Tarih: 02 Şubat 2023 Salı
Her Hafta Salı Vinyasa I
Her Hafta Perşembe Vinyasa I-II
Yer: Online
Saat: 20:00-21:15
Kimler katılabilir?
Yoga ile yeni tanışacaklar Bir süredir Yoga pratiği yapanlar ve pratiklerini ilerletmek isteyen herkes derslere katılabilir.
Derslerde Fiziksel Hizalanma temellerini atarken Nefes ve meditasyon çalışmalarının da temellerini deneyimleyeceğiz.
Dersler Hakkında Genel Bilgi:
Şubat Ayı Teması:
1.Hafta: Bükülmeler ve Çevrilmeler
2.Hafta: Bağlanmalar ve düğümler
3.Hafta: Dengeli Ayakta çevrilmeler
4.Hafta: Çevrilmeli Kol Dengeleri
Fiyat Bilgisi:
Her Hafta 2 ders Aylık 8 Ders olarak planlanmıştır.
Aylık 350,00 TL'dir
Sadece Ocak ve Şubat Ayları için Aylık Paket 300,00 TL 'dir.
-Her Ayın ve Her haftanın temasına uygun olarak;Basitten Zora doğru bir yolculuğa çıkacağız,
-Salı günleri beden ve zihne yeni temeller atacağımız,Pozları yeniden sağlam temellerle inşa edeceğimiz dersler yaparken,
-Perşembe günleri bu temelleri derinleştireceğimiz bir yolculuğa çıkacağız.
-Fiziksel bedeni hizalarken aynı zamanda zihnimizi de hizalamayı deneyimleyeceğiz.
-Nefeslerimiz her zaman bizimle olacak ve pratiğimiz adeta hareketli bir meditasyona dönüşecek.
-Akışları inşa ederken farklı nefes teknikleri deneyimleyeceğiz
-Birlikte yol alıp birbirimize katkı sağlamak dileğiyle
Eğitmen Hakkında:
Ayşegül Metin
1985 İstanbul Doğumlu'dur 3 sene önce eşi, oğlu ve köpekleriyle birlikte İstanbul'dan daha sakin bir hayatı seçip Çanakkale'ye taşınmıştır. RYT 500 yoga eğitmenidir. 2018-2021 yıllarında 200 saatlik ve 300 saatlik olmak üzere toplam 500 saatlik eğitmenlik eğitimini tamamlamış ve Uluslararası Yoga Alliance sertifikalı yoga eğitmeni olmaya hak kazanmıştır.Bunu yanı sıra Türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe Pilates Antrenörüdür.Çok değerli Hocalardan Vinyasa Yin eğitimleri ve özel pilates eğitimleri almıştır.Bu süre zarfında çeşitli stüdyolarda ve kendi evinde Hatha Yoga, Vinyasa Yoga,mat pilates ve Reformer pilates Dersleri vermeye devam etmiştir halen devam etmektedir.Yoga hayatına girdikten ve profesyonel olarak uygulamaya başladığından beri Yoganın hayatın kendisi olduğunu kavramış ve matta yaşadığı deneyimleri gerçek hayata uyarlamaya özen göstermiştir.Sen de hayatına Yogayı dahil etmek ve ya pratiğini ilerletmek istersen Matta buluşalım ve mattaki deneyimleri hayata geçirelim.
Namaste..
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 02 Şubat 2023 Salı
Her Hafta Salı Vinyasa I
Her Hafta Perşembe Vinyasa I-II
Yer: Online
Saat: 20:00-21:15
Kimler katılabilir?
Yoga ile yeni tanışacaklar Bir süredir Yoga pratiği yapanlar ve pratiklerini ilerletmek isteyen herkes derslere katılabilir.
Derslerde Fiziksel Hizalanma temellerini atarken Nefes ve meditasyon çalışmalarının da temellerini deneyimleyeceğiz.
Dersler Hakkında Genel Bilgi:
Şubat Ayı Teması:
1.Hafta: Bükülmeler ve Çevrilmeler
2.Hafta: Bağlanmalar ve düğümler
3.Hafta: Dengeli Ayakta çevrilmeler
4.Hafta: Çevrilmeli Kol Dengeleri
Fiyat Bilgisi:
Her Hafta 2 ders Aylık 8 Ders olarak planlanmıştır.
Aylık 350,00 TL'dir
Sadece Ocak ve Şubat Ayları için Aylık Paket 300,00 TL 'dir.
-Her Ayın ve Her haftanın temasına uygun olarak;Basitten Zora doğru bir yolculuğa çıkacağız,
-Salı günleri beden ve zihne yeni temeller atacağımız,Pozları yeniden sağlam temellerle inşa edeceğimiz dersler yaparken,
-Perşembe günleri bu temelleri derinleştireceğimiz bir yolculuğa çıkacağız.
-Fiziksel bedeni hizalarken aynı zamanda zihnimizi de hizalamayı deneyimleyeceğiz.
-Nefeslerimiz her zaman bizimle olacak ve pratiğimiz adeta hareketli bir meditasyona dönüşecek.
-Akışları inşa ederken farklı nefes teknikleri deneyimleyeceğiz
-Birlikte yol alıp birbirimize katkı sağlamak dileğiyle
Eğitmen Hakkında:
Ayşegül Metin
1985 İstanbul Doğumlu'dur 3 sene önce eşi, oğlu ve köpekleriyle birlikte İstanbul'dan daha sakin bir hayatı seçip Çanakkale'ye taşınmıştır. RYT 500 yoga eğitmenidir. 2018-2021 yıllarında 200 saatlik ve 300 saatlik olmak üzere toplam 500 saatlik eğitmenlik eğitimini tamamlamış ve Uluslararası Yoga Alliance sertifikalı yoga eğitmeni olmaya hak kazanmıştır.Bunu yanı sıra Türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe Pilates Antrenörüdür.Çok değerli Hocalardan Vinyasa Yin eğitimleri ve özel pilates eğitimleri almıştır.Bu süre zarfında çeşitli stüdyolarda ve kendi evinde Hatha Yoga, Vinyasa Yoga,mat pilates ve Reformer pilates Dersleri vermeye devam etmiştir halen devam etmektedir.Yoga hayatına girdikten ve profesyonel olarak uygulamaya başladığından beri Yoganın hayatın kendisi olduğunu kavramış ve matta yaşadığı deneyimleri gerçek hayata uyarlamaya özen göstermiştir.Sen de hayatına Yogayı dahil etmek ve ya pratiğini ilerletmek istersen Matta buluşalım ve mattaki deneyimleri hayata geçirelim.
Namaste..
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
