Tarih:15 Şubat 2020
Yer:Beysukent/ Ankara
Sürekli koşturmaca, stres, ve hayatın getirdiği sorumluluk ve Yüklerden yoruldunuz mu ?
Sorunlarla nasıl başa çıkacağınızı bilmiyor musunuz?
Sürekli yorgun ve isteksiz mi hissediyorsunuz?
Özel hayatınızda ve iş hayatınızda kendinizi arada kalmış mı hissediyorsunuz?
Eger bu sorulardan bir vaya fazlasina "EVET" diyorsaniz, kendinize zaman ayirmanin, fiziksel ve duygusal olarak rahatlayip, dunyaya geldiginizden beri sizinle olan hayat enerjiniz ile tekrardan baglantiya gecmenin zamanidir!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Program Başlıkları:
Nefes ve bilinç altının bağlantısı
Nefesin önemi ve Nefese giriş teknikleri
Duygusal rahatlama teknikleri
Konsantrasyon Meditasyonu
Analitik Meditasyon İle Rahatsız Eden ve Mutluluk Veren Duyguları Çalışmak
Medtiasyonun Faydaları
1) Stresi Yönetebilmenizi, Stres ile Baş Etmenizi Sağlar
2) Sosyal Hayatınızı Canlandırır
3) Daha Az Çaba ile Daha Fazla İş Bitirirsiniz
4) Depresyon ve Anksiyete’ye İyi Gelir, Şifalandırır
5) Yorgunluğu Giderir. Yarım Saat Meditasyon Yapmak Tüm Gece Uyumaktan Daha Fazla Psikolojik Dinlenme Sağlar.
6) İlişkilerinizi İyileştirir, Geliştirir
7) Hiç Kimsenin ve Hiç Bir Olayın Bozamayacağı İç Huzurunuzu Bulmanızı Sağlar
8) Şefkat Duygusunu Genişletir
9) An’da Yaşayabilme Yeteneği Kazandırır
10) Yaşam Amacınızı Bulmanızı Sağlar
11) Yüksek Tansiyonu İndirir, Kan Basıncınızı Normale Döndürür
12) Odaklanma Yeteneğinizi Artırır
13) Niyetlerinizi Güçlendirir
14) Hafızanızı Kuvvetlendirir, Geliştirir
15) Etrafınızda Sizi Daha Sevilen Bir İnsan Yapar
16) Bakış Açınızı Genişletir, Yaşamı Daha Çok Sevmenizi Sağlar
17) Star Wars Jedi’ları gibi Sizi Saklı Yeteneklerinizle Tanıştırır
18) Beklenmedik Olaylar Karşısında Aşırı Dozdaki Reaksiyonlarınızı Azaltır, Dengeler
19) Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir
20) Daha Sevgi Dolu İlişkiler Kurmanızı Sağlar
21) “Sürekli Birşeyleri Savunma ve Karşınızdakine Kabul Ettirmeye Çalışma Halinden” Özgürleşmenizi Sağlar
22) Kalp Ritmini Düzenler
23) Duyusal Algı Yeteneğini Geliştirir
24) Okuldaki ve Sınavlardaki Başarı Oranını Yükseltir
25) Enflamasyonu, İltihaplanmayı Azaltır
26) Yaratıcılığınızı Uyandırır ve Zenginleştirir
27) Problem Çözme Yeteneğinizi Geliştirir
28) Metabolizmayı Hızlandırır, Zayıflatır
29) Sindirim Sistemini Düzenler, Kabızlığı Önler
30) Sigara, Alkol, Kahve gibi Bağımlılılarınızdan Özgürleşmenizi Sağlar
31) Sizi Olumlu Olarak Etkileyen Arkadaşlara Sahip Olmanızı Sağlar
32) Kendinize Daha İyi Bakmanızı Sağlar
33) Gerçek Mutluluğun Paylaşmaktan ve Vermekten Geçtiğini İdrak Etmenizi Sağlar
