Tarih:28 Eylül 2020
Yer:Online
Anti-Age Yoga & Yüz Yogası
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Hayatın ritmine kapılıp bazen kendimizi ve sağlığımızı bir kenara bırakıyoruz. Zamanla vücudumuz deforme olmaya başladığı için de hastalıklarımız başlıyor ve o aşamada harekete geçiyoruz. Halbuki günde 15-20 dakika ayırarak bile çok daha mutlu, sağlıklı ve genç olabiliriz.
Hücre vücudun temel taşıdır, hücre dokuları, dokular kasları, kaslar da organları, organlar da vücudumuzu oluşturur. Hücreler otomatik olarak çalışır ve birbirlerine sinyal yollayarak iletişim kurarlar. Bu nedenlerden dolayı hücreleri yenilemek, sağlıklı tutmak, temizlemek ve birbirlerine iyi sinyaller yollamalarını sağlamak önemlidir. Bu program yoga ve mindfulnesstan yararlanarak hücresel boyutta temizlik yapmayı ve mevcut sistemlerimizi sağlıklı ve genç tutmayı amaçlar. Aynı zamanda sağlıklı sinyaller vermeye yardımcı olur.
3 ayda yepyeni ve daha genç bir cilde ve vücuda sahip ol!
Program her hafta bir konuya odaklanıyor. Haftanın konusuyla ilgili, kişinin fiziksel durumuna özel hazırlanmış, yoga, meditasyon ve nefes çalışmalarından oluşuyor. Odaklanılan konuya uygun beslenme ve detox tavsilerini de içeriyor. Aynı zamanda stresle baş etme yöntemleri için mindfulness ve İskandinavların mutluluk felsefesi Hygge de programa dahil. Detaylı program için instagram.com/antiageyoga 'yı ziyaret edebilirsiniz.
Not: Program 3 ay sürdüğünden devamlılık önemli. Onun için grup dersler minimum 5 kişiyle açılacaktır.
28.09.2020'den itibaren her Pazartesi ve Çarşamba
12:00-13:00 & 20:30-21:30 saatlerinde Online açılması planlanmaktadır.
Birebir online ve birebir home studiomdaki dersler için de ayrıca iletişime geçebilirsiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:28 Eylül 2020
Yer:Online
Anti-Age Yoga & Yüz Yogası
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Hayatın ritmine kapılıp bazen kendimizi ve sağlığımızı bir kenara bırakıyoruz. Zamanla vücudumuz deforme olmaya başladığı için de hastalıklarımız başlıyor ve o aşamada harekete geçiyoruz. Halbuki günde 15-20 dakika ayırarak bile çok daha mutlu, sağlıklı ve genç olabiliriz.
Hücre vücudun temel taşıdır, hücre dokuları, dokular kasları, kaslar da organları, organlar da vücudumuzu oluşturur. Hücreler otomatik olarak çalışır ve birbirlerine sinyal yollayarak iletişim kurarlar. Bu nedenlerden dolayı hücreleri yenilemek, sağlıklı tutmak, temizlemek ve birbirlerine iyi sinyaller yollamalarını sağlamak önemlidir. Bu program yoga ve mindfulnesstan yararlanarak hücresel boyutta temizlik yapmayı ve mevcut sistemlerimizi sağlıklı ve genç tutmayı amaçlar. Aynı zamanda sağlıklı sinyaller vermeye yardımcı olur.
3 ayda yepyeni ve daha genç bir cilde ve vücuda sahip ol!
Program her hafta bir konuya odaklanıyor. Haftanın konusuyla ilgili, kişinin fiziksel durumuna özel hazırlanmış, yoga, meditasyon ve nefes çalışmalarından oluşuyor. Odaklanılan konuya uygun beslenme ve detox tavsilerini de içeriyor. Aynı zamanda stresle baş etme yöntemleri için mindfulness ve İskandinavların mutluluk felsefesi Hygge de programa dahil. Detaylı program için instagram.com/antiageyoga 'yı ziyaret edebilirsiniz.
Not: Program 3 ay sürdüğünden devamlılık önemli. Onun için grup dersler minimum 5 kişiyle açılacaktır.
28.09.2020'den itibaren her Pazartesi ve Çarşamba
12:00-13:00 & 20:30-21:30 saatlerinde Online açılması planlanmaktadır.
Birebir online ve birebir home studiomdaki dersler için de ayrıca iletişime geçebilirsiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
