Tarih:25 - 26 Aralık 2021
Yer:Online
Asu Somer ile Yoga Anatomisine Giriş
Yoga anatomi bilgisinin anlaşılır bir şekilde aktarılacağı bu kursta, anatomik farklılıkları ve bunun yoga uygulamamızı nasıl etkilediğini teori ve uygulama içinde inceleyeceğiz. Belli başlı kavramları ve terminolojiyi öğrenmek gereklidir ancak programın yaklaşımı ezber değil kavrama odaklıdır. Bu atölye, bedenin yapısını ve nasıl hareket ettiğini anlamanız için bir zemin sağlar.
Temel anatomi bilgisi, bedene dair daha duyarlı bir farkındalığı geliştirirken; hem kendi uygulamanızı sağlıklı bir şekilde yapmanıza hem de birlikte çalıştığınız kişilere güvenli bir uygulama sunmanıza yardımcı olur.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik
- Hareketi sağlayan yapıları tanımak
- İskelet sistemi
- Eklem yapısı ve hareket kabiliyeti
- Kas ve fasya sistemi
- Hareketi sınırlayan etkenleri anlamak: germe ve kompresyon
- Anatomik yapımız yoga asana uygulamamızı nasıl etkiliyor?
- Dikkat edilmesi gereken noktalar.
Kimler Katılabilir?
Bu kurs yoga uygulamasını daha bilinçli şekilde yapmak isteyenler içindir. Katılımcının en az 3 aydır düzenli bir şekilde yoga yapıyor olması gereklidir.
Tarih & Saat
25 Aralık 2021 Cumartesi, 10:00 - 17:15
26 Aralık 2021 Pazar, 10:00 - 17:15
Ücret: 600 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:25 - 26 Aralık 2021
Yer:Online
Asu Somer ile Yoga Anatomisine Giriş
Yoga anatomi bilgisinin anlaşılır bir şekilde aktarılacağı bu kursta, anatomik farklılıkları ve bunun yoga uygulamamızı nasıl etkilediğini teori ve uygulama içinde inceleyeceğiz. Belli başlı kavramları ve terminolojiyi öğrenmek gereklidir ancak programın yaklaşımı ezber değil kavrama odaklıdır. Bu atölye, bedenin yapısını ve nasıl hareket ettiğini anlamanız için bir zemin sağlar.
Temel anatomi bilgisi, bedene dair daha duyarlı bir farkındalığı geliştirirken; hem kendi uygulamanızı sağlıklı bir şekilde yapmanıza hem de birlikte çalıştığınız kişilere güvenli bir uygulama sunmanıza yardımcı olur.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik
- Hareketi sağlayan yapıları tanımak
- İskelet sistemi
- Eklem yapısı ve hareket kabiliyeti
- Kas ve fasya sistemi
- Hareketi sınırlayan etkenleri anlamak: germe ve kompresyon
- Anatomik yapımız yoga asana uygulamamızı nasıl etkiliyor?
- Dikkat edilmesi gereken noktalar.
Kimler Katılabilir?
Bu kurs yoga uygulamasını daha bilinçli şekilde yapmak isteyenler içindir. Katılımcının en az 3 aydır düzenli bir şekilde yoga yapıyor olması gereklidir.
Tarih & Saat
25 Aralık 2021 Cumartesi, 10:00 - 17:15
26 Aralık 2021 Pazar, 10:00 - 17:15
Ücret: 600 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
