Blog Sen de Yaz
Evde nasıl yoga yapabilirim, nasıl başlayabilirim, başladığımı nasıl devam ettirebilirim, diye kendinize sorup bir türlü başlamaya fırsat bulamıyorsanız, yazımızı okuyun. Daha sonra etkinlikler sayfamıza bir göz atın. Belki aradığınızı orada bulabilirsiniz.
Rana Ortan'ın Soundcloud dersleriyle istediğiniz yerde yoga yapabilirsiniz. Her hafta farklı bir akışın eklendiği dersleri Soundcloud'dan takip edin, yoga pratiğinizi güçlendirin. Üstelik dersler tamamen ücretsiz.
Ayurveda nedir? Ayurvedaya göre nasıl beslenilir? Vatha, pitha ve kapha nedir? Ayurveda'ya genel bir bakış.
Yoga yaparken ellerim terliyor, nasıl mat seçmem gerekir? Yoga matının kalınlığı ne olmalıdır? Hangi yoga çeşidi için nasıl bir mat tercih etmeliyim? Yoga matının malzemesi ne olmalıdır? Yogaya yeni başladım hangi mat bana uygun? Gibi mat seçerken aklımıza takılan birçok sorunun cevabı bu yazıda.
“Rezonans Kanunu” -Pierre Frackh adlı kitabı okuduğum günden beri kafayı kırmış durumdayım konu ile. Çok ama çok kısa bir özetle kitap atom altı boyuttan inanç (kalp), düşünce (zihin) ve DNA boyutuna, evrendeki her şeyin aynı enerjiden oluştuğunu, her şeyin (kişi, nesne, düşünce, olay) belli bir titreşim-rezonans seviyesi olduğunu, bu değişken titreşimleri bir anten gibi sürekli evrene yayınladığımızı/algıladığımızı ve zaman-mekan tanımadan aynı titreşim seviyesindeki şeylerin birbirini çektiğini, titreşimlerin birbirleri ile (bizim ses dalgaları gibi görmediğimiz) her yerde olan kuantum alanları vasıtası ile etkileşimde olduklarını tartışıyor. ‘Ne istiyorsan, kalpten inanarak istiyorsan gerçekleşir’ den tut, inanç ve düşünce gücünün maddeyi değiştirdiği iddiasına kadar ilginç konuları bilimsel çalışmalarla destekleyerek tartışıyor kitap.
Yoga Hocaları İçin Çarşamba Atölyeleri 1: Çakra Yoga 'ya katılan Sevgili Onur Coşkun bakın neler söylemiş atölyemiz hakkında.
Matthew A. Killingsworth ve Daniel T. Gilbert 11 Kasım 2010’da Science Magazine’de çıkan araştırma yazısını şöyle bitirmişler; “Sonuç olarak insan zihni dolanan bir zihin ve dolanan zihin eşittir mutsuz zihin. Şu anda olmayan hakkında düşünme yetisi, duygusal bir faturası olan bilişsel bir başarı.”
