Tarih: 12 Haziran -3 Temmuz 2020
Saat:18:00-19:00
Yer:Online
Burcu İncekara ile 4 Haftalık Pilates Core Çalışması Grubu
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Core kaslarımız vücudumuzun fiziksel olarak merkezini oluşturuyor. Bu merkezi güçlü hale getirmek yaptığımız hareketlerin içinde konforumuzu arttırmakla birlikte, omurga sağlığımız ve hizalanmamıza kendiliğinden katkı sağlıyor. 4 haftalık bu süreçte core kaslarını tanımayı, hissetmeyi ve güçlendirmeyi hedef edineceğiz.
Kimler Katılabilir?
Omurga fleksiyonu yapması sakıncalı olmayan herkes.
Yerinizi ayırtmak için aşağıdaki ön kayıt formunu doldurabilirsiniz. Size en kısa zamanda mail üzerinden geri dönüş sağlanacaktır.
Etkinliğe kaydınızı 12 Haziran Cuma günü saat 16:00'ya kadar ödemenizi yaparak tamamlamanızı rica ederiz.
Buluşma Tarihleri ve Saati:
12 Haziran / 19 Haziran / 26 Haziran / 3 Temmuz 2020
Her Cuma : 18:00-19:00
4 haftalık program ücreti: 100 TL
Uzman: Burcu İncekara
Çalışma Zoom Platformu üzerinden gerçekleşecektir. Görüşmelerin linki sadece katılımcılarla paylaşılmaktadır. Katılımcıları görmek ve kişiye özgü yönergeler verebilmek adına sizleri görmek isteriz, ancak kameranız yok ya da kapalı tutmayı tercih ediyorsanız, atölyenin başlangıcında kameranızı açarak uzmanımız ile iletişime geçtikten sonra kameranızı kapalı tutabilirsiniz. Güvenli bir ortam yaratmamız ve bunu korumamız için bizlere yardımcı olmanızı rica ederiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 12 Haziran -3 Temmuz 2020
Saat:18:00-19:00
Yer:Online
Burcu İncekara ile 4 Haftalık Pilates Core Çalışması Grubu
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Core kaslarımız vücudumuzun fiziksel olarak merkezini oluşturuyor. Bu merkezi güçlü hale getirmek yaptığımız hareketlerin içinde konforumuzu arttırmakla birlikte, omurga sağlığımız ve hizalanmamıza kendiliğinden katkı sağlıyor. 4 haftalık bu süreçte core kaslarını tanımayı, hissetmeyi ve güçlendirmeyi hedef edineceğiz.
Kimler Katılabilir?
Omurga fleksiyonu yapması sakıncalı olmayan herkes.
Yerinizi ayırtmak için aşağıdaki ön kayıt formunu doldurabilirsiniz. Size en kısa zamanda mail üzerinden geri dönüş sağlanacaktır.
Etkinliğe kaydınızı 12 Haziran Cuma günü saat 16:00'ya kadar ödemenizi yaparak tamamlamanızı rica ederiz.
Buluşma Tarihleri ve Saati:
12 Haziran / 19 Haziran / 26 Haziran / 3 Temmuz 2020
Her Cuma : 18:00-19:00
4 haftalık program ücreti: 100 TL
Uzman: Burcu İncekara
Çalışma Zoom Platformu üzerinden gerçekleşecektir. Görüşmelerin linki sadece katılımcılarla paylaşılmaktadır. Katılımcıları görmek ve kişiye özgü yönergeler verebilmek adına sizleri görmek isteriz, ancak kameranız yok ya da kapalı tutmayı tercih ediyorsanız, atölyenin başlangıcında kameranızı açarak uzmanımız ile iletişime geçtikten sonra kameranızı kapalı tutabilirsiniz. Güvenli bir ortam yaratmamız ve bunu korumamız için bizlere yardımcı olmanızı rica ederiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
