


Tarih: 29 Kasım-1 Aralık
Yer: Longosphere/İğneada
Yoga & Meditasyon Kampı
İğneada Longoz Ormanları'nın muhteşem doğasında kısa bir mola vermeye ne dersiniz?
Bu kamp; Aliye ve Dilruba rehberliğinde beden, nefes ve zihin farkındalığını geliştirecek yoga ve mindfulness pratikleri ile kendinle buluşmanı sağlayacak.
Program Akışı:
29 Kasım Cuma - 1. Gün
14.00 Alana Giriş ve Yerleşme
16.30 Açılış Çemberi
17.00 Yin Yoga
18.00 Beden Tarama Meditasyonu
19.00 Akşam Yemeği *ekstra ücretlidir.
21.00 Ateş Başı Müzik
30 Kasım Cumartesi - 2. Gün
8.30 Tüm Beden Yoga
9.30 Şefkat Meditasyonu
10.00 Kahvaltı
12.00 Doğada Sessiz Yürüyüş
15.00 Dinlenme ve Serbest Zaman
17.00 Asana Lab.
18.00 Düşünce Farkındalığı Meditasyonu
19.00 Akşam Yemeği *ekstra ücretlidir.
21.00 Ateş Başı Müzik
1 Aralık Pazar - 3. Gün
8.30 Yin-Yang Yoga
9.30 Güvenli Alan Meditasyonu
10.00 Kahvaltı
12.00 Kapanış Çemberi / Alandan Ayrılış
13.00 Etrafı Keşif / ATV Turu (opsiyonel)
Fiyata Dahil Olanlar:
-Konaklama
-Kahvaltı
-Yoga ve Meditasyon Pratikleri
-Seyahat Sağlık Sigortası
Fiyata Dahil Olmayanlar:
-Ulaşım
-Öğle Yemeği
-Akşam Yemeği
-Kişisel Harcamalar
*Ekstra Aktiviteler (ATV, UTV, Macera Parkı vb.)
Kayıt ve Detaylar:
*Kontenjanımız sınırlı olduğundan dolayı erkenden kaydınızı yaptırabilirsiniz.
*Kampa katılmak için daha önceden yoga ve meditasyon pratiğinizin olmasına gerek yoktur. Dileyen herkes kampımıza katılabilir.
*Pratikleriniz için kişisel yoga malzemelerinizi (yoga matı, şal vb.), doğa yürüyüşü için uygun yürüyüş ayakkabısı veya bot getirmeyi unutmayın.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 29 Kasım-1 Aralık
Yer: Longosphere/İğneada
Yoga & Meditasyon Kampı
İğneada Longoz Ormanları'nın muhteşem doğasında kısa bir mola vermeye ne dersiniz?
Bu kamp; Aliye ve Dilruba rehberliğinde beden, nefes ve zihin farkındalığını geliştirecek yoga ve mindfulness pratikleri ile kendinle buluşmanı sağlayacak.
Program Akışı:
29 Kasım Cuma - 1. Gün
14.00 Alana Giriş ve Yerleşme
16.30 Açılış Çemberi
17.00 Yin Yoga
18.00 Beden Tarama Meditasyonu
19.00 Akşam Yemeği *ekstra ücretlidir.
21.00 Ateş Başı Müzik
30 Kasım Cumartesi - 2. Gün
8.30 Tüm Beden Yoga
9.30 Şefkat Meditasyonu
10.00 Kahvaltı
12.00 Doğada Sessiz Yürüyüş
15.00 Dinlenme ve Serbest Zaman
17.00 Asana Lab.
18.00 Düşünce Farkındalığı Meditasyonu
19.00 Akşam Yemeği *ekstra ücretlidir.
21.00 Ateş Başı Müzik
1 Aralık Pazar - 3. Gün
8.30 Yin-Yang Yoga
9.30 Güvenli Alan Meditasyonu
10.00 Kahvaltı
12.00 Kapanış Çemberi / Alandan Ayrılış
13.00 Etrafı Keşif / ATV Turu (opsiyonel)
Fiyata Dahil Olanlar:
-Konaklama
-Kahvaltı
-Yoga ve Meditasyon Pratikleri
-Seyahat Sağlık Sigortası
Fiyata Dahil Olmayanlar:
-Ulaşım
-Öğle Yemeği
-Akşam Yemeği
-Kişisel Harcamalar
*Ekstra Aktiviteler (ATV, UTV, Macera Parkı vb.)
Kayıt ve Detaylar:
*Kontenjanımız sınırlı olduğundan dolayı erkenden kaydınızı yaptırabilirsiniz.
*Kampa katılmak için daha önceden yoga ve meditasyon pratiğinizin olmasına gerek yoktur. Dileyen herkes kampımıza katılabilir.
*Pratikleriniz için kişisel yoga malzemelerinizi (yoga matı, şal vb.), doğa yürüyüşü için uygun yürüyüş ayakkabısı veya bot getirmeyi unutmayın.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.