375968
375968
https://www.workshopix.com/beste-aksoy-21-gunluk-online-egzersiz-ve-motivasyon-programi
21 Günlük Online Egzersiz ve Motivasyon Programı
0.00
Tarih: 19 Aralık
Yer: Online
Forma girmek,egzersiz alışkanlığı kazanmak,sıkılaşmak,duruşunuzu dikleştirmek ve ağrılarınızı azaltmak mı istiyorsunuz?O halde doğru yerdesiniz.“KozaFit 21 Gün" programı;Egzersiz Profesyoneli ve KozaFit kurucusu Beste Aksoy tarafından,bu ihtiyaçların tümünü kapsayacak şekilde,bilimsel veriler doğrultusunda,özel olarak tasarlandı.
Yer: Online
Forma girmek,egzersiz alışkanlığı kazanmak,sıkılaşmak,duruşunuzu dikleştirmek ve ağrılarınızı azaltmak mı istiyorsunuz?O halde doğru yerdesiniz.“KozaFit 21 Gün" programı;Egzersiz Profesyoneli ve KozaFit kurucusu Beste Aksoy tarafından,bu ihtiyaçların tümünü kapsayacak şekilde,bilimsel veriler doğrultusunda,özel olarak tasarlandı.
“KozaFit 21 Gün"nedir?
“KozaFit 21 Gün";bedene ve harekete bütünsel yaklaşan,hedefe giden yolda mental olarak hazırlanma sürecinin de önemini hesaba katan,bir yandan bireysel ilerleme imkanı sunarken,öte yandan bir grubun parçası olma hissini de içinde barındıran, egzersiz temelli,benzersiz bir dönüşüm programıdır.
“KozaFit 21 Gün";bedene ve harekete bütünsel yaklaşan,hedefe giden yolda mental olarak hazırlanma sürecinin de önemini hesaba katan,bir yandan bireysel ilerleme imkanı sunarken,öte yandan bir grubun parçası olma hissini de içinde barındıran, egzersiz temelli,benzersiz bir dönüşüm programıdır.
Programının farkı ne?
Yalnızca başlarken değil,tüm süreç boyunca yanınızda hissedeceğiniz samimi destek ve sıkı takip sistemi sayesinde,zaman içerisinde motivasyonunuz düşse bile (kabul edelim,hepimiz öyle günler yaşıyoruz),devam etme isteğinizi canlı tutmak çok daha kolay hale geliyor.
Yalnızca başlarken değil,tüm süreç boyunca yanınızda hissedeceğiniz samimi destek ve sıkı takip sistemi sayesinde,zaman içerisinde motivasyonunuz düşse bile (kabul edelim,hepimiz öyle günler yaşıyoruz),devam etme isteğinizi canlı tutmak çok daha kolay hale geliyor.
“KozaFit21 Gün” bir egzersiz programından çok daha fazlası!
“KozaFit 21 Gün" programı sonunda,kendi sağlığınızın aktif katılımcısı olarak;bedeninizle sağlıklı bir ilişki kurmayı,kendinize zarar vermeden ve kendinizi hırpalamadan,farkındalıkla egzersiz yapmayı,disiplini,etkili motivasyon kaynaklarını,doğru bilinen yanlışları öğrenecek,egzersize dair bakış açınızı geliştirecek ve hayat boyu kullanabileceğiniz bilgilerle,yola devam edeceksiniz.
PROGRAM İÇERİĞİ
Sakatlanma riskini minimize eden,yönlendirmeli,30'dan fazla egzersiz videosu
Bilimsel temelli,kişiselleştirilebilir egzersiz planı
KozaFit veri takip sistemiyle,ölçülebilir performans yönetimi
Beste Aksoy rehberliğinde,üyelere özel Whatsapp paylaşım ve destek grubu
Beste Aksoy’dan birebir danışmanlık
Sürdürülebilir disiplin ve motivasyon yönetimi
Olumlu beden algısına dair farkındalık
4 Gün Ön Hazırlık + 21 Gün Uygulama + 3 Gün Değerlendirme süreci = 4 hafta
Daha sağlıklı bir omurga, daha fit bir beden ve daha güçlü kaslarla kozadan çıkış
BU PROGRAMA KİMLER KATILABİLİR?
Evde hareketsiz kalmaktan şikayetçi olup spora nereden başlayacağını bilemeyenler
Disiplinli bir programla kısa sürede forma girmek isteyenler
Hareketsizliğe bağlı ağrıları azaltıp hayat kalitesini arttırmak isteyenler
Tek başına motive olmakta zorlananlar
Bedeni ile barışıp olumlu beden algısını geliştirmek isteyenler
Sakatlanmaktan korkan, sporu güvenli bir şekilde hayatına katmak isteyenler
Spora uzunca bir süre ara verip tekrar geri dönüş yapmak isteyenler
Kısacası sağlıklı ve zinde bir hayat için, egzersiz yapmayı hayatının bir parçası haline getirmek isteyenler
ÜCRET: 600TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
“KozaFit 21 Gün" programı sonunda,kendi sağlığınızın aktif katılımcısı olarak;bedeninizle sağlıklı bir ilişki kurmayı,kendinize zarar vermeden ve kendinizi hırpalamadan,farkındalıkla egzersiz yapmayı,disiplini,etkili motivasyon kaynaklarını,doğru bilinen yanlışları öğrenecek,egzersize dair bakış açınızı geliştirecek ve hayat boyu kullanabileceğiniz bilgilerle,yola devam edeceksiniz.
PROGRAM İÇERİĞİ
Sakatlanma riskini minimize eden,yönlendirmeli,30'dan fazla egzersiz videosu
Bilimsel temelli,kişiselleştirilebilir egzersiz planı
KozaFit veri takip sistemiyle,ölçülebilir performans yönetimi
Beste Aksoy rehberliğinde,üyelere özel Whatsapp paylaşım ve destek grubu
Beste Aksoy’dan birebir danışmanlık
Sürdürülebilir disiplin ve motivasyon yönetimi
Olumlu beden algısına dair farkındalık
4 Gün Ön Hazırlık + 21 Gün Uygulama + 3 Gün Değerlendirme süreci = 4 hafta
Daha sağlıklı bir omurga, daha fit bir beden ve daha güçlü kaslarla kozadan çıkış
BU PROGRAMA KİMLER KATILABİLİR?
Evde hareketsiz kalmaktan şikayetçi olup spora nereden başlayacağını bilemeyenler
Disiplinli bir programla kısa sürede forma girmek isteyenler
Hareketsizliğe bağlı ağrıları azaltıp hayat kalitesini arttırmak isteyenler
Tek başına motive olmakta zorlananlar
Bedeni ile barışıp olumlu beden algısını geliştirmek isteyenler
Sakatlanmaktan korkan, sporu güvenli bir şekilde hayatına katmak isteyenler
Spora uzunca bir süre ara verip tekrar geri dönüş yapmak isteyenler
Kısacası sağlıklı ve zinde bir hayat için, egzersiz yapmayı hayatının bir parçası haline getirmek isteyenler
ÜCRET: 600TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 19 Aralık
Yer: Online
Forma girmek,egzersiz alışkanlığı kazanmak,sıkılaşmak,duruşunuzu dikleştirmek ve ağrılarınızı azaltmak mı istiyorsunuz?O halde doğru yerdesiniz.“KozaFit 21 Gün" programı;Egzersiz Profesyoneli ve KozaFit kurucusu Beste Aksoy tarafından,bu ihtiyaçların tümünü kapsayacak şekilde,bilimsel veriler doğrultusunda,özel olarak tasarlandı.
Yer: Online
Forma girmek,egzersiz alışkanlığı kazanmak,sıkılaşmak,duruşunuzu dikleştirmek ve ağrılarınızı azaltmak mı istiyorsunuz?O halde doğru yerdesiniz.“KozaFit 21 Gün" programı;Egzersiz Profesyoneli ve KozaFit kurucusu Beste Aksoy tarafından,bu ihtiyaçların tümünü kapsayacak şekilde,bilimsel veriler doğrultusunda,özel olarak tasarlandı.
“KozaFit 21 Gün"nedir?
“KozaFit 21 Gün";bedene ve harekete bütünsel yaklaşan,hedefe giden yolda mental olarak hazırlanma sürecinin de önemini hesaba katan,bir yandan bireysel ilerleme imkanı sunarken,öte yandan bir grubun parçası olma hissini de içinde barındıran, egzersiz temelli,benzersiz bir dönüşüm programıdır.
“KozaFit 21 Gün";bedene ve harekete bütünsel yaklaşan,hedefe giden yolda mental olarak hazırlanma sürecinin de önemini hesaba katan,bir yandan bireysel ilerleme imkanı sunarken,öte yandan bir grubun parçası olma hissini de içinde barındıran, egzersiz temelli,benzersiz bir dönüşüm programıdır.
Programının farkı ne?
Yalnızca başlarken değil,tüm süreç boyunca yanınızda hissedeceğiniz samimi destek ve sıkı takip sistemi sayesinde,zaman içerisinde motivasyonunuz düşse bile (kabul edelim,hepimiz öyle günler yaşıyoruz),devam etme isteğinizi canlı tutmak çok daha kolay hale geliyor.
