Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Haziran
02

Yoga ve Gyrokinesis® Tatili

Tarih:2– 6 Haziran 2021
Yer:Muğla/Göcek/Huzur Valley  
Yoga ve Gyrokinesis® Tatili
Göcek`ten 8 km içerdeki çam ormanlı dağların, dönümlerce zeytin ağaçları arasında kurulmuş Gökçeovacık Köyündeki sessiz, huzurlu ve olağanüstü güzellikteki Huzur Valley’de hem Huzur dolu hem eğlenceli bir tatile ne dersiniz?
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Gün içerisinde;
Yoganın derin felsefesi içinde yoga duruş pratikleri, nefes pratikleri ve meditasyon pratikleri ile beden, zihin ve ruh arasında denge ve bütünlüğümüzü sağlayarak, Gyrokinesis hareket serileri ile de yaşam enerjimizi tazeleyeceğiz.

Serbest zamanlarınızı;

İsterseniz denize giderek, isterseniz havuz başında, isterseniz resim atölyesine katılarak, isterseniz Huzur Valley’in sakin ve sessiz ortamında geçirebileceksiniz.

Nefes, hareket ve müziğin birleşeceği bu tatil hem bir arınma ve dengelenme için, hem de bedeninde ve zihninde yeni bakış açıları oluşturmana alan açman için imkan tanıyacak…

Yoga & Gyrokinesis Tatili Program:
02 Haziran Çarşamba 

  • 12:00 -15:00 Odalara yerleşim
  • 15:30 – 16:30 Tanışma
  • 17:30 – 18:30 Miyofasyal Rahatlama Teknikleri
  • 19:00 - 20:00 Akşam yemeği
  • 22:00 – 23:30 Sohbet

03 Haziran Perşembe 

  • 07:00 – 08:15 Yoga ve Meditasyon
  • 09:00 – 10:00 Kahvaltı
  • 11:00 – 13:00 Serbest Zaman
  • 13:30 – 14:30 Öğlen Yemeği
  • 17:00 – 18:30 Gyrokinesis® 
  • 19:00 - 20:00 Akşam yemeği
  • 21:00 – 22:30 Mantra Çalışması

04 Haziran Cuma

  • 07:00 – 08:15 Yoga ve Meditasyon
  • 09:00 – 10:00 Kahvaltı
  • 11:00 – 16:00 Doğa Yürüyüşü ve Piknik – Doğada TOPRAKLANMA/KÖKLENME egzersizleri
  • 17:30 – 19:00 Nefes Teknikleri veya Yoga
  • 19:30 - 20:30 Akşam yemeği
  • 21:00 - 23:00 Sohbet ve Müzik dinletisi 

05 Haziran Cumartesi

  • 07:00 – 08:15 Yoga ve Meditasyon
  • 09:00 – 10:00 Kahvaltı
  • 11:00 – 13:00 Serbest Zaman
  • 13:30 – 14:30 Öğlen Yemeği
  • 15:00 – 17:00 İsteyenler sulu boya ve kara kalem resim atölyesine katılabilirler
  • 17:45 – 19:00 Gyrokinesis® 
  • 19:30 – 20:30 Akşam yemeği
  • 22:00 – 23:00 Mantra Çalışması

06 Haziran Pazar: 

  • 07:00 – 08:15 Gyrokinesis®
  • 09:00 - 10:00 Kahvaltı
  • 13:00 Check Out

Ücrete dahil olanlar:
Tüm Yoga – Meditasyon - Gyrokinesis® ve grup çalışmaları,
Otel konaklama ücreti
Sabah kahvaltısı , öğlen ve akşam yemeği
Bitki çayı, türk çayı gün boyu
Seyahat sağlık sigortası

Dahil olmayan hizmetler: Ulaşım, ekstra içecekler, kahve ve kapalı içecekler.
Not: Resim atölyesine katılmak isterseniz; sulu boya, sulu boya fırçası, sulu boya resim kağıdı, 2B kurşun kalem, kara kalem çizim için eskiz defteri, yumuşak silgi getirmeniz gereklidir.

