Tarih:29 Eylül 2019
Yer:İstanbul
Kök Çakra Aktivasyonu
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Kök Çakramız; yaşam enerjimizin kaynağıdır. Svadistana Çakra ve Manipura Çakra ile birlikte "alt üçgen" i oluşturur.
Aktivasyon çalışmasında nefesler ile önce bu önemli yaşam alanını fark etmeyi deneyeceğiz.
Asana uygulamamız da yine bu Çakranın enerji alanına yönelik olacak. Asanalar ve alansal derin Farkındalık, bizi aynı zamanda meditasyona da hazırlar.
Dersin son 15 dakikası sadece meditasyon ve derin gevşemeye ayrılmıştır.
Kontenjan 10 kişidir.
Ön kayıt gereklidir.
Eğitmen Hakkında:
Banu Özsoy
İstanbul Erkek Lisesi ve İTÜ Mimarlık eğitimlerinin ardından 11 yıl profesyonel iş yaşamında yer aldı. Yogaya başladıktan sonra hayatı değişti ve yoga eğitmeni olmaya karar verdi. Son 15 yıldır Çocuk Yogası, Anne Çocuk Yogası, Çakra Aktivasyonu Serisi ve Hatha Yoga, Nefes eğitimi gibi alanlarda çalışmalar yapmaktadır. Almanya ve Kıbrıs 'ta da eğitimler veren Banu Özsoy ikiz çocuk annesidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:29 Eylül 2019
Yer:İstanbul
Kök Çakra Aktivasyonu
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Kök Çakramız; yaşam enerjimizin kaynağıdır. Svadistana Çakra ve Manipura Çakra ile birlikte "alt üçgen" i oluşturur.
Aktivasyon çalışmasında nefesler ile önce bu önemli yaşam alanını fark etmeyi deneyeceğiz.
Asana uygulamamız da yine bu Çakranın enerji alanına yönelik olacak. Asanalar ve alansal derin Farkındalık, bizi aynı zamanda meditasyona da hazırlar.
Dersin son 15 dakikası sadece meditasyon ve derin gevşemeye ayrılmıştır.
Kontenjan 10 kişidir.
Ön kayıt gereklidir.
Eğitmen Hakkında:
Banu Özsoy
İstanbul Erkek Lisesi ve İTÜ Mimarlık eğitimlerinin ardından 11 yıl profesyonel iş yaşamında yer aldı. Yogaya başladıktan sonra hayatı değişti ve yoga eğitmeni olmaya karar verdi. Son 15 yıldır Çocuk Yogası, Anne Çocuk Yogası, Çakra Aktivasyonu Serisi ve Hatha Yoga, Nefes eğitimi gibi alanlarda çalışmalar yapmaktadır. Almanya ve Kıbrıs 'ta da eğitimler veren Banu Özsoy ikiz çocuk annesidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.