


Tarih: 10-13 Nisan 2025
Yer: Nayu İğneada / Kırklareli
Life4Live ile Spor & Sağlıklı Yaşam Kampı
Sporun Fiziksel ve Zihinsel Etkileri: Life4Live ile Daha Sağlıklı Bir Yaşam
Spor, sadece fiziksel değil, zihinsel ve duygusal sağlığı da güçlendiren bir yaşam biçimidir.
Düzenli egzersiz, kasları güçlendirir, bağışıklığı destekler ve stresi azaltır.
Endorfin salgısını artırarak mutluluk hissini yükseltir, hafızayı güçlendirir ve zihinsel berraklık sağlar.
Life4Live ile Sporun Dönüştürücü Gücünü Keşfedin
Life4Live, beden ve ruh sağlığını dengeleyen bir konsepttir.Fitness, yoga, meditasyon ve sağlıklı beslenme ile bireylerin yaşam kalitesini artırmayı hedefler.
Sporun sadece fiziksel bir aktivite değil, bütünsel bir dönüşüm aracı olduğunu vurgular.
Eğer siz de bedeninizi ve zihninizi güçlendirmek, hayatınıza denge katmak istiyorsanız, Life4Live ile tanışmanın tam zamanı!
10 Nisan Perşembe - 1. Gün
12:00 Check In
13:00 - 15:00 Tanışma Sohbeti
15:30 - 16:30 Pilates
18:00 - 19:00 Akşam Yemeği
22:00 – 22:30 Meditasyon
11 Nisan Cuma - 2. Gün
7:30 - 8:15 Nefes – Yoga
8:15 - 09:00 Yürüyüş, Stretching
09:00 - 10:00 Kahvaltı
11:00 - 12:00 Yoga
13:00 - 14:30 Diyetisyen söyleşisi ve Sağlıklı ara öğünler Workshop
15:00 - 16:00 Fitness
16:00 - 16:45 Yürüyüş, Stretching
18:00 - 19:00 Akşam yemeği
19:00 - 19:30 Günden Elimizde Kalanlar Söyleşi
20:00 - 22:00 Rekreatif Faaliyetler
22:00 – 22:30 Meditasyon
12 Nisan Cumartesi - 3. Gün
7:30 - 8:15 Nefes -Meditasyon- Yoga
8:15 - 09:00 Yürüyüş, Stretching
09:00 - 10:00 Kahvaltı
11:00 - 12:00 Yoga
13:00 - 14:30 Puriva ile Detox Workshop
15:00 - 16:00 Fitness
16:00 - 16:45 Yürüyüş + Stretching
18:00 - 19:00 Akşam yemeği
19:00 - 19:30 Günden Elimizde Kalanlar Söyleşi
20:00 - 22:00 Rekreatif Faaliyetler
13 Nisan Pazar - 4. Gün
08:30 - 09:15 Nefes - Meditasyon - Yoga
09:15 - 10:00 Yürüyüş, Stretching
10:00 - 11:00 Kahvaltı
12:00 Check Out
Ücret ve Dahil Olan Hizmetler:
Konaklama
Kahvaltı ve Akşam Yemekleri
Tüm Dersler ve Çalışmalar
Seyahat Sağlık Sigortası
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 10-13 Nisan 2025
Yer: Nayu İğneada / Kırklareli
Life4Live ile Spor & Sağlıklı Yaşam Kampı
Sporun Fiziksel ve Zihinsel Etkileri: Life4Live ile Daha Sağlıklı Bir Yaşam
Spor, sadece fiziksel değil, zihinsel ve duygusal sağlığı da güçlendiren bir yaşam biçimidir.
Düzenli egzersiz, kasları güçlendirir, bağışıklığı destekler ve stresi azaltır.
Endorfin salgısını artırarak mutluluk hissini yükseltir, hafızayı güçlendirir ve zihinsel berraklık sağlar.
Life4Live ile Sporun Dönüştürücü Gücünü Keşfedin
Life4Live, beden ve ruh sağlığını dengeleyen bir konsepttir.Fitness, yoga, meditasyon ve sağlıklı beslenme ile bireylerin yaşam kalitesini artırmayı hedefler.
Sporun sadece fiziksel bir aktivite değil, bütünsel bir dönüşüm aracı olduğunu vurgular.
Eğer siz de bedeninizi ve zihninizi güçlendirmek, hayatınıza denge katmak istiyorsanız, Life4Live ile tanışmanın tam zamanı!
10 Nisan Perşembe - 1. Gün
12:00 Check In
13:00 - 15:00 Tanışma Sohbeti
15:30 - 16:30 Pilates
18:00 - 19:00 Akşam Yemeği
22:00 – 22:30 Meditasyon
11 Nisan Cuma - 2. Gün
7:30 - 8:15 Nefes – Yoga
8:15 - 09:00 Yürüyüş, Stretching
09:00 - 10:00 Kahvaltı
11:00 - 12:00 Yoga
13:00 - 14:30 Diyetisyen söyleşisi ve Sağlıklı ara öğünler Workshop
15:00 - 16:00 Fitness
16:00 - 16:45 Yürüyüş, Stretching
18:00 - 19:00 Akşam yemeği
19:00 - 19:30 Günden Elimizde Kalanlar Söyleşi
20:00 - 22:00 Rekreatif Faaliyetler
22:00 – 22:30 Meditasyon
12 Nisan Cumartesi - 3. Gün
7:30 - 8:15 Nefes -Meditasyon- Yoga
8:15 - 09:00 Yürüyüş, Stretching
09:00 - 10:00 Kahvaltı
11:00 - 12:00 Yoga
13:00 - 14:30 Puriva ile Detox Workshop
15:00 - 16:00 Fitness
16:00 - 16:45 Yürüyüş + Stretching
18:00 - 19:00 Akşam yemeği
19:00 - 19:30 Günden Elimizde Kalanlar Söyleşi
20:00 - 22:00 Rekreatif Faaliyetler
13 Nisan Pazar - 4. Gün
08:30 - 09:15 Nefes - Meditasyon - Yoga
09:15 - 10:00 Yürüyüş, Stretching
10:00 - 11:00 Kahvaltı
12:00 Check Out
Ücret ve Dahil Olan Hizmetler:
Konaklama
Kahvaltı ve Akşam Yemekleri
Tüm Dersler ve Çalışmalar
Seyahat Sağlık Sigortası
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.