Mayıs
10

Berivan Kirazlı ile Başlangıç Seviye Ashtanga Eğitimi

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
serhat bozkurt En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı serhat bozkurt Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
serhat bozkurt En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
Güncel Etkinlikler
380431
380431
Berivan Kirazlı ile Başlangıç Seviye Ashtanga Eğitimi
Berivan Kirazlı ile Başlangıç Seviye Ashtanga Eğitimi
0

Tarih: Katılımcı ve rehberin müsaitliği olan tarihe planlanır.
Yer: Online 

Ashtanga Yoga’ya Giriş dersimiz, bu köklü ve disiplinli pratiğin temellerini güvenli ve sistematik bir şekilde öğrenmek isteyen başlangıç seviyesindeki katılımcılar için tasarlanmıştır. Geleneksel Yoga Korunta metoduna dayanan ders boyunca, nefes ve hareketin eş zamanlı aktığı vinyasa prensibini, odak noktalarını (drishti) ve enerji kilitlerini (bandha) merkeze alarak Birinci Seri’nin (Primary Series) temel duruşlarını adım adım inceliyoruz. Fiziksel dayanıklılığı artırırken zihni sakinleştiren bu dinamik akışta, her seviyeye uygun modifikasyonlarla bedeninizi zorlamadan esneklik ve güç kazanacak, kendi içsel disiplininizi keşfedeceğiniz meditatif bir deneyim yaşayacaksınız. 

60 Dakika Birebir Ders Ücreti : 2000 TL
60 Dakika Birebir Grup Ders Ücreti(Kişi Başı ) : 1000 TL

 

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.**

Tarih: Katılımcı ve rehberin müsaitliği olan tarihe planlanır.
Yer: Online 

Ashtanga Yoga’ya Giriş dersimiz, bu köklü ve disiplinli pratiğin temellerini güvenli ve sistematik bir şekilde öğrenmek isteyen başlangıç seviyesindeki katılımcılar için tasarlanmıştır. Geleneksel Yoga Korunta metoduna dayanan ders boyunca, nefes ve hareketin eş zamanlı aktığı vinyasa prensibini, odak noktalarını (drishti) ve enerji kilitlerini (bandha) merkeze alarak Birinci Seri’nin (Primary Series) temel duruşlarını adım adım inceliyoruz. Fiziksel dayanıklılığı artırırken zihni sakinleştiren bu dinamik akışta, her seviyeye uygun modifikasyonlarla bedeninizi zorlamadan esneklik ve güç kazanacak, kendi içsel disiplininizi keşfedeceğiniz meditatif bir deneyim yaşayacaksınız. 

60 Dakika Birebir Ders Ücreti : 2000 TL
60 Dakika Birebir Grup Ders Ücreti(Kişi Başı ) : 1000 TL

 

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.**

Kapat