Konaklama Seçenekleri:
Konaklama Bungalov, Yurt, Kerpiç ev de 2 kişiliktir

Kızılay çadırında tek kişiliktir

Bu gün hala Moğolistan, Kırgızistan, Türkmenistan gibi kökeni Türk-i devletlerde ev olarak kullanılan yurtlar çok özel yapısı olan son derece otantik ve pratik yapılardır. Kalacağınız yurtların tepesindeki çemberden ( Cennetin Gözü) gökyüzü ve yıldızları seyrederek uykuya dalmanın, konforlu yataklarda derin uykuyla dinlenerek, güne erken başlamanın tadını çıkarmak için düzenlenen yurtlarda iki konaklama imkanı sunulmuştur.

Toplamda 12 adet olan yurtların özel ağaç iskeleti pamuklu bezle kaplanarak, ısı ve hava geçirgenliği sağlanmış, elektrik, yatak, sepet dolap ve başucu abajur konforu, yerlerin ve kapıların ağaç olmasıyla tamamlanarak güvenli, mistik ve otantiktir. Yurtlar arasına konan 40-50 metrelik aralıklar obada size ait bağımsız yaşam alanı yaratmaktadır.

Yurtlara ilaveten 3 adet tek kişilik Kızılay tipi çadır, daha önce resim atölyesi olarak kullanılan ancak yoğun talep üzerine konaklama yerine çevrilmiş bağımsız tek odalık Kerpiç bina ve ağaçtan yapılmış kendisine ait duşu, banyosu ve balkonu olan Bungalov ev yapılaşmasıyla toplamda 30 kişilik bir grubu rahatlıkla konuk edebilmektedir.

Yüzme Havuzu ve Köşkler: Doğal kayrak taşından yapılmış havuzda serinleyip, havuz yanında yapılmış köşk ve güneşlenme yataklarında dinlenirken, mini bar üzerine kurulmuş diğer köşkte tadımlık uyuyarak ve hamaklarda kitap okuyarak dinlenmenin ve gevşemenin coşkusuna bırakın kendinizi.

Konaklama yapılacak Bungalov ev dışında yurt, kerpiç ev ve kızılay tipi çadırların aralarına dengeli bir şekilde konumlandırılmış toplamda 6 duş 7 wc bulunuyor.

Yoga Pratikleri 
Her insan nasıl birbirinden farklı ise Yoga nedir? diye sorulduğunda da herkesin farklı cevapları olacaktır. Bu tatilde kalıplara girmeden, Yoga felsefe çerçevesi içerisinde Yogayı farklı boyutlarda, belki de ihtiyaçlarınız doğrultusunda içselleştirebileceksiniz.

Biraz Dinamik, değişik Asanaların/Yoga duruşlarının birleştiği tekrarlı ve dinamik, akışlar ile kas kuvvetini ve vücuttaki sistemleri geliştireceğiz. Biraz da Sabit asanalar ile yani yoga duruşlarında biraz daha uzun süre kolaylıkla duruşu muhafaza ederek, zihinsel dengenin oluşmasına ve aynı zamanda bedenin de orantılı olarak gelişimine yardımcı olacağız.

Tüm pratiğimiz boyunca nefesin sakin ve beden hareketleri ile senkronize olmasını sağlayacağız. Bunun dışında nefesimizi kontrol ederek yogasal solunum çalışmaları, nefes teknikleri uygulaması yapacağız.

Bir gece de hep beraber Mantra seslendireceğiz. İlk adımda Mantra’yı bir konsantrasyon aracı olarak düşünebiliriz. Sesinin seni almasını, götürmesini ve hızlı bir şekilde meditasyonun o özel durumuna getirmesini sağlayabilir. İkinci adımda, eğer söylenen mantranın anlamını biliyorsan, içine geçer ve orada etkili olmaya başlar, meyvelerini verir. En son adımda mantra gün boyunca kafandadır. Sana huzur verir.

