Tarih: 22 Nisan 2018 14:00 - 16:30
Yer: İstanbul
Aycan Pınar ile Arkaya Eğilmeler Atölyesi
Arkaya eğilme pozları, bedenin kendi sınırları içinde yapıldığında, omurganın hareket kabiliyetini artırır. Omurgayı saran, iç katman kasların varlığını hatırlatır ve etki ettiği diğer ön ve arka kas gruplarını canlandırır. Dengeleyicileri ile birlikte yapıldığında kişiye daha uzun ve akışkan bir omurga hissi verir.
Arkaya eğilme pozlarını yaparken kendi anatomik yapımızı anlayıp, bu anlayış çerçevesinde uygulamamızı derinleştirmeyi hedefleyen bir atölye olacaktır. Dersin poz dizilimi kundalini yoganın döngüsel ve birbirini besleyen çakra sistemi göz önüne alınarak oluşturulmuştur. Dersin son bölümü yapılan uygulamaya yönelik dengeleyici yin ve terapötik pozlar içerecektir.
Ücret: 80 TL + KDV (Nefess Yoga Üyelerine 70 TL + KDV)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 22 Nisan 2018 14:00 - 16:30
Yer: İstanbul
Aycan Pınar ile Arkaya Eğilmeler Atölyesi
Arkaya eğilme pozları, bedenin kendi sınırları içinde yapıldığında, omurganın hareket kabiliyetini artırır. Omurgayı saran, iç katman kasların varlığını hatırlatır ve etki ettiği diğer ön ve arka kas gruplarını canlandırır. Dengeleyicileri ile birlikte yapıldığında kişiye daha uzun ve akışkan bir omurga hissi verir.
Arkaya eğilme pozlarını yaparken kendi anatomik yapımızı anlayıp, bu anlayış çerçevesinde uygulamamızı derinleştirmeyi hedefleyen bir atölye olacaktır. Dersin poz dizilimi kundalini yoganın döngüsel ve birbirini besleyen çakra sistemi göz önüne alınarak oluşturulmuştur. Dersin son bölümü yapılan uygulamaya yönelik dengeleyici yin ve terapötik pozlar içerecektir.
Ücret: 80 TL + KDV (Nefess Yoga Üyelerine 70 TL + KDV)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
