Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Etkinlik Turizm Bakanlığı 2022-35-0486 belge numaralı Ephesus Retreat otelde gerçekleşecektir.
Tarih: 15–17 Ocak 2027
Yer: Ephesus Retreat I İzmir
Temas: Nefesinle, Bedeninle ve Yaşamla Yeniden Karşılaşmak
Efes'te Bir Kış Kampı - 2 Gece – 3 Gün
Kışın ortasında yavaşla, derinleş, temas et Kışın ortasında, gündelik hayatın hızından uzaklaşıp kendimize ve birbirimize alan açmak için buluşuyoruz. Temas; nefesinle, bedeninle ve yaşamla yeniden karşılaşmaya davet eden üç günlük bir yolculuk. Yoga, nefes çalışmaları ve farkındalık pratikleriyle bedenin duyumlarına yaklaşacağımız, zihnin hızını yavaşlatacağımız ve kendimizle kurduğumuz bağı derinleştireceğimiz bir alan yaratıyoruz. Bu kamp boyunca iki yoga eğitmeni ve iki nefes koçunun rehberliğinde, hareketin ve nefesin farklı kapılarından geçerek kendimize yaklaşacağız. Bedenin hareketle canlandığı, nefesin alan açtığı, dinginliğin ve paylaşımın yer bulduğu bu buluşmada; kendimize, birbirimize ve yaşamın içinde olma hâlimize yeniden temas edeceğiz.
Temas Kampında Neler Yapacağız?
-Sabahları meditasyon ve canlandırıcı yoga akışlarıyla güne güçlü bir başlangıç
-Ters duruşlar ve geriye eğilmelere odaklı 2 farklı workshop
-Yin yoga ve Restoratif pratiklerle derin gevşeme
-Nefes çalışmaları ve nefes farkındalığı üzerine sohbetler
-Nefes koçları eşliğinde farklı nefes seansları
-Beden farkındalığı ve sinir sistemi regülasyonunu destekleyen pratikler
-Paylaşım çemberleri
-Kendimize ve birbirimize temas edebileceğimiz özel alanlar Yoga ve nefes pratiklerinin dengeli birleşimiyle hem bedenimizde hem de iç dünyamızda yeni alanlar keşfedeceğiz.
Rehberlerimiz:
Birsen Gürsoy: Yoga Eğitmeni
İlayda Telatar: Nefes ve Zihin Koçu
Miray Polat: Yoga Eğitmeni ve Psikolog
Tuba Akalın: Nefes Koçu
Kimler katılabilir?
Kamp, yoga ve nefes pratiğine ilgi duyan herkes için açıktır. Yoga veya nefes çalışmalarında deneyimli olman gerekmiyor. Kendine zaman ayırmak, bedenini dinlemek, nefesinle buluşmak ve yeni deneyimlere alan açmak isteyen herkes bu yolculuğa katılabilir.
Program Akışı
1. Gün – 15 Ocak 2027 Cuma
13:30 - 14:30 – Otele giriş & Tanışma çemberi
15:00 - 16:30 – Yoga Pratiği & Handstand Workshop (Birsen)
17:00 - 19:00 – Nefes Seansı (İlayda&Tuba)
19:00 - 20:00 – Akşam Yemeği
20:30 - 22:00– Duygularına Temas Et - Restoratif Yoga (Miray)
2. Gün – 16 Ocak 2027 Cumartesi
07:00 - 07:30 – Meditasyon (Miray)
07:30 - 09:00 – Canlandırıcı Sabah Yogası (Miray)
09:00 - 10:00 – Kahvaltı
12:00 - 14:00 – Nefes Seansı (İlayda&Tuba)
16:00 - 17:30 – Yoga pratiği - Geriye Eğilmeler workshop (Birsen)
17:30 - 18:30 – Yin Yoga & Kalp Meridyeni (Birsen)
19:00 - 20:00 – Akşam Yemeği
20:00 - 22:00 – Ateş Başı Sohbet
3. Gün – 17 Ocak 2027 Pazar
08:00 - 08:30 – Meditasyon (Birsen)
08:30 - 09:30 – Canlandırıcı Sabah Yogası (Miray)
09:30 - 10:30 – Kahvaltı
12:00 – Kapanış & Paylaşım Çemberi ve Otelden Ayrılma
Fiyata Dahil Olan Hizmetler
-2 gece 3 gün konaklama,
-Sabah kahvaltısı,
-Akşam yemeği,
-Tüm etkinlikler,
-Seyahat sağlık sigortası.
**Sabah kahvaltısı açık büfe, akşam yemeği fiks menü ya da açık büfe şeklinde sunulmaktadır.
**Menüler vejetaryen, vegan ağırlıklıdır.
Fiyata Dahil Olmayan Hizmetler
-Ulaşım ve otele transfer,
-Öğle yemeği,
-Yemeklerdeki ekstra içecekler,
-Kişisel harcamalar,
-Dahil olduğu belirtilmemiş diğer tüm harcamalar.
*Pazar günü otelden ayrıldıktan sonra isteyenlerle beraber Efes Antik Şehir Turu yapılacaktır.
Nefesinle, bedeninle ve yaşamla yeniden karşılaşmak için… Temas'ta buluşuyoruz :)
***Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix "mesaj gönder" kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 15–17 Ocak 2027
Yer: Ephesus Retreat I İzmir
Temas: Nefesinle, Bedeninle ve Yaşamla Yeniden Karşılaşmak
Efes'te Bir Kış Kampı - 2 Gece – 3 Gün
Kışın ortasında yavaşla, derinleş, temas et Kışın ortasında, gündelik hayatın hızından uzaklaşıp kendimize ve birbirimize alan açmak için buluşuyoruz. Temas; nefesinle, bedeninle ve yaşamla yeniden karşılaşmaya davet eden üç günlük bir yolculuk. Yoga, nefes çalışmaları ve farkındalık pratikleriyle bedenin duyumlarına yaklaşacağımız, zihnin hızını yavaşlatacağımız ve kendimizle kurduğumuz bağı derinleştireceğimiz bir alan yaratıyoruz. Bu kamp boyunca iki yoga eğitmeni ve iki nefes koçunun rehberliğinde, hareketin ve nefesin farklı kapılarından geçerek kendimize yaklaşacağız. Bedenin hareketle canlandığı, nefesin alan açtığı, dinginliğin ve paylaşımın yer bulduğu bu buluşmada; kendimize, birbirimize ve yaşamın içinde olma hâlimize yeniden temas edeceğiz.
Temas Kampında Neler Yapacağız?
-Sabahları meditasyon ve canlandırıcı yoga akışlarıyla güne güçlü bir başlangıç
-Ters duruşlar ve geriye eğilmelere odaklı 2 farklı workshop
-Yin yoga ve Restoratif pratiklerle derin gevşeme
-Nefes çalışmaları ve nefes farkındalığı üzerine sohbetler
-Nefes koçları eşliğinde farklı nefes seansları
-Beden farkındalığı ve sinir sistemi regülasyonunu destekleyen pratikler
-Paylaşım çemberleri
-Kendimize ve birbirimize temas edebileceğimiz özel alanlar Yoga ve nefes pratiklerinin dengeli birleşimiyle hem bedenimizde hem de iç dünyamızda yeni alanlar keşfedeceğiz.
Rehberlerimiz:
Birsen Gürsoy: Yoga Eğitmeni
İlayda Telatar: Nefes ve Zihin Koçu
Miray Polat: Yoga Eğitmeni ve Psikolog
Tuba Akalın: Nefes Koçu
Kimler katılabilir?
Kamp, yoga ve nefes pratiğine ilgi duyan herkes için açıktır. Yoga veya nefes çalışmalarında deneyimli olman gerekmiyor. Kendine zaman ayırmak, bedenini dinlemek, nefesinle buluşmak ve yeni deneyimlere alan açmak isteyen herkes bu yolculuğa katılabilir.
Program Akışı
1. Gün – 15 Ocak 2027 Cuma
13:30 - 14:30 – Otele giriş & Tanışma çemberi
15:00 - 16:30 – Yoga Pratiği & Handstand Workshop (Birsen)
17:00 - 19:00 – Nefes Seansı (İlayda&Tuba)
19:00 - 20:00 – Akşam Yemeği
20:30 - 22:00– Duygularına Temas Et - Restoratif Yoga (Miray)
2. Gün – 16 Ocak 2027 Cumartesi
07:00 - 07:30 – Meditasyon (Miray)
07:30 - 09:00 – Canlandırıcı Sabah Yogası (Miray)
09:00 - 10:00 – Kahvaltı
12:00 - 14:00 – Nefes Seansı (İlayda&Tuba)
16:00 - 17:30 – Yoga pratiği - Geriye Eğilmeler workshop (Birsen)
17:30 - 18:30 – Yin Yoga & Kalp Meridyeni (Birsen)
19:00 - 20:00 – Akşam Yemeği
20:00 - 22:00 – Ateş Başı Sohbet
3. Gün – 17 Ocak 2027 Pazar
08:00 - 08:30 – Meditasyon (Birsen)
08:30 - 09:30 – Canlandırıcı Sabah Yogası (Miray)
09:30 - 10:30 – Kahvaltı
12:00 – Kapanış & Paylaşım Çemberi ve Otelden Ayrılma
Fiyata Dahil Olan Hizmetler
-2 gece 3 gün konaklama,
-Sabah kahvaltısı,
-Akşam yemeği,
-Tüm etkinlikler,
-Seyahat sağlık sigortası.
**Sabah kahvaltısı açık büfe, akşam yemeği fiks menü ya da açık büfe şeklinde sunulmaktadır.
**Menüler vejetaryen, vegan ağırlıklıdır.
Fiyata Dahil Olmayan Hizmetler
-Ulaşım ve otele transfer,
-Öğle yemeği,
-Yemeklerdeki ekstra içecekler,
-Kişisel harcamalar,
-Dahil olduğu belirtilmemiş diğer tüm harcamalar.
*Pazar günü otelden ayrıldıktan sonra isteyenlerle beraber Efes Antik Şehir Turu yapılacaktır.
Nefesinle, bedeninle ve yaşamla yeniden karşılaşmak için… Temas'ta buluşuyoruz :)
***Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix "mesaj gönder" kutusunu kullanabilirsiniz.
Yorumlar
Paylaş