Tarih: 23 Mart-26 Mayıs 2019
Yer: İstanbul
Şifalı 300 Saat İleri Seviye Yoga Programı Modülü:
Berra Sertel ile Yoga Alliance Onaylı 100 Saatlik Yin Yoga Uzmanlık Programı
Ücretsiz Tanıtım Buluşması:
20 Mart Çarşamba
Ücretsiz Tanıtım Buluşma Saati:
19:00-20:30
Kimler Katılabilir?
Eğitim Yin Yogaya ilgi duyan ve bilgi sahibi olmak isteyen herkese açıktır.
Sertifika:
-Programı başarıyla tamamlayan katılımcılar 100 saatlik Githa Yoga ve Yoga Alliance onaylı sertifika almaya hak kazanırlar.
-Bu program Şifalı 300 Saat İleri Seviye Yoga Programı Modülü olup, tüm programları başarıyla tamamlayan katılımcılar, Yoga Alliance onaylı 300 saatlik sertifika almaya hak kazanırlar.
Buluşma Tarihleri:
1.Buluşma 23-24 Mart 2019
2.Buluşma 20-21 Nisan 2019
3.Buluşma 4-5 Mayıs 2019
4.Buluşma 25-26 Mayıs 2019
Toplamda 72 saat Berra Sertel ile teori ve pratik+28 saat yin yoga ile ilgili ödevleri tamamlamak şarttır.
Programın İçeriği:
1. Yoga Anatomisi
Bu bölüm ezbere dayanmayan bir sistemle hareket sistemini öğretmeyi ve anlamayı hedefler. Eğitim tek bir eğitmen görüşünü ve tek bir ekolü içermez. Eğitmen, bedensel farklılıkları ve pozun faydalarını anlayarak kişinin bilirkişiye ihtiyacı olmadan analiz edebilmeyi öğretmeyi hedefler. Bedendeki yapılar arasındaki bağı bir bütün olarak anlamak temel esas olarak incelenecektir. Bu bilgiler, kişinin kendisini ve öğrencilerinin kendilerine keşfetmelerine ışık tutacaktır.
2. Yin Yoga Pozları
Sarah Powers, Bernie Clark ve Paul Grilley gibi değerli eğitmenlerin Yin Yogayı benimseme şekli ve hepsinin üstadı Paulie Zink’in Yin Yoga poz anlayışı çerçevesinde incelenecektir. Farklı yaklaşımlarla eğitmenler ve öğrenciler bireysel uygulamalarında kendilerine en uygun olan tarzı oluşturabilecektir. Ayrıca Taoist akışlar da içermektedir.
3. Meridyenler ile 5 Element
Yin Yoga kişiyi sadece meditasyona hazırlayıp, bedende kalıcı bir esneklik bırakıp kişiyi rahatlatması ile sınırlanamaz, çok daha derin bir çalışmadır. Yin Yogadaki bütünselliği keşfedebilmek adına meridyenler konusu derinlemesine incelenecektir ve pozlara nasıl taşınabileceği öğretilecektir. Bedenimizdeki meridyen noktalarını ve temsil ettikleri temel duygu çerçevesinde sahip olduğu elementiyle anlamak esas alınır. Ezber yöntemin dışında kişilerin pozlarda hissettiklerini ruh-beden-zihin çerçevesinde anlamak ve zihnin derinlerine ulaşıp çözülmelere ışık tutulur.
4. 5 Element ve Taoist Meditasyon
5 element meditasyonu Paulie Zink öğretisini temel alır ve aktif bir meditasyon şeklidir, kişide travmatik çözülmelere vesile olabilir. Taoist nefes meditasyonu daha deneyimli kişilerin yin yoga pozları içerisinde uygulayabilecekleri bir çalışmadır.
5. Diğer Konular
Ders verme tekniklerini geliştirme
Ders verme korkusunu yenme
Sıkça rastlanan rahatsızlıklar ile başa çıkabilme
Yin Yoga ders tarzlarını oluşturabilme
Düzeltmeler, Sıkça görülen rahatsızlıklar, Çakralar, Yin yogada Psikoterapi
Ücret:
Kapora
-Programda yerinizi kesinleştirmek için yatırmanız gerekmektedir.
-Belirtilen ücrete +%18 KDV eklenmesi gerekmektedir.
-Kaporanın geri iadesi yoktur.
Nakit:
700 TL
Kredi Kartı - EFT/Havale:
800 TL
Normal Ödeme:
-1 Şubat 2019 tarihinden sonraki ödemeler için geçerlidir.
-Yerinizi kesinleştirmek için belirtilen kapora ücretini yatırmanız gerekmektedir.
Nakit:
2750 TL
Kredi Kartı - EFT/Havale:
3245 TL
Taksitli Ödeme
- Nakit ya da kredi kartına 2 taksit seçeneği bulunmaktadır.
Nakit:
3000 TL
Kredi Kartı - EFT/Havale:
3540 TL
Berra Sertel Kimdir?
1976 yılında Almanya’da doğdum, on iki yaşımdayken ailemle birlikte köklerimizin uzandığı ve yedi kuşak bağlı olduğumuz Istanbul’a taşındık. Almanya’ya bağlılığım ve Alman diline hayranlığım üniversite seçimimi kolaylaştırdı ve 1998 yılında İstanbul Üniversitesi Alman Filolojisi Bölümünden mezun oldum. Üniversitede okurken ve mezun olduktan sonra da turizm sektörünün organizasyon departmanlarında çalıştım, buna ek olarak da Almanca özel ders verdim. İş olarak ne istediğimden pek emin olmadığım için birçok farklı iş dalını denedim, denemelerimin sonucunda vardığım yargıysa şuydu, hangi işi yaparsam yapayım o işi sevmeye başlıyordum.
Reklam sektöründe Dış Ticaret Müdürü olarak çalıştım, beş yıldızlı otelde banket koordinatörlüğü ve yine başka bir beş yıldızlı otelde şarkıcılık yaptım, okulda öğretmenlik, Türk ve yabancı tv kanallarına belgesel çevirileri yaptım, hurdacılık da yaptığım işlerin arasındadır. Yoga ile birlikte bütün işlerden kopup ona paralel olarak Almanca-Türkçe kitap çevirileri yapmaya başladım, bu aralar kitap çevirmesem de hala Goethe Enstitüsünde çevirmen olarak yer alıyorum. Şimdilerde ise ikinci yoga kitabımı yazıyorum.
500 saatlik Yoga Alliance onaylı eğitimlerimi Zeynep Aksoy ve Mey Elbi ile tamamladım. Sonrasında Sudakha’dan ve dünyaca ünü olan Sarah Powers’tan yoga eğitmenlerine yönelik meditasyon ve yin yoga eğitimi aldım. Paulie Zink ile 200 saatlik yin ve yang eğitmenlik eğitimini tamamladım, Yin Yoga Enstitüsüne kayıtlı Türkiye’deki tek eğitmenim. Kısa bir hatırlatma Paulie Zink, Paul Grilley’in hocasıdır, Sarah Powers da Paul Grilley’in.