34) Mutluluk Halinizi Artırır
35) Öz Benliğinizle ve Tüm Canlılar ile Bağınızı Güçlendirir
36) Duygusal Zekanızı Geliştirir
37) Yüksek Bilinç Seviyelerine Doğru Çıkmaya Başlarsınız
Ayurvedik Yaşam
38) Seks Hayatınız Dengelenir, Gelişir
39) Daha Önce Hiç Tanımadığınız SİZİ, Kendinizi Keşfetmeye Başlarsınız
40) Anksiyete ve Depresyonu Azaltır
41) Zorlu Dönemlerde Sizi Çok Güçlü Kılar
42) Bilincinizi Yükseltir, Farkındalığınızı Artırır
43) Size Sonsuz Olasılıklar Alanını Açar
44) İhtiyacınız Olmayan Her Türlü Yükden Sizi Özgürleştirir
45) Zengin Bir Yaşam Deneyimi Kazandırır
46) Zihinsel Gücü Yükseltir
47) Gerçekten Kim Olduğunuzu Keşfe Çıkarır
48) Zihninizi Sakinleştirir, Dinginleştirir
49) Rahatsız Edici İç Güdüsel Tepkileri Azaltır
50) Affetmenin Önemini Öğretir ve Affetme Yeteği Kazandırır
51) Uykusuzluğa Karşı Birebirdir, Mışıl Mışıl Uyumanızı Sağlar
52) Yaşamınızda Bilmeden Kurban Rolünü Seçmenizden Kurtarır
53) Gerçek Gücünüzü Keşfederek, Kullanmanızı Sağlar
54) Bilinçli Seçimler Yapmanızı Sağla
55) Zihninizden Çıkarak, Kalbinizin Sesini Dinleyebilmenize Yardım Eder
56) Meditasyon Yapmak Düşündüğünüzden Çok Daha Kolaydır
57) Metabolizmayı Hızlandırır
58) Fiziksel Aktivite Kapasitenizi Artırır
59) Sizi Daha az Yargılayıcı Yapar
60) DNA’larınızın genetik davranış biçimini değiştirir, iyi genleri aktive edip, kötü genlerin çalışmasını durdurur.
Belgin Turan
Uzman Aile Danışmanı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:15 Şubat 2020
Yer:Beysukent/ Ankara
Sürekli koşturmaca, stres, ve hayatın getirdiği sorumluluk ve Yüklerden yoruldunuz mu ?
Sorunlarla nasıl başa çıkacağınızı bilmiyor musunuz?
Sürekli yorgun ve isteksiz mi hissediyorsunuz?
Özel hayatınızda ve iş hayatınızda kendinizi arada kalmış mı hissediyorsunuz?
Eger bu sorulardan bir vaya fazlasina "EVET" diyorsaniz, kendinize zaman ayirmanin, fiziksel ve duygusal olarak rahatlayip, dunyaya geldiginizden beri sizinle olan hayat enerjiniz ile tekrardan baglantiya gecmenin zamanidir!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Program Başlıkları:
Nefes ve bilinç altının bağlantısı
Nefesin önemi ve Nefese giriş teknikleri
Duygusal rahatlama teknikleri
Konsantrasyon Meditasyonu
Analitik Meditasyon İle Rahatsız Eden ve Mutluluk Veren Duyguları Çalışmak
Medtiasyonun Faydaları
1) Stresi Yönetebilmenizi, Stres ile Baş Etmenizi Sağlar
2) Sosyal Hayatınızı Canlandırır
3) Daha Az Çaba ile Daha Fazla İş Bitirirsiniz
4) Depresyon ve Anksiyete’ye İyi Gelir, Şifalandırır
5) Yorgunluğu Giderir. Yarım Saat Meditasyon Yapmak Tüm Gece Uyumaktan Daha Fazla Psikolojik Dinlenme Sağlar.
