Tarih:20 Şubat 2021
Saat:14.00-17.00
Yer:Zoom/ Online
Pilates Eğitmenleri İçin Önemli İpuçları-1
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
-Pilates nefes teknikleri nelerdir ve kullanılmaları neden önemli?
-Pilates egzersizlerinde önemli olan nefes mi? Hareket etmek mi? Egzersizdeki nefes sıralamasını unuttuğumuzda hangi yöntemi kullanmalıyız?
-Pilates egzersizlerinde her bir egzersizin yapılış sayısı neden önemli ve nelere dikkat etmeliyiz?
-Egzersizlerin uygulanışlarını ve isimlerini hatırlayamıyorum, nasıl bir çalışma metodu uygulamalıyım?
-Egzersizlerde pilates hareket prensiplerini karıştırıyorum öncelikle nelere dikkat etmeliyim?
-Lumbo-pelvik Stabilite nedir ve neden önemlidir?
-Core kasları ve abdominal kaslar arasındaki farklar neler? Ve bu kasları aktive eden egzersiz örnekleri
-Ve workshop’da anlatılan konularla ilgili soru/cevap bölümü. Sizlerden gelen soruları cevaplıyorum, her katılımcının sorusunu cevaplayabilmek için workshop 10 kişi ile sınırlı.
Önemli Not: Bu Workshop “Pilates Eğitmenleri” içindir.
Eğitmen: ALPER AKBAŞ
PMA® -NCPT
Balanced Body-CPT (Compherensive Pilates Teacher)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:20 Şubat 2021
Saat:14.00-17.00
Yer:Zoom/ Online
Pilates Eğitmenleri İçin Önemli İpuçları-1
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
-Pilates nefes teknikleri nelerdir ve kullanılmaları neden önemli?
-Pilates egzersizlerinde önemli olan nefes mi? Hareket etmek mi? Egzersizdeki nefes sıralamasını unuttuğumuzda hangi yöntemi kullanmalıyız?
-Pilates egzersizlerinde her bir egzersizin yapılış sayısı neden önemli ve nelere dikkat etmeliyiz?
-Egzersizlerin uygulanışlarını ve isimlerini hatırlayamıyorum, nasıl bir çalışma metodu uygulamalıyım?
-Egzersizlerde pilates hareket prensiplerini karıştırıyorum öncelikle nelere dikkat etmeliyim?
-Lumbo-pelvik Stabilite nedir ve neden önemlidir?
-Core kasları ve abdominal kaslar arasındaki farklar neler? Ve bu kasları aktive eden egzersiz örnekleri
-Ve workshop’da anlatılan konularla ilgili soru/cevap bölümü. Sizlerden gelen soruları cevaplıyorum, her katılımcının sorusunu cevaplayabilmek için workshop 10 kişi ile sınırlı.
Önemli Not: Bu Workshop “Pilates Eğitmenleri” içindir.
Eğitmen: ALPER AKBAŞ
PMA® -NCPT
Balanced Body-CPT (Compherensive Pilates Teacher)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.