Tarih:1-2 Ekim
Yer: Kuşadası
Kuşadası Hamak Yogası Uzmanlaşma Programı
Cumartesi-pazar 9.30 - 20.30
Temel yoga pozlarının hamak desteği ile uygulanmasına hamak yogası denir. Hamak, yerçekiminin etkisinden kurtulan bedenin omurga sağlığını koruyarak tüm pozları yapımasına yardımcı olur. Hamağın doğasından gelen salınımı ile güç gerektiren pozlar ve esneme birlikte olur ve tüm bedenin aynı anda hem esnemesine hem de güçlenmesine olanak sağlar.Asılma, tırmanma, takla gibi dinamikler kişinin hamağın üstünde özgürce hareket etmesine izin verir. Kişiyi bazen korkuları ile yüzleştirirken bazen de eğlenceli bir deneyim yaşatır. Restoratif Hamak Yogası ile de bedenin tüm şifasını almasını sağlar.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Hamak Yogası programında kişi;
Güç-kuvvet gerektiren pozlar, esneme odaklı pozlar, ısınma, güneşe selam serisi, takla, ters duruşlar, sarkmalar,asistler,sekans, restoratif hamak uygulamayı öğrenir.
Not : Eğitimin süresi tüm dinlenme ve yemek molaları hariç 18 saattir.
Fiyat : 2600 tl
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:1-2 Ekim
Yer: Kuşadası
Kuşadası Hamak Yogası Uzmanlaşma Programı
Cumartesi-pazar 9.30 - 20.30
Temel yoga pozlarının hamak desteği ile uygulanmasına hamak yogası denir. Hamak, yerçekiminin etkisinden kurtulan bedenin omurga sağlığını koruyarak tüm pozları yapımasına yardımcı olur. Hamağın doğasından gelen salınımı ile güç gerektiren pozlar ve esneme birlikte olur ve tüm bedenin aynı anda hem esnemesine hem de güçlenmesine olanak sağlar.Asılma, tırmanma, takla gibi dinamikler kişinin hamağın üstünde özgürce hareket etmesine izin verir. Kişiyi bazen korkuları ile yüzleştirirken bazen de eğlenceli bir deneyim yaşatır. Restoratif Hamak Yogası ile de bedenin tüm şifasını almasını sağlar.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Hamak Yogası programında kişi;
Güç-kuvvet gerektiren pozlar, esneme odaklı pozlar, ısınma, güneşe selam serisi, takla, ters duruşlar, sarkmalar,asistler,sekans, restoratif hamak uygulamayı öğrenir.
Not : Eğitimin süresi tüm dinlenme ve yemek molaları hariç 18 saattir.
Fiyat : 2600 tl
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
