Tarih: 9-10 Mart 2019
Yer: Moda/İstanbul
Yogada Derinleşme & Pratik Oluşturma
Bu atölye, yoganın fiziksel boyutunun ötesine geçerek bedenimizle ve zihnimizle olan ilişkimizi derinleştirmeyi; öz farkındalığımızı arttırmayı ve ruhumuzla olan bağlantımızı sağlam temeller üzerine güçlendirmeyi amaçlar. Asanalar aracılığıyla başladığımız yoga yolculuğunda, mat üzerinde hissettiğimiz her hal, zamanla kendimize, hayatımıza ve ilişkilerimize karşı olan tutumumuzu yansıtır. Bedenin esnekliği ve kontrolü nefes kontrolünü, nefes kontrolü ise zihin ve prana (enerji) kontrolünü, zihin kontrolü ise zamanla özümüze doğru olan hayat yolculuğumuzu destekler. Düzenli pratikle zihnimiz şeffaflaşırken, “ben” dediğimiz, tutunduğumuz herşeyin dönüşümü de bilinçli bir şekilde gerçekleşir.
Böylelikle kişi, yaşamış olduğu deneyimlerin ve seçimlerinin neye hizmet ettiğini görerek, öğrenmesi gereken idrak ve değerleri görür; ve en yüksek potansiyeline, yani özüne doğru derin ve dönüştürücü bir yolculuğa başlar.
2 gün sürecek olan eğitim, kişinin bu yolculuğunu, yoganın temel yazıtı olan Yoga Sutralar’ın bir bölümü, çakra sistemi ve asanalardaki boyutlarının anlatımıyla teori olarak destekleyecek, temalı Asana pratikleri, nefes ve meditasyon uygulamalarıyla pratiği sağlam temeller üzerine köklendirecektir.
Kitapçık ile desteklenecek olan eğitimin sonraki sürecinde ise, kişi günlük hayatına bu pratikleri sistematik bir şekilde dahil etmeyi, bedenini ve ihtiyacını görmeyi, ve bu ihtiyaca göre kendi asana pratiğini oluşturmayı, dolayısıyla yoga ile kendisini şifalandırmayı öğrenecektir. Unutulmamalıdır ki, pratik sağlam temeller üzerine kurulduğunda hayatın içine kök salar ve düzenli bir devamlılık ile güçlenir.
Kimler Katılabilir?
Başlangıç veya orta seviye asana pratiğini, teori ve uygulamalarla ruhsal olarak derinleştirmek ve verimli bir şekilde kendi yoga pratiğini oluşturmak isteyen kişilerin yanı sıra, ders akışlarını enerji sistemi üzerine hazırlayarak güçlendirmek, öğrencilerin ihtiyacını okumak ve ihtiyaca göre en yüksek verimi sağlamak isteyen yoga eğitmenleri katılabilir.
İçerik:
◦ Yoga Sutralar'a Giriş ve Yoganın 8 Kolu
◦ Asanalar ve Bilinç Boyutunda Etkileri
◦ Çakra Sistemi & Asanalarla Dengeleme
◦ Kendi Pratiğini Oluşturma
◦ Prana ve Nefes Teknikleri
◦ Meditasyon Haritası
Tarihler ve Saatler:
9 Mart Cumartesi 12:00 - 17:30
10 Mart Pazar, 12:00 - 18:00
Program:
1. Gün:
12:00 - 14:00 I Yoga Sutraların Incelenmesi
14:15 - 15:45 I Asana Pratiği
15:45 - 16:00 I Pranayama Çalışması
16:00 - 16:45 I Yemek & Sohbet Arası
17:00 - 17:30 I Meditasyon
2. Gün:
12:00 - 14:00 I 7’li Çakra Sistemi ve Asanalardaki Boyutu
14:15 - 15:00 I Kendi Pratiğini Oluşturma
15:00 - 16:30 I Asana Pratiği
16:30 - 16:45 I Prana (Enerji) Çalışması
16:45 - 17:30 I Yemek & Sohbet Arası
17:30 - 18:00 I Meditasyon
İhtiyaçlar:
Rahat kıyafet
Defter - kalem
Katılım sınırlı sayıdadır.
Son başvuru tarihi 26 Şubat'tır.
2 günlük katılım bedeli: 444 TL
Kitapçık ve tüm çalışmalar dahildir.
Burcu Sevgi Genç Kimdir?
O bir Yoga Eğitmeni ve Şamanik Uygulayıcı. Hayatı ve felsefeyi yaşama sanatı üzerine yoga, şamanizm, tasavvuf ve simya gibi farklı öğretilerin ışığında insanlara öz-farkındalık deneyimleri ve eğitimleri sunuyor. Misyonu ise, birlik ve sevgi.
Gurusu Çetin Çetintaş ile yoga yolculuğuna başladıktan kısa süre sonra 280 Saat Uluslararası Hatha Yoga Eğitmenliği Eğitimi’ni, ardından ise 300 Saat İleri Seviye Eğitmenlik Eğitimi’ni 1 aylık bir inziva ile tamamlayarak, eğitmenlik hayatına başladı. Meditasyon ve sessizlik Inzivaları, eğitim kampları, Çakra Sistemleri, Reiki ve Enerji Bilimi üzerine çeşitli eğitimlere katıldı.
Yoga eğitmenliğinin yanı sıra, beden, zihin ve ruhu buluşturan şamanik çemberler düzenliyor, rehber olarak alan tutuyor. Kolektif çalışmalarının yanı sıra, bireysel Reiki ve şifa seansları, aynı zamanda ruhsal danışmanlık sunuyor. Müzik direktörü olan Sevgi, özgün bir DJ. Tropikal ve etnik ezgilerini, şamanik ritüellerde, ormanın derinliklerinde ya da bir kabile buluşmasında dinleyebilirsiniz.
“Kökler ve Dallar” Evrensel Uyanış Topluluğu’nun üyesi olarak doğada şifa buluşmaları, uyanış eğitimleri ve şamanik seremoniler düzenliyor.
“Sen pratiğine devam ettikçe kendi doğan uyanmaya başlayacak ve güneş ışığında bir çiçeğin açması kadar doğal bir biçimde gelişecek.”
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 9-10 Mart 2019
Yer: Moda/İstanbul
Yogada Derinleşme & Pratik Oluşturma
Bu atölye, yoganın fiziksel boyutunun ötesine geçerek bedenimizle ve zihnimizle olan ilişkimizi derinleştirmeyi; öz farkındalığımızı arttırmayı ve ruhumuzla olan bağlantımızı sağlam temeller üzerine güçlendirmeyi amaçlar. Asanalar aracılığıyla başladığımız yoga yolculuğunda, mat üzerinde hissettiğimiz her hal, zamanla kendimize, hayatımıza ve ilişkilerimize karşı olan tutumumuzu yansıtır. Bedenin esnekliği ve kontrolü nefes kontrolünü, nefes kontrolü ise zihin ve prana (enerji) kontrolünü, zihin kontrolü ise zamanla özümüze doğru olan hayat yolculuğumuzu destekler. Düzenli pratikle zihnimiz şeffaflaşırken, “ben” dediğimiz, tutunduğumuz herşeyin dönüşümü de bilinçli bir şekilde gerçekleşir.
Böylelikle kişi, yaşamış olduğu deneyimlerin ve seçimlerinin neye hizmet ettiğini görerek, öğrenmesi gereken idrak ve değerleri görür; ve en yüksek potansiyeline, yani özüne doğru derin ve dönüştürücü bir yolculuğa başlar.
2 gün sürecek olan eğitim, kişinin bu yolculuğunu, yoganın temel yazıtı olan Yoga Sutralar’ın bir bölümü, çakra sistemi ve asanalardaki boyutlarının anlatımıyla teori olarak destekleyecek, temalı Asana pratikleri, nefes ve meditasyon uygulamalarıyla pratiği sağlam temeller üzerine köklendirecektir.
Kitapçık ile desteklenecek olan eğitimin sonraki sürecinde ise, kişi günlük hayatına bu pratikleri sistematik bir şekilde dahil etmeyi, bedenini ve ihtiyacını görmeyi, ve bu ihtiyaca göre kendi asana pratiğini oluşturmayı, dolayısıyla yoga ile kendisini şifalandırmayı öğrenecektir. Unutulmamalıdır ki, pratik sağlam temeller üzerine kurulduğunda hayatın içine kök salar ve düzenli bir devamlılık ile güçlenir.
Kimler Katılabilir?
Başlangıç veya orta seviye asana pratiğini, teori ve uygulamalarla ruhsal olarak derinleştirmek ve verimli bir şekilde kendi yoga pratiğini oluşturmak isteyen kişilerin yanı sıra, ders akışlarını enerji sistemi üzerine hazırlayarak güçlendirmek, öğrencilerin ihtiyacını okumak ve ihtiyaca göre en yüksek verimi sağlamak isteyen yoga eğitmenleri katılabilir.
İçerik:
◦ Yoga Sutralar'a Giriş ve Yoganın 8 Kolu
◦ Asanalar ve Bilinç Boyutunda Etkileri
◦ Çakra Sistemi & Asanalarla Dengeleme
◦ Kendi Pratiğini Oluşturma
◦ Prana ve Nefes Teknikleri
◦ Meditasyon Haritası
Tarihler ve Saatler:
9 Mart Cumartesi 12:00 - 17:30
10 Mart Pazar, 12:00 - 18:00
Program:
1. Gün:
12:00 - 14:00 I Yoga Sutraların Incelenmesi
14:15 - 15:45 I Asana Pratiği
15:45 - 16:00 I Pranayama Çalışması
16:00 - 16:45 I Yemek & Sohbet Arası
17:00 - 17:30 I Meditasyon
2. Gün:
12:00 - 14:00 I 7’li Çakra Sistemi ve Asanalardaki Boyutu
14:15 - 15:00 I Kendi Pratiğini Oluşturma
15:00 - 16:30 I Asana Pratiği
16:30 - 16:45 I Prana (Enerji) Çalışması
16:45 - 17:30 I Yemek & Sohbet Arası
17:30 - 18:00 I Meditasyon
İhtiyaçlar:
Rahat kıyafet
Defter - kalem
Katılım sınırlı sayıdadır.
Son başvuru tarihi 26 Şubat'tır.
2 günlük katılım bedeli: 444 TL
Kitapçık ve tüm çalışmalar dahildir.
Burcu Sevgi Genç Kimdir?
O bir Yoga Eğitmeni ve Şamanik Uygulayıcı. Hayatı ve felsefeyi yaşama sanatı üzerine yoga, şamanizm, tasavvuf ve simya gibi farklı öğretilerin ışığında insanlara öz-farkındalık deneyimleri ve eğitimleri sunuyor. Misyonu ise, birlik ve sevgi.
Gurusu Çetin Çetintaş ile yoga yolculuğuna başladıktan kısa süre sonra 280 Saat Uluslararası Hatha Yoga Eğitmenliği Eğitimi’ni, ardından ise 300 Saat İleri Seviye Eğitmenlik Eğitimi’ni 1 aylık bir inziva ile tamamlayarak, eğitmenlik hayatına başladı. Meditasyon ve sessizlik Inzivaları, eğitim kampları, Çakra Sistemleri, Reiki ve Enerji Bilimi üzerine çeşitli eğitimlere katıldı.
Yoga eğitmenliğinin yanı sıra, beden, zihin ve ruhu buluşturan şamanik çemberler düzenliyor, rehber olarak alan tutuyor. Kolektif çalışmalarının yanı sıra, bireysel Reiki ve şifa seansları, aynı zamanda ruhsal danışmanlık sunuyor. Müzik direktörü olan Sevgi, özgün bir DJ. Tropikal ve etnik ezgilerini, şamanik ritüellerde, ormanın derinliklerinde ya da bir kabile buluşmasında dinleyebilirsiniz.
“Kökler ve Dallar” Evrensel Uyanış Topluluğu’nun üyesi olarak doğada şifa buluşmaları, uyanış eğitimleri ve şamanik seremoniler düzenliyor.
“Sen pratiğine devam ettikçe kendi doğan uyanmaya başlayacak ve güneş ışığında bir çiçeğin açması kadar doğal bir biçimde gelişecek.”
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
