Tarih:18 Ocak 2020
Saat:13:00 - 15:30
Yer:Nefess Yoga
Bilge Sürmeli ile Ashtanga Yoga Başlangıç Atölyesi
Bu atölyede Ashtanga Yoga serisindeki Güneşe Selam A-B ve Ayaktaki pozlar, katılımcıların beden farklılıkları göz önünde bulundurularak uygulanacaktır. Atölye boyunca nefes ve beden farkındalığı ile güvenli ve keyifli bir akış nasıl oluşturulur araştırıyor olacağız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Kimler Katılabilir?
Bu atölye başlangıç seviyesine uygun bir atölyedir. Yoga ya yeni başlayan ve kendi başına uygulayabileceği kısa bir pratik oluşturmak isteyen herkes katılabilir.
Tarih ve Saat: 18 Ocak 2020 Cumartesi / 13:00-15:30
Ücret: 120 TL + KDV (Nefess Yoga üyelerine ve Mezunlarına* 100 TL + KDV)
Uzman:Bilge Sürmeli
*Nefess Yoga 200 Saatlik Uzmanlaşma Programı öğrenci ve mezunları
Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 15 Ocak tarihine kadar atölye ücretini ödemeniz yeterlidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Date:January 18, 2020
Time:13:00 - 15:30
Location:Nefess Yoga
Ashtanga Yoga for Beginners with Bilge Sürmeli
In this workshop, Sun Salutations A-B and Standing poses in the ashtanga vinyasa series will be applied in accordance with the bodily awareness of the participants. During the workshop, we will be searching for how to have a safe and joyful flow with breath and body awareness.
** Please use the workshopix message box in the bottom right corner for attendance and detailed information.
Details:
Who can join?
This workshop is suitable for beginners. All practitioners who have just started to do yoga, and willing to have a short series to be applied at home can join the workshop.
Date and Hour: 18 January 2020, Saturday / 13:00-15:30
Fee: 120 TL + VAT (100 TL + VAT for Nefess Yoga members and alumni* )
Instructor: Bilge Sürmeli
*Nefess Yoga 200 Hours of Specialization Program students and alumni
Please kindly pay the workshop fee by the 15th of January to confirm your assistance to the workshop.
** Please use the workshopix message box in the bottom right corner for attendance and detailed information.
Tarih:18 Ocak 2020
Saat:13:00 - 15:30
Yer:Nefess Yoga
Bilge Sürmeli ile Ashtanga Yoga Başlangıç Atölyesi
Bu atölyede Ashtanga Yoga serisindeki Güneşe Selam A-B ve Ayaktaki pozlar, katılımcıların beden farklılıkları göz önünde bulundurularak uygulanacaktır. Atölye boyunca nefes ve beden farkındalığı ile güvenli ve keyifli bir akış nasıl oluşturulur araştırıyor olacağız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Kimler Katılabilir?
Bu atölye başlangıç seviyesine uygun bir atölyedir. Yoga ya yeni başlayan ve kendi başına uygulayabileceği kısa bir pratik oluşturmak isteyen herkes katılabilir.
Tarih ve Saat: 18 Ocak 2020 Cumartesi / 13:00-15:30
Ücret: 120 TL + KDV (Nefess Yoga üyelerine ve Mezunlarına* 100 TL + KDV)
Uzman:Bilge Sürmeli
*Nefess Yoga 200 Saatlik Uzmanlaşma Programı öğrenci ve mezunları
Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 15 Ocak tarihine kadar atölye ücretini ödemeniz yeterlidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Date:January 18, 2020
Time:13:00 - 15:30
Location:Nefess Yoga
Ashtanga Yoga for Beginners with Bilge Sürmeli
In this workshop, Sun Salutations A-B and Standing poses in the ashtanga vinyasa series will be applied in accordance with the bodily awareness of the participants. During the workshop, we will be searching for how to have a safe and joyful flow with breath and body awareness.
** Please use the workshopix message box in the bottom right corner for attendance and detailed information.
Details:
Who can join?
This workshop is suitable for beginners. All practitioners who have just started to do yoga, and willing to have a short series to be applied at home can join the workshop.
Date and Hour: 18 January 2020, Saturday / 13:00-15:30
Fee: 120 TL + VAT (100 TL + VAT for Nefess Yoga members and alumni* )
Instructor: Bilge Sürmeli
*Nefess Yoga 200 Hours of Specialization Program students and alumni
Please kindly pay the workshop fee by the 15th of January to confirm your assistance to the workshop.
** Please use the workshopix message box in the bottom right corner for attendance and detailed information.
