Blog

İyi Yaşam Nedir? İyi Yaşam Nedir? ‘ İyi bir hayat yaşamak’ kavramı, herkes için farklı anlamlara gelse de temelinde bize neşe ve tatmin veren şeyleri keşfetmek,...

Yin Bi' Mola Yin Bi' Mola Daha hızlı, daha üretken, daha başarılı, daha daha daha… ‘çok’ olmaya odaklı sürüp giden hayatlar artık hepimiz için ne kadar tanıdık ve “normal” değil...

Hıdırellez Hıdırellez Her sene küçük şehirde de, büyük şehirde de gördük, duyduk Hıdırellez şenliklerini. Ateşler yakıldı, danslar edildi. Kimi dileklerini yazdığı kağıdı suya...

Nefes Farkındalığı Kazanın Pek çok kişi bedenlerinden kopuk yaşadığından, bedenden gelen his ve geri bildirimleri duymakta zorlanırlar. Bazı danışan ve öğrencilerimin geri bildirimlerinde sadece nefes terapisi...

Aile Dizilimine Kimler Katılabilir? 1- Aile Dizilimine Kimler Katılabilir? Aile dizilimi çalışmasına bir konuda problemi olan ve bunu çözmek isteyen herkes katılabilir. Bir yaş aralığı verecek olursak...

Düzenli Yoga Rutini Oluşturmak İçin Öneriler Sıklıkla insanların şöyle dediğini duyuyorum. ‘Günlük yaşamın temposu, stresi ve hızından dolayı kendime düzenli yoga pratiği uygulayacak zaman bulamıyorum.’ Zaman yaratmak, yoga pratiğinin...

Plüton Gezegeni Kova Burcuna Geçmeye Hazırlanırken Koç Yeniayı Ağır hareket eden gezegenlerin geçişleri, hızlı hareket eden gezegenlerin daha anlaşılır kılınmasını sağladıklarıdır. Ağır hareket eden gezegenler, dönemin ruhunu belirlerken hızlı hareket eden...

Kutsal Anne Miti Bu zamanlardan çok uzun zamanlar öncesinde, zamanın bükülebilen bir kavram olduğunun bilindiği dönemlerde bu topraklarda yaşayan kadınlar vardı. Bu kadınların dolgun memelerinden sütle yaşam...

Yoga Kamplarında Travmaya Duyarlı İletişim Ülkece içinden geçmekte olduğumuz bu zor zamanlarda her birimiz çeşitli şekillerde zorlu hislerle, geçmiş travmalarımızla göz göze geliyoruz. Kahramanmaraş depreminin içimizde yarattığı...

Neden Holistik Kamp Türk Dil Kurumu’na göre Holistik kelimesinin anlamı, doğal dengeleri gözeterek sürdürülen bir yaşam ve tedavi biçimidir. Holistik kelimesi bütüncül anlamına da gelmektedir. Sağlığa holistik...

Çakralar Çakra sistemi evrenin yedi seviyeli felsefi bir modelidir. Çakralar Batı’ya Yoga geleneği ve uygulaması ile gelmiştir. Yoga (bir araya gelme, bir olma anlamına gelir) dünyevi ve spiritüel olanı...

Ayurveda Nedir? Ayurveda, sözlü on bin yıl, yazılı olarak ise beş bin yıllık bir geçmişe sahip kadim bir bilgidir. Ayur-veda’nın, kelime anlamı “Yaşam Bilimi”dir. Kökleri Hindistan Vedik...

Rüya Analizi Nedir? Rüya Analizine dair detayları rüya analizi koçu Umay Bilim Sanat Yaşam Merkezi'nin kurucusu Ayşen Mehtap Kurbanzade detaylarıyla bizlerle paylaştı. Bilinçaltı ve Ata Kodlarını Rüya...

Human Design Nedir? Düşün bakalım hayatın boyunca sana öğretilenler senin için en iyi ve en doğru şeyler miydi? Ailen ve çevrenden sürekli aldığın koşullanmalar ile yoğruldun, doğruların, düşüncelerin oluştu. Ama...

Vipassanā (İç görü) Vipassanā (İç görü) Öz farkındalığı geliştirici meditasyon çalışmaları zihinsel sorunları ele almak, fark etmek ve çözümlemek için en doğrudan ve etkili yöntemler...

Aile Dizilimi ve Terimleri Aile dizilimi hakkında merak ettiğiniz terimler, temsilci olmak, dizilim açılması gibi kavramlar üzerine merak ettikleriniz...

Hareketli Meditasyon İle Rahatla Şu günlerde en çok konuşulan rahatsızlıkları arasında "Yaygın Anksiyete Bozukluğu" yer alıyor.

Evden Çalışma Rutinleri Salgının yayılmasını önlemek için alınan en önemli tedbirlerden birinin evden çalışmak olduğunu söyleyebiliriz. Ancak evden çalışmak, eğer kişilerin alışmadığı bir çalışma biçimiyse kimi zaman...

Meditasyon İle Bağışıklık Sistemini Güçlendir Korku ve endişe iç huzurumuzu etkilediği gibi hormonal sistemimiz üzerinde de etkisini gösterir.

Hygge Yaşam Tarzı Sıcaklık, rahatlık, huzur, samimiyet… Bu kavramlara son günlerde hepimizin ihtiyacı var. O zaman Hygge ile tanışın…