Tarih : 11Eylül 2022
Yer : Suma Disanje - Şile
Kimler Katılabilir?
Yoga kampına gitmeye vakti olmayanlar ya da bütçe ayıramayanların da ilgisini çekeceğini düşündüğüm mini tatilimiz herkes için uygundur.
*Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Özetle Neler Olacak?
Bu tatil; doğanın kalbinde ve kalmasız gerçekleşeceği gibi hiç yoga kampına gitmeyip nasıl olduğunu merak edip deneyimlemek isteyenler, hiç yoga yapmamışlar için de özel olarak planlanmış bir tatildir. Meditasyon, nefes çalışmaları, güçlenme ve esneme olmak üzere 2 ayrı asana pratiği seansı, sohbet, dans ve kahvaltı programımıza dahildir.
Satsang'da Neler Olacak?
Yaklaşık 1saat süreceğini planladığım “Yoga nedir? Basamakları nelerdir? Bu duruşları neden yapıyoruz? Elementler ve çakralar” gibi temel yogayla ilgili konulardan bahsedeceğimiz satsang tadında bir sohbet edeceğiz.
Asana Pratiği Detayları
Sabahki ilk dersimiz canlanmaya yönelik olacağı gibi isteyenlerle ters duruşlar çalışabileceğiz. Akşam pratiği daha çok esnemeye yönelik olacağı için hanumanasana (bacak açma), köprü gibi pozları da deneyeceğiz.
Fiyat : 600TL
•Tüm programa ek olarak serpme kahvaltı ücreti de fiyata dahildir.
Program Detayları :
09.00 Varış
09.30 - 10.00 Meditasyon
10.00 - 11.15 Asana Pratiği ( Güçlenme )
11.30 - 12.30 Serpme Kahvaltı
12.30 - 13.00 Serbest Zaman
13.00 - 14.00 Satsang ( Çakralar, Elementler, Yoganın Basamakları )
14.00 - 15.00 Mantralarla Dans
15.00 - 16.00 Dinlenme
16.00 - 17.00 Asana Pratiği ( Esneme )
17.30 Ayrılma
Beril Yılmaz kimdir?
2019 yılında İnşaat Mühendisliğini bitirip bir dönem yapmış olmasına rağmen; okumaya, felsefeye, bilimi olan merakı 2020 yılında onu yogayla buluşturmuştur. 2021 yılında Yogakioo Cadde şubesinde 280 Yoga Eğitmenlik Eğitimini tamamlayarak 280TTC sertifikasını almış ve online derslerle eğitim verme sürecine başlayarak, 2022 yılının Şubat ayından bu yana İstanbul Anadolu Yakası'nda bulunan Satya Yoga&Pilates stüdyosunda aktif olarak birebir ve grup dersler vermektedir. Kendi pratiğine aktif olarak devam ederken, pratiğini öğrencileriyle de büyük bir heyecanla paylaşmaya devam etmektedir. Özellikle Hatha, Yin, Hamak, Hamile türüne ağırlık vermiştir. Derslerinde meditasyon ve nefes egzersizleriyle birlikte asana pratiği yaptırmaktadır.
Ulaşım : Katılımcılar kendi araçlarıyla veya aracı olanlarla birlikte paylaşımlı katılabileceği gibi yeterli talep olması durumunda servis ayarlanacaktır.
Hem yeşile, huzura, doğaya doyacağımız hem de bolca sohbet edip dans edeceğimiz eklinliğimizde 11 Eylül’de Šuma Disanje’de görüşmek üzere ????
*Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih : 11Eylül 2022
Yer : Suma Disanje - Şile
Kimler Katılabilir?
Yoga kampına gitmeye vakti olmayanlar ya da bütçe ayıramayanların da ilgisini çekeceğini düşündüğüm mini tatilimiz herkes için uygundur.
*Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Özetle Neler Olacak?
Bu tatil; doğanın kalbinde ve kalmasız gerçekleşeceği gibi hiç yoga kampına gitmeyip nasıl olduğunu merak edip deneyimlemek isteyenler, hiç yoga yapmamışlar için de özel olarak planlanmış bir tatildir. Meditasyon, nefes çalışmaları, güçlenme ve esneme olmak üzere 2 ayrı asana pratiği seansı, sohbet, dans ve kahvaltı programımıza dahildir.
Satsang'da Neler Olacak?
Yaklaşık 1saat süreceğini planladığım “Yoga nedir? Basamakları nelerdir? Bu duruşları neden yapıyoruz? Elementler ve çakralar” gibi temel yogayla ilgili konulardan bahsedeceğimiz satsang tadında bir sohbet edeceğiz.
Asana Pratiği Detayları
Sabahki ilk dersimiz canlanmaya yönelik olacağı gibi isteyenlerle ters duruşlar çalışabileceğiz. Akşam pratiği daha çok esnemeye yönelik olacağı için hanumanasana (bacak açma), köprü gibi pozları da deneyeceğiz.
Fiyat : 600TL
•Tüm programa ek olarak serpme kahvaltı ücreti de fiyata dahildir.
Program Detayları :
09.00 Varış
09.30 - 10.00 Meditasyon
10.00 - 11.15 Asana Pratiği ( Güçlenme )
11.30 - 12.30 Serpme Kahvaltı
12.30 - 13.00 Serbest Zaman
13.00 - 14.00 Satsang ( Çakralar, Elementler, Yoganın Basamakları )
14.00 - 15.00 Mantralarla Dans
15.00 - 16.00 Dinlenme
16.00 - 17.00 Asana Pratiği ( Esneme )
17.30 Ayrılma
Beril Yılmaz kimdir?
2019 yılında İnşaat Mühendisliğini bitirip bir dönem yapmış olmasına rağmen; okumaya, felsefeye, bilimi olan merakı 2020 yılında onu yogayla buluşturmuştur. 2021 yılında Yogakioo Cadde şubesinde 280 Yoga Eğitmenlik Eğitimini tamamlayarak 280TTC sertifikasını almış ve online derslerle eğitim verme sürecine başlayarak, 2022 yılının Şubat ayından bu yana İstanbul Anadolu Yakası'nda bulunan Satya Yoga&Pilates stüdyosunda aktif olarak birebir ve grup dersler vermektedir. Kendi pratiğine aktif olarak devam ederken, pratiğini öğrencileriyle de büyük bir heyecanla paylaşmaya devam etmektedir. Özellikle Hatha, Yin, Hamak, Hamile türüne ağırlık vermiştir. Derslerinde meditasyon ve nefes egzersizleriyle birlikte asana pratiği yaptırmaktadır.
Ulaşım : Katılımcılar kendi araçlarıyla veya aracı olanlarla birlikte paylaşımlı katılabileceği gibi yeterli talep olması durumunda servis ayarlanacaktır.
Hem yeşile, huzura, doğaya doyacağımız hem de bolca sohbet edip dans edeceğimiz eklinliğimizde 11 Eylül’de Šuma Disanje’de görüşmek üzere ????
*Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
