Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 21-23 Ekim
Yer: Sweet Home River Hotel/ Ağva
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Ağva’nın dinlendirici doğasının nehir kenarıyla birleştiği huzur dolu bir lokasyonda yoga & nefes & meditasyon çalışmaları ile doğa ve kendimizle “bir” olacağımız bu kampta buluşuyoruz.
Sonbaharın en güzel zamanlarını en huzurlu şekilde geçirecek, “Yoga” hakkında bilgilendirici ve ufuk açıcı bilgilerle yogayı hayatınızda sürdürülebilir kılacağız. Çünkü yoga, hayatımıza sürdürebildiğimiz kadar gerçektir. Bu inzivada bedeninin sınırlarını ve sınırsızlığını keşfetmenin yanında meditasyon ve nefesin muhteşem kombinasyonunu enerji ve farkındalık çalışmalarıyla destekleyeceğiz. Tüm bunları yaparken öğreneceğimiz ve huzur bulacağımız bu kampa sen de davetlisin.
İçerik
- Yoganın tarihi, tanımı ve temel bilgileri
- Yoga, meditasyon ve nefes ilişkisi
- Geleneksel ve modern nefes teknikleri
- Nefesi izleme ve duygu durumunu keşfetme
- Meditasyon nedir? Neden yapılır?
- Meditasyon uygulamaları
- Vücudu tanıma, sınırlarını ve sınırsızlığını keşfetme
- Restoratif Yoga ile beden & zihin tedavisi
- Vinyasa, Hatha ve Yin Yoga ile Gücünü ve Esnekliğini Derinleştirme
- Yogayı hayatına entegre etme
- Yoga pratiğini geliştirme ve genişletme yolları
- Yoganın “bir”leştirici gücü, kurduğu dostluklar ve unutulmaz anılar
Kimler katılabilir?
Kampım yogaya ilgi duyan herkese açıktır. Yogaya sağlam temellerle başlamak istiyorsanız bu çok güzel bir fırsat. Benimle birlikte pek çok katılımcı yogaya başladı ve kampta öğrendiklerini günlük hayatlarına dahil etmeye devam ediyorlar. Umarım ki siz de onlardan biri olursunuz.
Yogaya daha önceden başlamış olup, daha sağlam bir zeminde kendini geliştirmek isteyenler, yogada pratiği ileri seviye olanlar için de bilgilerini ve pratiklerini geliştirecek bir kamp olacak. Bedenin ihtiyacına göre hazırlayacağımız yoga sekansları ise tüm bunları destekler nitelikte.
Yani kısacası, bu kampa yogaya ilgisi olan herkes katılabilir. Yoga asanaları, nefes, meditasyon hakkında merak ettiğiniz her şeyi öğrenebilir, eğlenceli ve huzurlu bir vakit geçirirken aynı zamanda da bilgi birikiminizi geliştirebilir ve daha büyük bir “farkındalıkla” kamptan ayrılabilirsiniz.
Kampa tek kişi kayıt olabilirsiniz. Size uyum sağlayabilecek bir oda arkadaşı ayarlıyoruz. Daha önceki kamplarımda çok sıkı dostluklar doğduğuna şahit oldum.
Kamp Programı:
21 Ekim Cuma
14:00 Otele yerleşme
15:00-16:00 Öğle Atıştırması
16:30-17:00 Açılış çemberi ve Tanışma
17:30-19:00 Restoratif Yoga ile Beden & Zihin tedavisi
19:30 – 21:00 Akşam Yemeği
20:30-21:30 Yoga & Meditasyon & Nefes İlişkisi
22 Ekim Cumartesi
08:00-08:30 Öğretilerle Uygulamalı Meditasyon
08:30-10:00 Hatha Yoga - Bedeni ve nefesi tanıma
10:00-11:00 Kahvaltı
11:00-12:00 Serbest Zaman
12:00-13:00 Nefes Farkındalığı ve Duygu Durumları. Geleneksel ve Modern Teknikler
13:00-15:00 Ağva’nın muhteşem doğasında Göksu Nehrinde Tekne Turu
17:30-19:00 Vinyasa Yoga ile Dengeni, Gücünü ve Esnekliğini Geliştir
19:00-20:00 Akşam Yemeği
20:30-21:30 Yogayı Hayata Entegre Etme ve Film-Sohbet
29 Ağustos Pazar
08:00-08:30 Meditasyon
08:30-09:30 Yin Yang Yoga ile Bırakış ve Hayata Dönüş
10:00-11:00 Kahvaltı
11:00 Kapanış Çemberi
12:00 Otelden Ayrılış
Otel Özellikleri:
Sweet Home River Butik Hotel, Ağva merkeze sadece 2 Km uzaklıkta ve tam nehir kenarında bulunuyor. Otelde 7 tane oda bulunmakta ve her oda farklı renk ve konseplerde döşenmiş, çiçeklerle isimlendirilmiştir. Tüm odalar klimalı ve banyoludur. Bazı odalar jakuzilidir. Keyifli vakit geçirebileceğimiz şahane bir bahçesi de bulunan otel, hayvan dostudur.
Ulaşım:
Katılımcılar ulaşımı kendileri sağlayacaktır. Daha önceki kamplarımda Ortak whatsapp grupları kurduk ve katılımcılar koordine olarak ulaşımlarını planladılar. Çok faydasını gördüğümüz için bu kampta da aynı şekilde bir grup kuracağız.
Fiyata Dahil Olanlar;
-2 gece 3 gün konaklama
-Sabah kahvaltısı
-Öğle atıştırması
-Akşam yemeği
-Tüm bedensel çalışmalar
-Nefes ve meditasyon çalışmaları
-Yoga hakkında öğretici ve eğitici içeriklerin tamamı
-Tüm gün su ve çay ücretsizdir.
Fiyata Dahil Olmayanlar;
-Ulaşım
-Tüm kişisel harcamalar
-Tekne turu
-Ekstra içecekler hariçtir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 21-23 Ekim
Yer: Sweet Home River Hotel/ Ağva
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Ağva’nın dinlendirici doğasının nehir kenarıyla birleştiği huzur dolu bir lokasyonda yoga & nefes & meditasyon çalışmaları ile doğa ve kendimizle “bir” olacağımız bu kampta buluşuyoruz.
Sonbaharın en güzel zamanlarını en huzurlu şekilde geçirecek, “Yoga” hakkında bilgilendirici ve ufuk açıcı bilgilerle yogayı hayatınızda sürdürülebilir kılacağız. Çünkü yoga, hayatımıza sürdürebildiğimiz kadar gerçektir. Bu inzivada bedeninin sınırlarını ve sınırsızlığını keşfetmenin yanında meditasyon ve nefesin muhteşem kombinasyonunu enerji ve farkındalık çalışmalarıyla destekleyeceğiz. Tüm bunları yaparken öğreneceğimiz ve huzur bulacağımız bu kampa sen de davetlisin.
İçerik
- Yoganın tarihi, tanımı ve temel bilgileri
- Yoga, meditasyon ve nefes ilişkisi
- Geleneksel ve modern nefes teknikleri
- Nefesi izleme ve duygu durumunu keşfetme
- Meditasyon nedir? Neden yapılır?
- Meditasyon uygulamaları
- Vücudu tanıma, sınırlarını ve sınırsızlığını keşfetme
- Restoratif Yoga ile beden & zihin tedavisi
- Vinyasa, Hatha ve Yin Yoga ile Gücünü ve Esnekliğini Derinleştirme
- Yogayı hayatına entegre etme
- Yoga pratiğini geliştirme ve genişletme yolları
- Yoganın “bir”leştirici gücü, kurduğu dostluklar ve unutulmaz anılar
Kimler katılabilir?
Kampım yogaya ilgi duyan herkese açıktır. Yogaya sağlam temellerle başlamak istiyorsanız bu çok güzel bir fırsat. Benimle birlikte pek çok katılımcı yogaya başladı ve kampta öğrendiklerini günlük hayatlarına dahil etmeye devam ediyorlar. Umarım ki siz de onlardan biri olursunuz.
Yogaya daha önceden başlamış olup, daha sağlam bir zeminde kendini geliştirmek isteyenler, yogada pratiği ileri seviye olanlar için de bilgilerini ve pratiklerini geliştirecek bir kamp olacak. Bedenin ihtiyacına göre hazırlayacağımız yoga sekansları ise tüm bunları destekler nitelikte.
Yani kısacası, bu kampa yogaya ilgisi olan herkes katılabilir. Yoga asanaları, nefes, meditasyon hakkında merak ettiğiniz her şeyi öğrenebilir, eğlenceli ve huzurlu bir vakit geçirirken aynı zamanda da bilgi birikiminizi geliştirebilir ve daha büyük bir “farkındalıkla” kamptan ayrılabilirsiniz.
Kampa tek kişi kayıt olabilirsiniz. Size uyum sağlayabilecek bir oda arkadaşı ayarlıyoruz. Daha önceki kamplarımda çok sıkı dostluklar doğduğuna şahit oldum.
Kamp Programı:
21 Ekim Cuma
14:00 Otele yerleşme
15:00-16:00 Öğle Atıştırması
16:30-17:00 Açılış çemberi ve Tanışma
17:30-19:00 Restoratif Yoga ile Beden & Zihin tedavisi
19:30 – 21:00 Akşam Yemeği
20:30-21:30 Yoga & Meditasyon & Nefes İlişkisi
22 Ekim Cumartesi
08:00-08:30 Öğretilerle Uygulamalı Meditasyon
08:30-10:00 Hatha Yoga - Bedeni ve nefesi tanıma
10:00-11:00 Kahvaltı
11:00-12:00 Serbest Zaman
12:00-13:00 Nefes Farkındalığı ve Duygu Durumları. Geleneksel ve Modern Teknikler
13:00-15:00 Ağva’nın muhteşem doğasında Göksu Nehrinde Tekne Turu
17:30-19:00 Vinyasa Yoga ile Dengeni, Gücünü ve Esnekliğini Geliştir
19:00-20:00 Akşam Yemeği
20:30-21:30 Yogayı Hayata Entegre Etme ve Film-Sohbet
29 Ağustos Pazar
08:00-08:30 Meditasyon
08:30-09:30 Yin Yang Yoga ile Bırakış ve Hayata Dönüş
10:00-11:00 Kahvaltı
11:00 Kapanış Çemberi
12:00 Otelden Ayrılış
Otel Özellikleri:
Sweet Home River Butik Hotel, Ağva merkeze sadece 2 Km uzaklıkta ve tam nehir kenarında bulunuyor. Otelde 7 tane oda bulunmakta ve her oda farklı renk ve konseplerde döşenmiş, çiçeklerle isimlendirilmiştir. Tüm odalar klimalı ve banyoludur. Bazı odalar jakuzilidir. Keyifli vakit geçirebileceğimiz şahane bir bahçesi de bulunan otel, hayvan dostudur.
Ulaşım:
Katılımcılar ulaşımı kendileri sağlayacaktır. Daha önceki kamplarımda Ortak whatsapp grupları kurduk ve katılımcılar koordine olarak ulaşımlarını planladılar. Çok faydasını gördüğümüz için bu kampta da aynı şekilde bir grup kuracağız.
Fiyata Dahil Olanlar;
-2 gece 3 gün konaklama
-Sabah kahvaltısı
-Öğle atıştırması
-Akşam yemeği
-Tüm bedensel çalışmalar
-Nefes ve meditasyon çalışmaları
-Yoga hakkında öğretici ve eğitici içeriklerin tamamı
-Tüm gün su ve çay ücretsizdir.
Fiyata Dahil Olmayanlar;
-Ulaşım
-Tüm kişisel harcamalar
-Tekne turu
-Ekstra içecekler hariçtir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
