Tarih:22 Eylül 2019 Pazar
Saat:14:30-17:00
Yer:Nefess Yoga
-English Below (The workshop would be in Turkish)-
Hepimiz tek başımıza, yalnız ve biricik bedenlerimiz içinde; kalabalık bir iç sesler bütünü ile yaşıyoruz. Gürültülü zihnimizden kaçmak için ardı ardına yöntemlere başvuruyoruz. Yoga ve meditasyon ile önce içimizdeki kalabalığın farkındalığına, kabulüne çalışıyoruz. Ve eş zamanlı olarak kendimize has iç sesimizi duymaya başlıyoruz. Bu değerli öz bilgiyi yaşamımıza ne kadar taşıdığımızla doğru orantılı olarak, varmayı arzu ettiğimiz hal bize biraz daha yaklaşıyor.
İfade çemberlerinin önemi burada başlıyor. İç kalabalıklarımızı meditasyon yaparak duymak, yazıya dökerek sağaltmak ve olanı olduğu gibi paylaşmak... yargısızlığın, gardsızlığın, koşulsuzluğun içinde gevşemek...
ve bu haliyle aslında yalnızlığın birarada olmaktan çok daha kalabalık olduğunu farketmek...
ve bu haliyle biraradalığın yekpare kucağında tamamen kendin olabilmek...
Bu atölye ile tek niyetimiz budur.
Hareketi; zihni ve bedeni anda birleştirmek için kullanacağız. Meditasyon yapıp, yazıp, paylaşacağız. İçimizdeki belki daha keşfetmediğimiz benliğimize dair ipucu olsun diye arketip kartlarına başvuracağız.
Gelin beraber olalım
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Kimler Katılabilir?
Bu atölyeye katılım için herhangi bir ön koşul bulunmamaktadır. Herkese açıktır.
Yanınızda defter ve kalemlerinizi getirmeniz yeterlidir.
Tarih ve Saat: 22 Eylül 2019 Pazar / 14:30-17:00
Ücret: 85 TL + KDV (Nefess Yoga Üyelerine ve Mezunlarına* 70 TL + KDV)
*Nefess Yoga 200 Saatlik Uzmanlaşma Programı öğrenci ve mezunları
Uzman: Ayşegül Denktaş
Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 18 Eylül tarihine kadar atölye ücretini ödemeniz yeterlidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Expression Circle Workshop with Ayşegül Denktaş
We all live alone with swarming inner voices inside our lonely and unique bodies. We consecutively apply to different methods so as to avoid this noisy mind of ours. With the help of yoga and meditation, we first try to become aware of this huddle within us and accept it. We simultaneously start to hear our unique inner voice. To the extent of our capacity to apply this precious self-knowledge in our lives, our desired condition gradually approaches us.
This is where the expression circles start to be significant. Hearing our inner crowds through meditation, healing by writing them down and sharing what is out there the way it is… relaxation without judgements, defenses and conditions.
And as such, realizing that loneliness is more crowded than being together…
And as such, to be able to be truly yourself within the integral embrace of togetherness…
This is our only intention in this workshop.
We will use movement to unite the mind and the body in the present moment. We will meditate, write down and share. We will be using archetype cards as hints regarding, perhaps yet undiscovered, consciousness within us.
Come join us, let’s be together
** Please use the workshopix message box in the bottom right corner for attendance and detailed information.
Who can join?
There are no pre-conditions to attend this workshop. It is open to everyone.
It is enough for you to bring a notebook and papers with you.
Date and Hour: 22 September,l Sunday / 14:30-17:00
Fee: 85 TL + VAT (70 VAT + KDV for Nefess Yoga Students and Alumni*)
*Students and Alumni of Nefess Yoga 200 Hours of Specialization Program
Instructor: Ayşegül Denktaş
Please kindly pay the workshop fee by the 18th of September so as to confirm your assistance to the workshop.
** Please use the workshopix message box in the bottom right corner for attendance and detailed information.
Tarih:22 Eylül 2019 Pazar
Saat:14:30-17:00
Yer:Nefess Yoga
-English Below (The workshop would be in Turkish)-
Hepimiz tek başımıza, yalnız ve biricik bedenlerimiz içinde; kalabalık bir iç sesler bütünü ile yaşıyoruz. Gürültülü zihnimizden kaçmak için ardı ardına yöntemlere başvuruyoruz. Yoga ve meditasyon ile önce içimizdeki kalabalığın farkındalığına, kabulüne çalışıyoruz. Ve eş zamanlı olarak kendimize has iç sesimizi duymaya başlıyoruz. Bu değerli öz bilgiyi yaşamımıza ne kadar taşıdığımızla doğru orantılı olarak, varmayı arzu ettiğimiz hal bize biraz daha yaklaşıyor.
İfade çemberlerinin önemi burada başlıyor. İç kalabalıklarımızı meditasyon yaparak duymak, yazıya dökerek sağaltmak ve olanı olduğu gibi paylaşmak... yargısızlığın, gardsızlığın, koşulsuzluğun içinde gevşemek...
ve bu haliyle aslında yalnızlığın birarada olmaktan çok daha kalabalık olduğunu farketmek...
ve bu haliyle biraradalığın yekpare kucağında tamamen kendin olabilmek...
Bu atölye ile tek niyetimiz budur.
Hareketi; zihni ve bedeni anda birleştirmek için kullanacağız. Meditasyon yapıp, yazıp, paylaşacağız. İçimizdeki belki daha keşfetmediğimiz benliğimize dair ipucu olsun diye arketip kartlarına başvuracağız.
Gelin beraber olalım
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Kimler Katılabilir?
Bu atölyeye katılım için herhangi bir ön koşul bulunmamaktadır. Herkese açıktır.
Yanınızda defter ve kalemlerinizi getirmeniz yeterlidir.
Tarih ve Saat: 22 Eylül 2019 Pazar / 14:30-17:00
Ücret: 85 TL + KDV (Nefess Yoga Üyelerine ve Mezunlarına* 70 TL + KDV)
*Nefess Yoga 200 Saatlik Uzmanlaşma Programı öğrenci ve mezunları
Uzman: Ayşegül Denktaş
Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 18 Eylül tarihine kadar atölye ücretini ödemeniz yeterlidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Expression Circle Workshop with Ayşegül Denktaş
We all live alone with swarming inner voices inside our lonely and unique bodies. We consecutively apply to different methods so as to avoid this noisy mind of ours. With the help of yoga and meditation, we first try to become aware of this huddle within us and accept it. We simultaneously start to hear our unique inner voice. To the extent of our capacity to apply this precious self-knowledge in our lives, our desired condition gradually approaches us.
This is where the expression circles start to be significant. Hearing our inner crowds through meditation, healing by writing them down and sharing what is out there the way it is… relaxation without judgements, defenses and conditions.
And as such, realizing that loneliness is more crowded than being together…
And as such, to be able to be truly yourself within the integral embrace of togetherness…
This is our only intention in this workshop.
We will use movement to unite the mind and the body in the present moment. We will meditate, write down and share. We will be using archetype cards as hints regarding, perhaps yet undiscovered, consciousness within us.
Come join us, let’s be together
** Please use the workshopix message box in the bottom right corner for attendance and detailed information.
Who can join?
There are no pre-conditions to attend this workshop. It is open to everyone.
It is enough for you to bring a notebook and papers with you.
Date and Hour: 22 September,l Sunday / 14:30-17:00
Fee: 85 TL + VAT (70 VAT + KDV for Nefess Yoga Students and Alumni*)
*Students and Alumni of Nefess Yoga 200 Hours of Specialization Program
Instructor: Ayşegül Denktaş
Please kindly pay the workshop fee by the 18th of September so as to confirm your assistance to the workshop.
** Please use the workshopix message box in the bottom right corner for attendance and detailed information.
