Ocak
04

Alp Kınay ile Handstand 101 - Pazar Grubu

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
Tam Yoga Studio En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı Tam Yoga Studio Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
Tam Yoga Studio En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
380174
380174
Alp Kınay ile Handstand 101 - Pazar Grubu
Alp Kınay ile Handstand 101 - Pazar Grubu
0.00

Tarih: 4 Ocak-15 Şubat 2026
Yer: Tam Yoga Studio

Alp Kınay ile Handstand 101 - Pazar Grubu

Bu güçlü ve eğlenceli poz, aslında tam bir zihinsel denge ve özgüven yolculuğu.
Sadece 6 kişilik özel bir grupla toplam 4 haftalık bir serüvende bu pozu birlikte keşfedeceğiz!

Buluşma Tarihleri : 04 Ocak - 25 Ocak – 01 Şubat - 15 Şubat 2026 (Pazar günleri)
Saat : 13:00-15:00
Ücret : 5.900TL (4 buluşma)
6 kişi ile sınırlı kapalı grup

Handstand 101, el duruşuna sağlam bir başlangıç yapmak isteyen herkes için tasarlanmış dört haftalık yoğun bir programdır.
Amacımız tek bir derste “baş aşağı durmak” değil; vücudu güvenle taşımayı, hizayı anlamayı ve el duruşuna giden yolu adım adım öğrenmeyi sağlamak.

Bu programda:
⁠Omuz ve core stabilitesini destekleyen hazırlıklar
⁠⁠Bilek güçlendirme ve sakatlık önleme çalışmaları
⁠⁠Kick-up teknikleri ve kontrollü düşüş
⁠⁠Line, stacking ve temel hizalanma prensipleri
⁠⁠Her seviyeye uygun, kişiye özel geri bildirim

Kapalı ve sınırlı sayıda katılımcıyla çalıştığımız için herkes birebir ilgi ve yönlendirme alır.
Aralık boyunca her pazar bir araya gelerek güçlü, güvenli ve sürdürülebilir bir handstand pratiğinin temellerini birlikte oluşturacağız.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz. 

Tarih: 4 Ocak-15 Şubat 2026
Yer: Tam Yoga Studio

Alp Kınay ile Handstand 101 - Pazar Grubu

Bu güçlü ve eğlenceli poz, aslında tam bir zihinsel denge ve özgüven yolculuğu.
Sadece 6 kişilik özel bir grupla toplam 4 haftalık bir serüvende bu pozu birlikte keşfedeceğiz!

Buluşma Tarihleri : 04 Ocak - 25 Ocak – 01 Şubat - 15 Şubat 2026 (Pazar günleri)
Saat : 13:00-15:00
Ücret : 5.900TL (4 buluşma)
6 kişi ile sınırlı kapalı grup

Handstand 101, el duruşuna sağlam bir başlangıç yapmak isteyen herkes için tasarlanmış dört haftalık yoğun bir programdır.
Amacımız tek bir derste “baş aşağı durmak” değil; vücudu güvenle taşımayı, hizayı anlamayı ve el duruşuna giden yolu adım adım öğrenmeyi sağlamak.

Bu programda:
⁠Omuz ve core stabilitesini destekleyen hazırlıklar
⁠⁠Bilek güçlendirme ve sakatlık önleme çalışmaları
⁠⁠Kick-up teknikleri ve kontrollü düşüş
⁠⁠Line, stacking ve temel hizalanma prensipleri
⁠⁠Her seviyeye uygun, kişiye özel geri bildirim

Kapalı ve sınırlı sayıda katılımcıyla çalıştığımız için herkes birebir ilgi ve yönlendirme alır.
Aralık boyunca her pazar bir araya gelerek güçlü, güvenli ve sürdürülebilir bir handstand pratiğinin temellerini birlikte oluşturacağız.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz. 

Kapat