6) İlişkilerinizi İyileştirir, Geliştirir
7) Hiç Kimsenin ve Hiç Bir Olayın Bozamayacağı İç Huzurunuzu Bulmanızı Sağlar
8) Şefkat Duygusunu Genişletir
9) An’da Yaşayabilme Yeteneği Kazandırır
10) Yaşam Amacınızı Bulmanızı Sağlar
11) Yüksek Tansiyonu İndirir, Kan Basıncınızı Normale Döndürür
12) Odaklanma Yeteneğinizi Artırır
13) Niyetlerinizi Güçlendirir
14) Hafızanızı Kuvvetlendirir, Geliştirir
15) Etrafınızda Sizi Daha Sevilen Bir İnsan Yapar
16) Bakış Açınızı Genişletir, Yaşamı Daha Çok Sevmenizi Sağlar
17) Star Wars Jedi’ları gibi Sizi Saklı Yeteneklerinizle Tanıştırır
18) Beklenmedik Olaylar Karşısında Aşırı Dozdaki Reaksiyonlarınızı Azaltır, Dengeler
19) Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir
20) Daha Sevgi Dolu İlişkiler Kurmanızı Sağlar
21) “Sürekli Birşeyleri Savunma ve Karşınızdakine Kabul Ettirmeye Çalışma Halinden” Özgürleşmenizi Sağlar
22) Kalp Ritmini Düzenler
23) Duyusal Algı Yeteneğini Geliştirir
24) Okuldaki ve Sınavlardaki Başarı Oranını Yükseltir
25) Enflamasyonu, İltihaplanmayı Azaltır
26) Yaratıcılığınızı Uyandırır ve Zenginleştirir
27) Problem Çözme Yeteneğinizi Geliştirir
28) Metabolizmayı Hızlandırır, Zayıflatır
29) Sindirim Sistemini Düzenler, Kabızlığı Önler
30) Sigara, Alkol, Kahve gibi Bağımlılılarınızdan Özgürleşmenizi Sağlar
31) Sizi Olumlu Olarak Etkileyen Arkadaşlara Sahip Olmanızı Sağlar
32) Kendinize Daha İyi Bakmanızı Sağlar
33) Gerçek Mutluluğun Paylaşmaktan ve Vermekten Geçtiğini İdrak Etmenizi Sağlar
34) Mutluluk Halinizi Artırır
35) Öz Benliğinizle ve Tüm Canlılar ile Bağınızı Güçlendirir
36) Duygusal Zekanızı Geliştirir
37) Yüksek Bilinç Seviyelerine Doğru Çıkmaya Başlarsınız
Ayurvedik Yaşam
38) Seks Hayatınız Dengelenir, Gelişir
39) Daha Önce Hiç Tanımadığınız SİZİ, Kendinizi Keşfetmeye Başlarsınız
40) Anksiyete ve Depresyonu Azaltır
41) Zorlu Dönemlerde Sizi Çok Güçlü Kılar
42) Bilincinizi Yükseltir, Farkındalığınızı Artırır
43) Size Sonsuz Olasılıklar Alanını Açar
44) İhtiyacınız Olmayan Her Türlü Yükden Sizi Özgürleştirir
45) Zengin Bir Yaşam Deneyimi Kazandırır
46) Zihinsel Gücü Yükseltir
47) Gerçekten Kim Olduğunuzu Keşfe Çıkarır
48) Zihninizi Sakinleştirir, Dinginleştirir
49) Rahatsız Edici İç Güdüsel Tepkileri Azaltır
50) Affetmenin Önemini Öğretir ve Affetme Yeteği Kazandırır
51) Uykusuzluğa Karşı Birebirdir, Mışıl Mışıl Uyumanızı Sağlar
52) Yaşamınızda Bilmeden Kurban Rolünü Seçmenizden Kurtarır
53) Gerçek Gücünüzü Keşfederek, Kullanmanızı Sağlar
54) Bilinçli Seçimler Yapmanızı Sağla
55) Zihninizden Çıkarak, Kalbinizin Sesini Dinleyebilmenize Yardım Eder
56) Meditasyon Yapmak Düşündüğünüzden Çok Daha Kolaydır
57) Metabolizmayı Hızlandırır
58) Fiziksel Aktivite Kapasitenizi Artırır
59) Sizi Daha az Yargılayıcı Yapar
60) DNA’larınızın genetik davranış biçimini değiştirir, iyi genleri aktive edip, kötü genlerin çalışmasını durdurur.
Belgin Turan
Uzman Aile Danışmanı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