Yalnızca başlarken değil,tüm süreç boyunca yanınızda hissedeceğiniz samimi destek ve sıkı takip sistemi sayesinde,zaman içerisinde motivasyonunuz düşse bile (kabul edelim,hepimiz öyle günler yaşıyoruz),devam etme isteğinizi canlı tutmak çok daha kolay hale geliyor.
“KozaFit21 Gün” bir egzersiz programından çok daha fazlası!
“KozaFit 21 Gün" programı sonunda,kendi sağlığınızın aktif katılımcısı olarak;bedeninizle sağlıklı bir ilişki kurmayı,kendinize zarar vermeden ve kendinizi hırpalamadan,farkındalıkla egzersiz yapmayı,disiplini,etkili motivasyon kaynaklarını,doğru bilinen yanlışları öğrenecek,egzersize dair bakış açınızı geliştirecek ve hayat boyu kullanabileceğiniz bilgilerle,yola devam edeceksiniz.
PROGRAM İÇERİĞİ
Sakatlanma riskini minimize eden,yönlendirmeli,30'dan fazla egzersiz videosu
Bilimsel temelli,kişiselleştirilebilir egzersiz planı
KozaFit veri takip sistemiyle,ölçülebilir performans yönetimi
Beste Aksoy rehberliğinde,üyelere özel Whatsapp paylaşım ve destek grubu
Beste Aksoy’dan birebir danışmanlık
Sürdürülebilir disiplin ve motivasyon yönetimi
Olumlu beden algısına dair farkındalık
4 Gün Ön Hazırlık + 21 Gün Uygulama + 3 Gün Değerlendirme süreci = 4 hafta
Daha sağlıklı bir omurga, daha fit bir beden ve daha güçlü kaslarla kozadan çıkış
BU PROGRAMA KİMLER KATILABİLİR?
Evde hareketsiz kalmaktan şikayetçi olup spora nereden başlayacağını bilemeyenler
Disiplinli bir programla kısa sürede forma girmek isteyenler
Hareketsizliğe bağlı ağrıları azaltıp hayat kalitesini arttırmak isteyenler
Tek başına motive olmakta zorlananlar
Bedeni ile barışıp olumlu beden algısını geliştirmek isteyenler
Sakatlanmaktan korkan, sporu güvenli bir şekilde hayatına katmak isteyenler
Spora uzunca bir süre ara verip tekrar geri dönüş yapmak isteyenler
Kısacası sağlıklı ve zinde bir hayat için, egzersiz yapmayı hayatının bir parçası haline getirmek isteyenler
ÜCRET: 600TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
“KozaFit 21 Gün" programı sonunda,kendi sağlığınızın aktif katılımcısı olarak;bedeninizle sağlıklı bir ilişki kurmayı,kendinize zarar vermeden ve kendinizi hırpalamadan,farkındalıkla egzersiz yapmayı,disiplini,etkili motivasyon kaynaklarını,doğru bilinen yanlışları öğrenecek,egzersize dair bakış açınızı geliştirecek ve hayat boyu kullanabileceğiniz bilgilerle,yola devam edeceksiniz.
PROGRAM İÇERİĞİ
Sakatlanma riskini minimize eden,yönlendirmeli,30'dan fazla egzersiz videosu
Bilimsel temelli,kişiselleştirilebilir egzersiz planı
KozaFit veri takip sistemiyle,ölçülebilir performans yönetimi
Beste Aksoy rehberliğinde,üyelere özel Whatsapp paylaşım ve destek grubu
Beste Aksoy’dan birebir danışmanlık
Sürdürülebilir disiplin ve motivasyon yönetimi
Olumlu beden algısına dair farkındalık
4 Gün Ön Hazırlık + 21 Gün Uygulama + 3 Gün Değerlendirme süreci = 4 hafta
Daha sağlıklı bir omurga, daha fit bir beden ve daha güçlü kaslarla kozadan çıkış
BU PROGRAMA KİMLER KATILABİLİR?
Evde hareketsiz kalmaktan şikayetçi olup spora nereden başlayacağını bilemeyenler
Disiplinli bir programla kısa sürede forma girmek isteyenler
Hareketsizliğe bağlı ağrıları azaltıp hayat kalitesini arttırmak isteyenler
Tek başına motive olmakta zorlananlar
Bedeni ile barışıp olumlu beden algısını geliştirmek isteyenler
Sakatlanmaktan korkan, sporu güvenli bir şekilde hayatına katmak isteyenler
Spora uzunca bir süre ara verip tekrar geri dönüş yapmak isteyenler
Kısacası sağlıklı ve zinde bir hayat için, egzersiz yapmayı hayatının bir parçası haline getirmek isteyenler
ÜCRET: 600TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
