Tarih:11-12 Aralık 2021
Yer:İzmir
Hamak Yogası Uzmanlaşma Programı Betül Koylan ile
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Temel yoga pozlarının hamak desteği ile uygulanmasına hamak yogası denir. Hamak, yerçekiminin etkisinden kurtulan bedenin omurga sağlığını koruyarak tüm pozları yapmasına yardımcı olur. Hamağın doğasından gelen salınım ile güç gerektiren pozlar ve esneme birlikte olur ve tüm bedenin aynı anda hem esnemesine hem de güçlenmesine olanak sağlar.Asılma, tırmanma, takla gibi dinamikler kişinin hamağın üstünde özgürce hareket etmesine izin verir. Kişiyi bazen korkuları ile yüzleştirirken bazen de eğlenceli bir deneyim yaşatır. Restoratif Hamak Yogası ile de bedenin tüm şifasını almasını sağlar.
Hamak Yogası programında kişi
Güç-kuvvet gerektiren pozlar, esneme odaklı pozlar, ısınma, güneşe selam serisi, takla, ters duruşlar, sarkmalar,asistler,sekans, restoratif hamak uygulamayı ayrıca hamak montajı ve bakımını öğrenir.
Not:Programın süresi tüm dinlenme ve yemek molaları hariç 18 saattir.
Ücret: 2000 TL
Erken ödeme indirimi:1800 TL 1 Aralık'a kadar*
Program Süresi:Toplam 18 saat
2 gün
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:11-12 Aralık 2021
Yer:İzmir
Hamak Yogası Uzmanlaşma Programı Betül Koylan ile
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Temel yoga pozlarının hamak desteği ile uygulanmasına hamak yogası denir. Hamak, yerçekiminin etkisinden kurtulan bedenin omurga sağlığını koruyarak tüm pozları yapmasına yardımcı olur. Hamağın doğasından gelen salınım ile güç gerektiren pozlar ve esneme birlikte olur ve tüm bedenin aynı anda hem esnemesine hem de güçlenmesine olanak sağlar.Asılma, tırmanma, takla gibi dinamikler kişinin hamağın üstünde özgürce hareket etmesine izin verir. Kişiyi bazen korkuları ile yüzleştirirken bazen de eğlenceli bir deneyim yaşatır. Restoratif Hamak Yogası ile de bedenin tüm şifasını almasını sağlar.
Hamak Yogası programında kişi
Güç-kuvvet gerektiren pozlar, esneme odaklı pozlar, ısınma, güneşe selam serisi, takla, ters duruşlar, sarkmalar,asistler,sekans, restoratif hamak uygulamayı ayrıca hamak montajı ve bakımını öğrenir.
Not:Programın süresi tüm dinlenme ve yemek molaları hariç 18 saattir.
Ücret: 2000 TL
Erken ödeme indirimi:1800 TL 1 Aralık'a kadar*
Program Süresi:Toplam 18 saat
2 gün
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