Mantak Chia ile Tao Yoga, elementler ve meditasyon konulu eğitmenlik eğitimlerini tamamladım. Eğitmenlere yönelik anatomi kurslarında Tias Little, Dylan Werner, Hart Lazer ve Berivan Aslan Sungur ile çalışma şansım oldu. Fly yoga ve bar yogası da aldığım diğer yoga eğitimlerdendir. Hamile yogası eğitimini de dünyanın tek Yoga Üniversitesi Svyasa’dan mezun olan Uygu Baykal ile birebir çalışarak tamamladım. Fırsat buldukça Dylan Werner ile çalışmaya devam ediyorum. Bugüne kadar aldığım eğitimleri okuduklarım ve derslerde öğrencilerimle deneyimlediklerimle harmanlayarak kendi tarzımla Yin, Hatha ve Vinyasa Yoga öğretmeye devam ediyorum. Dünyada her yerde geçerliliği olan Yoga Alliance kurumunda E-RYT500 (Experienced Registered Yoga Teacher) statüsünde bir eğitmenim ve bir de kayıtlı okulum var. Birçok doktor ve fizyoterapistle çalıştım ve çalışmaya da devam ediyorum. Son üç yıldır Hatha Yoga, Yin Yoga ve Vinyasa Yoga uzmanlık programlarıyla yeni hocalar yetiştiriyorum ve Yoga Alliance sertifikaları veriyorum. İzmir, Ankara, Bodrum, Datça, Antalya ve Kayseri gibi illerimizde yogayla ilgili çalışmalar düzenliyorum. 2014 yılının Kasım ayında Londra’da Krav Maga yapanlara yönelik bir atölye çalışmam oldu. Prof.Dr.Osman Müftüoğlu’na ait Yaşasın Hayat Klinik ziyaretçilerinin de pratikte ve teoride Yoga uzmanlığı yapmaktayım.
2015 kış aylarında Berra Sertel ile Yin Yoga adlı kitabım piyasaya sürüldü.
Hiçbir ekole bağlı değilim, her ekole sıcak bakıp kendime iyi geleni ve daha doğru bulduğumu tercih ederek kendi bilgilerimle harmanlayarak öğretmeyi seviyorum. Yogayı özgürleşmek ve kalıp düşüncelerden uzaklaşmak için kullanıyorsak her bilgiye açık olmak gerektiğine inanıyorum. En doğrusu benim ekolüm diyerek devam etmek bir tercihtir, bu bir yoldur fakat ben bakış açısını kısıtladığına inanıyorum. Aynı ailenin öğrettiği ve doğru kabul ettiğimiz alışkanlıklara devam edip diğer her şeyi reddetmek gibi geliyor bana.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 23 Mart-26 Mayıs 2019
Yer: İstanbul
Şifalı 300 Saat İleri Seviye Yoga Programı Modülü:
Berra Sertel ile Yoga Alliance Onaylı 100 Saatlik Yin Yoga Uzmanlık Programı
Ücretsiz Tanıtım Buluşması:
20 Mart Çarşamba
Ücretsiz Tanıtım Buluşma Saati:
19:00-20:30
Kimler Katılabilir?
Eğitim Yin Yogaya ilgi duyan ve bilgi sahibi olmak isteyen herkese açıktır.
Sertifika:
-Programı başarıyla tamamlayan katılımcılar 100 saatlik Githa Yoga ve Yoga Alliance onaylı sertifika almaya hak kazanırlar.
-Bu program Şifalı 300 Saat İleri Seviye Yoga Programı Modülü olup, tüm programları başarıyla tamamlayan katılımcılar, Yoga Alliance onaylı 300 saatlik sertifika almaya hak kazanırlar.
Buluşma Tarihleri:
1.Buluşma 23-24 Mart 2019
2.Buluşma 20-21 Nisan 2019
3.Buluşma 4-5 Mayıs 2019
4.Buluşma 25-26 Mayıs 2019
Toplamda 72 saat Berra Sertel ile teori ve pratik+28 saat yin yoga ile ilgili ödevleri tamamlamak şarttır.
Programın İçeriği:
1. Yoga Anatomisi
Bu bölüm ezbere dayanmayan bir sistemle hareket sistemini öğretmeyi ve anlamayı hedefler. Eğitim tek bir eğitmen görüşünü ve tek bir ekolü içermez. Eğitmen, bedensel farklılıkları ve pozun faydalarını anlayarak kişinin bilirkişiye ihtiyacı olmadan analiz edebilmeyi öğretmeyi hedefler. Bedendeki yapılar arasındaki bağı bir bütün olarak anlamak temel esas olarak incelenecektir. Bu bilgiler, kişinin kendisini ve öğrencilerinin kendilerine keşfetmelerine ışık tutacaktır.
2. Yin Yoga Pozları
Sarah Powers, Bernie Clark ve Paul Grilley gibi değerli eğitmenlerin Yin Yogayı benimseme şekli ve hepsinin üstadı Paulie Zink’in Yin Yoga poz anlayışı çerçevesinde incelenecektir. Farklı yaklaşımlarla eğitmenler ve öğrenciler bireysel uygulamalarında kendilerine en uygun olan tarzı oluşturabilecektir. Ayrıca Taoist akışlar da içermektedir.
3. Meridyenler ile 5 Element
Yin Yoga kişiyi sadece meditasyona hazırlayıp, bedende kalıcı bir esneklik bırakıp kişiyi rahatlatması ile sınırlanamaz, çok daha derin bir çalışmadır. Yin Yogadaki bütünselliği keşfedebilmek adına meridyenler konusu derinlemesine incelenecektir ve pozlara nasıl taşınabileceği öğretilecektir. Bedenimizdeki meridyen noktalarını ve temsil ettikleri temel duygu çerçevesinde sahip olduğu elementiyle anlamak esas alınır. Ezber yöntemin dışında kişilerin pozlarda hissettiklerini ruh-beden-zihin çerçevesinde anlamak ve zihnin derinlerine ulaşıp çözülmelere ışık tutulur.
4. 5 Element ve Taoist Meditasyon
5 element meditasyonu Paulie Zink öğretisini temel alır ve aktif bir meditasyon şeklidir, kişide travmatik çözülmelere vesile olabilir. Taoist nefes meditasyonu daha deneyimli kişilerin yin yoga pozları içerisinde uygulayabilecekleri bir çalışmadır.
5. Diğer Konular
Ders verme tekniklerini geliştirme
Ders verme korkusunu yenme
Sıkça rastlanan rahatsızlıklar ile başa çıkabilme
Yin Yoga ders tarzlarını oluşturabilme
Düzeltmeler, Sıkça görülen rahatsızlıklar, Çakralar, Yin yogada Psikoterapi
Ücret:
Kapora
-Programda yerinizi kesinleştirmek için yatırmanız gerekmektedir.
-Belirtilen ücrete +%18 KDV eklenmesi gerekmektedir.
-Kaporanın geri iadesi yoktur.
Nakit:
700 TL
Kredi Kartı - EFT/Havale:
800 TL
Normal Ödeme:
-1 Şubat 2019 tarihinden sonraki ödemeler için geçerlidir.
-Yerinizi kesinleştirmek için belirtilen kapora ücretini yatırmanız gerekmektedir.
Nakit:
2750 TL
Kredi Kartı - EFT/Havale:
3245 TL
Taksitli Ödeme
- Nakit ya da kredi kartına 2 taksit seçeneği bulunmaktadır.
Nakit:
3000 TL
Kredi Kartı - EFT/Havale:
3540 TL
Berra Sertel Kimdir?
1976 yılında Almanya’da doğdum, on iki yaşımdayken ailemle birlikte köklerimizin uzandığı ve yedi kuşak bağlı olduğumuz Istanbul’a taşındık. Almanya’ya bağlılığım ve Alman diline hayranlığım üniversite seçimimi kolaylaştırdı ve 1998 yılında İstanbul Üniversitesi Alman Filolojisi Bölümünden mezun oldum. Üniversitede okurken ve mezun olduktan sonra da turizm sektörünün organizasyon departmanlarında çalıştım, buna ek olarak da Almanca özel ders verdim. İş olarak ne istediğimden pek emin olmadığım için birçok farklı iş dalını denedim, denemelerimin sonucunda vardığım yargıysa şuydu, hangi işi yaparsam yapayım o işi sevmeye başlıyordum.
Reklam sektöründe Dış Ticaret Müdürü olarak çalıştım, beş yıldızlı otelde banket koordinatörlüğü ve yine başka bir beş yıldızlı otelde şarkıcılık yaptım, okulda öğretmenlik, Türk ve yabancı tv kanallarına belgesel çevirileri yaptım, hurdacılık da yaptığım işlerin arasındadır. Yoga ile birlikte bütün işlerden kopup ona paralel olarak Almanca-Türkçe kitap çevirileri yapmaya başladım, bu aralar kitap çevirmesem de hala Goethe Enstitüsünde çevirmen olarak yer alıyorum. Şimdilerde ise ikinci yoga kitabımı yazıyorum.
500 saatlik Yoga Alliance onaylı eğitimlerimi Zeynep Aksoy ve Mey Elbi ile tamamladım. Sonrasında Sudakha’dan ve dünyaca ünü olan Sarah Powers’tan yoga eğitmenlerine yönelik meditasyon ve yin yoga eğitimi aldım. Paulie Zink ile 200 saatlik yin ve yang eğitmenlik eğitimini tamamladım, Yin Yoga Enstitüsüne kayıtlı Türkiye’deki tek eğitmenim. Kısa bir hatırlatma Paulie Zink, Paul Grilley’in hocasıdır, Sarah Powers da Paul Grilley’in.
Mantak Chia ile Tao Yoga, elementler ve meditasyon konulu eğitmenlik eğitimlerini tamamladım. Eğitmenlere yönelik anatomi kurslarında Tias Little, Dylan Werner, Hart Lazer ve Berivan Aslan Sungur ile çalışma şansım oldu. Fly yoga ve bar yogası da aldığım diğer yoga eğitimlerdendir. Hamile yogası eğitimini de dünyanın tek Yoga Üniversitesi Svyasa’dan mezun olan Uygu Baykal ile birebir çalışarak tamamladım. Fırsat buldukça Dylan Werner ile çalışmaya devam ediyorum. Bugüne kadar aldığım eğitimleri okuduklarım ve derslerde öğrencilerimle deneyimlediklerimle harmanlayarak kendi tarzımla Yin, Hatha ve Vinyasa Yoga öğretmeye devam ediyorum. Dünyada her yerde geçerliliği olan Yoga Alliance kurumunda E-RYT500 (Experienced Registered Yoga Teacher) statüsünde bir eğitmenim ve bir de kayıtlı okulum var. Birçok doktor ve fizyoterapistle çalıştım ve çalışmaya da devam ediyorum. Son üç yıldır Hatha Yoga, Yin Yoga ve Vinyasa Yoga uzmanlık programlarıyla yeni hocalar yetiştiriyorum ve Yoga Alliance sertifikaları veriyorum. İzmir, Ankara, Bodrum, Datça, Antalya ve Kayseri gibi illerimizde yogayla ilgili çalışmalar düzenliyorum. 2014 yılının Kasım ayında Londra’da Krav Maga yapanlara yönelik bir atölye çalışmam oldu. Prof.Dr.Osman Müftüoğlu’na ait Yaşasın Hayat Klinik ziyaretçilerinin de pratikte ve teoride Yoga uzmanlığı yapmaktayım.
2015 kış aylarında Berra Sertel ile Yin Yoga adlı kitabım piyasaya sürüldü.
Hiçbir ekole bağlı değilim, her ekole sıcak bakıp kendime iyi geleni ve daha doğru bulduğumu tercih ederek kendi bilgilerimle harmanlayarak öğretmeyi seviyorum. Yogayı özgürleşmek ve kalıp düşüncelerden uzaklaşmak için kullanıyorsak her bilgiye açık olmak gerektiğine inanıyorum. En doğrusu benim ekolüm diyerek devam etmek bir tercihtir, bu bir yoldur fakat ben bakış açısını kısıtladığına inanıyorum. Aynı ailenin öğrettiği ve doğru kabul ettiğimiz alışkanlıklara devam edip diğer her şeyi reddetmek gibi geliyor bana.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