Gyrokinesis® Derslerin içerikleri : 
-Gyrokinesis hareket serileri ile yaşam enerjimizin tazelenmesi
-Eklem ve omurga sağlığı için egzersiz akışları
- Miyofasyal rahatlama teknikleri
- Kas ve tendon sağlığı
- Merkezi sinir sistemimizi kuvvetlendirici pratikler
- Bağışıklık sistemimizi dengeleyen bütüncül yaklaşım
-Bütüncül ve tek parça hareket etme yetisini geliştirme

* Çalışmalar Her Seviyeye Uygundur **

Gyrokinesis® Nedir ?
Macar asıllı bir bale sanatçısı olan J.Horvat tarafından bulunmuş ve geliştirilmiş fizyoterapik egzersiz sistemleridir. Hareketsiz ve stabil bir hayatı olan herkes tarafından mutlaka deneyimlenmesi önerilen bu müthiş egzersizler yoga, dans, thi chi, yüzme ve jimnastik gibi farklı metodların hareket prensiplerini içinde barındıran bir sistem üzerine kurulmuştur.

Gyrokinesis® dersleri vücudunu tanımak ve daha iyi kullanmak isteyen herkes için uygundur. Bu metod dünyanın 4 bir yanında 2500 den fazla stüdyoda, dansçılar, her yaştan sporcular, öğrenciler, ev hanımları, saatlerce masa başında çalışanlar, önceden herhangi bir sakatlık geçirmiş olan kişiler tarafından uygulanmaktadır. 

Gyrokinesis®'te en önemli nokta akıcılıktır. Duruşlarda pozisyonlarda uzun süre kalınmaz, bir duruştan diğerine geçişler sürekli ve akışkandır. Nefes bildiğimiz tüm diğer egzersiz türlerinden çok daha farklı bir ritim ile kullanılır. Hareketler bu ritmik nefes temposuna uyumlandırılır. Bu durum çoğu zaman kişide dans ediyormuş etkisi yaratırken aynı zamanda spiral (helezonik) ve dairesel hareketler sayesinde tıkanan enerji kanalları açılır, sinir sistemi uyarılır, omurgada belirgin bir rahatlama ve hareket kabiliyetinde artış gözlemlenir. Tabure, mat ve aerobik serileri ile çalıştırılan eklemlerin mümkün olan tüm yönlere doğru hareket ettirilmesi sayesinde kişinin tüm bedenini çalıştırabilmesine imkan verir. Sistem tüm vücudu 7 doğal omurga hareketiyle çalıştırır: öne eğilme, arkaya eğilme, sola eğilme, sağa eğilme, sola rotasyon, sağa rotasyon ve dairesel dalgalanmalar. Bu sistem eklemleri ve kasları ritmik inişler ve çıkışlarla çalıştırmaktadır. Bunun yanı sıra hareketler uzun süre uygulandığında fiziksel mikro travmaları önemli oranda azaltırken; kişiye olağanüstü bir esneklik, gençleşme, zindelik ve dinçlik kazandırmaktadır.

* Program içeriğinde ufak değişiklikler olabilir. 

Betül Yetiş Kaya
Yoga ile tanışması 1999 yılında yüksek lisans eğitimi için gittiği ve eğitim sonrasında çalışmaya başladığı Amerika’da, 2001 yılında Sri Lanka’lı iş arkadaşı Ravi sayesinde oldu. Radikal bir karar ile her şeyi bırakıp 2015 yılında yerleştiği Akçay/ Kaz dağlarında başlayan Yoga eğitmenlik eğitimi süreci hem eğitim aldığı kurumda yardımcı eğitmen olarak, hem de özel ve grup seansları ile devam etmekte.

Uğur Ay
2013 senesinde Çanakkale 18 Mart Üniversitesi Beden Eğitimi Bölümünden mezun olduktan sonra uzun yıllar başarılı bir futbol hayatım oldu. Beşiktaş Jimnastik Kulübünde basketbol idareciliği ve bir çok farklı spor dalında görev yaptıktan sonra hep içinde olduğum spor konusuna farklı bir yaklaşım getirmek gerektiğini düşündüm. Önce Yoga ve GYROKINESIS® METHOD ile başladım ve sonrasında sporun temellerine doğru olan yolculuğumda Tai Chi Qigong eğitimi ile derinleşmeye başladım.

Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığı ile gerçekleşecektir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Satın Alma Seçenekleri

2 Kişilik Kerpiç Evde/Kişi Başı
2.390,00TL
Tükendi
2 Kişilik Yurt Evi/Kişi Başı
2.390,00TL
Tek Kişilik Büyük Çadır/Kişi Başı
Son 3 kişi
2.390,00TL
2 Kişilik Bungalov Evde/Kişi Başı
2.825,00TL
Tükendi
Tek Kişilik Yurt Evi/Kişi Başı
Son 5 kişi
3.500,00TL
Tursab Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
X
Etkinliği düzenleyene mesaj gönder
Ugur Ay
X
Satın Al
373377-2KERPIC
373377
Yoga ve Gyrokinesis® Tatili
Yoga ve Gyrokinesis® Tatili 2 Kişilik Kerpiç Evde/Kişi Başı
Huzur Vadisi Yoga Retreats
2390.00

Tarih:2– 6 Haziran 2021
Yer:Muğla/Göcek/Huzur Valley  
Yoga ve Gyrokinesis® Tatili
Göcek`ten 8 km içerdeki çam ormanlı dağların, dönümlerce zeytin ağaçları arasında kurulmuş Gökçeovacık Köyündeki sessiz, huzurlu ve olağanüstü güzellikteki Huzur Valley’de hem Huzur dolu hem eğlenceli bir tatile ne dersiniz?
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Gün içerisinde;
Yoganın derin felsefesi içinde yoga duruş pratikleri, nefes pratikleri ve meditasyon pratikleri ile beden, zihin ve ruh arasında denge ve bütünlüğümüzü sağlayarak, Gyrokinesis hareket serileri ile de yaşam enerjimizi tazeleyeceğiz.

Serbest zamanlarınızı;

İsterseniz denize giderek, isterseniz havuz başında, isterseniz resim atölyesine katılarak, isterseniz Huzur Valley’in sakin ve sessiz ortamında geçirebileceksiniz.

Nefes, hareket ve müziğin birleşeceği bu tatil hem bir arınma ve dengelenme için, hem de bedeninde ve zihninde yeni bakış açıları oluşturmana alan açman için imkan tanıyacak…

Yoga & Gyrokinesis Tatili Program:
02 Haziran Çarşamba 

  • 12:00 -15:00 Odalara yerleşim
  • 15:30 – 16:30 Tanışma
  • 17:30 – 18:30 Miyofasyal Rahatlama Teknikleri
  • 19:00 - 20:00 Akşam yemeği
  • 22:00 – 23:30 Sohbet

03 Haziran Perşembe 

  • 07:00 – 08:15 Yoga ve Meditasyon
  • 09:00 – 10:00 Kahvaltı
  • 11:00 – 13:00 Serbest Zaman
  • 13:30 – 14:30 Öğlen Yemeği
  • 17:00 – 18:30 Gyrokinesis® 
  • 19:00 - 20:00 Akşam yemeği
  • 21:00 – 22:30 Mantra Çalışması

04 Haziran Cuma

  • 07:00 – 08:15 Yoga ve Meditasyon
  • 09:00 – 10:00 Kahvaltı
  • 11:00 – 16:00 Doğa Yürüyüşü ve Piknik – Doğada TOPRAKLANMA/KÖKLENME egzersizleri
  • 17:30 – 19:00 Nefes Teknikleri veya Yoga
  • 19:30 - 20:30 Akşam yemeği
  • 21:00 - 23:00 Sohbet ve Müzik dinletisi 

05 Haziran Cumartesi

  • 07:00 – 08:15 Yoga ve Meditasyon
  • 09:00 – 10:00 Kahvaltı
  • 11:00 – 13:00 Serbest Zaman
  • 13:30 – 14:30 Öğlen Yemeği
  • 15:00 – 17:00 İsteyenler sulu boya ve kara kalem resim atölyesine katılabilirler
  • 17:45 – 19:00 Gyrokinesis® 
  • 19:30 – 20:30 Akşam yemeği
  • 22:00 – 23:00 Mantra Çalışması

06 Haziran Pazar: 

  • 07:00 – 08:15 Gyrokinesis®
  • 09:00 - 10:00 Kahvaltı
  • 13:00 Check Out

Ücrete dahil olanlar:
Tüm Yoga – Meditasyon - Gyrokinesis® ve grup çalışmaları,
Otel konaklama ücreti
Sabah kahvaltısı , öğlen ve akşam yemeği
Bitki çayı, türk çayı gün boyu
Seyahat sağlık sigortası

Dahil olmayan hizmetler: Ulaşım, ekstra içecekler, kahve ve kapalı içecekler.
Not: Resim atölyesine katılmak isterseniz; sulu boya, sulu boya fırçası, sulu boya resim kağıdı, 2B kurşun kalem, kara kalem çizim için eskiz defteri, yumuşak silgi getirmeniz gereklidir.

Konaklama Seçenekleri:
Konaklama Bungalov, Yurt, Kerpiç ev de 2 kişiliktir

Kızılay çadırında tek kişiliktir

Bu gün hala Moğolistan, Kırgızistan, Türkmenistan gibi kökeni Türk-i devletlerde ev olarak kullanılan yurtlar çok özel yapısı olan son derece otantik ve pratik yapılardır. Kalacağınız yurtların tepesindeki çemberden ( Cennetin Gözü) gökyüzü ve yıldızları seyrederek uykuya dalmanın, konforlu yataklarda derin uykuyla dinlenerek, güne erken başlamanın tadını çıkarmak için düzenlenen yurtlarda iki konaklama imkanı sunulmuştur.

Toplamda 12 adet olan yurtların özel ağaç iskeleti pamuklu bezle kaplanarak, ısı ve hava geçirgenliği sağlanmış, elektrik, yatak, sepet dolap ve başucu abajur konforu, yerlerin ve kapıların ağaç olmasıyla tamamlanarak güvenli, mistik ve otantiktir. Yurtlar arasına konan 40-50 metrelik aralıklar obada size ait bağımsız yaşam alanı yaratmaktadır.

Yurtlara ilaveten 3 adet tek kişilik Kızılay tipi çadır, daha önce resim atölyesi olarak kullanılan ancak yoğun talep üzerine konaklama yerine çevrilmiş bağımsız tek odalık Kerpiç bina ve ağaçtan yapılmış kendisine ait duşu, banyosu ve balkonu olan Bungalov ev yapılaşmasıyla toplamda 30 kişilik bir grubu rahatlıkla konuk edebilmektedir.

Yüzme Havuzu ve Köşkler: Doğal kayrak taşından yapılmış havuzda serinleyip, havuz yanında yapılmış köşk ve güneşlenme yataklarında dinlenirken, mini bar üzerine kurulmuş diğer köşkte tadımlık uyuyarak ve hamaklarda kitap okuyarak dinlenmenin ve gevşemenin coşkusuna bırakın kendinizi.

Konaklama yapılacak Bungalov ev dışında yurt, kerpiç ev ve kızılay tipi çadırların aralarına dengeli bir şekilde konumlandırılmış toplamda 6 duş 7 wc bulunuyor.

Yoga Pratikleri 
Her insan nasıl birbirinden farklı ise Yoga nedir? diye sorulduğunda da herkesin farklı cevapları olacaktır. Bu tatilde kalıplara girmeden, Yoga felsefe çerçevesi içerisinde Yogayı farklı boyutlarda, belki de ihtiyaçlarınız doğrultusunda içselleştirebileceksiniz.

Biraz Dinamik, değişik Asanaların/Yoga duruşlarının birleştiği tekrarlı ve dinamik, akışlar ile kas kuvvetini ve vücuttaki sistemleri geliştireceğiz. Biraz da Sabit asanalar ile yani yoga duruşlarında biraz daha uzun süre kolaylıkla duruşu muhafaza ederek, zihinsel dengenin oluşmasına ve aynı zamanda bedenin de orantılı olarak gelişimine yardımcı olacağız.

Tüm pratiğimiz boyunca nefesin sakin ve beden hareketleri ile senkronize olmasını sağlayacağız. Bunun dışında nefesimizi kontrol ederek yogasal solunum çalışmaları, nefes teknikleri uygulaması yapacağız.

Bir gece de hep beraber Mantra seslendireceğiz. İlk adımda Mantra’yı bir konsantrasyon aracı olarak düşünebiliriz. Sesinin seni almasını, götürmesini ve hızlı bir şekilde meditasyonun o özel durumuna getirmesini sağlayabilir. İkinci adımda, eğer söylenen mantranın anlamını biliyorsan, içine geçer ve orada etkili olmaya başlar, meyvelerini verir. En son adımda mantra gün boyunca kafandadır. Sana huzur verir.

Gyrokinesis® Derslerin içerikleri : 
-Gyrokinesis hareket serileri ile yaşam enerjimizin tazelenmesi
-Eklem ve omurga sağlığı için egzersiz akışları
- Miyofasyal rahatlama teknikleri
- Kas ve tendon sağlığı
- Merkezi sinir sistemimizi kuvvetlendirici pratikler
- Bağışıklık sistemimizi dengeleyen bütüncül yaklaşım
-Bütüncül ve tek parça hareket etme yetisini geliştirme

* Çalışmalar Her Seviyeye Uygundur **

Gyrokinesis® Nedir ?
Macar asıllı bir bale sanatçısı olan J.Horvat tarafından bulunmuş ve geliştirilmiş fizyoterapik egzersiz sistemleridir. Hareketsiz ve stabil bir hayatı olan herkes tarafından mutlaka deneyimlenmesi önerilen bu müthiş egzersizler yoga, dans, thi chi, yüzme ve jimnastik gibi farklı metodların hareket prensiplerini içinde barındıran bir sistem üzerine kurulmuştur.

Gyrokinesis® dersleri vücudunu tanımak ve daha iyi kullanmak isteyen herkes için uygundur. Bu metod dünyanın 4 bir yanında 2500 den fazla stüdyoda, dansçılar, her yaştan sporcular, öğrenciler, ev hanımları, saatlerce masa başında çalışanlar, önceden herhangi bir sakatlık geçirmiş olan kişiler tarafından uygulanmaktadır. 

Gyrokinesis®'te en önemli nokta akıcılıktır. Duruşlarda pozisyonlarda uzun süre kalınmaz, bir duruştan diğerine geçişler sürekli ve akışkandır. Nefes bildiğimiz tüm diğer egzersiz türlerinden çok daha farklı bir ritim ile kullanılır. Hareketler bu ritmik nefes temposuna uyumlandırılır. Bu durum çoğu zaman kişide dans ediyormuş etkisi yaratırken aynı zamanda spiral (helezonik) ve dairesel hareketler sayesinde tıkanan enerji kanalları açılır, sinir sistemi uyarılır, omurgada belirgin bir rahatlama ve hareket kabiliyetinde artış gözlemlenir. Tabure, mat ve aerobik serileri ile çalıştırılan eklemlerin mümkün olan tüm yönlere doğru hareket ettirilmesi sayesinde kişinin tüm bedenini çalıştırabilmesine imkan verir. Sistem tüm vücudu 7 doğal omurga hareketiyle çalıştırır: öne eğilme, arkaya eğilme, sola eğilme, sağa eğilme, sola rotasyon, sağa rotasyon ve dairesel dalgalanmalar. Bu sistem eklemleri ve kasları ritmik inişler ve çıkışlarla çalıştırmaktadır. Bunun yanı sıra hareketler uzun süre uygulandığında fiziksel mikro travmaları önemli oranda azaltırken; kişiye olağanüstü bir esneklik, gençleşme, zindelik ve dinçlik kazandırmaktadır.

* Program içeriğinde ufak değişiklikler olabilir. 

Betül Yetiş Kaya
Yoga ile tanışması 1999 yılında yüksek lisans eğitimi için gittiği ve eğitim sonrasında çalışmaya başladığı Amerika’da, 2001 yılında Sri Lanka’lı iş arkadaşı Ravi sayesinde oldu. Radikal bir karar ile her şeyi bırakıp 2015 yılında yerleştiği Akçay/ Kaz dağlarında başlayan Yoga eğitmenlik eğitimi süreci hem eğitim aldığı kurumda yardımcı eğitmen olarak, hem de özel ve grup seansları ile devam etmekte.

Uğur Ay
2013 senesinde Çanakkale 18 Mart Üniversitesi Beden Eğitimi Bölümünden mezun olduktan sonra uzun yıllar başarılı bir futbol hayatım oldu. Beşiktaş Jimnastik Kulübünde basketbol idareciliği ve bir çok farklı spor dalında görev yaptıktan sonra hep içinde olduğum spor konusuna farklı bir yaklaşım getirmek gerektiğini düşündüm. Önce Yoga ve GYROKINESIS® METHOD ile başladım ve sonrasında sporun temellerine doğru olan yolculuğumda Tai Chi Qigong eğitimi ile derinleşmeye başladım.

Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığı ile gerçekleşecektir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat