2021
Kasım
05

Arzu Rezzan Sunam ile Kendi Yoganda Derinleşme Programı

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
374265
374265
Arzu Rezzan Sunam ile Kendi Yoganda Derinleşme Programı
Arzu Rezzan Sunam ile Kendi Yoganda Derinleşme Programı
0.00

Tarih:5 Kasım 2021 - 10 Mayıs 2022
Yer:Nefess Yoga
Arzu Rezzan Sunam ile Kendi Yoganda Derinleşme Programı
Yogayı ve meditasyonu hayatına dahil etmek isteyenler için 150 Saatlik Program!

Bu program Yogayı kendi ile yakınlaşma fırsatı olarak gören, yogayı ve meditasyonu hayatına dahil etmek isteyenler için tasarlanmıştır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Kimimiz sürekli aynı sorunları yaşadığımız için, kimimiz hayatın içinde, tekrar eden duyguların içinde, kimimiz farklı sebeplerle arayışa giriyoruz. Bu arayışın için pek çoğumuz yoga ile meditasyon ile buluştuk, buluşmaya devam ediyoruz.

Kökeni yuj-birleştirmek anlamına gelen Yoga bedenle, nefesle, zihinle, doğa ile, çevrendekilerle bir olmaya doğru bize bin yıllardır yol gösteriyor. Önce kendimizle sonra etrafımızla yepyeni bağlar kuruyoruz, böylece herşey aynı kalsa da sürekli tekrar eden durumlar/durumlara tepkilerimiz değişmeye dönüşmeye başlıyor.

Bu programda yoga, meditasyon ve nefes pratikleri ve kadim öğretiler ile öncelikle kendi özümüzle daha yakın bir bağ kurmayı, otomatik ve tepkisel hallerden, olanı olduğu gibi görebilen ve nihayetinde hayatın içinde anlarda varolabilene doğru yola çıkmaya niyet ediyoruz.

Programda Psikolog, Kişisel Gelişim uzmanı Burcu Babaç Kendinle Buluşma, Duygularla buluşma ve Dünya ile Buluşma başlıklarında bize rehberlik ediyor olacak. Aynı zamanda Sinir Sistemi bölümünde Yelina Tayfur, Köklerden başlayarak beden algısı ve Krishnamacharya yoga geleneğinde nefes ve hareketin uyumu bölümlerinde Banu Çadırcı konuk hocalarımız olacaklar.

Programdaki pratikler her bedene uygun temel hatha yoga pozları ile hassasiyetleri olan kişilere uygun viniyoga pratiklerini içerir. Bu programda kendi bedenimizle, nefesimizle ve zihnimizle öncelikle bağlantı kurmaya; aynı zamanda hayatın içinde daha çok gözetmeye ve o anki ihtiyaca uygun günlük pratikler geliştirmeye yönelik anlayış, bilgi ve beceri geliştirmeyi amaçlıyoruz.

Programda neler var?
Program İzmir Urla’da doğanın içerisinde bir inziva mekanında pratikler, meditasyon ve sessizlik içeren bir inziva ile başlayıp yine aynı mekanda inziva ile sonlanacak. Daha ziyade kendimizle buluşma niyetinde olan ilk inzivanın ardından her biri doğada ve bedenimizde bulunan beş element başlığında 5 ay boyunca 5 online haftasonu buluşmasının ardından bu kez tamamlamak ve hayatımıza taşımak niyetiyle biraraya geleceğimiz inziva ile tamamlanacak.

Program boyunca her hafta Perşembe günleri online yoga pratiği ve Pazar akşamları online meditasyon buluşmaları da program dahilinde olacak. Programa katılanlar ile program başında ve sonunda yapılacak birebir görüşmeler olacak. Bu görüşmelerin varlık sebebi yoga ve meditasyonu hayatımıza katarken zorlandığımız anlarda bir destek mekanizması oluşturmak. (Dileyenler ile birebir görüşmeler program süresince devam edebilir.)

5 günlük iki inziva
10 tek günlük haftasonu buluşma (Beşer saat)
Her hafta Perşembe Yoga
Her hafta Pazar meditasyon
Program başında ve sonunda birer görüşme
Dileyenler birebir görüşmelere düzenli olarak devam edebilirler. Bunun için program uzmanı ile görüşmeniz gerekmektedir.

