Tarih: 25 Mayıs 2019
Yer: Ourspace İstanbul
Yin Yoga ve KranyoSakral Terapi Atölyesi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Sen hayatın içinde koştururken bedenin sana ne anlatıyor fark edebiliyor musun? Fark etmek ve kendinle bağ kurmak için seni Yin Yoga ve KranyoSakral terapi atölyemize davet ediyoruz.
Yin Yoga, her yaşa ve seviyeye uygun, daha çok, yerde uygulanan pozları barındıran meditatif bir yoga pratiğidir. Özellikle omurga, kalça, bel bölgesi, bacaklara odaklanan pozlarda en az 3-5 dakika kalınır ve buralardaki kaslar pasif bırakılarak; yüzeyden derine bağ dokuların etkilenmesi hedeflenir. Fiziksel faydalarının yanı sıra yin yoga; yavaşlamaya, olanı fark etmeye ve insanın kendine yakınlaşmasına alan tutar.
KranyoSakral Terapi, merkezi sinir sistemini dengeleyip, öncelikle kişide rahatlama yaratır. Rahatlayan beden, güven alanında fiziki ve duygusal blokajların kalkmasını sağlar. Bedenin bütünselliğiyle çalışan bu terapi, birçok tedavide etkili olmaktadır; Baş ağrısı ve migren, tüm omurga sorunları, anksiyete, panik atak durumları, vb.
2 saat sürecek olan bu atölyede, siz Elçin ile yin yoga pozları, nefes ve meditasyon pratiklerini gerçekleştirirken, bir yandan Seher pozlar sırasında veya arasında KranyoSakral terapi çerçevesinde hafif dokunuşlarla bedeninizle iletişime geçip onu dinleyecektir.
Her halinizle hoş geliyorsunuz :)
Mekan:
Ourspace İstanbul (Kadıköy’de merkezi ve sakin bir konumdadır, açık adresi katılımcılarla paylaşacağız.
Ücret:
14 Mayıs’a kadar kayıt olanlar için 120 TL, sonrasında 150 TL’dir.
Eğitmenler hakkında:
Elçin Yatağan
Elçin, kendisiyle bağ kurmasına araç olan yogayla 2011 yılında tanıştı. Stüdyo derslerine devam ederek geçen bir süre sonunda, Berivan Aslan Sungur’la çalışmaya karar verip Yin Yoga Eğitmenlik eğitimini 2016’da tamamladı. Dönüştürücü süreç esas olarak bundan sonra başladı. :) 2017’de Çetin Çetintaş ile Hatha Yoga Eğitmenlik eğitimini ve 2018’de Hindistan’da 1 aylık inzivada İleri Seviye Hatha Yoga Eğitmenlik eğitimini bitirdi. Ayrıca farklı hocalarla yoga atölyelerine, kamplarına ve meditasyon inzivalarına katıldı.
Yoga ve meditasyon pratikleri dışında, çemberler de (the way of council; kadim bir iletişim yöntemi) Elçin’in hayatında önemli yeri olan, kalpten iletişim ve bağlantı kurmaya yardımcı, sade ve etkili yöntemlerden.
Öğrendiklerini sindirerek paylaşmaya devam eden Elçin; İstanbul, Bodrum ve Fethiye’de yoga dersleri vermiş, kamp düzenlemiştir.
İnsanın kendisini fark etmesine, gücünü ve potansiyelini keşfetmesine niyet ettiği yoga derslerine İstanbul’da devam etmektedir.
Seher Kırımlıoğlu:
Seher'in bedenle ilişkisi 2015 yılında Yoga ve Kozmik Enerji ile tanışmasıyla başladı. Öğretilmiş olandan çok farklı yollar anlatan bu iki uygulamayı daha da derinleştirmek için 2016 yılında Şehnaz Demir’den Kozmik Enerji terapistliği, 2017 yılında Berivan Aslan Sungur’dan Yin Yoga Eğitmenliği eğitimlerini bitirdi. "Hayatımdaki altın vuruştur" dediği, kendi madenini adım adım keşfettiği ve halen de keşfediyor olduğu KranyoSakral terapiyle ilk olarak 2016 yılında Zeynep Çelen ve Esin Yardım'ın yaz kampında tanıştı. Bedenine dokunulan o ilk 3 dakika içinde eğitim almaya karar veren Seher, bir daha da KranyoSakral terapiyi bırakmadı :) İlk eğitimini 2017 yılında Fethiye'de Leonid Soboleff'ten aldı ve diğer seviyeler için de Leonid Soboleff ile devam ediyor. Seviye 2 ve Seviye 3'ü Bali'de tamamladı. Seviye 4'ü ise Mayıs başında Antalya'da tamamlayacak olan Seher, derin ve uzun bir yol olan bu eğitimde mümkün olduğunca sindirerek devam ediyor. Ayrıca Esin Yardım'ın Biyodinamik KranyoSakral eğitiminde asistan olarak devam ediyor. İstanbul ve Antalya'da aktif olarak seanslarını vermektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 25 Mayıs 2019
Yer: Ourspace İstanbul
Yin Yoga ve KranyoSakral Terapi Atölyesi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Sen hayatın içinde koştururken bedenin sana ne anlatıyor fark edebiliyor musun? Fark etmek ve kendinle bağ kurmak için seni Yin Yoga ve KranyoSakral terapi atölyemize davet ediyoruz.
Yin Yoga, her yaşa ve seviyeye uygun, daha çok, yerde uygulanan pozları barındıran meditatif bir yoga pratiğidir. Özellikle omurga, kalça, bel bölgesi, bacaklara odaklanan pozlarda en az 3-5 dakika kalınır ve buralardaki kaslar pasif bırakılarak; yüzeyden derine bağ dokuların etkilenmesi hedeflenir. Fiziksel faydalarının yanı sıra yin yoga; yavaşlamaya, olanı fark etmeye ve insanın kendine yakınlaşmasına alan tutar.
KranyoSakral Terapi, merkezi sinir sistemini dengeleyip, öncelikle kişide rahatlama yaratır. Rahatlayan beden, güven alanında fiziki ve duygusal blokajların kalkmasını sağlar. Bedenin bütünselliğiyle çalışan bu terapi, birçok tedavide etkili olmaktadır; Baş ağrısı ve migren, tüm omurga sorunları, anksiyete, panik atak durumları, vb.
2 saat sürecek olan bu atölyede, siz Elçin ile yin yoga pozları, nefes ve meditasyon pratiklerini gerçekleştirirken, bir yandan Seher pozlar sırasında veya arasında KranyoSakral terapi çerçevesinde hafif dokunuşlarla bedeninizle iletişime geçip onu dinleyecektir.
Her halinizle hoş geliyorsunuz :)
Mekan:
Ourspace İstanbul (Kadıköy’de merkezi ve sakin bir konumdadır, açık adresi katılımcılarla paylaşacağız.
Ücret:
14 Mayıs’a kadar kayıt olanlar için 120 TL, sonrasında 150 TL’dir.
Eğitmenler hakkında:
Elçin Yatağan
Elçin, kendisiyle bağ kurmasına araç olan yogayla 2011 yılında tanıştı. Stüdyo derslerine devam ederek geçen bir süre sonunda, Berivan Aslan Sungur’la çalışmaya karar verip Yin Yoga Eğitmenlik eğitimini 2016’da tamamladı. Dönüştürücü süreç esas olarak bundan sonra başladı. :) 2017’de Çetin Çetintaş ile Hatha Yoga Eğitmenlik eğitimini ve 2018’de Hindistan’da 1 aylık inzivada İleri Seviye Hatha Yoga Eğitmenlik eğitimini bitirdi. Ayrıca farklı hocalarla yoga atölyelerine, kamplarına ve meditasyon inzivalarına katıldı.
Yoga ve meditasyon pratikleri dışında, çemberler de (the way of council; kadim bir iletişim yöntemi) Elçin’in hayatında önemli yeri olan, kalpten iletişim ve bağlantı kurmaya yardımcı, sade ve etkili yöntemlerden.
Öğrendiklerini sindirerek paylaşmaya devam eden Elçin; İstanbul, Bodrum ve Fethiye’de yoga dersleri vermiş, kamp düzenlemiştir.
İnsanın kendisini fark etmesine, gücünü ve potansiyelini keşfetmesine niyet ettiği yoga derslerine İstanbul’da devam etmektedir.
Seher Kırımlıoğlu:
Seher'in bedenle ilişkisi 2015 yılında Yoga ve Kozmik Enerji ile tanışmasıyla başladı. Öğretilmiş olandan çok farklı yollar anlatan bu iki uygulamayı daha da derinleştirmek için 2016 yılında Şehnaz Demir’den Kozmik Enerji terapistliği, 2017 yılında Berivan Aslan Sungur’dan Yin Yoga Eğitmenliği eğitimlerini bitirdi. "Hayatımdaki altın vuruştur" dediği, kendi madenini adım adım keşfettiği ve halen de keşfediyor olduğu KranyoSakral terapiyle ilk olarak 2016 yılında Zeynep Çelen ve Esin Yardım'ın yaz kampında tanıştı. Bedenine dokunulan o ilk 3 dakika içinde eğitim almaya karar veren Seher, bir daha da KranyoSakral terapiyi bırakmadı :) İlk eğitimini 2017 yılında Fethiye'de Leonid Soboleff'ten aldı ve diğer seviyeler için de Leonid Soboleff ile devam ediyor. Seviye 2 ve Seviye 3'ü Bali'de tamamladı. Seviye 4'ü ise Mayıs başında Antalya'da tamamlayacak olan Seher, derin ve uzun bir yol olan bu eğitimde mümkün olduğunca sindirerek devam ediyor. Ayrıca Esin Yardım'ın Biyodinamik KranyoSakral eğitiminde asistan olarak devam ediyor. İstanbul ve Antalya'da aktif olarak seanslarını vermektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
