Tarih:
Yer:
Gelin, yeni yıla Aletya’nın yeşillikler içindeki stüdyosunda içimizdeki enerjiyi dengeleyerek geçiş yapalım!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Bu uzun derste yang dinamik pozlar ile yer enerjisini yukarıya bedenin merkezine getirirken, pozlarda uzun süre kalınan yin pozları ile de evrensel yang enerjiyi kafadan aşağıya bedenin güç merkezi de denilen Hara bölgesine getireceğiz.
Yin ve Yang, aynı enerjinin birbirini tamamlayan iki zıt yönüdür. Yin olmadan Yang, Yang olmadan Yin var olamaz.
Gökyüzüne yakın olan Yang’tır.
Yeryüzüne yakın olan Yin ‘dir.
Nasıl ki Dünyamız yerin desteği ve göğün boşluğu olmadan var olamaz, biz de karın ve alt bedende ikamet eden Yin yeryüzü enerjisi ile üst beden ve kafada yer alan dinamik Yang göksel enerjinin bileşimiyiz, yaşamımız sadece biri ile var olamaz ve fiziksel ve psikolojik sağlığımız onların dengesine bağlıdır.
Dengede olduğumuzda Hara, bedenin güç merkezinde, rahatlık ve genişleme hissi deneyimleriz ve dikkatimiz bedenimizin bu iç merkezinde yumuşayarak kaldıkça ihtiyaç halinde kullanabileceğimiz dengelenmiş bir enerji deposu da yaratırız.
Dersi yine enerjiyi dengelemeye yönelik bir nefes çalışması ve meditasyon ile tamamlayacağız.
Davetlisiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:
Yer:
Gelin, yeni yıla Aletya’nın yeşillikler içindeki stüdyosunda içimizdeki enerjiyi dengeleyerek geçiş yapalım!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Bu uzun derste yang dinamik pozlar ile yer enerjisini yukarıya bedenin merkezine getirirken, pozlarda uzun süre kalınan yin pozları ile de evrensel yang enerjiyi kafadan aşağıya bedenin güç merkezi de denilen Hara bölgesine getireceğiz.
Yin ve Yang, aynı enerjinin birbirini tamamlayan iki zıt yönüdür. Yin olmadan Yang, Yang olmadan Yin var olamaz.
Gökyüzüne yakın olan Yang’tır.
Yeryüzüne yakın olan Yin ‘dir.
Nasıl ki Dünyamız yerin desteği ve göğün boşluğu olmadan var olamaz, biz de karın ve alt bedende ikamet eden Yin yeryüzü enerjisi ile üst beden ve kafada yer alan dinamik Yang göksel enerjinin bileşimiyiz, yaşamımız sadece biri ile var olamaz ve fiziksel ve psikolojik sağlığımız onların dengesine bağlıdır.
Dengede olduğumuzda Hara, bedenin güç merkezinde, rahatlık ve genişleme hissi deneyimleriz ve dikkatimiz bedenimizin bu iç merkezinde yumuşayarak kaldıkça ihtiyaç halinde kullanabileceğimiz dengelenmiş bir enerji deposu da yaratırız.
Dersi yine enerjiyi dengelemeye yönelik bir nefes çalışması ve meditasyon ile tamamlayacağız.
Davetlisiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