Ücret:
5500 TL

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih:5 Kasım 2021 - 10 Mayıs 2022
Yer:Nefess Yoga
Arzu Rezzan Sunam ile Kendi Yoganda Derinleşme Programı
Yogayı ve meditasyonu hayatına dahil etmek isteyenler için 150 Saatlik Program!

Bu program Yogayı kendi ile yakınlaşma fırsatı olarak gören, yogayı ve meditasyonu hayatına dahil etmek isteyenler için tasarlanmıştır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Kimimiz sürekli aynı sorunları yaşadığımız için, kimimiz hayatın içinde, tekrar eden duyguların içinde, kimimiz farklı sebeplerle arayışa giriyoruz. Bu arayışın için pek çoğumuz yoga ile meditasyon ile buluştuk, buluşmaya devam ediyoruz.

Kökeni yuj-birleştirmek anlamına gelen Yoga bedenle, nefesle, zihinle, doğa ile, çevrendekilerle bir olmaya doğru bize bin yıllardır yol gösteriyor. Önce kendimizle sonra etrafımızla yepyeni bağlar kuruyoruz, böylece herşey aynı kalsa da sürekli tekrar eden durumlar/durumlara tepkilerimiz değişmeye dönüşmeye başlıyor.

Bu programda yoga, meditasyon ve nefes pratikleri ve kadim öğretiler ile öncelikle kendi özümüzle daha yakın bir bağ kurmayı, otomatik ve tepkisel hallerden, olanı olduğu gibi görebilen ve nihayetinde hayatın içinde anlarda varolabilene doğru yola çıkmaya niyet ediyoruz.

Programda Psikolog, Kişisel Gelişim uzmanı Burcu Babaç Kendinle Buluşma, Duygularla buluşma ve Dünya ile Buluşma başlıklarında bize rehberlik ediyor olacak. Aynı zamanda Sinir Sistemi bölümünde Yelina Tayfur, Köklerden başlayarak beden algısı ve Krishnamacharya yoga geleneğinde nefes ve hareketin uyumu bölümlerinde Banu Çadırcı konuk hocalarımız olacaklar.

Programdaki pratikler her bedene uygun temel hatha yoga pozları ile hassasiyetleri olan kişilere uygun viniyoga pratiklerini içerir. Bu programda kendi bedenimizle, nefesimizle ve zihnimizle öncelikle bağlantı kurmaya; aynı zamanda hayatın içinde daha çok gözetmeye ve o anki ihtiyaca uygun günlük pratikler geliştirmeye yönelik anlayış, bilgi ve beceri geliştirmeyi amaçlıyoruz.

Programda neler var?
Program İzmir Urla’da doğanın içerisinde bir inziva mekanında pratikler, meditasyon ve sessizlik içeren bir inziva ile başlayıp yine aynı mekanda inziva ile sonlanacak. Daha ziyade kendimizle buluşma niyetinde olan ilk inzivanın ardından her biri doğada ve bedenimizde bulunan beş element başlığında 5 ay boyunca 5 online haftasonu buluşmasının ardından bu kez tamamlamak ve hayatımıza taşımak niyetiyle biraraya geleceğimiz inziva ile tamamlanacak.

Program boyunca her hafta Perşembe günleri online yoga pratiği ve Pazar akşamları online meditasyon buluşmaları da program dahilinde olacak. Programa katılanlar ile program başında ve sonunda yapılacak birebir görüşmeler olacak. Bu görüşmelerin varlık sebebi yoga ve meditasyonu hayatımıza katarken zorlandığımız anlarda bir destek mekanizması oluşturmak. (Dileyenler ile birebir görüşmeler program süresince devam edebilir.)

5 günlük iki inziva
10 tek günlük haftasonu buluşma (Beşer saat)
Her hafta Perşembe Yoga
Her hafta Pazar meditasyon
Program başında ve sonunda birer görüşme
Dileyenler birebir görüşmelere düzenli olarak devam edebilirler. Bunun için program uzmanı ile görüşmeniz gerekmektedir.

Ücret:
5500 TL

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat