Ayşegül Metin'le Mayıs Haziran Online Yoga Ve Pilates Dersleri

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
aysegul metin En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı aysegul metin Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
aysegul metin En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
379750
379750
Ayşegül Metin'le Mayıs Haziran Online Yoga Ve Pilates Dersleri
Ayşegül Metin'le Mayıs Haziran Online Yoga Ve Pilates Dersleri
0.00

Tarih: 

Her Hafta Pazartesi 18:30 Pilates work out
Her Hafta Salı Vinyasa I 
Her Hafta Perşembe Vinyasa I-II
Yer: Online
Saat: 19:30-20:45

Ayşegül Metin İle Online Yoga Dersleri

Kimler katılabilir?
Yoga ile yeni tanışacaklar Bir süredir Yoga pratiği yapanlar ve pratiklerini ilerletmek isteyen herkes derslere katılabilir.
Derslerde Fiziksel Hizalanma temellerini atarken Nefes ve meditasyon çalışmalarının da temellerini deneyimleyeceğiz.

Yoga ders temaları
1. hafta: Zihnin engelleri
2. hafta: Kabullenme
3. hafta: Yeni yollar
4. hafta: Yol haritası

Pilates dersi temaları
1. hafta: Tüm vücut – postür
2. hafta: Kalça & bacak
3. hafta: Karın – yan karın – kalça
4. hafta: Tüm vücut work out

Mayıs – Haziran online ders takvimi
Pazartesi – 18:30
Pilates work out (50 dk)

Salı – 19:30
Vinyasa 1 / Power Yoga (her hafta dönüşümlü) – 75 dk

Perşembe – 19:30
Vinyasa 2 / Yin Yoga / Yin & Yang (her hafta dönüşümlü) – 75 dk

Fiyat Bilgisi:
Her Hafta 10 Ders olarak planlanmıştır.
Mayıs  1300 TL
Haziran 1300 TL
-Her Ayın ve Her haftanın temasına uygun olarak;Basitten Zora doğru bir yolculuğa çıkacağız,
-Salı ve Perşembe Akşam  beden ve zihne yeni temeller atacağımız,Pozları yeniden sağlam temellerle inşa edeceğimiz dersler yaparken,bu temelleri derinleştireceğimiz bir yolculuğa çıkacağız. 
-Fiziksel bedeni hizalarken aynı zamanda zihnimizi de hizalamayı deneyimleyeceğiz.
-Nefeslerimiz her zaman bizimle olacak ve pratiğimiz adeta hareketli bir meditasyona dönüşecek.
-Akışları inşa ederken farklı nefes teknikleri deneyimleyeceğiz
-Birlikte yol alıp birbirimize katkı sağlamak dileğiyle

Uzman Hakkında:
Ayşegül Metin
1985 İstanbul Doğumlu'dur  3 sene önce eşi, oğlu ve  köpekleriyle birlikte İstanbul'dan daha sakin bir hayatı seçip Çanakkale'ye taşınmıştır. RYT 500 yoga eğitmenidir. 2018-2021 yıllarında 200 saatlik ve 300 saatlik olmak üzere toplam 500 saatlik eğitmenlik programıni tamamlamış ve Uluslararası Yoga Alliance sertifikalı yoga eğitmeni olmaya hak kazanmıştır.Bunu yanı sıra Türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe Pilates Antrenörüdür.Çok değerli Hocalardan Vinyasa Yin programları ve özel pilates programları almıştır.Bu süre zarfında çeşitli stüdyolarda ve kendi evinde Hatha Yoga, Vinyasa Yoga,mat pilates ve Reformer pilates Dersleri vermeye devam etmiştir halen devam etmektedir.Yoga hayatına girdikten ve profesyonel olarak uygulamaya başladığından beri Yoganın hayatın kendisi olduğunu kavramış ve matta yaşadığı deneyimleri gerçek hayata uyarlamaya özen göstermiştir.Sen de hayatına Yogayı dahil etmek ve ya pratiğini ilerletmek istersen Matta buluşalım ve mattaki deneyimleri hayata geçirelim.
Namaste.. 

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih: 

Her Hafta Pazartesi 18:30 Pilates work out
Her Hafta Salı Vinyasa I 
Her Hafta Perşembe Vinyasa I-II
Yer: Online
Saat: 19:30-20:45

Ayşegül Metin İle Online Yoga Dersleri

Kimler katılabilir?
Yoga ile yeni tanışacaklar Bir süredir Yoga pratiği yapanlar ve pratiklerini ilerletmek isteyen herkes derslere katılabilir.
Derslerde Fiziksel Hizalanma temellerini atarken Nefes ve meditasyon çalışmalarının da temellerini deneyimleyeceğiz.

Yoga ders temaları
1. hafta: Zihnin engelleri
2. hafta: Kabullenme
3. hafta: Yeni yollar
4. hafta: Yol haritası

Pilates dersi temaları
1. hafta: Tüm vücut – postür
2. hafta: Kalça & bacak
3. hafta: Karın – yan karın – kalça
4. hafta: Tüm vücut work out

Mayıs – Haziran online ders takvimi
Pazartesi – 18:30
Pilates work out (50 dk)

Salı – 19:30
Vinyasa 1 / Power Yoga (her hafta dönüşümlü) – 75 dk

Perşembe – 19:30
Vinyasa 2 / Yin Yoga / Yin & Yang (her hafta dönüşümlü) – 75 dk

Fiyat Bilgisi:
Her Hafta 10 Ders olarak planlanmıştır.
Mayıs  1300 TL
Haziran 1300 TL
-Her Ayın ve Her haftanın temasına uygun olarak;Basitten Zora doğru bir yolculuğa çıkacağız,
-Salı ve Perşembe Akşam  beden ve zihne yeni temeller atacağımız,Pozları yeniden sağlam temellerle inşa edeceğimiz dersler yaparken,bu temelleri derinleştireceğimiz bir yolculuğa çıkacağız. 
-Fiziksel bedeni hizalarken aynı zamanda zihnimizi de hizalamayı deneyimleyeceğiz.
-Nefeslerimiz her zaman bizimle olacak ve pratiğimiz adeta hareketli bir meditasyona dönüşecek.
-Akışları inşa ederken farklı nefes teknikleri deneyimleyeceğiz
-Birlikte yol alıp birbirimize katkı sağlamak dileğiyle

Uzman Hakkında:
Ayşegül Metin
1985 İstanbul Doğumlu'dur  3 sene önce eşi, oğlu ve  köpekleriyle birlikte İstanbul'dan daha sakin bir hayatı seçip Çanakkale'ye taşınmıştır. RYT 500 yoga eğitmenidir. 2018-2021 yıllarında 200 saatlik ve 300 saatlik olmak üzere toplam 500 saatlik eğitmenlik programıni tamamlamış ve Uluslararası Yoga Alliance sertifikalı yoga eğitmeni olmaya hak kazanmıştır.Bunu yanı sıra Türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe Pilates Antrenörüdür.Çok değerli Hocalardan Vinyasa Yin programları ve özel pilates programları almıştır.Bu süre zarfında çeşitli stüdyolarda ve kendi evinde Hatha Yoga, Vinyasa Yoga,mat pilates ve Reformer pilates Dersleri vermeye devam etmiştir halen devam etmektedir.Yoga hayatına girdikten ve profesyonel olarak uygulamaya başladığından beri Yoganın hayatın kendisi olduğunu kavramış ve matta yaşadığı deneyimleri gerçek hayata uyarlamaya özen göstermiştir.Sen de hayatına Yogayı dahil etmek ve ya pratiğini ilerletmek istersen Matta buluşalım ve mattaki deneyimleri hayata geçirelim.
Namaste.. 

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat