamamlayanlara, modüle ait katılım sertifikası verilir.

Programın kalitesini yüksek tutabilmek ve katılan kişilerle birebir ilgilenebilmek için kontenjan sınırlı tutulmaktadır. Beklentiniz sadece standart bir eğitmenlik eğitimi değil, hayatınıza değişim ve dönüşüm getirecek bir çalışma ise, aramıza hoşgeldiniz! :)

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Yeşim Memişyazıcı ile

Agni Yoga - 200 Saat Temel Yoga Uzmanlık Programı
misafir uzmanlarımız İlbilge Cebeci Yılmaz, Filiz Bozkaya, Nilay Özen

Eğitimi başarı ile tamamlayan katılımcılara uluslararası geçerliliği olan "Yoga Alliance Ryt 200" sertifikası verilir. Eğitmen adayları, eğitim sonunda temel/orta seviye "Hatha Yoga Asana - Nefes ve Meditasyon" seanslarını verebilecek yeterliliğe ulaşırlar.

"Doğu’dan Batı’ya - İlimden bilime - Maddeden ma`nā’ya giden yolda buluşalım." diyerek, yogayı her yönüyle ele alacağımız bir eğitim sürecinde sizlerle buluşmaya niyet ettik.

Yoganın günümüzde daha çok tanınan hali olan Asana'lardan (yoga duruşları), daha az tanınan Nefes ve Meditasyon Çalışmalarına... Meditasyonun bilimsel olarak açıklanan beyindeki ve bedendeki yansımalarına... "Neyi niçin yapıyoruz?"a cevap arayan antik metinlerin incelendiği Yoga Felsefesi'ne... Doğru hiza ve çeşitli rahatsızlıklarda yoganın nasıl yapılabileciğine değinen Anatomi ve biomekanikten, daha duyumsal noktalara değinen fasyanın derinliklerine... Dinamik akışlardan, Yoga Terapi'nin şefkatli çalışmalarına... Meditasyonların içsel keşfe çağıran gizemli dünyasına dek bizi uzun bir yolculuk bekliyor.

Ve biz de, konusunda uzman ve deneyimli bir ekip olarak yollarımızın kesişeceği günü bekliyoruz!

Sizlerle tek tek ilgilenebilmek, her birinizin içsel yolculuğunda yanınızda olabilmek ve rehberlik edebilmek için eğitim kontenjanı sınırlı tutulmaktadır.

Bilinçli ve güvenli bir ortamda, yoga yolculuğunuzda ilerleyerek kendinize ve hayata ilişkin bir gelişim, dönüşüm sürecinin başındasınız. Hoşgeldiniz!

  • Kimler Katılabilir?

Görünenin ötesindeki bilgiye meraklı olanlar, kendini tanımak, geliştirmek isteyenler.
Eğitim sırasında aldığı bilgileri içselleştirerek aktarmak isteyenler.

Eğitmenlik Eğitimi, hem fiziksel hem de enerjetik anlamda yoğun bir süreçtir. Adanmış bir disiplin ile ilerleyerek süreci verimli geçirmenizi öneririz. Eğitime katılmadan önce düzenli yoga pratiğinizin olması eğitimden daha verimli bir sonuç almanızı sağlar. 

Ön kaydınızın ardından, sizinle eğitime hazırlanabilmeniz için çalışmanız gereken konular paylaşılacaktır. 

Eğitim 9 stüdyo buluşması, kapanış inzivası, gözlem ve staj derslerinden oluşur.

  • Program Tarihleri

3 Ekim - 31 Ocak

  • Stüdyo/veya Online Buluşmalar

Stüdyo Buluşma Saatleri: Cumartesi-Pazar 11.00 - 19.00
Eğitim yeri: Agni Yoga İstanbul (dileyenler ONLINE olarak katılabilirler)

  • Kapanış Buluşması

(Çarşamba - Pazar 5 gün)
Şehir dışında bir mekanda, Program başladıktan sonra belirlenecektir. 

  • Program  Sürecinde Seni Neler Bekliyor?

4 ay sürecek olan bu yoğun eğitim öncesinde, eğitimden daha fazla verim alıp hazırlanabilmeniz için sizlere ön çalışmalar verilir. Eğitim süresince çeşitli ödevler, okumalar yapılması, derslere devamsızlık yapılmadan düzenli olarak katılınması, eğitim haricinde de stüdyo derslerine katılım beklenir. 

  • Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi Bölümleri

Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi üç bölümden oluşmaktadır.

Bölüm 1: Yoga ve Sen
Bu ilk aşamada kendi pratiğinizi geliştirecek ve bedensel ve ruhsal olarak farkındalık oluşturmaya başlayarak, kendinize, yogaya ve hayata yeni bir gözle bakmaya başlayacaksınız. Hatha yoga duruşları ve varyasyonları, nefes ve meditasyon teknikleri ile yoga felsefesi temelden başlayan ve seviyeli olarak ilerleyen bir yaklaşımla, anlaşılır ve uygulanabilir bir dille aktarılacaktır. Farkındalık eşiği; bilinç, algı, duyumsama, bedensel ve ruhsal dönüşümünüzün ilk basamağını oluşturacaktır.

Bölüm 2: Öğrendiğini aktarmak

  • İlk bölümde bedensel ve ruhsal anlamda yeterli ve güvenli şekilde yogayı uygulamayı öğrendikten sonra, bilgilerinizin gelecekteki öğrencilerinize aynı yeterlilikte nasıl aktarabileceği çalışılacaktır.
  • Farklı seviye ve ihtiyaçlara uygun ders akışı hazırlama, dersi öncesinde yapılması gereken hazırlıklar, öğrencinin ihtiyacına göre duruşları modifiye edebilme, stüdyo düzenini oluşturabilme, ellerle yönlendirme, yardımcı ekipman kullanımı, etkin ders dili ve ses tonu kullanımını deneyimlenecektir.

Bölüm 3: Gözlem ve Deneyim
• İlk bölümde kendi pratiğinizi oluşturma, ikinci bölümde ise öğrendiklerinizi aktarma bilgilerini birleştirerek artık öğrencilerle buluşmaya hazırlanma aşamasına gelirsiniz. Agni Yoga İstanbul'daki derslere gözlemci eğitmen olarak katılarak, dersi alan ve dersi veren olmadan önce, dersi gözlemleyen olma deneyimini yaşama olanağı sunulur.

  • Yoga pratiğini en güzel öğrenme yollarından biri de, öğretmektir. Gözlemleme aşamasından sonra ise, staj dersleri ile ilk defa öğrencilerinizle buluşacaksınız. Bu derslerde, stüdyo eğitmenleri tarafından gözlemlenerek, ders verme tecrübeniz üzerinden geri dönüş alacak ve ders verme tecrübenizi geliştirme imkanı bulacaksınız.
  • Uzmanlık Programı İçerik

Yeşim Memişyazıcı
E-RYT® 200 
YACEP® 
YogaKioo 580 
Yin Yoga (30) 
HİS 1. Kademe Yoga Yardımcı Antrenör (100) 
Çocuk Yogası (20) 
Asanas on Chakras I-II (28) 
Meridian Theories & 5 Element Yoga Series (50) 
Temel Astroloji (40) 
Nuad Bo-Rarn Thai Massage (60)
Thai Foot Reflexology Massage (80) 

Temel Bilgiler (75 Saat)

  • Asana:Anatomik hiza prensipleri ve kontrendikasyonlar 
  • Pranayama ve Süptil Beden:Pranayamanın fiziksel ve süptil bedendeki etkileri Pranayama’nın güvenle, alternatiflerli olarak uygulanması.Temel Nefes tekniklerinin yanısıra Koshalar, Kleshalar, Chakralar, Nadiler ve Vayuların işlenmesi. 
  • Meditasyon:Meditasyon yöntemleri ve uygulamaları, mantralar ve mudralar 

Beşeri Bilimler (30 Saat)

  • Tarih: "Yoga" terimi, Okulun ekolü, stili ve metodolojisi 
  • Tarihler ve temel fikirler:Vedalar, Vedanta, Colonial ve Modern Yoga 
  • Felsefe: Yoganın tanımı ve okulun yaklaşımına göre temel terimler olarak Asana, pranayama, meditasyon arasındaki ilişki
  • Başlıca yoga metinlerine aşinalık (Yoga Sutralar, Bhagavad Gita, Upanishadlar, Hatha Yoga Pradipika) 
  • Felsefenin pratikle ilişkisine dair farkındalık
  • Etik değerler: Yoga Sutralar veya benzeri yoga etik ilkeleri hakkında farkındalık 
  • Yoga Alliance ile ilişkili Uygulama Kapsamı
  • Davranış Kuralları ve Eşitlik İlkesi Bildirimi dahil Yoga Sorumluluğu ölçütleri 
  • Yoga etiği ile uygulama arasındaki ilişkiyi anlama ve öğretme

Profesyonel Temeller (50 Saat) 

  • Öğretme teknikleri: 
  • Sıralama (Ders Sekansı)
  • Hız
  • Ortam
  • Derste öğrenci ile iletişim (sözlü, görsel, fiziksel)
  • Sınıf yönetimi 
  • Profesyonel gelişim: 
  • Yoga ile ilgili profesyonel kuruluşlar, Yoga Alliance Kimlik Doğrulama Süreci
  • Uygulama Kapsamı, Davranış Kuralları ve Eşitlik İlkesi Bildirimi dahil olmak üzere Etik Taahhüt
  • Ömür boyu öğrenme ve sürekli eğitim
  • Zamanındalık, tutarlılık, temizlik dahil genel profesyonellik
  • Pazarlama ve tanıtım 

Pratik 

  • 12 temel yetkinlikte bilgi, beceri, deneyim
  • Mentörluk; asistanlık da dahil olmak üzere, geribildirim
  • Anatomi Ve Fizyoloji (30 Saat)

İlbilge Cebeci Yılmaz
Uzman Fizyoterapist, Osteopat, Psiko Nöro İmmunoloji Uzmanı, 
Yoga Eğitmeni, Pilates Eğitmeni

Anatomi İskelet sistemi ve Büyük kemikler, Eklem tipleri, Asana ile ilgili büyük kaslar, Kas kasılma tipleri 

Fizyoloji Sinir sistemi, Savaş, kaç, don 'stres yanıtı, vagal teorisi, genel zihin-beden bağlantısı Kardiyovasküler /dolaşım, endokrin, yoga uygulamaları ile ilgili sindirim sistemleri, Solunum sistemi ve nefes almayı etkileyen kaslar, istemsiz ve istemli nefes, havanın vücuda nasıl girip çıktığı Biyomekanik Eklem hareketlerinin türleri Eklem stabilizasyonu Denge, esneme, farkındalık ve fiziksel sınırlamalarla ilgili olarak güvenli hareket Kontrendikasyonlar, yanlış hizalamalar, uyarlamalar

  • Yoga Terapi (Vini Yoga)

Filiz Bozkaya
Yoga Eğitmeni, E-RYT® 200, YACEP®, Yogakioo 300, Yoga therapy 100, BASİ Pilates CPTT 

Sanskrit dilinde “farklılaştırmak ve adapte etmek” anlamına gelen viniyoga; bir kişinin ya da grubun ihtiyaçlarını gözeterek, herhangi bir problem olsun ya da olmasın, asana, pranayama ve meditasyon uygulamalarıyla “terapik” yaklaşımı benimsemektedir. Nefes ve hareketin birleşmesinden, asana adaptasyonu ile bedenin farklı bölgelerine ve ihtiyaçlarına ulaşıp, hem fiziksel hem de enerji bedeninin etkilenmesiyle zihni de bulunduğu an’a getirmektedir. Bu çalışmada kişiye ve fiziksel rahatsızlıklara özel nasıl bir yaklaşım içinde olmamız gerektiğini ve asana pozlarıyla birlikte adaptasyonlarını uygulamalı olarak öğreneceğiz.  

Meditasyon Ve Beyin 
Nilay Özen 
Psikolog, MSc Neuroscience

Beyin Nedir ve Nasıl Çalışır? 
Beynin bölgeleri ve fonksiyonları, nörotrans- miterlerin işlevleri, beyin dalgalarının özellikleri ve öğrenme süreçlerinin tanıtımı ile bu yapıların meditasyon ile ilişkileri ve değişimleri incelenecektir.

Meditasyon Sırasında Beyinde Neler Olur? 
Dikkat, duygular ve yürütücü işlevler gibi mekanizmaların meditasyon ile değişimi. Deneyimler ile beynin yeniden yapılandırılışı, nöroplastisite. Düşünmediğimizi sandığımız anlarda bile beynin çalışmaya nasıl devam ettiğinin bilgisi aktarılacaktır.

Katılım Ücreti
Eğitmenlik Eğitimi toplam ücreti (Kitapçık + Hazırlık videoları dahil): 5.500TL + KDV’dir.
İnzivanın konaklama ve organizasyon ücreti katılım ücretine dahil değildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat