Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Etkinlik Turizm Bakanlığı 7882 belge numaralı Shambala l Kabak otelde gerçekleşecektir.
Tarih: 11-15 Temmuz
Yer: Shambala / Fethiye
Shambala’da Yoga Nefes ve Farkındalık Kampı
11-15 Temmuz’da, Fethiye/ Kabak Koyu’nun büyüleyici doğasında, Shambala Lodge’un ‘mucizeler diyarı’nda unutulmaz bir yoga, nefes ve farkındalık yolculuğuna davetlisiniz. Bu eşsiz kamp, doğanın mucizelerini kucaklarken, kendi içsel gücünüzle yeniden bağ kuracağınız bir alan sunuyor.
Gökyüzünün yıldızlarla dans ettiği, denizin ve dağların huzurla buluştuğu bu özel yerde, yoga pratikleriyle bedenimizi dinlendirecek, nefes çalışmalarıyla derinleşecek ve farkındalıkla her anı anlamlandıracağız. Shambala’nın büyülü enerjisinde, kendinizi yeniden keşfetmek ve ruhunuzu arındırmak için ihtiyacınız olan her şey sizi bekliyor.
Doğanın mucizeleriyle iç içe bu yolculukta, kendinize verdiğiniz bu özel hediyeyi deneyimlemeye hazır mısınız?”
Program Akışı;
11 Temmuz Cuma - 1. Gün
13.30 Shambala Otel Giriş ve Odalara Yerleşme ,Serbest zaman
18:00-18.30 Tanışma Çemberi & İlk Temas
18.30-19.00 Nefes ve Beden Farkındalığı & Kendine Dönüş
19.30-21.30 Akşam Yemeği
12 Temmuz Cumartesi - 2. Gün
07:30-08:00 Qigong Akışı & Bilinçli Nefes Pratiği & Beden-Zihin Bütünlüğü Meditasyonu
08:00-09.00 Canlandırıcı Yoga Akışı ile Güne Merhaba
09:00-11:00 Kahvaltı
12:30-13:30 İlişkilerde Dönüşüm: Eril & Dişil Enerjiyle Uyanış Workshop
13:30-17.30 Serbest Zaman (Kabak Koyunda deniz ve güneşin tadını çıkarma)
18:00-18:00 Pranamaya Nefes Çalışması & Metta Meditasyonu; Kalpten Kalbe Şefkat
18:30-19:00 Fasyal Terapi Modelli Dinlendirici Yoga Pratiği
19.30-21.30 Akşam Yemeği
13 Temmuz Pazar - 3. Gün
07:30-08:00 Mindfulness Meditasyonu & Pranayama Nefes Çalışması
08:00-09:00 Güçlendirici Yoga Akışı ile Güne Merhaba “İçimdeki Savaşçı”
09:30-10:30 Kahvaltı
11:00-12:00 Eril & Dişil Enerjiyle İçsel Denge Yazı Atölyesi
12:00-18:00 Serbest zaman
18:00-18:30 “Kalbin Dansı” Duygularla Akan Beden Pratiği
18:30-19:30 Sinir Sistemi Dengeleyici & Fasyal Terapi Modelli Yin Yoga
19.30-22.00 Akşam Yemeği
22:30-23:00 Şifalı Titreşimler; Tibet Çanaklarıyla Ses Yolculuğu
14 Temmuz Pazartesi - 4. Gün
07:00-07:30 Qigong Akışı & Nefes Çalışması & Çakra Meditasyonu
07:30-08.30 Fasyal Modelli Yoga Akışı ile Güne Merhaba
09:00-11:00 Kahvaltı
11:30-17.00 Serbest zaman
18:00-18:30 Öz Şefkat Nedir? Kendine Nazik Olmanın Gücü
18:30-19:00 Öz Şefkat Meditasyonu
19:00-19:30 Duygusal Uyanış Ritüeli & Kalpten Kaleme;İçsel Yazı Çalışması
19.30-22.00 Veda Yemeği
22:00-24:00 Canlı Dj Performans ile Veda Partisi
15 Temmuz Salı - 5.Gün
08:00-09:00 Serbest Zaman & Dinlenme
09:00-10:30 Kahvaltı
10.30-11.00 Veda Çemberi & Kapanış Ritüeli
12.30 Otelden Ayrılma
Kimler Katılabilir?
Kamp her seviyeden katılımcıya açıktır.
Katılım için daha önceden yoga ya da spor yapmış olmanız şartı aranmaz.
Konaklama: Shambala evlerinde iki kişilik paylaşımlı olmaktadır.
Paylaşımlı evlerde konaklamada, tek geliyorsanız, grup içerisinden bir başka katılımcı ile oda arkadaşı olarak kalabilme imkanınız vardır.
Shambala Lodge evleri konum, manzara, konsept ve diğer açılardan farklı özelliklere sahip olduğu için konaklayacağınız ev tipine göre farklı fiyatlandırma olmaktadır.
Program Hakkında
Bizimle bu yolculuğa katılanlar keşfedeceğimiz pratik ve egzersizleri, sonrasında rahatlıkla evde kendi başına uygulayabileceklerdir.
Programdaki çalışmaların her birine katılım zorunlu tutulmamaktadır, sadece bizler maksimum kişisel fayda ve arınma düzeyi için bütünlüğün bölünmemesini öneriyoruz.
Yemekler
Program süresince en sağlıklı, organik ve taze gıdalarla besleneceğiz. Yeme alışkanlıklarınız ya da sağlığınız açısından tercihlerinize dair önceden bizleri bilgilendirebilirseniz, size yardımcı olmak için elimizden geleni yapacağız.
Yanımızda Ne Getirelim?
-Yoga Matınız (Yoga matınızı pratiğinizin kalitesi ve hijyen açısından sizin getirmenizi öneririz.)
-Dinlenme pozları ve meditasyon için üzerinizi örtecek bir şal,
-Yoga için rahat ve esnek giysiler,
-Yemekler yeterince doyurucu olacaktır ve atıştırmalıklar da vardır, ancak kişisel ihtiyacınıza göre ilave sağlıklı atıştırmalıklar (ancak unlu veya rafine şekerli yiyecekler önermiyoruz, daha çok kuruyemiş veya meyve vb).
-Kişisel su matarası ya da su şişesi getirmeniz size kolaylık sağlayabilir.
-Yapacağımız yürüyüşler sırasında giyilmek üzere koruyucu yürüyüş kıyafetleri getirmeniz iyi olacaktır. Ayrıca doğa yürüyüşlerine uygun spor ayakkabınızı da unutmayınız.
-Sabah erken ve akşam geç saatlerde serin olabileceğini göz önünde bulundurarak polar, kazak ve dinlenme pozunda üstünüzü örtmek için polar battaniye getirmelisiniz (Yoga sonrası meditatif hale rahatça geçebilmeniz açısından üstünüzü örtüp üşümemeniz önemlidir.)
-Çalışmalar da kullanılmak üzere Not Defteri ve kalem.
-Deniz ve Şelalelere girmek için mayo ve bikinilerinizi unutmayın :)
Fiyata Dahil Olan Hizmetler:
*Konaklama
*Kahvaltı
*Akşam yemeği
*Tüm dersler,çalışmalar ve atölyeler
*Veda Gecesi DJ performans party
Fiyata Dahil Olmayan Hizmetler:
*Öğlen yemeği,
*Ekstra içecekler ve kişisel harcamalar,
*Ulaşım-Transfer
*Bu etkinlik, Tursab’a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency güvencesiyle gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 11-15 Temmuz
Yer: Shambala / Fethiye
Shambala’da Yoga Nefes ve Farkındalık Kampı
11-15 Temmuz’da, Fethiye/ Kabak Koyu’nun büyüleyici doğasında, Shambala Lodge’un ‘mucizeler diyarı’nda unutulmaz bir yoga, nefes ve farkındalık yolculuğuna davetlisiniz. Bu eşsiz kamp, doğanın mucizelerini kucaklarken, kendi içsel gücünüzle yeniden bağ kuracağınız bir alan sunuyor.
Gökyüzünün yıldızlarla dans ettiği, denizin ve dağların huzurla buluştuğu bu özel yerde, yoga pratikleriyle bedenimizi dinlendirecek, nefes çalışmalarıyla derinleşecek ve farkındalıkla her anı anlamlandıracağız. Shambala’nın büyülü enerjisinde, kendinizi yeniden keşfetmek ve ruhunuzu arındırmak için ihtiyacınız olan her şey sizi bekliyor.
Doğanın mucizeleriyle iç içe bu yolculukta, kendinize verdiğiniz bu özel hediyeyi deneyimlemeye hazır mısınız?”
Program Akışı;
11 Temmuz Cuma - 1. Gün
13.30 Shambala Otel Giriş ve Odalara Yerleşme ,Serbest zaman
18:00-18.30 Tanışma Çemberi & İlk Temas
18.30-19.00 Nefes ve Beden Farkındalığı & Kendine Dönüş
19.30-21.30 Akşam Yemeği
12 Temmuz Cumartesi - 2. Gün
07:30-08:00 Qigong Akışı & Bilinçli Nefes Pratiği & Beden-Zihin Bütünlüğü Meditasyonu
08:00-09.00 Canlandırıcı Yoga Akışı ile Güne Merhaba
09:00-11:00 Kahvaltı
12:30-13:30 İlişkilerde Dönüşüm: Eril & Dişil Enerjiyle Uyanış Workshop
13:30-17.30 Serbest Zaman (Kabak Koyunda deniz ve güneşin tadını çıkarma)
18:00-18:00 Pranamaya Nefes Çalışması & Metta Meditasyonu; Kalpten Kalbe Şefkat
18:30-19:00 Fasyal Terapi Modelli Dinlendirici Yoga Pratiği
19.30-21.30 Akşam Yemeği
13 Temmuz Pazar - 3. Gün
07:30-08:00 Mindfulness Meditasyonu & Pranayama Nefes Çalışması
08:00-09:00 Güçlendirici Yoga Akışı ile Güne Merhaba “İçimdeki Savaşçı”
09:30-10:30 Kahvaltı
11:00-12:00 Eril & Dişil Enerjiyle İçsel Denge Yazı Atölyesi
12:00-18:00 Serbest zaman
18:00-18:30 “Kalbin Dansı” Duygularla Akan Beden Pratiği
18:30-19:30 Sinir Sistemi Dengeleyici & Fasyal Terapi Modelli Yin Yoga
19.30-22.00 Akşam Yemeği
22:30-23:00 Şifalı Titreşimler; Tibet Çanaklarıyla Ses Yolculuğu
14 Temmuz Pazartesi - 4. Gün
07:00-07:30 Qigong Akışı & Nefes Çalışması & Çakra Meditasyonu
07:30-08.30 Fasyal Modelli Yoga Akışı ile Güne Merhaba
09:00-11:00 Kahvaltı
11:30-17.00 Serbest zaman
18:00-18:30 Öz Şefkat Nedir? Kendine Nazik Olmanın Gücü
18:30-19:00 Öz Şefkat Meditasyonu
19:00-19:30 Duygusal Uyanış Ritüeli & Kalpten Kaleme;İçsel Yazı Çalışması
19.30-22.00 Veda Yemeği
22:00-24:00 Canlı Dj Performans ile Veda Partisi
15 Temmuz Salı - 5.Gün
08:00-09:00 Serbest Zaman & Dinlenme
09:00-10:30 Kahvaltı
10.30-11.00 Veda Çemberi & Kapanış Ritüeli
12.30 Otelden Ayrılma
Kimler Katılabilir?
Kamp her seviyeden katılımcıya açıktır.
Katılım için daha önceden yoga ya da spor yapmış olmanız şartı aranmaz.
Konaklama: Shambala evlerinde iki kişilik paylaşımlı olmaktadır.
Paylaşımlı evlerde konaklamada, tek geliyorsanız, grup içerisinden bir başka katılımcı ile oda arkadaşı olarak kalabilme imkanınız vardır.
Shambala Lodge evleri konum, manzara, konsept ve diğer açılardan farklı özelliklere sahip olduğu için konaklayacağınız ev tipine göre farklı fiyatlandırma olmaktadır.
Program Hakkında
Bizimle bu yolculuğa katılanlar keşfedeceğimiz pratik ve egzersizleri, sonrasında rahatlıkla evde kendi başına uygulayabileceklerdir.
Programdaki çalışmaların her birine katılım zorunlu tutulmamaktadır, sadece bizler maksimum kişisel fayda ve arınma düzeyi için bütünlüğün bölünmemesini öneriyoruz.
Yemekler
Program süresince en sağlıklı, organik ve taze gıdalarla besleneceğiz. Yeme alışkanlıklarınız ya da sağlığınız açısından tercihlerinize dair önceden bizleri bilgilendirebilirseniz, size yardımcı olmak için elimizden geleni yapacağız.
Yanımızda Ne Getirelim?
-Yoga Matınız (Yoga matınızı pratiğinizin kalitesi ve hijyen açısından sizin getirmenizi öneririz.)
-Dinlenme pozları ve meditasyon için üzerinizi örtecek bir şal,
-Yoga için rahat ve esnek giysiler,
-Yemekler yeterince doyurucu olacaktır ve atıştırmalıklar da vardır, ancak kişisel ihtiyacınıza göre ilave sağlıklı atıştırmalıklar (ancak unlu veya rafine şekerli yiyecekler önermiyoruz, daha çok kuruyemiş veya meyve vb).
-Kişisel su matarası ya da su şişesi getirmeniz size kolaylık sağlayabilir.
-Yapacağımız yürüyüşler sırasında giyilmek üzere koruyucu yürüyüş kıyafetleri getirmeniz iyi olacaktır. Ayrıca doğa yürüyüşlerine uygun spor ayakkabınızı da unutmayınız.
-Sabah erken ve akşam geç saatlerde serin olabileceğini göz önünde bulundurarak polar, kazak ve dinlenme pozunda üstünüzü örtmek için polar battaniye getirmelisiniz (Yoga sonrası meditatif hale rahatça geçebilmeniz açısından üstünüzü örtüp üşümemeniz önemlidir.)
-Çalışmalar da kullanılmak üzere Not Defteri ve kalem.
-Deniz ve Şelalelere girmek için mayo ve bikinilerinizi unutmayın :)
Fiyata Dahil Olan Hizmetler:
*Konaklama
*Kahvaltı
*Akşam yemeği
*Tüm dersler,çalışmalar ve atölyeler
*Veda Gecesi DJ performans party
Fiyata Dahil Olmayan Hizmetler:
*Öğlen yemeği,
*Ekstra içecekler ve kişisel harcamalar,
*Ulaşım-Transfer
*Bu etkinlik, Tursab’a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency güvencesiyle gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Yorumlar
Paylaş